Гимнастика для лица |
Рискую надоесть своими "находками", но я нашла еще одно ну просто потрясающее виде, надеюсь оно привлечет внимание тех, кто заботится о своей внешности и старается надолго оставаться обворожительной персоной, (пишу без указания пола, так как в наше время и некоторые мужчины также стали следить за собой с неменьшей тщательностью, чем женщины:-)) Вот еще оджно видео, это дублирует видео самой К.Маджио с ее пояснениями к выполнению упражнений, но в данном ролике пояснения даются на русском языке, перевод выполнен профессионально, девочка, демонстрирующая упражнения, выполняет их в точности копируя великолепную Кэрол:-) Итак...
Метки: медицина |
Девочки, посмотрите обязательно, кто не видел, как вам |
Я просто в диком восторге, уже раз по 10 каждый клип посмотрела)))) Жежеля запомнила еще по "Танцам без правил", но там он был один, а тут...это что-то просто нереальное!!! Такая пластика, такие тела, такая растяжка, уффф...))))Мое второе танцевальное Я просто в нокауте от этих парней, и почему раньше никто до этого не додумался??)))
Добрый день, дамы и господа! Хочу представить вашему вниманию новый проект украинской индустрии – «KAZAKY». Музыкально-танцевальный бойз бенд уже сейчас признан не только самым загадочным, но и эпатажным и стильным.
Итак, с 30 сентября видео украинской группы казаки находится в «общественном пользовании» и уже сейчас девушки сходят с ума, парни кусают локти (впрочем, некоторые парни тоже сходят с ума). О них нет информации в интернете, официальный сайт молчит, форумы заполнены вопросами «неужели украинцы?», идут дискуссии об ориентации участников, да и провакационное видео бьет рекорды по просмотрам – и вы до сих пор не посмотрели?!
О видеоролике.
Клипмейкер Евгений Тимохин (поговаривают о его не традиционной ориентации)
Оператор: Елена Маркова
Стилист: Василий Бондаренко
Хореография: Олег Жежель (по другим данным Drive Dance Project из Лондона)
Лично я, первый раз увидела это видео на ночь глядя – зря. Человек я просто впечатлительный…
К монитору приковывает все: невероятные танцевальные трюки, красота мужского тела, сексуальное "Dance with me babe", безумная растяжка, высокие каблуки (они на них танцуют), костюмы, андрогинность, смелые костюмы, танцевальные мотивы и эпатаж, эпатаж, эпатаж!
KAZAKY танцуют Waacking, который придумали Геи, что бы завоевать внимание возлюбленных. Но сейчас это танец, в котором важно показать манеру.
И не смотря на то, что проект чуть больше месяца, он уже успел получить положительные отзывы от хореографа певицы Beyonce Jonte, а также от продюсера и режиссера Loic Maes, и от знаменитого фотографа эпатажной Lady Gaga - Pieter Henket.
К слову, это видео уже успели окрестить отечественным ответом Леди ГаГа «in Ukrainian style»
...дальше копировать не буду, вот ссылка! http://fashiony.ru/page.php?id_n=27409
|
Как бросить курить навсегда всего за 17 дней? |
|
Метки: медицина |
Блюда для похудения: 12 рецептов из диетических продуктов |
Метки: рецепт диетический |
Домашние маски от морщин |
Метки: медицина |
Домашние маски. Маски от морщин. Как улучшить цвет лица |
Метки: медицина |
Окрошка для худеющих. Вегетарианская, рыбная - секреты приготовления. |
Лето, жара, время обильного употребления зелени, овощей и различных холодных супов. Окрошка - еда легкая, освежающая, полезная и простая в приготовление. Однако и у этого незатейливого блюда есть свои секреты:
1. Для приготовления окрошки необходим белый кислый окрошечный квас.
2. Крошево ( овощи и мясо или рыба, грибы - в зависимости от рецепта) должны быть очень мелко нарезаны. Чем мельче крошево - тем вкуснее окрошка.
