Éîäîâàÿ ñåòêà: öåëåáíûå ñâîéñòâà ïðîñòûõ ëèíèé

Éîäîâàÿ ñåòêà: öåëåáíûå ñâîéñòâà ïðîñòûõ ëèíèé

Êîíñòðóêòîð çäîðîâüÿ.

Ìîæíî íàñ÷èòàòü íå ìåíåå äâàäöàòè ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé, ïðè êîòîðûõ îáëåã÷èòü ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà ìîæíî ïóòåì íàëîæåíèÿ éîäîâîé ñåòêè. Êðîøå÷íàÿ ñêëÿíêà ñ éîäîì îáû÷íî èìååòñÿ â êàæäîé äîìàøíåé àïòå÷êå – âåäü íèêòî â ïîâñåäíåâíîé æèçíè íå çàñòðàõîâàí îò ðàí è ïîðåçîâ, òðåáóþùèõ îïåðàòèâíîé àíòèñåïòè÷åñêîé îáðàáîòêè. Åùå â XIX âåêå âðà÷è îáíàðóæèëè, ÷òî ïðè êîíòàêòå ñ êîæåé éîäíûé ðàñòâîð ñïîñîáåí äåéñòâîâàòü è êàê ìîùíîå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå ñðåäñòâî.

Êàê äåëàòü éîäíóþ ñåòêó?

Éîäîâóþ ñåòêó íà êîæó íàíîñÿò ïðè ïîìîùè âàòíûõ êîñìåòè÷åñêèõ ïàëî÷åê – òåõ æå ñàìûõ, ÷òî îáû÷íî ïðèìåíÿþòñÿ äëÿ ÷èñòêè ñåðû â óøàõ. Òàêóþ ïàëî÷êó íóæíî îáìàêíóòü â 5%-íûé ðàñòâîð éîäà è íàðèñîâàòü íà òåëå ðåøåòêó èç âåðòèêàëüíûõ è ãîðèçîíòàëüíûõ ïîëîñ. Âåëè÷èíà «ÿ÷ååê» èäåàëüíîé éîäíîé ñåòêè îáû÷íî ñîñòàâëÿåò îêîëî 1 êâàäðàòíîãî ñàíòèìåòðà.

Ïðîíèêàÿ ñêâîçü êîæó â ìûøå÷íûå òêàíè è êðîâåíîñíûå ñîñóäû, éîä ãóáèòåëüíî äåéñòâóåò íà áîëåçíåòâîðíûå ìèêðîîðãàíèçìû, ñâîðà÷èâàÿ èõ áåëêè. Ñåêðåò ñåòêè çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî áëàãîäàðÿ «ÿ÷åéêàì» îïðåäåëåííîãî ðàçìåðà ãðóïïû áàêòåðèé îêàçûâàþòñÿ îòîðâàííûìè äðóã îò äðóãà è ñòðåìèòåëüíî ïîãèáàþò. Éîä âåëèêîëåïíî ñïðàâëÿåòñÿ èìåííî ñ òåìè áàêòåðèÿìè, êîòîðûå ïðîíèêàþò â îðãàíèçì ÷åðåç êîæíûå ïîðû.

