"Я делаю по 200 селфи в день": как живут "селфизависимые"

22-летний инстаграмер Джунаид Ахмед признается, что страдает "селфизависимостью" - желание получать "лайки" за свои фотографии настолько велико, что он делает за день порядка 200 селфи.

Он очень серьезно подходит к вопросу времени публикации своих снимков в "Инстаграме": Джунаид Ахмед старается публиковать свои фото в то время, когда они могут получить наибольшее количество "лайков". Если фотографию "лайкнули" меньше 600 пользователей соцсети, он удаляет эту публикацию.

"За первые две минуты после публикации или даже минуту я получаю около 100 "лайков", и мне это очень нравится, телефон просто разрывается от уведомлений из "Инстаграма", и это просто прекрасно", - говорит Джунаид Ахмед.

Согласно недавним исследованиям ученых, некоторые пользователи соцсетей действительно страдают от настоящей зависимости, которая уже получила название - "селфитис".

Нездоровая потребность делать селфи и публиковать их в соцсетях - более шести раз в день - может говорить о том, что человек страдает этим заболеванием в хронической форме, считают исследователи из Ноттингемского университета.

Джунаид Ахмед признает, что и такая, казалось бы, безобидная зависимость может привести к серьезным проблемам в отношениях с близкими и родственниками.

"Они говорят, например: ты что, не можешь пойти с нами поесть, а не фотографировать себя? Что я могу ответить? Что я, зря три часа приводил себя в порядок для фотосессии, что ли? И почему я должен отказываться от селфи?", - говорит молодой человек.

По словам Джунаида, негативные комментарии к его фотографиям уже не так расстраивают его, как раньше. Однако он признается, что чувствует давление из-за ожиданий, что теперь он должен выглядеть определенным образом, и это требует работы над собой и снимками.

"Несколько лет назад я выглядел совсем не так, как сейчас. Я привык быть вполне естественным. Но одержимость социальными сетями... Теперь мне хочется себя постоянно "улучшать". Я поставил на зубы виниры, скорректировал скулы филлерами, сделал коррекцию губ, делаю инъекции ботокса, чтобы убрать мимические морщины под глазами, сделал татуаж бровей, липоксацию", - рассказывает молодой человек.

Джунаид живет в английском графстве Эссекс. По его словам, он понимает, насколько пагубным может быть влияние социальных сетей, но, тем не менее, не относится к этой опасности достаточно серьезно.

"То, что вы видете в соцсетях, это неправда. Соцсети - это развлечение, если уметь ими пользоваться правильно. Но нельзя позволять им влиять на вашу реальную жизнь только потому, что вам хочется быть кем-то из "Инстаграма"... Это того не стоит", - говорит Джунаид Ахмед.

Данни Боумэн, которому сейчас 23 года, страдал "селфизависимостью" в подростковом возрасте.

"Мне хотелось соответствовать определенному образу, и я думал, что лучший способ добиться этого - хорошо выглядеть", - говорит он.

Он делал селфи, а потом искал в них "несовершенства" и, конечно, всегда их находил: этот процесс превратился в замкнутый порочный круг.

"Я проводил 10 часов в день у зеркала, делая селфи", - вспоминает Данни.

Когда ему исполнилось 16 лет, Данни попытался избавиться от этой зависимости.

Данни обратился к врачу, который диагностировал у него дисморфофобию - психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и зациклен на незначительном дефекте или особенности своего тела. Данни считает, что до такого состояния его довела увлеченность соцсетями, превратившаяся в зависимость.

Сейчас Данни учится в университете и помогает молодым людям, которые страдают от аналогичных психических расстройств.

"Я помню, как лежал на кровати и думал, как мне от всего этого избавиться. Мне тогда казалось, что выхода нет", - рассказывает Данни.

По его словам, он больше не публикует селфи в "Инстаграме", и если на его фотографиях и видео в соцсети и появляется его изображение, то это ситуация, когда он с кем-то разговаривает.

"Мне теперь интереснее другие фотографии, не селфи, которые ты публикуешь и надеешься получить определенное количество лайков", - говорит Данни.

Эксперты Королевского общества по вопросам общественного здравоохранения Великобритании (RSPH) считают, что мобильные устройства через два часа пребывания пользователя в соцсетях должны посылать уведомления об опасности долгого времяпрепровождения в соцсетях.

По данным исследователей, больше всех "селфизависимости" подвержены подростки и молодые люди.

"Семь из десяти подростков утверждают, что они ищут поддержки в соцсетях, когда им плохо. Но мы же знаем, что соцсети способствуют развитию депрессии и усиливают чувство беспокойства", - говорит глава RSPH Ширли Крамер.