3. Желательно использовать несколько видов мяса (свинина, курица, индейка, например). По версии Похлебкина, в старинной русской окрошке предпочитали сочетать мясо поросенка, индейки и тетерева.
4.Мясо необходимо опустить в кипящую подсоленную воду, а не в холодную, как это делается для бульона.Так оно будет более сочным и сохранит питательные качества.
5. И очень важный момент - заправка, обычно она состоит из растертых с горчицей и черным перцем желтков от сваренных вкрутую яиц. Пряную заправку разводят в половине стакана кваса, заправляют ею крошево и дают настояться в течение получаса, чтобы она впиталась в мясо, и лишь затем заливают окрошку квасом.
Если следовать этим советам - окрошка вас не разочарует.
Вообще, рецептов и способов приготовления и подачи окрошки существует столько же, сколько есть русских семей, любящих в летний зной полакомится этим холодным и освежающим блюдом. Вот несколько из них.
Это зеленая окрошка, необыкновенно легкое и освежающее блюдо из свежих овощей и зелени, которое заправляется холодным кефиром или смесью кефира и белого кваса в соотношении 1:1. Натереть на мелкой терке шесть свежих редисок и три молодых огурчика, мелко порубить 100–150 гр. зелени (зеленый лук, укроп, петрушка, щавель) и два сваренных вкрутую яйца. Перемешать все компоненты, посолить, разложить по тарелкам и залить холодным кефиром. Эта легкая окрошка прекрасно утолит голод, освежит и прибавит сил в самый жаркий день, при этом, нисколько не отягчая желудка.
Метки: кулинария |
Маски от морщин вокруг глаз. |
Насыпьте на два небольших куска марли или широкого бинта по горсти семян укропа, опустите в горячую воду или молоко на 1-2 минуты и дайте остыть.
Наложите на глаза на 10-15 минут.
Вместо семян укропа можно использовать обычные чайные пакетики или сушеную петрушку, шалфей, ромашку.
Вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, промокните излишки мягкой салфеткой.
Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков.
Обильно пропитанные кипяченым молоком тампоны наложите на закрытые глаза, держите 5 минут. Повторите процедуру еще два раза.
Затем умойтесь и нанесите на кожу вокруг глаз крем.
Приготовьте масляный настой из столовой ложки цветков василька синего и половины стакана оливкового или миндального масла.
Смоченные в настое ватные диски держите на глазах 20 минут, затем осторожно протрите кожу водным настоем василька (1 ст. ложка цветков на 1 ст. кипятка).
Масляной настой так же можно использовать для снятия водостойкой косметики с век, если же кожа сухая или нормальная, то и со всего лица.
Метки: кулинария |
Мастер-класс: как завязывать галстук? |
Казалось бы, на бумагу для статей о галстуках извели куда больше материала, чем на сами галстуки, но этот утренний ритуал, для кого-то давно привычный, все еще пугает многих мужчин.
Постигнуть эту науку стоит и офисным работникам, связанным жестким дресс-кодом, и женщинам, собирающим на работу своих любимых мужчин. Необязательно уметь правильно завязывать все виды узлов, но несколько способов освоить непременно стоит. Предлагаем вашему вниманию наиболее популярные варианты, а также рекомендации по выбору узла галстука, подходящего к вашей рубашке. Узел Four-in-handНаиболее простой и популярный узел. Он подходит для тех, кто только учится завязывать галстук, и сочетается практически с любым воротничком рубашки. Важно, чтобы узел не был закрыт краями воротничка. Как завязать галстук узлом Four-in-hand (3 МБайт):Крестовый узел, или «Christensen» («кристенсен»)Этот узел лучше всего подходит для галстуков из тонкой ткани. Используется в сочетании с высокими воротничками. Завязываем галстук крестовым узлом (4 МБайт):Малый узелВ соответствии со своим названием подразумевает небольшой, подходящий для тонких (шелковых, например) тканей и плотно прилегающих воротничков узел. Очень легко завязывается.