Éîäîâàÿ ñåòêà ïðè íåõâàòêå éîäà â îðãàíèçìå

Ïî ñòàòèñòèêå, åäâà ëè íå òðåòü íàñåëåíèÿ çåìíîãî øàðà ñòðàäàåò îò íåäîñòàòêà éîäà â îðãàíèçìå, êîòîðûé ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé ïàòîëîãèé ùèòîâèäíîé æåëåçû, à äëÿ áåðåìåííûõ æåíùèí ìîæåò îáåðíóòüñÿ ðîæäåíèåì ôèçè÷åñêè è óìñòâåííî íåïîëíîöåííûõ äåòåé.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû îïðåäåëèòü, õâàòàåò ëè âàøåìó îðãàíèçìó éîäà èç ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ, íåîáÿçàòåëüíî ñäàâàòü àíàëèçû – äîñòàòî÷íî íàíåñòè éîäîâóþ ñåòêó. Ëó÷øå âñåãî åå ðàñïîëîæèòü íà âíóòðåííåé ÷àñòè áåäðà. Åñëè óæå ÷åðåç òðè ÷àñà îò íåå íå îñòàíåòñÿ íè ìàëåéøåãî ñëåäà, íóæíî ñðî÷íî áåæàòü ê âðà÷ó è ïðîñèòü, ÷òîáû âûïèñàë ñàìûå ýôôåêòèâíûå ïðåïàðàòû äëÿ ëå÷åíèÿ éîäîäåôèöèòà. Åñëè éîä óñïååò âïèòàòüñÿ â êîæó íà ïðîòÿæåíèè 6-8 ÷àñîâ, ýòî áóäåò îçíà÷àòü, ÷òî íåáîëüøèå ïðîáëåìû ñ ïîñòóïëåíèåì éîäà â îðãàíèçì èìåþòñÿ, íî èõ ìîæíî ðåøèòü çà ñ÷åò âêëþ÷åíèÿ â åæåäíåâíûé ðàöèîí ìîðñêîé ðûáû, ìîðåïðîäóêòîâ, ìîðñêîé êàïóñòû è äðóãîé ïèùè, áîãàòîé ýòèì ýëåìåíòîì. Ó ñîâåðøåííî çäîðîâûõ ëþäåé, íå èñïûòûâàþùèõ íåäîñòàòêà éîäà, ñëåäû îò ñåòêè èñ÷åçàþò ëèøü ïî èñòå÷åíèè ñóòîê.

Êàê äåëàòü éîäîâóþ ñåòêó ïðè êàøëå?

Êàêèìè áû íè áûëè ïðè÷èíû ñóõîãî êàøëÿ, éîäíàÿ ñåòêà ïîìîæåò ëîêàëèçîâàòü âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ åùå â ñàìîì åãî íà÷àëå. Ïðîíèêàÿ â êîæó è êðîâåíîñíûå ñîñóäû, éîä ñïîñîáñòâóåò óñèëåíèþ êðîâîîáðàùåíèÿ, íî äåëàòü ïðîòèâîêàøëåâóþ ñåòêó ðåêîìåíäóåòñÿ ëèøü òîãäà, êîãäà òåìïåðàòóðà òåëà íå ïðåâûøàåò 38 ãðàäóñîâ.

Èòàê, êàê âûëå÷èòü ñóõîé êàøåëü ìåòîäàìè äîìàøíåé éîäîòåðàïèè? Ñåòêó íàíîñÿò ëèáî íà ãîðëî (ïðè àíãèíå), ëèáî íà ãðóäü (ïðè âîñïàëåíèè ëåãêèõ). Ó íåêîòîðûõ ëþäåé êîæà íà ýòèõ ÷àñòÿõ òåëà îòëè÷àåòñÿ îñîáîé ÷óâñòâèòåëüíîñòüþ. Ïîýòîìó äëÿ íà÷àëà ìîæíî íàíåñòè âñåãî ëèøü îäèí íåáîëüøîé øòðèõ. Åñëè â òå÷åíèå 10-15 ìèíóò íå âîçíèêàåò ææåíèÿ, çóäà, äèñêîìôîðòà, òî ìîæíî ïðèñòóïèòü è ê ðèñîâàíèþ ïîëíîöåííîé ñåòêè. Ïðè êàøëå ñåòêó íà ãîðëå èçîáðàæàþò äâà ðàçà â äåíü – óòðîì è âå÷åðîì.

×åì ïîëåçíà éîäîâàÿ ñåòêà ïðè íàñìîðêå è ïðîñòóäå?

