Диета - в переводе с греческого - "правильное питание". Мы же воспринимаем это слово искаженно, как питание лля похудения. Правильное питание, как пример, не рекомендует есть жаренную на животных жирах пищу и ограничить употребление жаренной на растительных маслах пищу. Этим самым, диета в понимании "Правильное питание" вносит вклад в здоровье человека. К правильному питанию относятся и советы в моей статье. Раздельное питание, в конечном счете, не ограничивает меню, а только лишь раскладывает пищу "по разным полочкам". Не думаю, что это плохо. Еще 6 тыс. лет назад Библия стала учить разделять пищу для обеспечения здоровья человека. Диеты для похудения (их на рынке сегодня около миллиона), по большей части рекомендует ограничения в пище, что вместе с похуданием приводит к болезням. Часто худеют люди из-за того, что заболевают... Кстати, это тоже из системы "Gold In Air"...