|
Метки: советы |
>Как красиво повязать шарф, платок, палантин? |
6. Завязывание головного платка
Нестареющая классика. Такой головной убор подходит для любого возраста. 1. Сложите платок по диагонали. Занесите над головой и положите так, чтобы его край был прямо над бровями. 2. Завяжите концы одинарным узлом сзади. 3. При необходимости сделайте второй узел, а один конец платка положите поверх другого. Выровняйте. 4. Готово! 7. Завязывание платка на пояс Просто, быстро, эффектно! 1. Расположите платок швом в середину. 2. Проденьте его концы в брюки на манер пояса. 3. Завяжите красивым узлом, можно не по центру, а ассиметрично. 4. Ваш новый пояс готов! Такое завязывание платка на пояс отлично сочетается со штанами спортивного стиля и джинсами. 8. Завязывание шейного платка Очень нежно и романтично. 1. Сложите платок по диагонали. Положите его на шею так, чтобы концы свисали на спину. 2. Перекрестите концы платка и верните их вперед. 3. Завяжите концы платка аккуратным узлом. 4. Сделайте аккуратные складочки или распрямите платок, как вам нравится. Такой вариант очень хорошо подходит под верхнюю одежду. 9. Завязывание шейного платка Очень просто оформить это завязывание. Зато смотрится очень стильно. 1. Расположите платок в руках, изнанкой внутрь. 2. Перебросьте шейный платок через шею концами вперед. 3. Проденьте концы платка через любое колечко. 4. Все готово! Хорошо сочетать это завязывание, как со спортивной одеждой, так и с классическими вещами. 10. Завязывание головного платка Такой тип завязывания подойдет для волос любой длины. 1. Сложите платок по диагонали таким образом, чтобы один конец был ниже другого. 2. Возьмите платок в руки и наденьте на голову. 3. Завяжите сзади одинарным узлом. 4. Можете завязать бантом или еще одним узлом. 5. И вы неотразимы! Тут можно взять гофрированный платок. Так головной убор в месте завязывания будет более пышным и объемным. |
|
11. Завязывание головного платка
Для этого типа завязывания лучше всего брать платок небольшого размера. 1. Возьмите платок в руки. 2. Сложите платок по диагонали таким образом, чтобы один конец был ниже другого. 3. Заведите концы платка за голову. 4. Аккуратным узелком завяжите платок. Просто и изысканно. Хорошо сочетается как с длинными, так и с короткими волосами. 12. Завязывание шейного платка Очень необычное решение. Отлично сочетается с короткими волосами и гладкими прическами. 1. Возьмите шейный платок. 2. Оденьте на шею концами вперед. 3. Закручивайте платок обеими руками по часовой стрелке до образования тугого жгутика. 4. После достижения нужного результата заведите концы назад. 5. Завяжите узлом. 6. Готово! В зависимости от длины платка, можно делать несколько оборотов вокруг шеи. 13. Завязывание шейного платка 1. Возьмите в руки шейный платок. 2. Направьте его концы к спине и оберните вокруг шеи. В итоге, концы платка оказываются спереди. 3. Завяжите одинарный узелок. 4. Сместите концы платка в любую сторону, например, вправо. Завяжите еще один аккуратный узел. 5. Распрямите платок, выровняйте узелки. Благодаря такому завязыванию, вы будете иметь очень нежный и изысканный вид. Лучше всего подходят однотонные платки. 14. Завязывание платка на пояс 1. Возьмите платок. 2. Оберните его вокруг талии. Заправьте концы платка в специальную пряжку. 3. Такое украшение отлично подойдет как к вечернему платью….. 4. … так и к повседневной одежде. Очень просто, но действительно эффектно! 15. Завязывание нательного платка 1. Возьмите два больших платка. 2. Обвяжите один вокруг талии. 3. Возьмите второй платок. 4. Тоже оберните вокруг талии, только в сторону, противоположную той, в которую заворачивали первый платок. Завяжите. 5. Необычный наряд готов! Можно взять одинаковые платки. Также подойдут однотонный и цветной. Это, казалось бы, элементарное завязывание платков на талии поразит вас своим изяществом и красотой. |