Äëÿ òåõ, êòî èùåò ñïîñîáû, êàê áûñòðî âûëå÷èòü íàñìîðê, éîäîâàÿ ñåòêà ñòàíåò î÷åíü óäîáíûì ðåøåíèåì.  äàííîì ñëó÷àå åå íàíîñÿò î÷åíü òîíêèìè è àêêóðàòíûìè ëèíèÿìè íà ïåðåíîñèöó è êðûëüÿ íîñà. Äåéñòâîâàòü æåëàòåëüíî îñòîðîæíî, ïîñêîëüêó íà ëèöå, òàê æå, êàê è íà øåå, âåëèê ðèñê îáðàçîâàíèÿ îæîãîâ îò éîäà: êîæà ïîêðàñíååò, îáëóïèòñÿ è îáëåçåò. Ïðè ïðîñòóäå èìååò ñìûñë ðàñïîëîæèòü ñåòêó íà ñòóïíÿõ íîã è â îáëàñòè èêðîíîæíûõ ìûøö.

Éîäîâàÿ ñåòêà ïðè óøèáàõ

Åñëè âû íå çíàåòå, êàê âûâåñòè ñèíÿê, òî ñíîâà âûðó÷èò òà æå ñàìàÿ óíèâåðñàëüíàÿ éîäíàÿ ñåòêà. Ïðàâäà, åþ íå ñòîèò ïîëüçîâàòüñÿ â ïåðâûå æå ÷àñû ïîñëå óøèáà: ðåêîìåíäóåòñÿ äåëàòü ýòî ëèøü ÷åðåç ñóòêè ïîñëå óøèáà. Äåëî â òîì, ÷òî äàæå íåçíà÷èòåëüíàÿ òðàâìà îáû÷íî ñîïðîâîæäàåòñÿ îòåêîì òêàíåé, à ðàçäðàæàþùåå äåéñòâèå éîäà îòíþäü íå áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü åãî ðàññàñûâàíèþ. Ãðàìîòíûé ïîäõîä çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû ñíà÷àëà âîçäåéñòâîâàòü íà óøèáëåííîå ìåñòî õîëîäîì – êóñêîì ëüäà, îáåðíóòûì â òêàíü. È ëèøü íà ñëåäóþùèå ñóòêè ìîæíî áóäåò íà÷àòü ëå÷åíèå éîäîì.

Éîäîâàÿ ñåòêà ïðè áåðåìåííîñòè

Æåíùèíàì, êîòîðûå ãîòîâÿòñÿ ñòàòü ìàìàìè, ïîëüçîâàòüñÿ éîäîâûìè ñåòêàìè ðåêîìåíäóåòñÿ ïîëüçîâàòüñÿ äëÿ âîñïîëíåíèÿ äåôèöèòà éîäà â îðãàíèçìå. Ê òîìó æå, ýòî ñðåäñòâî ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ ïðèçíàêàìè ïðîñòóäû – âåäü â âûáîðå ãîòîâûõ ôàðìàêîëîãè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ áåðåìåííûì ïðèõîäèòñÿ ïðîÿâëÿòü îñîáóþ áäèòåëüíîñòü, à éîä ñ÷èòàåòñÿ ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûì è áåçîïàñíûì ëåêàðñòâîì. Âàæíî ëèøü íå äîâîäèòü çàáîòó î ñîáñòâåííîì çäîðîâüå äî êðàéíîñòè è âñåãäà ñîâåòîâàòüñÿ ñ ëå÷àùèì âðà÷îì.

ÏÅÐÅÄ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅÌ ËÞÁÎÃÎ ÏÐÅÏÀÐÀÒÀ, ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÈËÈ ÌÅÒÎÄÀ ËÅ×ÅÍÈß, ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ ÊÎÍÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÅÑÜ Ñ ËÅ×ÀÙÈÌ ÂÐÀ×ÎÌ!

