Справки
Что приготовить на завтрак?
Завтрак – это не просто прием пищи, это начало вашего дня. От того, как вы начнете утро, зависит ваше настроение и продуктивность. Но что приготовить на завтрак, чтобы было вкусно, полезно и быстро? В этой статье мы собрали несколько рецептов, которые помогут сделать ваше утро ярким и насыщенным.
Подробности...
Как собрать ребенка в школу и во сколько это обойдется в 2024 году
Подготовка к школе – процесс не только ответственный, но и затратный. Набор школьника в 2024 году, согласно подсчетам, обойдется родителям в среднем в 14,6 тыс. рублей, но речь идет о самых базовых вещах. Расскажем о том, что школьнику точно пригодится, а что не понадобится вовсе, и дадим рекомендации, как избежать лишних трат.
Подробности...
Как понять, что ты беременна, и определить срок
Планируя беременность, каждая женщина с нетерпением ждет первых признаков. Однако первые недели после зачатия могут быть неопределенными. Как же понять, что беременность наступила? Первые признаки беременности могут быть едва уловимы и включать в себя изменения настроения, вкусовых предпочтений и повышенную чувствительность к запахам. Расскажем о том, как узнать об этом наверняка и как определить срок.
Подробности...
Магнитные бури – 2024: что это, чем они опасны, прогноз на сегодня
Лето 2024 года изобиловало магнитными бурями, вызванными высокой солнечной активностью. Россиян предупреждали о геоштормах разной степени интенсивности начиная с мая, когда на Солнце впервые за 20 лет произошли вспышки наивысшего класса X. Люди, считающие себя метеозависимыми, сталкиваются с ухудшением самочувствия. Разберемся, что такое магнитные бури и как от них защищаться.
Подробности...
Как выбрать солнцезащитные очки: польза для здоровья, поляризация и мода
Солнце – источник не только света и тепла, но также потенциальной опасности для наших глаз. В летнюю жару солнцезащитные очки становятся маст-хэв аксессуаром. Они защищают глаза от ультрафиолетового излучения и берегут зрение. Как выбрать лучшие солнцезащитные очки?
Подробности...
Что взять с собой на море: список вещей, чтобы ничего не забыть
Сборы в отпуск – это всегда хлопотно. Нужно не только купить билеты и забронировать отель, но и собрать чемодан, в который поместится все необходимое. А ведь так хочется взять с собой как можно больше вещей, чтобы потом на курорте не пришлось бегать по магазинам в поисках нужного. Подготовили чек-лист, который поможет собрать вещи для поездки на море.
Подробности...
Кондиционер для дома и офиса: как выбрать и какие цены в 2024 году
В летнюю жару многие задумываются о покупке кондиционера. Современный рынок предлагает огромный выбор моделей, но как не ошибиться? Неправильно подобранная модель не только не обеспечит желаемый микроклимат, но и может стать источником шума, сквозняков и даже проблем со здоровьем. Расскажем о том, на что обратить внимание и как сделать грамотный выбор.
Подробности...
Пять рецептов из огурцов: что приготовить быстро и вкусно
В любой национальной кухне есть рецепты блюд с огурцами, а значит, это отличная возможность, с одной стороны, попробовать что-то новенькое, с другой – побаловать себя с детства любимой едой. Благо, сейчас огурцы доступны практически круглый год, хотя летом они обычно еще более сочные и хрустящие - особенно домашние. Подобрали пять интересных идей, которые помогут разнообразить меню.
Подробности...
Какие льготы и выплаты положены многодетным семьям в 2024 году
Воспитание детей – это большая ответственность. Обеспечить их всем необходимым, от крыши над головой до образования и досуга, – задача не из легких, особенно для семей с несколькими детьми. В России существует система государственной поддержки многодетных, направленная на облегчение финансовой нагрузки на родителей и создание условий для полноценного развития детей. Расскажем о том, какие льготы и выплаты могут получить многодетные семьи.
Подробности...
Облысение у мужчин: почему это происходит и как лечить
Густые волосы – не просто украшение, но и символ здоровья и жизненной силы. Их стремительная потеря может стать настоящим бедствием, омрачающим не только внешний вид, но и психологическое состояние. Проблема потери волос, или алопеция, затрагивает миллионы людей по всему миру. В России от нее страдают по меньшей мере каждый второй мужчина и каждая десятая женщина. Каковы причины этого явления и какие меры нужно предпринять?