|
16. Завязывание шейного платка
Довольно нестандартное решение. 1. Возьмите в руки шейный платок. 2. Разместите его концами спереди так, чтобы один конец был длиннее другого. 3. Сделайте одинарный узел. 4. Короткий конец придерживайте, а длинным продолжайте обкручивать основание платка. 5. Сзади завяжите. 6. Разровняйте платок, сделайте расстояния между скрутками одинаковым. Такой платок замечательно выгляди с короткими волосами, причем, как с пышными, так и с гладкими прическами. 17. Завязывание головного платка Красиво и изящно. 1. Возьмите платок и пряжку в виде «восьмерки». Платок положите на шею концами вперед. 2. Проденьте каждый конец платка в отверстие. 3. Возьмитесь руками за каждый конец платка. 4. Поднимите его на голову. Концы платка завяжите под волосами. 5. Поправьте волосы, разровняйте складки на платке. Будьте уверены, с таким украшением на голове, вы будете единственной! 18. Завязывание платка на пояс 1. Приготовьте платок и пряжку в виде «восьмерки». 2. Оберните платок вокруг талии. Проденьте его концы в пряжку. 3. Оберните концы платка вокруг той его части, которая лежит на талии, и проденьте их сквозь получившуюся петлю. 4. Такой пояс можно носить как по центру, так и сместив в любую сторону. Подходит как к брюкам, так и к юбкам и платьям. |
|
|
Не совсем обычная техника маникюра. |
В конце наших несложных манипуляций ногти будут выглядеть вот так:
Если предложенная концепция Вас устраивает- приступим. Приготовьте кружку с водой, лак нескольких цветов и обычные зубочистки.
Покрываем ногти основой нашего будущего маникюра. К моменту последующих манипуляций основа должна уже хорошенько просохнуть.
Потом обращаем наши взоры на стоящую на столе кружку с водой. Капаем туда немного цветного лака.
Наверх первой капли аккуратно «помещаем» вторую, следующего выбранного тона.
Погружаем наш ноготь, на котором, напомним, основа должна быть уже сухой, в воду. Зубочисткой перемешиваем воду вокруг пальца.
Извлекаем палец из чашки и убираем лишние разводы средством для снятия лака.
Проделываем все то же самое на других ногтях.
В качестве лака стоит выбирать лишь стоящие нашего внимания марки, чтобы они могли "пережить" подобные водные процедуры. Здесь можно посмотреть как делается маникюр при помощи обычной губки.
Автор: Агата Вочкова
Метки: советы |
Секреты японских гейши. |
О них пишут книги и снимают фильмы, которые не всегда отражают истинную картину жизни этих жриц красоты, гармонии и искусства… Конечно, речь идет о гейшах. Passion.ru решил разобраться в секретах привлекательности японских женщин и хоть немного постичь науку завоевания мужчин.
Гейша: особое искусство
Многие заблуждаются, считая, что гейша, помимо всего прочего, оказывает интимные услуги. На самом же деле, она была предназначена для эстетическогонаслаждения, и продавала не тело, а свое искусство, причем музыка и танцы не всегда были главными.
Чаще всего требовалось умение развлекать, вести беседу и создавать приятную, доверительную атмосферу, чтобы поддерживать у присутствующих мужчин хорошее настроение.
Некоторые девушки были настолько популярны, что получали предложения руки и сердца от клиентов, иногда постоянные посетители сватали их за своих сыновей, родственников и друзей.
Не каждая гейша соглашалась на это, ведь до некоторого времени просто женщины или жены были "земными" - то есть, созданными для ведения хозяйства и воспитания детей, а гейша - существо более высокого "небесного" ранга, зачем же спускаться на землю?
Она могла согласиться на богатого покровителя, который оплачивал ее счета, делал подарки и имел привилегированные права на общение, но если верить рассказам самих гейш, то они были свободны в выборе мужчины.
Большой успех гейши имели прежде всего благодаря своей красоте и образованию, а отнюдь не умением доставлять неземное сексуальное блаженство, как принято считать.
