Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Крабовые палочки с фасолью. 21.08.2024	сегодня в 14:32
	Елена Климцова

Крабовые палочки с фасолью.
Рецептов блюд из крабовых палочек великое множество в разных вариациях, но почти все они включают сыр. Этот же рецепт привлек мое внимание отсутствием сыра, а также присутствием свежей кинзы, которая придает особую пикантность салату. Слишком долго этот салатик одиноко сидел в черновиках. Пришло время его выложить. Может быть, кому-то пригодится.
Ингредиенты для «Крабовые палочки с фасолью»:
- Крабовые палочки — 200 гр.;
- Перец болгарский — 1 шт.;... Читать далее»

5 фотографий

	Елена Климцова
	сегодня в 14:32

+3 | Комментировать

	Уехали(((	сегодня в 12:35
	Леди Натали

Доброго!
Ну вот и все, окончен бал,
И электричка вдаль умчалась с внуками
И сердце мое бьется в такт
С её по рельсам перестуками.
Пока печалиться нет времени
Работа навалилась- не расслабиться
А в доме тишиной ударит в темечко,
Но надо с этим будет как-то справиться
Стирать и мыть, самой в дорогу собираться
И новой встречи ждать, не огорчаться
====
Печалиться реально неколи... Читать далее»

	Леди Натали
	сегодня в 12:35

+13 | Комментарии (3+3)

	Салаты из свёклы на зиму	сегодня в 6:46
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Салаты на зиму из свеклы уникальны тем, что свекла после термической обработки более полезна, чем сырая. Рецептов салатов и заготовок из свеклы много: ее можно замариновать, а можно добавив различные овощи получить разные по составу домашние салаты.
1. Салат на зиму из свеклы Аленка
4 кг свеклы – натереть на крупную терку (я на комбайне это делаю)
1,5 кг помидор на мясорубке
200 граммов 9 % уксуса,
60 грамм соли, 500 грамм болгарского перца порезать, 200 грамм сахара, 1 ч... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 6:46

+8 | Комментарии (3+3)

	Минус 12 кг	вчера в 22:41
	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ

Привет, мои родные!
Время идёт, даже летит я бы сказала. Лишний вес отваливается потихоньку. С 10 июля 24 я худею, и уже минус 12 кг. Срывов не было, если не считать небольшой кусочек пиццы и пол сосиски (и это в разные дни), несмотря на дикие стрессы из за сынули.
Сегодня рацион питания:
Завтрак гречка 100 гр, творог мягкий 0.1% 125 гр, кофе с молоком
Перекус персик 200 гр... Читать далее»

	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
	вчера в 22:41

+26 | Комментарии (16+16)

	Большое летнее путешествие "7 стран". День 18. Чехия, Карловы Вары более подробно	вчера в 20:50
	Aelita-2019

Замечательный ленивый день на курорте прошел
В машину даже не содились, только пешком гуляли вокруг квартиры
Завтрак на ближайшие дни: хлопья с молоком доче, мюсли без сахара с молоком остальным
Выдвинулись на первую прогулку
Источник нр 1 - Врыдло. В минуту выбрасывает 2000 л воды
Карта всех 16 источников с минимальной информацией о них
На каждом шагу продают Карловарские вафли. Мы позже купили в два раза дешевле в супермаркете
Фуникулер Диана. Тут с нами случилась неприятность... Читать далее»

51 фотография

	Aelita-2019
	вчера в 20:50

+35 | Комментарии (17+17)

	Перепады настроения,	вчера в 20:06
	Наташа Афонченко

Сегодня я нервничаю на пустом месте. Или устала.
Или и то и это.
А еще 5-6 день МЦ… а еще вторая смена, перешедшая в ночное дежурство сегодня.
Ела я нормально поначалу.
Но много работала физически утром.
Утром была яичница и экспонента.
И я поняла -что надо -надо добавлять угли.
Есть я захотела рано- в 11 -сделала салат из огурцов -помидор. Подумала и погрела щи сразу.
Ужин был в 17- запеченое филе минтая с отварной брокколи - и это уже на работе ела. Хлеба не было... Читать далее»

	Наташа Афонченко
	вчера в 20:06

+9 | Комментарии (2+2)

	Вес и питание	вчера в 19:16
	Bliss Fitshape

Вес 68.8. За 3 дня ничего не изменилось. Но выводы делать рано. Пока ничего менять не буду. Через 3 дня, если опять не будет сдвига, попробую увеличить бытовую активность( больше ходить). Питание урезать очень не охота, хоть я и понимаю что варенье и мучное это не традиционно для худеющих, но по количеству это такой мизер что худеть не должно мешать, а вот комфорт от их наличия в рационе гораздо важнее на продолжительной дистанции. Измерения и фото буду завтра делать... Читать далее»

	Bliss Fitshape
	вчера в 19:16

+9 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 21:32

В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.

0 | Комментировать

До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний

18 июля в 21:04

До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.

+1 | Комментировать

1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний

4 июня в 16:10

1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества

+3 | Комментировать

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+7 | Комментарии (1+1)

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.