(и еще 384593 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
2022 2023 9 мая ЖЗЛ акварель аудиокнига библиотека биробиджан вдохновлялки война выставка графика денис день детектив детские книги елена матеуш иллюстрации история вещей калачева книга коллаж конкурсы коты красноярск лакото ледяные скульптуры литература литературные премии марафон мои работы мои рисунки мои фото музей музыка новый год обложка образ женщины осень отдых открытки парк пейзажи песни поделки портрет природа публикации рассказ рассказы ретромода рисование романс россия сахалин скетч скетчбук стихи сюр тревелбук трушникова уроки пишущему фантастика флешмоб фэнтези художник художницы челлендж чтение электронные ресурсы юмор япония
эмоциональные триггеры |
Дневник |
Метки: книга психология эмоции |
как обрести спокойствие |
Дневник |
Метки: психология книга камень |
Характер по почерку |
Наука, изучающая почерк, графология, родилась во второй половине XIX века французским аббатом Мишо. Предположение о связи почерка с душевными качествами человека восходит к античности: об этом упоминает Аристотель в своих трудах. Он отмечал, что внутреннее состояние человека находит отражение не только в его облике, поступках, речи, но и в манере писания, кстати, сугубо индивидуальной.
Предположение о возможности установления по почерку различных свойств ли
Метки: почерк психология тест |
Походка и темперамент |
Походка во многом характеризует темперамент человека, его внутреннее состояние в данное время, настроение. Один человек идет с высоко поднятой головой, другой — с опущенной. Экстраверты ходят энергично, опережая попутчика на несколько шагов. Такой человек нетерпелив, ему легче передвигаться на каком-либо виде транспорта, например, на велосипеде. Он спешит, все время пытается что-то и кого-то догнать. Интроверты ходят спокойно, на ходу обдумывают планы. Самоуверенны, неспешны. С удо
Метки: психология тест |
Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем? |
Вы когда-нибудь задумывались, что означают различные рисунки, которые мы не задумываясь вырисовываем на бумаге?
Парад цифр
Любителей порисовать циферки заботят исключительно материальные ценности. Первый вариант — вы прикидываете, где и как можно заработать. Второй — думаете, как рассчитаться с долгами.
Метки: рисунок тест психология |
Упражнения по концентрации внимания |
При выполнении упражнений время от времени проверяйте свое тело. Оно не должно быть напряжено. Так же и разум должен быть абсолютно спокоен и расслаблен, но собран!
Закройте глаза и подождите, пока фон перед вашими глазами станет однотонным. Лучше если он будет черным или темно-серым, но главным является именно однотонность и отсутствие мерцания.
Метки: внимание психология |
Как с помощью рисунка разобраться в сути проблемы? |
Как с помощью рисунка разобраться в сути проблемы?
Можно ли узнать, почему недоволен муж, попросив его нарисовать что-то? Стоит ли беспокоиться о том, что ребенок постоянно изображает драконов? Наконец, можно ли изменить плохое настроение с помощью арт-терапии? Разобраться в этих вопросах помогает психолог Виктория Бекиева.
Представим, что в семье происходит что-то непонятное: муж и жена отдалились друг от друга или замкнулись каждый в себе. Начать разговор слож
Метки: рисунок тест психология |
Простой тест — что для вас важно на самом деле? |
Отключите на время свою логику — вопросы направлены на игру с вашим подсознанием. Не давайте себе времени на раздумья. Записывайте первое, что приходит в голову.
1. Представьте, что вы идете с кем-то по лесу. Кто это мог бы быть?
и ещё коллекция тестов, собранная сван: НЕОКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ — ТЕСТ ДЖОЗЕФА САКСА.ТЕСТ ЛИЧНОСТИ - когда-то я его опробовала. довольно точный
ТИБЕТСКИЙ ТЕСТ Необычный тест, отключите на время свою логику и ответьте всего на 3 вопроса.
Тест для определения характера мышления
овощной тест
Властная ли Вы личность. Тестопределение личностных качеств через интерпретацию наших бездумных рисунков
Тест для детей аудиал, визуал, кинестетик. Методика определения способа познания у дошкольников и младших школьников.
7 спичек - тест на взаимопонимание
Метки: тест психология |
О чем расскажут детские рисунки |
Душевное спокойствие ребенка - это то, что заботит каждую маму. Но не всегда начинающиеся проблемы можно заметить, поговорив с малышом или понаблюдав за его играми.
