ничего не утверждаю, но
-ванная и парилка имеют разное воздействие, между парилками жидкость приятна и может необходима))
-перед едой желудочный сок ещё не выделен, а промыть ЖКТ может и полезно)), причём чистая вода впитывается весьма быстро,вот во время еды и сразу после вода сок разбавит, хотя и здесь есть другие и даже "научные" мнения))
-про суп и борщ тоже не однозначно, если человек привык к первому жидкому блюду, то и ЖКТ подстраивается, концентрацию и объём сока нужный выдаёт. И потом, в бульоне растворено много легко усвояемых штук всяких.
А салатики хороши для аппетита, это точно)), ну, и витамины там всякие с энзимами))