1. Набрать воздух в щеки, плотно сжать губы. Надавливать на щеки ладонями, прокачивая мышцы.
2. Чтобы подтянуть овал — максимально улыбнуться, стараясь уголками губ приподнять щеки. Из этого положения быстро вытянуть губы в трубочку.
3. Вытянуть губы, мысленно произнося звук «О». Массировать языком внутреннюю поверхность щек.
4. Голову запрокинуть вверх, мысленно произнося звук «У». Задержаться на несколько секунд, почувствовав напряжение мышц подбородка.
5. Запрокинуть голову назад, стараясь затылком дотронуться спины. Затем наклонить голову вперед, дотронуться подбородком области декольте.

Сегодня мы поговорим об одной из самых распространенных проблем, которые случаются с нашими волосами из-за неправильного ухода или же из-за чрезмерного использования различных средств и продуктов, способных нанести им вред. Конечно, это сухость волос. И чтобы решить эту проблему, предлагаем вам познакомиться с несколькими наиболее эффективными рецептами масок для сухих волос. 

Действие дорогостоящих продуктов для ухода за волосами может быть чуть дольше, но оправдана ли такая цена, когда можно приготовить не менее эффективные маски у себя дома, сэкономив при этом значительную сумму денег?

Если вы устали тратить уйму средств на различные препараты для волос, эффект от которых длится всего несколько дней (максимум пару недель), если вы хотите, наконец, найти лучшее средство для ухода за сухими волосами более длительного действия, то вам стоит обратиться к натуральным ингредиентам, поэтому предлагаем и настоятельно рекомендуем попробовать один из следующих рецептов домашних масок, которые обеспечат волосам необходимое увлажнение естественным образом.

Все они необыкновенно просты в приготовлении и займут у вас всего несколько минут, а ингредиенты во всех рецептах, наверняка, имеются у вас дома (если нет, то их очень легко достать). Постарайтесь четко следовать инструкциям по применению данных средств, не превышать указанные дозировки ингредиентов и не увеличивать число повторений, чтобы эффект соответствовал ожиданиям.

Применяя данные маски для сухих волос, в сочетании с использованием натуральных шампуней и бальзамов-ополаскивателей, вы сможете добиться поразительных результатов: волосы станут мягкими и шелковистыми и, главное, этот «эффект» сохранится на долгое время.

Чтобы не переоценить домашние маски для лица от морщин, имейте в виду механизм их воздействия на кожу. По крайней мере, так вы будете знать, чего именно от них ожидать и не надеяться на чудо. Если начать их применять в 50-60 лет, вряд ли получится добиться какого-то определённого эффекта. Да, недавно появившиеся складки могут расправиться, общее состояние кожи улучшится. Однако глубокие морщины всё-таки не уйдут, хотя могут стать не такими резко очерченными. Итак, если регулярно делать маски против морщин для лица, можно ожидать следующего эффекта:

• подкожный обмен веществ улучшится — соответственно, клетки будут получать необходимые компоненты в достаточном количестве, что улучшит состояние кожи;
• нормализуется кровообращение, благодаря которому кислород насытит клетки, способствуя их регенерации с течением времени;
• цвет лица станет по-молодому естественным, красивым, здоровым, что значительно улучшит внешний вид даже самой увядшей кожи;
• а самое главное: мелкие возрастные и мимические складки, если маска для лица против морщин была подобрана грамотно и применена верно, разгладятся, исчезнув совсем;
• глубокие, возрастные морщины на лице с помощью обычных масок вряд ли удастся вывести, но они станут гораздо менее заметными, будут не так ярко выражены;
• гиалуроновая кислота и коллагеновые волокна, количество которых с возрастом уменьшается, восполняются, в результате чего кожа становится более мягкой, эластичной, упругой.

Вот таким механизмом действия обладают маски для кожи лица от морщин, которые легко можно приготовить в домашних условиях из самых обычных продуктов питания или масел. Чем раньше вы начнёте заботиться о молодости и красоте своей кожи, тем заметнее и лучше будет результат. Понятное дело, что после 50 кожа восстанавливается гораздо труднее и медленнее. Стукнуло 30 — пора задуматься о том, чтобы пару раз в неделю заниматься профилактикой возрастных изменений, которые неизбежно коснутся вашего лица уже в скором будущем. Перед процедурой ознакомьтесь с теми небольшими хитростями, которые помогут вам усилить эффективность выбранных средств.