Психологи знают, что о внутреннем мире ребенка лучше всего расскажут его рисунки. Немного потренировавшись, мама и сама сможет расшифровать мысли своего малыша, отраженные на бумаге. Давайте узнаем, что хочет нам сообщить ребенок, беря в руки карандаши.
Рисунки самых маленьких
Большинство детей до 3 лет не могут в п
Метки: психология детский рисунок цвет |
Девочки и мальчики: разный пол, разный характер, разный мир? |
Когда люди слышат о раздельном обучении мальчиков и девочек, они поначалу воспринимают это в штыки. Дескать, хватит с нас нововведений! Зачем отступать от традиций? Сколько можно экспериментировать на детях?
Но в том-то и дело, что это вовсе не эксперимент! Вот уж поистине в данном случае как нельзя более уместно выражение, что “новое – это хорошо забытое старое”. Ведь мальчики и девочки испокон веку, в течение тысячелетий (!) воспитывались и обучались раздельно. И толь
Метки: психология детская |
11 способов победить прокрастинацию |
«Подумаю об этом завтра»:
еще 11 способов борьбы с прокрастинацией
Даже психотерапевтам, коучам бывает лень делать то, что нужно сделать срочно. Зато психотерапевты знают, как справиться с приступом прокрастинации. 11 проверенных личным опытом способов.
Метки: психология творчество |
МАЙСКИЙ КНИЖНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ: НЕДЕЛЯ 3 |
Дневник |
Вот и наступила 4 неделя майского книжного челленджа на mybook. О двух предыдущих я уже писала. Эта неделя будет для меня, наверно, самой трудной, потому что посвящена современной русской литературе. Признаюсь честно, что 90-е с постмодернизмом, либерализмом и прочей чернухой, отбили у меня всякое желание читать современных русских авторов, которых представляют с претензией на большую литературу. Мне нужно преодолевать сильный психологический барьер, чтобы просто начать читать что-то из современного. Если бы не Челлендж, даже не взялась бы. Но об этом я напишу через неделю, а сейчас о 3-ей неделе челленджа: Новый нон-фикшн.
Метки: челлендж марафон книга чтение психология |
3 книги для подростков |
Дневник |
Метки: чтение подросток психология книга |
секреты счастья от Лоретты Бройнинг |
Дневник |
Лоретта Грациано Бройнинг —психолог, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг по психологи. Эта книга продолжение бестселлера «Гормоны счастья», которое обещает помочь перейти на позитивное мышление всего за 6 недель.
Автор утверждает, что человеческий мозг постоянно выискивает, что плохого может произойти. Быть настороже естественно: мозг не тратит энергию на отслеживание того, что идет правильно и хорошо. Поэтому мы быстрее видим плохое, чем хорошее, а значит меньше радуемся. Но это просто привычка.
Цитаты: Нами управляют гормоны счастья и стресса. А мы можем управлять гормонами. Мы произошли не от тех обезьян, которые сказали: «Что-то не так с этими орехами» и ушли грустить, а от тех, которые долбили скорлупу, пока не получили желанную награду, — чтобы ощутить удовлетворение и радость.
Управляя гормонами счастья, мы можем добиваться своего и радоваться жизни.
Упражнение «3 минуты в день»
Метки: психология книга |
что почитать на 23 февраля |
Дневник |
Метки: книга детектив фэнтези психология музыкант |
5 книг для самосовершенствования |
Дневник |
1 «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех».
Хэл Элрод.
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое. Раскрывает метод "Чудесного утра" - как правильно начатый первый час дня позволит вам чувствовать себя лучше, успевать больше и раскрыть свой потенциал. Автор рассказывает о трансформации, которая влияет на большинство сфер жизни через набор утренних ритуалов.
Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.
Метки: психология книга |
5 лучших книг августа из топа Литрес |
Дневник |
Метки: книга психология литературный гид |
интересный ресурс ПостНаука |
Дневник |
По ссылке подруги с Ли.ру нашла интересный ресурс ПостНаука с лекциями и курсами по самым различным темам - от астрономии до социологии и культуре. Здесь приведу несколько лекций о детях.
