YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Укрепление ногтей ванночками
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Если твоя кожа выглядит тусклой и усталой, наверное, тебе стоит отоспаться и попить витамины. Но если дело срочное, ты можешь воспользоваться экспресс-методом, который быстро позволит тебе восстановить цвет лица.

- Нанеси на лицо несколько капель эфирного масла эвкалипта или лаванды.

- Затем смочи в горячей воде два небольших полотенца и положи их на лицо вертикально, так чтобы они покрывали лоб, глаза, щеки и подбородок.

- Через две минуты смочи полотенца еще раз и расположи их горизонтально. Подожди еще две минуты.

- Теперь аккуратно удали остатки масла с помощью салфетки. 

размещено для сообщества Цитируем Тут

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

размещено для сообщества Цитируем Тут

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

· ½ стакана сливок

· 2 ст. ложки крахмала

· 3-4 веточки мяты

· 5-8 листочков малины

· 5-8 листочков смородины

Листы мяты, смородины и малины (можно взять сухие листы, если вы их заготавливаете на зиму, или купить в аптеке уже размельченные) разотрите до образования кашицы, добавьте сливки и крахмал. Полученную массу нанесите на волосы, наденьте душевую шапочку, если такой нет, укройте голову полиэтиленовой пленкой и сверху полотенцем, оставьте на 30-40 минут. Вымойте голову с шампунем.

размещено для сообщества Цитируем Тут

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

№1 Следите за пищеварением.
Кишечник должен работать, как часы. Во многом это зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи. И не забывайте про воду! 1,5-2 литра не кипяченой чистой природной воды и ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой!

№2. Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая так дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

№3 Свежий воздух – это друг красоты!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. Человеку необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

1. Мой голову только специальными шампунями для светлых волос не чаще 2-3 раз в неделю. Чтобы немного осветлить пряди, можешь ополаскивать волосы отваром из ромашки. Возьми 2 ложки цветков, залей 4 стаканами горячей воды и кипяти в течение нескольких минут. Готовый отвар процеди и охлади.

2. Окрашенные в светлые тона волосы нуждаются в особом уходе. Ведь краски и оттеночные бальзамы часто содержат перекись водорода высокой концентрации, которая может привести к раздражению кожи головы и появлению сухих чешуек. Чтобы избавиться от сухости и высыпаний, используй шампуни и маски для волос с экстрактами лечебных грязей и морских минералов.

3. Светлые волосы очень чувствительны и часто подвергаются влиянию окружающей среды. В результате твои золотисте локоны начинают тускнеть и становятся сухими. Чтобы шевелюра была здоровой, раз в неделю делай восстанавливающие питательные маски для волос и регулярно используй бальзам с экстрактами ростков пшеницы и подсолнуха.

4. Если ты красишься в светлые тона, то рано или поздно на волосах может появиться желтизна. Чтобы избежать этой неприятности, выбирай восстанавливающие шампуни с фиолетовыми пигментами.

размещено для сообщества Цитируем Тут

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки).
Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.

Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Делать маску рекомендую раз в неделю или через день. Хотя я делаю ее каждый день уже на протяжении 3 месяцев (у меня комбинированная кожа).

Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

За три месяца ее использования моя кожа существенно изменилась. Теперь она совершенно ровная и никаких воспалений!

размещено для сообщества Цитируем Тут 

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Уделяя внимание чему-либо, мы заботимся о его процветании и благополучии, говорит древняя мудрость. Если это так, почему бы не уделить пять минут в день своему лицу?

Можно составить программу-минимум на ближайший месяц - ежедневно осуществлять самостоятельный массаж лица. Определить эффективность данных манипуляций поможет оценка состояния кожи. Такую оценку нужно сделать дважды - до старта программы и после.