×ÀÑÛ ÐÀÁÎÒÛ ÂÀØÅÃÎ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ. ÈÑÏÎËÜÇÓÉÒÅ ÝÒÎ, È ÂÀØ ÎÐÃÀÍÈÇÌ ÁÓÄÅÒ ÊÀÊ ÍÎÂÛÉ

Ëåãêèå àêòèâèçèðóþòñÿ ñ 3 äî 5 óòðà.  Ïîòîì ñ 5 äî 7 óòðà ýòî âðåìÿ ïðîáóæäåíèÿ òîëñòîãî êèøå÷íèêà. Åñëè âû ïðîñíóëèñü â ýòè ÷àñû, òî ëó÷øå âñåãî âûïèòü ñòàêàí âîäû, òàê æå ìîæíî ñúåñòü íåìíîãî ñóõîôðóêòîâ.

×èòàòü äàëåå

Íîãè ñâîäèò ñóäîðîãîé? Ïðîâåðüòå ïå÷åíü

Êàê îïðåäåëèòü, êàêîãî ãîðìîíà íå õâàòàåò â îðãàíèçìå?

Êàê æå îïðåäåëèòü, êàêîãî ãîðìîíà íå õâàòàåò â îðãàíèçìå? Ñàìûé òî÷íûé îòâåò ìîæíî ïîëó÷èòü, ñäàâ àíàëèç êðîâè íà ãîðìîíû. Íî åñòü åùå êîñâåííûå ôàêòîðû, êîòîðûå ìîãóò âàì ïîäñêàçàòü, äåôèöèò êàêîãî ãîðìîíà èñïûòûâàåò âàø îðãàíèçì â äàííûé ìîìåíò.

×èòàòü äàëåå:

Êàê ïðîâåðèòü ñåáÿ íà áîëåçíü Àëüöãåéìåðà

Òåêñò èç áóêâ è öèôð
Ëþäè, ñòðàäàþùèå áîëåçíüþ Àëüöãåéìåðà, èñïûòûâàþò òðóäíîñòè ñ ÷òåíèåì. Òåêñò íà êàðòèíêå íèæå ñìîæåò áûñòðî ïðî÷èòàòü è ïîíÿòü ñ ïåðâîãî ðàçà òîëüêî ÷åëîâåê, íå èìåþùèé ïðîáëåì ñ áåãëûì ÷òåíèåì. Åñëè ÷åëîâåê âèäèò ëèøü áåññìûñëåííûé íàáîð áóêâ è öèôð – âîçìîæíî, ó íåãî åñòü ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê áîëåçíè Àëüöãåéìåðà.

Ëèøíÿÿ öèôðà
À ýòîò òåñò íà âíèìàòåëüíîñòü. Íóæíî íàéòè øåñòåðêó ñðåäè äåâÿòîê.

Çäîðîâûé ÷åëîâåê íàéäåò øåñòåðêó ìåíåå, ÷åì çà ìèíóòó. Åñëè âûïîëíåíèå ýòîãî òåñòà çàíÿëî ó ÷åëîâåêà áîëåå ìèíóòû, âîçìîæíî, ó íåãî åñòü ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê áîëåçíè Àëüöãåéìåðà.
Îïòèêî-ïðîñòðàíñòâåííàÿ äåÿòåëüíîñòü
Äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîãî òåñòà âàì ïîòðåáóåòñÿ ïåðåðèñîâàòü íà áóìàãó ñëåäóþùèé ðèñóíîê.



