Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook
  1. Главная
  2. НОВОСТИ

НОВОСТИ

Как похудеть «вкусно»: вам обязательно захочется включить эти продукты в свой рацион

Многие привыкли считать, что углеводы — это одно из главных препятствий на пути к похудению. Однако питательные вещества так же необходимы организму, как и остальные: белки и жиры. Более того, в некоторых случаях углеводы могут способствовать похудению. Что стоит добавить в рацион, чтобы получить пользу?

Опубликован рейтинг 50 лучших баров России

Премия Where2Drink Russian Bar Awards прошла в 21-22 августа в Нижнем Новгороде. По итогам мероприятия было объявлено 50 лучших баров России.

Чем полезны огурцы и почему их надо есть летом

Огурцы — настолько привычная часть рациона, что мы едим их, не задумываясь о пользе, которую этот овощ в себе несет. Пора узнать, какими преимуществами для здоровья обладают огурцы и почему их важно есть летом.

Почему не стоит пить коровье молоко и чем его заменить

С недавних пор растительное молоко стало пользоваться большой популярностью — в честь него даже учредили праздник, который отмечается 22 августа. Чем же обусловлена такая любовь к растительному молоку, рассказала эксперт — превентивный нутрициолог Dietology Live Оксана Николенко.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Почему нельзя есть много мяса и чем его можно заменить

Мнения о том, полезно или вредно мясо, разнятся. Чем опасно его употребление и что с этим делать, расскажем в данной статье.

Британских школьников на уроках физики будут кормить мороженым

Физика становится гораздо интереснее и проще, когда можно увидеть ее действие наглядно. Поэтому в Великобритании в школьную программу хотят включить уроки, на которых дети будут знакомиться с азами этого предмета, например, в процессе поедания мороженого.

Самый полезный завтрак – почему утром нужно есть яичницу

Утро задает тон всему дню, поэтому важно начинать его правильно. Например, с блюд из яиц. Эксперт-нутрициолог, специалист по пищевому поведению Анастасия Лукашкина объясняет, какую пользу они в себе несут.

В Москве проходит гастрономический фестиваль «Десерт будущего»

С 19 августа по 8 сентября в Москве в рамках проекта Москва 2030 проходит фестиваль «Десерт будущего», на котором кондитеры представляют тематические десерты. Попробовать их может любой желающий.

День знаний 2024: какого числа детям в школу в сентябре, история праздника и его традиции

В 2024 году День знаний выпадает на воскресенье, в связи с чем может возникнуть вопрос, будут ли линейки 1 сентября. Об этом и об истории праздника расскажем в данной статье.

В магазины «Магнита» будут поставлять вдвое больше российского винограда

Поставки винограда от крупнейшего в России виноградарского хозяйства «Агрофирма «Южная» в магазины «Магнит» вырастут вдвое. Это позволит обеспечить высокое качество продукции, широкий ассортимент и доступные цены.

Осетровая луна: что это за явление и как оно влияет на нас

19 августа спутник Земли предстанет перед нами сразу в двух ипостасях: случится одновременно суперлуние и Голубая Луна. Это редкое событие называется Осетровой Луной и происходит в среднем с промежутком в 10 лет. О том, что это за событие и что от него ожидать, расскажем в данной статье.

В Москве пройдет крупнейшая выставка индустрии гостеприимства «ПИР Экспо»

С 21 по 24 октября в Москве состоится 27 международная выставка индустрии гостеприимства «ПИР Экспо». Мероприятие пройдет в МВЦ «Крокус Экспо».

Семь продуктов, которые помогут очистить сосуды

Как известно, правильное питание очень важно для здоровья организма и может оказывать значительное влияние на состояние человека. Так, регулярное употребление в пищу определенных продуктов может помочь очистить сосуды, что поспособствует здоровью сердца. Что же это за продукты?

