Гречневая крупа — царица русской кухни. Любят и почитают гречку за то, что она очень полезна. В этой крупе есть магний, железо, клетчатка и много ценных для организма витаминов. Гречку можно сварить на молоке или воде, пожарить с грибами, репчатым луком или мясным фаршем. Также хозяйки используют эту крупу в качестве начинки для блинчиков и пирогов, а на праздничный стол можно подать утку, фаршированную гречкой с овощами. Идеально гречневая каша подойдет для полезного завтрака. А чтобы было вкуснее, приготовьте ее с пряным яблоком.
Белки | 7 г |
Жиры | 3 г |
Углеводы | 38 г |
200 г |
400 мл |
100 мл |
2 шт. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
Горчица — довольно популярная приправа, особенно в сезон зимних заготовок. Кулинары добавляют эту
Арбузы — сезонные плоды, поэтому летом многие кулинары стремятся заготовить эти бахчевые на зиму.
Многие люди привыкли пить чай с лимоном, однако почти все делают это неправильно, заявили эксперты
Все привычки «родом» из детства, но не все — полезны. Как понять, что отношение к еде сформировалось