Íà÷åðòèòü ñòðåëêè îò öèôðû ê áóêâå â ïîðÿäêå óâåëè÷åíèÿ: òî åñòü îò öèôðû 1 ê áóêâå À, çàòåì ê öèôðå 2 è ò.ä. Åñëè ÷åëîâåê ñîåäèíèò êðóãè â ñëåäóþùåì ïîðÿäêå: 1-À-2-Á-3-Â-4-Ã-5-Ä, è ïðè ýòîì ñòðåëêè íå áóäóò ïåðåñåêàòüñÿ – òåñò ïðîéäåí. Åñëè æå ÷åëîâåê äîïóñòèò îøèáêó, è íå çàìåòèò åå ñàì, âîçìîæíî, îí èìååò ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê áîëåçíè Àëüöãåéìåðà. Ïðî÷èòàòü ñòàòüþ ïîëíîñòüþ è ïîñìîòðåòü äðóãèå òåñòû ìîæíî Çäåñü (èñòî÷íèê)

Êèòàéñêèå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ îò âñåõ áîëÿ÷åê

Êèòàéñêèå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ îò âñåõ áîëÿ÷åê

Âîïðîñ. Ïî÷åìó ìû óñòàåì? Ïîòîìó ÷òî ìû ñèäèì è íå äâèãàåìñÿ.

È êîãäà ìû ñèäèì, ïðîèñõîäèò çàñòîé êàíàëîâ.

Êèòàéñêèå âðà÷è ãîâîðÿò, ÷òî êîãäà ó íàñ íåò ïðîáëåì ñ ïðîõîäèìîñòüþ ìåðèäèàíîâ è êàíàëîâ, òî ó íàñ íåò ïðîáëåì ñ êðîâîîáðàùåíèåì è ìû ÷óâñòâóåì ñåáÿ õîðîøî.

Ó íàñ íà ðóêàõ åñòü øåñòü êàíàëîâ.

1. Áîëüøîé ïàëåö — ýòî êàíàë ëåãêèõ,
2. Óêàçàòåëüíûé ïàëåö — ýòî òîëñòûé êèøå÷íèê,
3. Ñðåäíèé ïàëåö — ýòî êàíàë ïåðèêàðäà,
4. Áåçûìÿííûé ïàëåö — ýòî òðîéíîé îáîãðåâàòåëü,
5. Ìèçèíåö— ýòî êàíàë ñåðäöà
6. Òûëüíàÿ ñòîðîíà ëàäîíåé — ýòî ñïèíà.

×èòàòü äàëåå...

ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ

 

 

ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ

 

ÑÀÌÎÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÏÎ-ÊÈÒÀÉÑÊÈ

 äðåâíåì Èìïåðàòîðñêîì ëå÷åáíèêå ñêàçàíî: «Åñëè âíóòðè åñòü áîëåçíü, îíà
ïðîÿâëÿåò ñåáÿ âîâíå».

×èòàòü äàëåå...

ÏÎÐÀ ÓÇÍÀÒÜ ÏÐÀÂÄÓ!!

ÁÎËÈ Â ÑÒÎÏÅ.

ÁÎËÈ Â ÑÒÎÏÅ.

Ñòîïà... Åå îñíîâó ñîñòàâëÿåò ñêåëåò, ñîñòîÿùèé èç 26 êîñòåé. Ñîåäèíÿÿñü ìåæäó ñîáîé, îíè îáðàçóþò íåñêîëüêî ñóñòàâîâ, êîòîðûå ñêðåïëåíû ìíîãî÷èñëåííûìè óïðóãèìè ìûøöàìè è ïðî÷íûìè ñâÿçêàìè. Èìåííî íà ñòîïå ëåæèò âñÿ òÿæåñòü òåëà ÷åëîâåêà, ïîýòîìó òàê âàæíî, ÷òîáû ñòîïà áûëà çäîðîâîé.

Êàê ïðàâèëî, äåôîðìàöèÿ ñòîïû èäåò èç äàëåêîãî äåòñòâà. Ïðè÷èíîé ìîæåò ñòàòü ïëîñêîñòîïèå, ïðèâîäÿùåå â ñâîþ î÷åðåäü ê ïîäàãðå. Îäíèì èç åå ïðîÿâëåíèé ÿâëÿåòñÿ ïÿòî÷íàÿ øïîðà. Ïîäàãðà ñ÷èòàåòñÿ îáìåííûì ïðîöåññîì, âûçâàííûì íàêîïëåíèåì ìî÷åâîé êèñëîòû â ñóñòàâàõ. Íà ìîé âçãëÿä, ê çàáîëåâàíèþ âåäåò è ãèïîäèíàìèÿ, ãèïîêèíåçèÿ, òî åñòü îòêàç îò ðàáîòû ìûøöàìè ñòîïû.