7 классных блюд под красное: с чем сочетается пино нуар

Величайший бургундский сорт пино нуар является настоящей находкой для гурманов, потому что сочетается практически с любой едой. Но особенно он хорош с блюдами французской кухни: с кроликом с горчицей, с уткой конфи, с говядиной по-бургундски.

Чем полезны лисички и как их чаще всего готовят

Мы провели опрос среди читателей Gastronom.ru, чтобы узнать, какое блюдо с лисичками они готовят чаще всего.

Можно ли использовать малиновое варенье как лекарство, рассказывает эксперт

Герой любимого с детства мультика Карлсон в ответ на фразу, что не в варенье счастье, удивленно спрашивал: «А в чем же еще?» Если вы любите это лакомство так же сильно, как этот персонаж, сегодня ваш праздник — День малинового варенья. Мы поговорили о его пользе с превентивным и спортивным нутрициологом Dietology.Live Оксаной Николенко.

Диета Спящей красавицы и другие кулинарные эксперименты Элвиса Пресли

16 августа отмечается День памяти Элвиса Пресли. Интересно, что короля рок-н-ролла до последнего дня мучила жажда самовыражения и... голод. Пока безумные фанатки разрывали Элвиса Пресли на кусочки, сам он мечтал лишь о куске любимого пирога, чизбургере и пончиках с шоколадом. Все это не способствовало долгой жизни — он умер в возрасте 42 лет.

Психолог объяснила, как справиться с перееданием

Если вы испытываете чувство голода, это не всегда означает, что вашему организму нужна энергия и питательные вещества. Существует множество причин, по которым человек может испытывать проблемы с перееданием: например, стресс, неприятие себя и своего тела, неудовлетворенность одной или несколькими сферами жизни, чрезмерная тревожность и неуверенность в себе. Как с этим бороться, объясняет психолог Анна Гришина.

Эксперты назвали продукты, от которых нужно отказаться

Что мы едим напрямую влияет на здоровье организма и метаболизм: в том числе, в негативную сторону. Каких продуктов и напитков в связи с этим стоит избегать, расскажем в данной статье.

Эксперт рассказала, как правильно употреблять лимон и печь лимонный пирог

В честь Дня лимонного пирога с безе, который отмечается 15 августа, мы узнали у эксперта, превентивного нутрициолога Dietology.Live Юлии Чуркиной, как улучшить классический рецепт и выжать максимум пользы из лимона.

В чем польза кабачков и как правильно их есть: отвечает диетолог

Этот овощ не только вкусен и универсален в приготовлении, но также является источником полезных для организма веществ.

Стоимость минимального набора продуктов увеличилась с начала года

Руспродсоюз обнародовал данные о том, сколько денег у россиян уходит на продукты.

Эксперт назвала два продукта, которые помогут похудеть без голодания

Эти продукты не только обладают множеством полезных свойств, но и способствуют снижению веса. Что делает греческий йогурт и творог хорошими помощниками при похудении, рассказала эксперт-диетолог.

Эксперт объяснила, как отличить ядовитый гриб от съедобного и что такое коприновый синдром

В грибах содержится большое количество полезных веществ — если они не ядовитые. Поэтому перед тем, как идти на «тихую охоту», необходимо научиться отличать съедобные грибы от несъедобных. Эксперт-нутрициолог Маргарита Мелихова рассказала, как это сделать, что такое коприновый синдром и чем полезны грибы.

Медовый Спас: эксперт рассказала о полезных свойствах меда

14 августа верующие отмечают Медовый Спас. В честь этого праздника расскажем о том, чем полезен мед и кому его употреблять не рекомендуется.

Эксперт назвал продукты, полезные для здоровья печени и желудка

Эти семь продуктов содержат антиоксиданты, полезные соединения и жиры, которые помогают снизить окислительный стресс, а также позитивно влияют на способность тела к восстановлению. Что же нужно есть, чтобы ощутить на себе этот эффект?

Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