Нашла-таки как вставлять на ли.ру видео из вконтакта:

На видео нажимаю правой кнопкой мыши

затем выбираю из открывшегося окна пункт "копировать код для встраивания"

затем на ли.ру в окне сообщения, куда хотим вставить данное видео,  нажимаем кнопку "источник", которая находится на панели инструментов сообщения(левый верхний угол)

ну и финал - вставляем код, который скопировали вначале.

Купила килограмм мела белгородского съедобного и по килограмму разных сортов глины пищевой. Оказывается, она не только очень полезный продукт, который богат минералами, микроэлементами, выводит шлаки, токсины, продукты гниения, распада из организма, лечит почти все болезни... она ещё и довольно вкусная. Как же мне хотелось в пору беременности стены подъездные полизать и землицы сырой пожевать))) Глину кушать приятнее чем мел, потому что она мягче, жирнее мела, но вкус у них разный, поэтому рекомендую попробовать и то и другое.

Для удобства составления рецептов мыла и косметики, сделала таблицу из того, что растет у меня на даче и "живет" у меня на кухне. Конечно, это не всё, таблица будет расширяться и дополняться, надеюсь с вашей помощью, дорогие коллеги :)

Упражнение для ягодиц, если долго сижу  перед компом.

Случается у меня зависание перед компьютером на пол дня, в основном по делу конечно, но тем не менее.. Я  в это время не на природе, не у спортивного снаряда, а в кресле, без движения, разве что указательными пальцами по клаве стучу. При этом знаю, что женщинам очень важен движ в области таза, чтоб ничего не застаивалось, чтоб кровь туда сюда гуляла...

И вот я вчера сидя решила подкачать ягодицы, напрягая их и расслабляя. При чем делала это и быстро и медленно, чтоб по разному  потренировать. Очень даже эффективное упражнение, должна заметить по ощущениям утром, ведь идет ещё и весовая нагрузка. Я вполне могу  читать и делать это упражнение и даже что-то печатать нехитрое.

Рекомендую!

Я астролог-любитель)), изучаю время от времени  зороастрийскую астрологическую систему и авестийскую астрологию,  как-то именно она резонирует мне более всего, при чем интересует именно космограмма и всё, что с ней связано, а гороскоп уже постольку поскольку.. Недавно интересную инфу Саша принес, побывав на лекции в академии. В ведической астрологии берется в расчет некая точка кармической зрелости, до момента включения которой, мы "вспоминаем" опыт предыдущей жизни и к моменту её включения достигаем уровня развития на момент смерти прошлого воплощения. А уже после её включения нарабатываем новый опыт.  Очень интересная инфа, я теперь её использую как дополнение при  построении планетарных лестниц  друзьям-знакомым.

Сегодня пол дня убила на то, что восстанавливала исчезнувшие фотографии из моего дневника не много не мало более чем на 10 страницах, и к сожалению, некоторые из них- таки уплыли безвозвратно

А всё потому, что года 2-3 назад решила создать хранилище своих фот на http://pixs.ru/

Удобно было потому, что я часто ссылками на свои работы пользуюсь т.к. в разных местах их показываю, плюс на такого рода ресурсах дают коды на превьюшки, Но!

Я не учла, что каждый год нужно приходить в хранилище и кликать по эскизу каждой картинки, чтоб продлить срок её хранения. А при моих-то объемах это почти нереально. Так что с pixs.ru я  попрощалась.

Радикалу уже давно объявила бойкот. Это уже даже не ресурс, а какая-то куча информационного мусора из рекламы, трясущихся животов, вирусов и т.д.  

Решение:

Так как у меня самый ходовой электронный ящик gmailовский иначе говоря, googleвский и там в google+ есть возможность создавать альбомы и хранить фоты, что я благополучно и сделала. Очень удобно, потому что ящиком пользуюсь довольно часто, не надо специально никуда ходить за ссылками, все под рукой, ещё и возможность редактировать фотографии есть. Вот как выглядят фотоальбомы:

если на один из них навести мышкой, то первые три фотографии раскрываются веером) Пока я довольна как маленький слон на фотографии. :)

Возникло несколько спорных моментов в теме: Пропорции кремов, бальзамов, скрабов... по поводу количества эмульгаторов в кремах.