У каждого из нас свои предпочтения. Одни любят рок, другие классику, третьи обожают слушать итальянскую эстраду, но во всех случаях мы слушаем музыку для поднятия настроения, для позитивного настроя, для того, чтобы солнышко светило ярче, и приятных эмоций было больше. Ведь никто из нас не станет слушать музыку, которая ему не нравится, или вызывает неприятные эмоции. Пожалуйста, смотрите все лучшие клипы 90-х здесь, и каждый из Вас сможет найти ту мелодию, которая нравится ему и его близким. Музыки очень много, на все вкусы.  Послушайте музыку, вспомните что-нибудь хорошее, это иногда так приятно и полезно!

Целебное влияние на кожу лица масок из бадяги

- отшелушивает поврежденные и состарившиеся клетки; 

- шлифует и разглаживает морщинки; 

- очищает поры от подкожного сала; 

- нормализует деятельность сальных желез; 

- активизирует дыхание эпидермиса; 

- осветляет пигментные пятна; 

- заживляет микротрещины и ранки; 

- убирает гематомы, шрамы, рубцы; 

- лечит акне; 

- подсушивает прыщи. 

 

Как избавиться от морщин с помощью ложки

Если лицо стало выглядеть уставшим, под глазами пролегли круги, а возле губ морщинки, может помочь обычная чайная ложка. Ежедневный массаж разглаживает кожу, возвращая молодость и уверенность в себе.

Косметологи советуют делать массаж лица чайной ложкой по утрам, предварительно очистив кожу и увлажнив ее кремом. Помимо ложек, понадобятся холодный и горячий травяной отвар, например, из ромашки, мед, оливковое масло.

Область вокруг глаз. Охлажденную ложку прикладывайте по очереди к верхним векам на несколько секунд, к  каждому глазу не менее 5 раз. Затем прикладывайте ложку к нижним векам.

Такой массаж подтягивает кожу, убирает отеки и темные круги под глазами.

Серия сообщений "Профилактика":

Морской_рис

Часть 1 - Упражнения для шеи и улучшения зрения
Часть 2 - Народные методы профилактики гриппа
...
Часть 10 - Чайный напиток для профилактики сахарного диабета.
Часть 11 - Полезные рецепты для сердца и сосудов.
Часть 12 - Как избавиться от морщин в домашних условиях
Часть 13 - 10 НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ НОГ — КАК УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ И БОЛЬ В НОГАХ ПОСЛЕ РАБОТЫ?
Часть 14 - Упражнения для уставших глаз.
...
Часть 29 - Самомассаж стоп для профилактики варикоза
Часть 30 - Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза
Часть 31 - Вагинальные шарики: удовольствие или тренировка

Благодаря своему уникальному составу кефир стал широко востребован не только как вкусный и полезный напиток, но и как эффективное средство по уходу за волосами. Его живая микрофлора, состоящая из молочнокислых и уксуснокислых бактерий, максимально приближена к кишечной, за счет чего очень благоприятно влияет на работу пищеварительной системы. Кроме того, данные биокультуры существенно улучшают состояние волос, делая их крепкими, густыми, мягкими и блестящими. Глубокому восстановлению и увлажнению локонов, укреплению волосяных фолликулов, очищению кожи головы от ороговевших клеток способствуют и содержащиеся в кефире дрожжи, витамины Е и В, кальций, белки и протеины. Маски для волос на основе кефира чрезвычайно полезны для всех типов волос. Начав их регулярное применение, вы забудете о таких проблемах, как ломкость, тусклость, выпадение волос, секущиеся кончики и перхоть. Учитывая то, что в повседневной жизни наши локоны бесконечно подвергаются не самым полезным мероприятиям – окрашиванию, химической завивке, частой сушке феном, накручиванию, выпрямлению утюжком, их защита от негативного внешнего воздействия является крайне необходимой. С этой задачей легко справляется кефир, который обволакивает волосяные стержни естественной защитной пленкой.

Эликсир вечной молодости

Народные средства для укрепления волос – это отвары и  маски, которые помогут восстановить и оздоровить локоны.

Целлюлит или гиноидная липодистрофия — результат нарушения питания подкожной жировой ткани, приводящий к ее неравномерному разрастанию. О нем говорят уже пару десятков лет, но до сих пор не пришли к единому мнению, заболевание это или лишь косметический дефект.

Судя по тому, с какой тщательностью выписаны все ямки и бугорки на коже рубенсовских и тициановских красавиц, многие века целлюлит не считался изъяном. Еще в кинофильмах 1960–70-х годов актрисы без всякого стеснения носили бикини, демонстрируя неидеально гладкие поверхности тела.