Олька-Фасолька_К (Диабеткафе) все записи автора Во многие журналах пишут: «ешьте творожки, йогурты по утрам…», а это очень вредно. Кальций крайне необходим нашему организму, особенно женскому, но утро — это период выработки гормонов щитовидной железы, которые способствуют выведению кальция с мочой из организма. Таким образом вы не получаете пользу от этого творожка. А молочные и кисло-молочные продукты — это нагрузка для поджелудочной железы (тем более, если они еще и сладкие!). Таким образом получается, что ни кальций не получили, да еще и поджелудочную железу напрягли. Молочные продукты лучше есть вечером и принимать препараты кальция тоже. Еще очень важно помнить, что усвоению кальция мешает клетчатка, поэтому творожок с овсянкой (или другими крупами) совсем не идеальный прием пищи.

Олька-Фасолька_К (Диабеткафе) все записи автора

Калий в организме, продукты содержащие калий, роль и значение калия, недостаток калия

Калий – это минеральный элемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности клеток живого организма – он является их важной частью. Даже небольшие изменения количества этого элемента в организме могут повлиять на его работу. Калий выводится через почки; если его выводится слишком много, развивается гипокалиемия – нехватка калия, а потом дефицит.

Продукты содержащие калий, источники калия

Калий содержится в продуктах растительного происхождения: фруктах, овощах, картофеле, бобовых и злаковых культурах.

Далее...

Leykoteya (Диабеткафе) все записи автора Травница А. Т. Звонарева советует следующее:

– При сахарном диабете полезно употреблять ядра зрелых грецких орехов.

– Желательный десерт для больных сахарным диабетом: свежие ягоды ежевики.
Читать далее...

Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора

Если вы выезжаете за границу, важно, чтобы в случае возникновения гипогликемии или потере сознания окружающие знали, что вы страдаете диабетом и могли оказать вам помощь. Вы можете распечатать эту небольшую памятку и постоянно носить ее с собой.

Читать далее...

Олька-Фасолька_К (Диабеткафе) все записи автора

Из выпуска от 21-01-2013 рассылки
«Повернуть болезнь вспять»
Исследования показали, что у больных диабетом 2-го типа и инсулиновой резистентностью содержимое желудка эвакуируется в кишечник гораздо быстрее, чем у здоровых. Если в это время в желудке находится сладкая или крахмалистая пища (простые углеводы), то ожидайте всплеска уровня сахара в крови. Считается, что противодиабетические препараты не могут контролировать такие всплески. К счастью, существуют способы замедлить опорожнение желудка, и соответственно скорость всасывания простых углеводов.

Если за 10-15 минут до употребления простых углеводов съесть пищу, которая содержит натуральные жиры, то они замедлят опорожнение желудка и воспрепятствуют всплеску уровня сахара крови. Какие же жиросодержащие продукты можно съесть с этой целью? Это кусочек сливочного масла, столовая ложка оливкового масла, горсть орешков, кусочек сыра, кусочек сала. Кстати, существует методика похудения с приемом 1 столовой ложки кокосового масла (расворенного в теплой воде) за 10-15 минут до еды.

Читать далее...

Олька-Фасолька_К (Диабеткафе) все записи автора

Медицинский портал о здоровье EUROLAB.

и по материалам Школы диабета.

Путь переработки алкоголя в организме схож с переработкой жиров и дает почти такое же количество калорий.

Поэтому употребление алкоголя у людей с сахарным диабетом может вызывать как повышение уровня сахара в крови, так и понижение..

Если Вы хотите употреблять алкоголь, то делайте это изредка и только тогда, когда Ваш диабет и уровень сахара крови находятся под хорошим контролем. Если Вы следуете диете с контролированным количеством калорий, одна порция напитка, содержащего алкоголь, должен учитываться как два жировых эквивалента.

Читать далее...

Лелла_Холидей (Диабеткафе) все записи автора

Прочитала комментарии к предыдущему посту и увидела, что очень многие задают такие же вопросы, какие задавала себе я. Врач выписал глюкофаж, сахар не снижается, советы эндокринолог практически никакие не дает и все - тупик, патовая ситуация.

Чтобы я вам посоветовала. Пообщайтесь с людьми с аналогичным заболеванием. Послушайте опыт их лечения. Почитайте здесь рекомендации, поинтересуйтесь у кого лечились ваши знакомые, у которых явное улучшение с показателями сахара. По-моему совсем недавно здесь было сообщение о резекции желудка,  где в частности я прочла такую фразу "у тех, кто болеет диабетом меньше 10 лет". Так, что у вас реально есть шанс исправить положение только одной лишь диетой. 

У меня болезнь прогрессировала около 6 лет. Практически я не занималась ничем, чтобы себе помочь. На диете не сидела, молоко пила, белые батоны ела, Только сахар не клала в кофе и чай и безумно собой гордилась.   

Читать далее...

Ильичева_Галина (Диабеткафе) все записи автора

Диабеткафе

alakazia (Диабеткафе) все записи автора

Любое ЗАБОЛЕВАНИЕ ИМЕЕТ СВОЮ ПРИЧИНУ! Не выяснив ПРИЧИНЫ, невозможно Вылечить ни одно ЗАБОЛЕВАНИЕ...

На Свете нет ни одного человека, который не желал бы прожить как можно дольше и при этом быть ЗДОРОВЫМ. Такое просто невозможно скажут многие... Ведь по сведениям официальной медицины, средняя продолжительность жизни в нашей стране -57,5 лет?!

А все, кому за 45-ть имеют достаточно увесистый "букет" Заболеваний...На самом деле вся эта " статистика"- расписка в собственной беспомощности современных эскулапов.

Человеческое Сердце, (согласно медицинским исследованиям), обладает ресурсом в 250-300 лет. А сам Человек может жить не меньше 150 лет, при этом будучи в Здравом уме и на Собственных Ногах...
Одной из главных причин болезней является;ЧРЕВОУГОДИЕ, следом идут; Стрессы, Малоподвижный Образ Жизни, и...употребление Некачественных Спиртных Напитков...  

Читать далее...

Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора

 

нажми на ссылку =>  Диабет и секс

 

Диабеткафе

Капочка_Капа (Диабеткафе) все записи автора

 

Признаки того, что вы наплевали на свой диабет

 

Диабеткафе

КЭШЛС (Диабеткафе) все записи автора


За последние 15 лет я успел воспользоваться карточками разных банках. Вот уже несколько лет моей основной является карта Рокетбанка. Сейчас постараюсь объяснить свой выбор и надеюсь, что вы тоже станете обладателями карт этого банка.
Дальше!

Гаша-Макар (Диабеткафе) все записи автора

Уважаемые читатели сообщества!

Воспринимайте все публикации не как руководство к действию, а как информацию для размышления! Мы выставляем статьи для ознакомления, а анализировать, думать - подходит ли данная рекомендация именно Вам - это Вы уж сами...

Советуйтесь с врачом, почаще меряйте сахар, и помните, что, то, что полезно одному, может быть губительно для другого... Ведь у каждого из нас помимо диабета есть и другие заболевания...

То же касается и выставляемых здесь кулинарных рецептов. Мы предлагаем, а вы выбираете для себя!