Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в милена50

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) ЛиРу Пернатые_любимцы
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2010
Записей: 15148
Комментариев: 5042
Написано: 49400

Серия сообщений "кальмары":
Часть 1 - Кальмар — самое лучшее и полезное диетическое мясо. Рецепты блюд из кальмаров
Часть 2 - Кальмары фаршированные
Часть 3 - Салаты с кальмарами
Часть 4 - ГОРЯЧИЕ БЛЮДА К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ
Часть 5 - 6 рецептов приготовления креветок

Выбрана рубрика кальмары.


Соседние рубрики: торты(101), супы(4), соусы(17), салаты(153), пироги(55), печенье(31), напитки(27), мясо(14), морепродукты(6), лазанья(1), курица(37), картофель(8), капуста(11), из фарша(7), из лаваша(3), запеканки(16), закуски(59), заготовки(22), десерт(34), выпечка(170), вторые блюда(37), бутерброды(29), блюда из творога(25), блюда из рыбы(40), блюда из овощей(51), блюда в мультиварке(1), блины(25)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(61), четверостишия(3), Цитаты(383), цветы(39), фото(42), фото(26), Фоны(1), Тесты(180), танец(20), СХЕМЫ 1(153), СХЕМЫ(45), стихи с музыкой(471), стихи(6402), Статьи(20), растительные диеты(4), рассказы(197), рамочки(50), разделители(1), путешествия(415), ПСИХОЛОГИЯ(531), притчи(240), полезное(170), ОТНОШЕНИЯ(67), Новое (32), натюрморты1(143), натюрморты(48), надписи(2), музыка(628), мудрые мысли1(404), мудрые мысли(107), молитвы(100), Мастер-класс(111), массаж(8), магия(5), КУЛИНАРИЯ(999), куклы(30), Косметика маски(17), кино(261), картинки(98), История(16), интересно(193), ЗДОРОВЬЕ(402), живопись3(156), живопись2(68), живопись 1(95), живопись(179), Жванецкий(14), дизайн квартиры(101), диеты(14), Гороскопы шуточные(80), гимнастика(21), гимнастика(82), гадания(34), вязание(134), афоризмы(139), Фотоработы(172), ТАЙНА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. (305), (3)
Комментарии (4)

Кальмар — самое лучшее и полезное диетическое мясо. Рецепты блюд из кальмаров

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кальмар — самое лучшее и полезное диетическое мясо. Рецепты блюд из кальмаров

Многие диетологи советуют полностью заменять кальмарами обычное животное мясо.
Ведь оно помимо содержания большого количества полезных для здоровья человека микроэлементов, таких как железо, йод, марганец, калий, фосфор, кальций, а также витаминов группы В и С, снижает уровень холестерина в крови, понижает артериальное давление, способствуют выделению желудочного сока, выводит токсины и соли тяжелых металлов из организма, сохраняет молодость и придают силы.

Ценность мяса кальмаров определяется высоким содержанием:

* кислот Омега-3 и Омега-6, которые улучшают работу мозга, укрепляют оболочки клеток, обладают противовоспалительным действием и даже противоопухолевой активностью;
* витаминов группы B, необходимых для нормальной работы нервной системы вообще и головного мозга в частности.
* минеральных веществ: всего 200 г в день морепродуктов дают вашему организму половину суточной нормы фосфора, кальция, железа и меди;
* легкоусвояемого белка, содержащего все необходимые человеку аминокислоты;
* йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы, и селена, который помогает организму справляться с последствиями неблагоприятной экологической обстановки.

Читать далее...

Кальмары фаршированные

Вторник, 18 Марта 2014 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кальмары фаршированные

кальмары (550x462, 41Kb)

Ингредиенты:

4 тушки кальмара, предварительно очищенных
6 средних яиц
300 г шампиньонов
небольшой пучок укропа
150 г полутвердого сыра
соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
1. Грибы нарезаем пластинками, укроп мелко рубим, сыр трем на терке.
В сковороде на среднем огне разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Кладем грибы и жарим, помешивая, до мягкости, около 5 минут.
2. Разбиваем яйца в сковороду к грибам, добавляем соль и перец. Жарим, размешивая яйца лопаткой, пока смесь не схватится, около 3 минут. Добавляем нарубленную зелень и сыр, перемешиваем.
3. Фаршируем яично-грибной смесью тушки кальмаров. Закалываем зубочистками.Смазываем кальмаров растительным маслом, кладем в форму и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем около 20 минут.
4. Подаем горячими или охлаждаем, нарезаем ломтиками и подаем как закуску. Приятного аппетита!


Ларилорхен

Салаты с кальмарами

Дневник

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 10:18 + в цитатник
Многие жалуются, что кальмар у них получается резиновым и жестким - конечно, такой продукт испортит самый лучший рецепт. Между тем подготовить кальмар несложно: оттаиваем на воздухе и, когда кальмар только начинает становится мягким, удаляем пленки - в этот момент они легко сходят. Потом просто - тщательно промываем в воде и опускаем в кипяток, где варим на слабом огне около 3-5 минут, не больше, иначе действительно получите резину. Да, и не забудьте добавить немного соли. Сваренное мясо кальмара охлаждаем, не вынимая из отвара, чтобы оно осталось мягким.
Салат с кальмарами и апельсинами
salat_kalmar_1 (600x450, 254Kb)
Для приготовления салат вам понадобится одна тушка кальмара, один апельсин, один красный болгарский перец, несколько штучек осьминогов и листья шпината. Тушку кальмара и осьминожков отварите, высушите салфеткой или полотенцем и выложите на горячую сковороду на 25-30 секунд. Далее кальмары порежьте кольцами, осьминоги оставьте целыми. Апельсин очистите от кожуры и порежьте дольками, перец – произвольными кусочками. Листья шпината промойте и оставьте целыми. Соедините все ингредиенты, полейте оливковым маслом, при желании посолите и поперчите.
Читать далее...

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ

Четверг, 21 Декабря 2017 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ




Горячие блюда на новогоднем столе − это кульминация праздничного застолья. После нескольких тостов душа просит основных, сытных, горячих блюд. А оригинальная подача на праздничный стол превращает застолье в сказочный пир!


Кордон блю из куриной грудки


Горячие блюда к Новогоднему столу



Ингредиенты:

Читать далее...

6 рецептов приготовления креветок

Четверг, 05 Июля 2018 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 рецептов приготовления креветок

Screenshot-55 (700x580, 998Kb)
1. Креветки в чесночном соусе.

На 100 гр - 100.28 ккал белки - 18.55 жиры - 2.52 углеводы - 0.85

Ингредиенты:

Креветки очищенные 500 г
Чеснок 2 зубчика
Перец красный молотый 1 щепотка
Белый винный уксус 0,3 ст.
Петрушка свежая 1 пучок
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло
Читать далее...


 Страницы: [1]