Hier können Sie Ihren WHR (Waist to hip ratio) oder auch T/H (Taille-Hüft-Verhältnis) berechnen. Der WHR ist ein Mass für die Fettverteilung am Körper.
Formel: Taillenumfang (cm) / Hüftumfang (cm) = WHR
Ein erhöhtes Gesundheitsrisiko für Herz- und Kreislauferkrankungen besteht für Frauen ab einem WHR von 0.85, bei Männern ab 1.0.
In diesem Zusammenhang spricht man auch häufig vom Apfel- und vom Birnentyp:
- Der Apfeltyp hat einen runden Bauch und eine schmale Hüfte, also einen eher höheren WHR. Der Apfeltyp speichert Körperfett in der Körpermitte, also im Bauch und Brustbereich. Männer neigen zur «Apfelfigur».
- Der Birnentyp hat eine schlanke Taille, ein breites Becken und üppige Oberschenkel, also einen tendenziell tieferen WHR. Das Körperfett wird bei ihm vorwiegend an Hüfte, Beiden und Oberarmen gespeichert. Frauen haben häufiger eine «Birnenfigur».