Куриное филе «Зебра».
Вам понадобится (5-6 порций) :
Куриное филе – 1 кг
Помидоры – 4-5 шт.
Твердый сыр – 300 г
Приправа для курицы
Майонез – 150 г
Растительное масло
Соль, перец – по вкусу
Для украшения – вареный рис,
редис, огурцы, зелень
-
Филе вымыть, обсушить, посолить, поперчить. Приправу для курицы смешать с майонезом и обмазать приготовленной смесью филе. Оставить мариноваться на 20 мин.
-
Помидоры разрезать пополам, затем – тонкими дольками, сыр – ломтиками.
-
На каждом куске филе сделать 4 надреза поперек не до конца, как кармашки.
-
В первый кармашек выложить ломтик сыра, во второй – два кусочка помидора, в третий – сыр, в четвертый – помидоры.
-
Выложить филе на смазанный маслом противень, запекать 30 мин в духовке, нагретой до 200С.
-
Вареный рис в теплом виде разложить по смазанным маслом формочкам для кексов, дать немного остыть, перевернуть, выложить на блюдо с листьями салата.
-
Готовое филе выложить вокруг, украсить цветками из редиса и помидоров, ломтиками огурцов.
источник
| |
|
|
|
|
|
|
|