Èç àðòðîçîâ ñòîïû íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ äåôîðìèðóþùèé àðòðîç 1-ãî ïëþñíåôàëàíãîâîãî ñóñòàâà.  íåì îãðàíè÷èâàåòñÿ äâèæåíèå, âîçíèêàþò ñèëüíûå áîëè, ôîðìèðóåòñÿ òàê íàçûâàåìûé ðèãèäíûé ïåðâûé ïàëåö ñòîïû, êîòîðûé çàòðóäíÿåò íîðìàëüíûé "ïåðåêàò" ïðè õîäüáå.

Ñòðàøíóþ áîëü âûçûâàþò ñàìûå ïðîñòûå äâèæåíèÿ — âïåðåä-íàçàä, ñãèáàíèå-ðàçãèáàíèå ñòîïû. Áîëüíàÿ ñòîïà âåäåò ê àðòðîçàì êîëåííûõ è òàçîáåäðåííûõ ñóñòàâîâ, íåðåäêî ïðîâîöèðóåò ãîëîâíóþ áîëü. Íåâîçìîæíî íîñèòü ïðèâû÷íûå òóôëè, íà ñìåíó èì ïðèõîäèò îðòîïåäè÷åñêàÿ îáóâü, ñïåöèàëüíûå îðòîïåäè÷åñêèå ñòåëüêè. Íî âñå ýòî ïðèíîñèò ëèøü âðåìåííîå îáëåã÷åíèå.
×èòàòü äàëåå...

9 ÇÀÙÈÒÍÛÕ ÑÈÑÒÅÌ ÍÀØÅÃÎ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ

×åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì – ýòî ñâåðõòî÷íîå óñòðîéñòâî, êîòîðîå ðàáîòàåò ïîñòîÿííî è áåç îñòàíîâêè. Îí âûïîëíÿåò ìíîæåñòâî ôóíêöèé. Îäíîé èç íèõ ÿâëÿåòñÿ çàùèòíàÿ. Îíà îáåðåãàåò íàñ îò íåãàòèâíîãî âíåøíåãî âîçäåéñòâèÿ, êîòîðîå ìîæåò íàâðåäèòü íàì. Âàøåìó âíèìàíèþ äåâÿòü ôèçèîëîãè÷åñêèõ àêòîâ, âûïîëíÿþùèõ çàùèòíûå ôóíêöèè íàøåãî îðãàíèçìà.

ÇÅÂÎÒÀ



Èíîãäà íàø ìîçã íóæäàåòñÿ â îõëàæäåíèè.  ÷åì-òî ÷åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì ïîõîæ íà êîìïüþòåð, êîòîðûé íå ìîæåò ðàáîòàòü ñ ïåðåãðåâîì. Êîðìå òîãî, ìû çåâàåì è äëÿ òîãî, ÷òîáû ñíÿòü óñòàëîñòü èëè ïñèõîëîãè÷åñêóþ íàãðóçêó. À åùå çåâîòîé îáíîâëÿþòñÿ ëåãêèå.

×ÈÕÀÍÈÅ

 íîñó ñîáèðàåòñÿ ìíîæåñòâî áàêòåðèé, àëëåðãåíîâ èëè ïûëè. Îðãàíèçì íóæäàåòñÿ â òîì, ÷òîáû î÷èñòèòüñÿ îò âñåõ ýòèõ ðàçäðàæèòåëåé. ×èõàíèå ìîæåò ñòàòü è ñâîåîáðàçíûì ãðàäóñíèêîì. Òàê, íàïðèìåð, ÷åëîâåê ÷èõàåò ïðè ðåçêîé ñìåíå òåìïåðàòóðû îêðóæàþùåé ñðåäû.