Как дети осваивают язык
Лингвист Екатерина Протасова объясняет, как нарабатывается словарный запас, есть ли преимущества у билингвов и как ребенок решает, на каком из языков говорить
Как ребенок учится пользоваться эмоциями
Почему маленькие дети считают красивых людей добрыми и как формируется привязанность. Развитие способностей, связанных с пониманием эмоций, помогает ребенку хорошо учиться и легко взаимодействовать с окружающими.
Дислексия
Психолог Елена Григоренко о проблемах с чтением и пониманием текста у детей, причинах дислексии и способах реабилитации. Дислексия — это неспособность к овладению чтением. Здесь «неспособность» подразумевает не абсолютные, а относительные трудности, то есть человеку, страдающему дислексией, научиться читать намного труднее, чем обычному ребенку.
Наряду с дискалькулией и дисграфией дислексия — это врожденное, а не приобретенное расстройство развития. Дискалькулия — это неспособность к овладению математикой, дисграфия — неспособность к овладению письмом. Для приобретенных (например, в результате травм головного мозга) расстройств обычно используют приставку «а»: алексия, акалькулия, аграфия.
Эмоции в семье и развитие ребенка
Психолог Мария Падун о привязанности, диадных отношениях детей и взрослых и теории эмоциональной безопасности. Поведение ребенка во взрослой жизни во многом зависит от того, как в семье принято выражать эмоции.
Метки: дети воспитание психология электронные ресурсы |
упражнения для рисующих |
Дневник |
Упражнение 1
Во время очень интересной передачи или фильма возьмите часы с секундной стрелкой и сосредоточьтесь на ней. 2 минуты не отвлекайтесь на происходящее на экране. Старайтесь услышать тиканье часов.
Сбились — начните заново. Делайте это упражнение каждый день хотя бы по 2-3 раза.
Упражнение 2 (метод Айвазовского)
Поставьте перед собой какой-нибудь предмет: телефон, бутылку, часы, сувенир. Для начала — что-то с простыми формами.
5 минут рассматривайте этот предмет, а затем закройте глаза и вспомните его во всех деталях. Откройте глаза и посмотрите, что вы пропустили. Повторите ещё несколько раз, пока предмет не отпечатается во внутреннем зрении целиком.
Когда начнёт получаться, берите предметы посложнее — цветы, фотографии. Уменьшайте время рассматривания.
Упражнение 3 (делайте сразу после второго)
Спрячьте предмет, который выбрали для второго упражнения, и нарисуйте его. А затем сравните с оригиналом.
А теперь — попрактикуйтесь. Попробуйте прямо сейчас пару раз сделать первое упражнение — это займёт всего 5-6 минут.
Метки: психология рисование память |
искусство дыхания, искусство жизни |
Дневник |
Метки: дыхание книга психология |
Тест на самоуважение. Методика шкала М.Розенберга. |
Шкала самоуважения Розенберга (Rosenberg's Self-Esteem Scale) - это личностный опросник для измерения уровня самоуважения.
Самоуважение - это субъективная оценка человеком себя как внутренне положительного или отрицательного до какой-то степени. Сюда также входит уверенность в своей ценности; утвердительный принцип по отношению к праву жить и быть счастливым; комфорт при уместном утверждении своих мыслей, желаний и потребностей; чувство, что радость - это неотъемлемое
Метки: тест психология |
Ваши ожидания, настроение, состояние. Проективные методики (тесты в картинках). |
Перед вами два теста в картинках на общую тему "Ваши ожидания, самочувствие, настроение". Они помогут осознать свое текущее состояние, настроение, ожидания и убедиться в правильности задуманных шагов или же необходимости их корректировки.
1. Проективная методика: Инь и Ян.
2. Проективная методика: Готовы ли вы к жизненным сюрпризам.
Проективные методики (тесты в картинках): Ваши ожидания, настроение, состояние:
Где взять силы, откуда ждать помощи? Ресурсы человека и личностный потенциал.
liveinternet.ru/users/the_s...418061700/Я верю в то, что внутри каждого из нас живет Сила, способная с любовью указать нам путь к прекрасному здоровью, идеальным взаимоотношениям, блестящей карьере и процветанию в любой сфере жизни. Луиза Хей.
