Padme-padme все записи автора

 

Как обычно проходит день у простой мамы?

Утром постоянно какой-то аврал - сборы куда-то, тут же готовка, умывание. Постоянно всплывают какие-то мелкие дела. Все неупорядочено, непоследовательно, спутано. Непонятно, где приоритетные задачи, а где дела, которые могут подождать.

В таких авральных ситуациях время уходит молниеносно, а толку никакого нет.

Избавиться от таких постоянных авральных ситуаций поможет детальный план на день.

Как Составить План?

На каждый день у меня есть минимум 2 плана. В один план я пишу дела, которые я собираюсь сделать.

В другом плане расписаны по минутам в определенной последовательности рутинные дела, которые я делаю каждый день, хочу я этого или нет. Сюда относятся уборка, готовка, занятия с ребенком, мое личное время и т.д.

Чем конкретнее расписан план, тем четче и быстрее я выполняю рутинные дела. Когда день распланирован таким образом, уже нет каши в голове и не приходится метаться, выбирая, чем лучше сейчас заняться.

Я постоянно совершенствовала и совершенствовала свое расписание. Приходилось придумывать систему самомотивации, планировать отдых, учитывать работоспособность в зависимости от женских циклов и многое другое.

Сами понимаете, женщина, а тем более мать с маленьким ребенком - это не солдат. Нам следовать жесткому плану крайне сложно. Но все-таки можно!

И если мы приучим себя хоть немного к подобной самодисциплине, то режим дня выработается не только у нас, но и у наших детей. А это крайне важно для их физического и психического здоровья!

Подумать только, еще года два назад мой сын бегал до часу ночи, а я считала, что укладывать его спать надо тогда, когда он сам этого захочет :) Сейчас он действительно сам начинает меня звать почитать на ночь, но только благодаря тому, что я целенаправленно взялась установить дома режим.

На семинаре Вы получите 5 конкретных способов, как именно составить план на день, каких ошибок избежать, что подправить, чтобы прямо сейчас начать успевать в 2 раза больше.

занесено в Алфавитный указатель к темам в раздел - "Тайм-менеджмент" О детях