ÏÎÒßÃÈÂÀÍÈÅ

Îò äîëãîãî ñèäåíèÿ íà îäíîì ìåñòå èëè âî âðåìÿ ñíà â îðãàíèçìå ñîáèðàåòñÿ ìîëî÷íàÿ êèñëîòà. Ïîòÿãèâàÿñü, ìû ðàçãîíÿåì åå. Ýòîò àêò ïîìîãàåò ìûøöàì âêëþ÷èòüñÿ â ðàáîòó, ïðèâîäèò îðãàíèçì â ãîòîâíîñòü ê ôèçè÷åñêèì íàãðóçêàì. Ïîòÿãèâàíèå çàñòàâëÿåò êðîâü áûñòðåå äâèãàòüñÿ ïî ñîñóäàì, óëó÷øàÿ, òàêèì îáðàçîì, êðîâîîáðàùåíèå.

ÈÊÎÒÀ



Ïðè÷èíàìè èêîòû ìîæåò áûòü ïåðåîõëàæäåíèå, áûñòðûé ïðèåì ïèùè. Ýòî ðàçäðàæàåò, òàê íàçûâàåìûé, áëóæäàþùèé íåðâ. Îí èäåò îò ìîçãà ê áðþøíîé ïîëîñòè. Êîãäà ïðîèñõîäèò ðàçäðàæåíèå, áëóæäàþùèé íåðâ ïîñûëàåò èìïóëüñ â ãîëîâíîé, à òàêæå â ñïèííîé ìîçã. ÖÍÑ íà÷èíàåò ñïîíòàííî ñîêðàùàòü äèàôðàãìó è ìåæðåáåðíûå ìûøöû. Ïåðåêðûâàþòñÿ äûõàòåëüíûå ïóòè è ïðîèñõîäèò ñìûêàíèå ãîëîñîâûõ ñâÿçîê. Âîçäóõ íå ìîæåò ïîïàñòü â ëåãêèå. Îí «óäàðÿåòñÿ» î ãîëîñîâûå ñâÿçêè. Òàê è âîçíèêàåò õàðàêòåðíûé äëÿ èêîòû çâóê.

ÌÈÎÊËÎÍÈ×ÅÑÊÈÅ ÑÓÄÎÐÎÃÈ

Áûâàåò òàêîå, êîãäà ÷åëîâåê òîëüêî îòõîäèò êî ñíó, à åãî êàê áóäòî áüåò òîêîì è íà ïàðó ìèëëèìåòðîâ ïîäáðàñûâàåò îò òåïëîé êðîâàòè. Êîíå÷íî æå, ïîñëå òàêîãî âñïëåñêà àêòèâíîñòè ÷åëîâåê ñðàçó æå ïðîñûïàåòñÿ. Äåëî â òîì, ÷òî ïðè çàñûïàíèè äûõàíèå ñòàíîâèòñÿ íå òàêèì ÷àñòûì. Çàìåäëÿåòñÿ ïóëüñ, ìûøöû ðàññëàáëÿþòñÿ. Ìîçã âîñïðèíèìàåò ýòî, êàê ïðåäñìåðòíîå ñîñòîÿíèå. Åñòåñòâåííî, îí ïûòàåòñÿ ðåàíèìèðîâàòü îðãàíèçì.

ÐÀÇÁÓÕÀÍÈÅ ÊÎÆÈ ÎÒ ÂËÀÆÍÎÑÒÈ



Ìîçã âîñïðèíèìàåò âîäó, êàê òàêîå ìåñòî, ãäå ìîæåò áûòü ñêîëüçêî. Ñóùåñòâóåò âåðîÿòíîñòü óïàñòü è ïîâðåäèòüñÿ. Ïîýòîìó íà ïàëüöàõ ïîÿâëÿåòñÿ ñâîåãî ðîäà ñöåïëåíèå, êîòîðîå äîëæíî ïðåäîñòåðå÷ü íàñ îò ïàäåíèÿ.