3. Тесты на гармонию и уровень жизненной энергии. Проективные методики.
liveinternet.ru/users/the_s...418060524/
Согласно балансовой модели ученого и психотерапевта Носсрата Пезешкиана гармоничной, успешной и счастливой будет жизнь, где соблюдается равновесие энергии в четырех сферах: смысл, тело, контакты и деятельность. Следующие два теста в рисунках из разряда проективных методик призваны ответить на вопросы:
Метки: психология тест |
раздвигая границы: 3 книги о мышлении |
Дневник |
Метки: психология книга детские книги |
книги для родителей |
Дневник |
Метки: дети психология развивающие книга |
Техника «Библиотека». |
У каждого человека периодически возникают проблемы. И порой бывает очень трудно найти их решения. Сегодня я познакомлю Вас с техникой, которая поможет Вам это сделать. Ну что же. Приступим. Расслабьтесь. Сделайте несколько максимально медленных и глубоких вдохов и выдохов. Закройте глаза и сосредоточьтесь на проблеме, решение которой Вы ищите. Попросите подсознание помочь Вам. Произнесите фразу: «Уважаемое подсознание, помоги мне найти решение моей проблемы (здесь опишите в двух словах свою проблему)» Затем представьте, что Вы находитесь в библиотеке. Вы стоите посередине огромного круглого зала. Вы окружены высокими полками, уставленными древними, красивыми книгами. Интуитивно выберите любую книгу. Не важно как далеко она от Вас находится. Просто возьмите любую книгу, которая Вам понравилась. Быстро. Без раздумий. Откройте ее на любой странице. Подсознание покажет Вам путь решения проблемы. Это может быть картинка, иллюстрирующая то, что Вам необходимо сделать. Или какая либо фраза, описывающая решения. Здесь все индивидуально. На этом выполнение техники можно закончить.
Так же можно открыть и любую реальную книгу,обратившись к подсознанию и прчитать ответ.
Метки: психология гадание книга |
Пять упражнений для развития пяти важных женских качеств |
Очень нужная статья!
Женщина — как бриллиантовое ожерелье состоит из сотен граней, тысячей бликов. Но есть несколько женских качеств, которые помогают нам жить в гармонии с собой и этим миром, добиваться поставленных целей по-женски, оберегать свои границы, быть тылом для родных и близких.
Эти качества есть в каждой из нас, но часто они спрятаны под ворохом проблем, блоков, страхов и шаблонов. Давайте наведем порядок в своем поле, выполним эти упражнения и вновь засияем драгоц
Качество «Уверенность»
Это состояние спокойного понимания происходящего. Это знание того, что со всем можно справиться, все можно преодолеть. Когда женщина уверена, она готова брать ответственность за все, что происходит в ее жизни. За свои выборы, за свои решения. Когда ты имеешь право на то, что тебе нужно, когда ты чувствуешь свою правоту и готова идти до конца.
Если вас ждет встреча с начальником (представителем администрации, "тяжелым" человеком), попробуйте сделать такую практику. Входя в это помещение, возьмитесь правой рукой за ручку двери и сделайте шаг правой ногой, говоря про себя "мое дело правое". И дальше приступайте к диалогу. Посмотрите, как дальше начинает складываться ситуация. Что происходит вокруг вас?
Метки: психология |
характер по картинкам |
Дневник |
Метки: психология тест рисунок |
Правила для родителей подростков |
Правило номер один
Займитесь собой. Если до этого момента у вас не было личной практики осознанности, самое время ее завести. Найдите то, что вам по душе. В противном случае, вы постоянно будете искать к чему придраться в своем ребенке.
Правило номер два
Дышите. Когда вы разговариваете с человеком, у которого внутри революция (в данном случае — революция, связанная с т.н. “переходным возрастом”), всегда в начале разговора нужно физически вдохнуть. Это не фигуральное выражение. Глубокий вдох — и поехали. Всегда-всегда, даже если мы разговариваем на приятную тему.
Правило номер три
Метки: психология подросток воспитание |
не сотвори себе кумира |
Метки: психология |
Умение слушать. Тест |
"Счастье - это когда тебя понимают..." Отлично, но чтобы людей понимать, их нужно слушать внимательно и терпеливо, а не как вы. Заметьте: рядом с вами всегда будут оказываться люди вашего уровня, и чем лучше вы будете уметь слушать и понимать других, тем чаще вас будут понимать ваши близкие и друзья. Тем чаще вы будете счастливы!
Чтобы вам помочь в обретении вами внимательных друзей, я разработал для вас новый тест по умению слушать, здесь привожу его упрощенную версию. Тот, кто
Метки: психология тест |