Но это не значит, что гейша не знала некоторых премудростей сексуальной сферы. Ведь в Японии интимные отношения всегда воспринимались как неотъемлемая часть жизни, а не как что-то запретное.
Например, совершенно нормальным считалось подарить на свадьбу энциклопедию секса в картинках с описанием различных поз. Или, уезжая надолго, муж оставлял своей жене сексуальную игрушку, чтобы она не скучала.
Конечно, с приходом в Японию европейской культуры отношение к этому вопросу поменялось.
Секреты красоты гейш
Здоровье, стройность и долголетие японских женщин во многом обусловлено питанием. Основной рацион гейш составляли, прежде всего, морепродукты, рыба и рис, соя, различные овощи и фрукты, и, конечно же, зеленый чай.
Японки употребляли мало сахара, десерты предпочитали фруктовые.
Ели они небольшими порциями и медленно, наслаждаясь внешним видом еды, поэтому сервировка имела большое значение. Польза продуктов и такого приема пищи очевидна, поэтому неудивительно, что гейши могли похвастаться красивой фигурой, нежной кожей и блестящими волосами.
Много времени гейши посвящали уходу за собой. Уход за телом начинался с очищения мылом, а затем женщины принимали горячую ванну. Волосы мыли заранее, а в состав моющих средств обязательно входила рисовая мука и оливковое масло.
Кстати, мешочек с рисовой мукой использовали и для вечернего ухода за кожей. Его опускали на несколько минут в горячую воду, давали ей стечь и умывались.
Такая процедура помогала поддерживать белизну кожи, что очень важно для японки - ведь чем светлее оттенок кожи, тем ближе она к идеалу красоты.
Для придания блеска волосам широко использовалось масло камелии.Чтобы кровь лучше циркулировала и состояние волос улучшалось, регулярно проводили массаж не только кожи головы, но и всего тела.
Считалось, что большой вред волосам причиняли скачки температуры, поэтому женщины старались избегать мороза и холодного ветра.
Тайна соблазнительной походки
Особый уход отводился рукам и ступням. Эти части тела играли важную роль в процессе привлечения мужчины, который не мог отвести взгляда, когда гейша играла на музыкальном инструменте или наливала чай.
Японки берегли свои руки, а потому почти постоянно носили перчатки или прятали их в рукавах кимоно.
Что же касается ног, а точнее ступней, то времени по уходу за ними отводилось не меньше: горячие ванночки, массаж с различными маслами, хороший педикюр.
Дело в том, что во время занятий любовью ступням отводилась немаловажная роль, а потому мужчина обязательно обращал на них внимание.
Большое значение имела походка, а также осанка гейши. Гейш обучали нескольким видам соблазняющей походки, иногда о женщине можно было многое сказать по тому, как она двигается и владеет своим телом.
Сохранять правильную осанку помогал широкий пояс, которым обвязывали кимоно, у молодых девушек верхний край пояса был выше уровня груди. Движения у гейши неторопливые, осторожные, она словно плывет, садится мягко и плавно.
Красивым движениям, а также элегантным позам, принимаемым гейшей, способствует обучение танцам, которые занимают очень много времени. Настоящая гейша тренируется каждый день.
Кстати, о позах: чтобы не нарушать циркуляцию крови, они стараются не сидеть со скрещенными ногами, ведь это может способствовать развитию варикозной болезни и проблемам с женскими органами.
Мимика гейши не должна отражать ее душевное состояние. Лицо должно быть расслаблено, глаза полуопущены, а на губах доброжелательная улыбка.
Чтобы такое "кокетство" подчеркнуть еще больше, японка должна хорошо владеть искусством макияжа. Глазам уделялось особое внимание, обязательно черной краской выделялся контур глаз.
На фоне белого лица глаза становились глубокими и бархатными. На губы наносили обычно яркую помаду: красную или розовую.
Гейша: отношение к мужчинам
В уходе за собой и поддержании красоты нет ничего замысловатого. У каждой женщины, будь она японка или европейка, есть свои собственные секреты.
Но вот что действительно может стать примером для подражания, так это внутренний мир гейши и ее отношение к мужчинам.