Понятно, что к каждому отдельному эмульгатору есть свои рекомендации.

И следуя мудрому совету, что лучше семь раз проверить и отмерить и только потом намазать на лицо)), я опубликую стандартные рекомендации к некоторым эмульгаторам, найденные в сети без претензии на истину в последней инстанции :)

Конечно, при добавлении эмукльгатора нужно также учитывать количество и качество масел, которые мы хотим добавить в крем, качество и свойства самого эмульгатора, тип нашей кожи и много чего ещё...

Вот очень полезная статья,  которой  любезно поделилась со мной Multjasha, о липидном барьере, о влиянии на него эмульгаторов и если уж ими пользоваться, то какими...: http://www.lambre-parfum.ru/lit_cosm_37.html

Ну и далее то, что

Собрано на просторах Интернета:

Вчера бродила по Интернету, искала инфу о том, с камими эфирами сочетается эфирное масло сандала. На свой нюх ориентироваться побоялась т.к. в мыле запах может через неделю раскрыться непредстказуемым образом. Ходила, бродила и наткнулась на чудную таблицу, которая не очень мне помогла в данном случае, зато по любому несет в себе море бесценной инфы.  Спасибо за материал!

Я не знаю, насколько мои данные  сходятся с "классикой" хенд-мейд косметики)) но методом тыка, проб, ошибок и сбора инфы, пришла к таким пропорциям:

Почти полный список пищевых красителей с подробной характеристикой:

Картинка кликабельна

Ой, что я вчера утром  учудила (привет, Laname)) )
Был у меня час свободный, решила по-быстрому сделать небольшое кол-во соснового гидролата. Хвою я зимой на кофемолке перемолола, готовила инфуз делать, но так руки и не дошли. И решила немного поэкспериментировать, не над паром сырье держать, а прям в воду положить.

Длительные посты аюрведистами, на сколько я знаю, не приветствуются. Они рекомендуют поститься в дни Экадаши (одиннадцатый день после полнолуния и новолуния лунного месяца).

В 2010 году я наткнулась на программку с календарем этих дней и на отдыхе мы всей семьей решили попробовать.
К моему удивлению, чувства голода я так и не испытала. Было легкое неудобство от того, что все-таки еда это привычное удовольствие и часть жизненного распорядка, но это длилось не долго и во второй половине дня я стала чувствовать приятную легкость в теле и ясность в голове.
Следующую голодовку я растянула на два дня и старалась пить как можно меньше. Это была глупость т.к. мой организм без предварительных чисток и в жаркие летние дни был к этому не готов. На вторые стуки меня начало подташнивать, а на утро третьего дня перед выходом из поста были все признаки отравления.
Больше я не экспериментировала. Голодали весь год всей семьей два раза в месяц в соответствии с календарем практически не ощущая чувства голода. Может действительно в дни экадаши легче переносить отсутствие пищи?

В 2011 чёта расслабились, а в этом году решили возобновить голодовки. Завтра первый день экадаши  в этом году) 

Программка

Из бабановой кожуры делают уголь, всякие красивости и полезности.

Итак, о полезностях:

 Я делаю удобрение для комнатных цветов из банановой кожуры:

Шкурку 2-3 бананов кладу в 3-литровый бутыль и заливаю водой. Через три дня этой водичкой можно поливать цветы.  Если в помещении прохладно, то настаивать можно чуть дольше, соответственно, если очень жарко, то может хватить и двух дней.

Ещё я варила мылко на отваре из банановой кожуры. Мылко получилось отменное, нежное.

Периодически сталкиваюсь с проблемой, куда девать порошок от благовоний: выбрасывать жалко, особенно если пачка была большая и много порошка с палочек осыпалось. Но достойного применения тож не находила.  И вот решила добавить в мылко. Получилось благовонистое мыльце с мягким скрабом. Оч. довольна открытием

Данным материалом со мной поделился Ваня, за что ему большое спасибо. Источик

Остин Клеон — это художник и поэт, автор сборника Newspaper Blackout Poems.

В марте 2011 года в своем блоге он сформулировал правила эффективного творчества, которые мгновенно его прославили. T&P перевели этот манифест о жизни, работе, интернете, общении и творчестве.