Последние месяца два в социальной сети Вконтакте на страничках появилось сообщение о том, как стать красивее за 30 дней. Под пунктом 1 идет сообщение, что в течение 30 вечеров нужно съедать ложку льняного семени. В чем удивительные свойства этого растения?

                В состав льняного семени в большом количестве  входят жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины группы В, А, минералы. Кроме того в состав льняного семени входят женские фитогормоны. На Руси молодых девушек никогда не посылали убирать лен, считалась, что он препятствует беременности. Что же дает нашему организму это уникальное растение?

Наличие жирных кислот препятствует развитию раковых клеток. Особенно активно льняное семя применяется для профилактики рака молочной железы. И нужно для этого съедать всего ложку льняного семени в сутки.

Большое количество растворимой, в том числе и нерастворимой клетчатки делает лен незаменимым продуктом для тех, кто мечтает о похудении.  (О похудении вы можете так же почитать статью Фукус для похудения, не менее ценное растение). Разбухая в желудке, семя льна вызывает чувство насыщения. Можно придерживаться рекомендаций социальной сети, съедая столовую ложку семени на голодный желудок сутра. А можно просто посыпать семенами любые блюда, которые вы съедаете в течение дня. Слизь, которая образуется при жевании, хорошо обволакивает стенки желудка, помогая бороться с язвами, излишками желчи и воспалениями.

Фитогормоны незаменимы в лечение и профилактике климакса. Причем, они   не имеют тех побочных эффектов, которые имеются у синтетических препаратов.

Наши предки употребляли лен в больших количествах. Он являлся одним из основных продуктов древних славянских племен, широко сеялся в царской Руси, льняные ткани до сих пор являются нашим экспортным товаром. Всего одна ложка льняного семени может сделать маленькое чудо с вашим здоровьем при регулярном применении.

Единственным противопоказанием для применения будет наличие камней в почках или желчном пузыре, так льняное семя постарается вывести их из вашего организма, а это не всегда безопасно. ПО этой же причине не рекомендуется и беременным женщинам.

Льняной кисель — лучшая чистка для сосудов

С возрастом наши сосуды покрываются холестериновыми бляшками, что является предпосылкой многих серьезных заболеваний, таких как инсульт, инфаркт, гипертония. На начальных стадиях нарушения работы сосудов могут прекрасно помочь и народные средства. Так льняной кисель будет лучшей чисткой для сосудов.

Берем третью часть стакана семян льна (продаются в любой аптеке), промываем. Они имеют свойство быть грязными. Заливаем литром воды, доводим до кипения, а затем 2 часа томим на водяной бане. Даем настояться 8 часов, затем процеживаем. Льняной кисель готов.

Полученную жидкость принимаем по третьей части стакана утром натощак и вечером за 15 минут до ужина. Полученного отвара хватит вам на 5 дней. Храним его в холодильнике. Курс очищения составляет 15 дней. Вам трижды придется готовить кисель для одного курса. Повторять можно через три месяца.

Льняной кисель улучшает пищеварение, поднимает уровень женских гормонов, очищает сосуды. Уже через неделю вы можете избавиться от таких проблем как онемение пальцев и головные боли.