Подробности...
Борщевик: чем опасен и как от него избавиться
Говоря о «борщевике», обычно подразумевают именно борщевик Сосновского – опасное растение, омрачающее жизнь не только дачников, но и целых регионов. Еще полвека назад в нем видели перспективную культуру, предназначенную для кормления скота, но на деле он обернулся настоящим бедствием. Расскажем о том, в чем опасность этого гигантского растения, как оно выглядит, а также рассмотрим способы борьбы с ним.
Подробности...
«Семейная ипотека» – 2024: кто и как может взять жилье в кредит под 6%
Госпрограмма кредитования «Семейная ипотека», позволяющая семьям с детьми приобрести собственное жилье на выгодных условиях, с 1 июля 2024 года была существенно обновлена. Теперь она действует до 2030 года. Параметры программы значительно изменились. Расскажем о том, кто сейчас может оформить семейную ипотеку и на каких условиях.
Подробности...
Храп у мужчин: почему возникает, в чем опасность и как лечить
Храп – это не просто досадный звук, нарушающий сон окружающих. За этим явлением может скрываться целый ряд проблем со здоровьем. Проблема распространенная: среди мужчин недугом страдают 44%, у женщин встречается реже – 28%. Среди людей старше 60 лет храпят почти 50%. Порой проблема проявляется у детей – такое бывает в 5–10% случаев. В чем причины храпа и как его лечить?
Подробности...
Бассейн на дачу: какой выбрать – надувной или каркасный
В жару хочется спастись от палящего солнца, но далеко не всегда есть возможность отправиться на пляж. Счастливым обладателям частного дома или дачи с земельным участком повезло вдвойне: они могут обустроить собственный бассейн, который станет центром летнего отдыха для всей семьи. Какими бывают домашние бассейны и как избежать лишних расходов на обслуживание этого удовольствия?
Подробности...
Клубника: чем полезна, когда вводить в прикорм ребенку, сколько можно съесть
Сочная и сладкая. Источник волшебного аромата, которым пахнет лето. Королева ягод. Это – ее величество клубника. Ценится она не только благодаря своим вкусовым качествам, но также за целебные и омолаживающие свойства. «Вы меня в краску вогнали» – помните? Клубничные маски и компрессы еще недавно, до эпохи пластических операций, были секретом красоты голливудских звезд.
Подробности...
Как выйти на пенсию в 2024 году: возраст, стаж, размер выплат
Пожилые граждане России получают страховую пенсию по старости. Эта выплата становится доступна тем, кто достиг определенного возраста, имеет необходимый страховой стаж и накопил достаточное число пенсионных баллов. Расскажем о том, кто вправе получать социальное обеспечение и как рассчитать размер своих будущих выплат.
Подробности...
Как охладиться в жару: что есть и сколько нужно пить
В летнюю жару организм работает в режиме энергосбережения. Мы тратим меньше энергии, поэтому потребность в калориях снижается на 5–10%. Как сбалансировать летний рацион, что есть и чем утолить жажду, когда столбики термометров штурмуют 30-градусные отметки?
Подробности...
Три рецепта из кабачков: вкусно, просто и быстро
Низкокалорийные и богатые водой и клетчаткой, благотворно влияют на работу пищеварительной системы, отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний благодаря высокому содержанию магния и калия. Все это о кабачке – овоще, который летом превращается в единицу измерения заботы со стороны родственников. Дачники зачастую не знают, куда пристроить это богатство и изобилие. А мы – знаем. Собрали три простых и вкусных рецепта из кабачков.
Подробности...
Как направить маткапитал на образование детей
Государство активно поддерживает семьи с детьми, предоставляя различные меры социальной поддержки, одной из которых является материнский капитал. Процедуру направления этих средств на образование детей недавно значительно упростили – теперь родителям не требуется обширный пакет документов для подтверждения расходов на обучение. Расскажем подробнее о том, как использовать маткапитал для оплаты учебы детей.
Подробности...
Как охладиться в жару без кондиционера
Рекордная жара летом 2024 года стала настоящим испытанием, особенно для тех, кто вынужден проводить дни в душных городских квартирах. Но не стоит отчаиваться, если нет кондиционера или вентилятора. Существуют эффективные способы, которые помогут создать прохладу в помещении.
Подробности...
