«Beliebte Klassiker light – 120 Lieblingsrezepte kalorienarm gekocht»

Sie lieben Rösti, Cordon bleu und Caramelköpfli und möchten dennoch abnehmen? Mit den in diesem Buch präsentierten Rezepten ist dies kein Problem. Die klassischen Gerichte in der eBalance-Variante entsprechen einer modernen leichten Ernährung, sind bekömmlicher und schmecken keineswegs wie langweilige Diätkost.

Bei jedem Rezept wird erklärt, wie die Kalorienreduktion zustande kommt. Das gibt wertvolle Hinweise, wie sich auch andere Rezepte leichter machen lassen und diese so zu einem  gesunden Gewicht beitragen können.

 

Rezeptbeispiele (PDF-Dateien):


Ruth Ellenberger (Hrsg.), 186 Seiten, Format 17,5 x 24 cm, gebunden, Pappband, AT-Verlag, ISBN: 978-3-03800-681-7, CHF 34.90 (für eBalance-Mitglieder nur CHF 27.90, siehe Anleitung unten)


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«Das eBalance-Kochbuch – 100 Erfolgsrezepte zum leichten Abnehmen»

Das eBalance-Kochbuch mit 100 verlockenden Rezepten für Familie und Gäste, für Alltag und Feste ist ein optischer Leckerbissen und zugleich ein praktisches Hilfsmittel für genussvolles Abnehmen.

Jedes Gericht ist mit allen relevanten Nährstoffangaben versehen. Praktische Symbole zeigen auf einen Blick die Eignung für Spezialdiäten bei Diabetes, Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit bzw. für die vegetarische Ernährung.

 

Rezeptbeispiele (PDF-Dateien):


Ruth Ellenberger (Hrsg.), 184 Seiten, Format 17,5 x 24 cm, gebunden, Pappband, AT-Verlag, ISBN: 978-3-03800-556-8, CHF 34.90 (für eBalance-Mitglieder nur CHF 27.90, siehe Anleitung unten)

 
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eBalance-Team, aktualisiert 11.2014