Несмотря на жизненные обстоятельства, гейшу учат всегда иметь позитивный настрой. Она должна стараться максимально сохранять спокойствие, выражать покорность, но при этом бытьуверенной в себе.
Никто не должен видеть, что гейша устала или что у нее проблемы.
Ее вид должен выражать отдых и расслабленность. Дышать нужно диафрагмой, вдыхая через нос, считая до пяти и медленно выдыхая. Это очень хорошее упражнение для снятия напряжения.
С самого раннего детства гейшу начинают обучать танцам, игре на музыкальных инструментах, искусству чайной церемонии и многим женским премудростям - например, правилам выбора и ношения кимоно, нанесения макияжа.
Но, помимо этого, гейша должна быть образованной и обладать разносторонними знаниями, чтобы уметь поддержать разговор с мужчиной.
Позже некоторые гейши даже учились иностранным языкам, овладевали наукой дипломатии и были поверенными в делах своих клиентов.
Но самое главное заключалось в том, что девушки сами стремились овладеть максимумом знаний, так как это гарантировало их успешное будущее.
Перед тем, как идти на вечер, опытная гейша старалась узнать всю возможную информацию о мужчинах (а иногда и о женщинах), которые там будут.
К примеру, если придет ученый, гейша должна была иметь представление о его работе, чтобы в разговоре задать ему вопросы на соответствующую тему. При этом вопросы должны быть по существу, но немного наивны - своеобразное женское кокетство!
Вообще отношение к мужчине у японок особое, оно во многом отличается от отношения европеек, хотя, возможно, в современном мире оно уже не такое, как несколько десятилетий назад, когда гейши были на пике популярности.
Даже имея близкие отношения с мужчиной, гейша с уважением относилась к его жене, а жена знала о существовании любовницы и считала это нормой.
Причем иногда женщины даже обменивались подарками к праздникам. Это говорит об огромной терпимости японок, уважительном отношении к поведению и выбору мужчины.
Конечно, так поступали не все жены и любовницы.
Настоящую гейшу можно отнести к духовно сильным женщинам, но самый большой секрет их в том, что они этого не показывают, а выглядят нежными, слабыми, беззащитными и покорными.
За это их и любят японские мужчины!
Оксана НИЩУК
http://psy.passion.ru
Метки: советы |
МИНУС 8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. |
Ну уж не знаю почему секретный, моя приятельница ела луковый суп, чтобы немного лишнее сбросить, и ей это удалось. По-моему рецепт очень похож, поэтому решила поделиться. У каждого, конечно, свои взгляды на этот деликатный вопрос, лично я предпочитаю дыхательные упражнения. В возрасте, скажем, пикантном - просто необходимы физические упражнения, потому что обещанное "внезапное" похудение может превратить женщину не в стройную лань, а в милого шарпейчика. А ингредиенты вполне полезные для нашего драгоценного здоровья, а почему бы и нет?
Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4, 5 до 8 кг.
Рецепт сжигающего жир супа:
6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома.
Метки: кулинария |
Низкокалорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом! |
Метки: кулинария |
Лосьон "РАЗГЛАДИТ" лицо |
Серия сообщений "я буду лучше!..":
Часть 1 - я буду лучше
Часть 2 - маска из зеленого горошка
...
Часть 98 - крем для рук "Лапушка"
Часть 99 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 100 - Как ухаживать за глазками?
Метки: кулинария |
Всем друзьям.. |
|
Чтоб дом был счастливым, наполненным лаской. |
|
|
рецепры и отзывы о хоз. мыле |
|
Метки: советы |
Как выбрать хороший арбуз |
Видео:http://ria.ru/video/20090807/179713031.html
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Магия чисел.Цифры удачи.
Часть 2 - Правда о бытовой химии
...
Часть 37 - Как ухаживать за лимоном в домашних условиях
Часть 38 - Домохозяйка — это не профессия, это склад характера.
Часть 39 - Как выбрать хороший арбуз
Метки: советы |
Моя «медовая косметическая программа |
|