ÏÎÒÅÐß ÏÀÌßÒÈ

Ýòîò ïðîöåññ ïðîèñõîäèò, ïîòîìó ÷òî ìîçã íàñûùåí íåãàòèâíîé èíôîðìàöèåé èëè âîñïîìèíàíèÿìè. Îíè ðàçðóøèòåëüíî äåéñòâóþò íà ïñèõèêó. Ïîýòîìó ìîçã ñòèðàåò òàêóþ «âèðóñíóþ» èíôîðìàöèþ. Óäàëÿåò óæàñíûå âîñïîìèíàíèÿ è ïåðåçàãðóæàåò íàø îðãàíèçì.

ÃÓÑÈÍÀß ÊÎÆÀ



 íàóêå ýòîò àêò íîñèò íàçâàíèå «ôîëëèêóëÿðíûé ãèïåðêåðàòîç».  ïîâñåäíåâíîì îáùåíèè ìû èíîãäà íàçûâàåì èõ «ìóðàøêàìè». Òàê âîò, ýòè ñàìûå ìóðàøêè ïîÿâëÿþòñÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû óìåíüøèòü âûäåëåíèå òåïëà ÷åðåç ïîðû â êîæå. Òàêèì îáðàçîì, òåëó ïðîùå ñîãðåòüñÿ ïðè õîëîäíûõ ïîãîäíûõ óñëîâèÿõ.

Ñ˨ÇÛ

Âî-ïåðâûõ, ñëåçû çàùèùàþò ãëàçà îò ïîïàäàíèÿ â íèõ è ñëèçèñòóþ îáîëî÷êó ïûëè, à òàêæå äðóãèõ èíîðîäíûõ òåë. È, âî-âòîðûõ, îíè ñëóæàò ñðåäñòâîì ýìîöèîíàëüíîé çàùèòû. Ñëåçû – ýòî ðàçäðàæèòåëü, êîòîðûé îòâëåêàåò ÷åëîâåêà îò áîëè, ôèçè÷åñêîé èëè ïñèõè÷åñêîé.

ÈÑÒÎ×ÍÈÊ: https://lapti.info/

7 ÏÐÀÂÈË ÇÄÎÐÎÂÜß Ñ ÂÎÑÒÎÊÀ

7 ÏÐÀÂÈË ÇÄÎÐÎÂÜß Ñ ÂÎÑÒÎÊÀ: 

×èòàòü äàëåå...

Äèàãíîñòèðóåì è ëå÷èì áîëåçíè âîçäåéñòâóÿ íà óøè


Óõî ÷åëîâåêà ñîäåðæèò ìíîæåñòâî òî÷åê, êîòîðûå îòâå÷àþò çà òå èëè èíûå îðãàíû. Ïî öâåòó è ñîñòîÿíèþ óõà ìîæíî äèàãíîñòèðîâàòü íåêîòîðûå çàáîëåâàíèÿ: åñëè ñ îðãàíèçìîì ÷òî-òî íå â ïîðÿäêå, óøè ìîãóò ðåàãèðîâàòü èçìåíåíèåì öâåòà è òåìïåðàòóðû.

Äèàãíîñòèêà çàáîëåâàíèé ïî óøàì.

Ïîêðàñíåíèå óøåé, êîòîðîå âîçíèêàåò ðåçêî, à òàêæå ïîñòîÿííî êðàñíûå èëè ãîðÿ÷èå óøè ñâèäåòåëüñòâóþò î òîì, ÷òî ó ÷åëîâåêà ÷àñòî ïðîèñõîäèò ïîâûøåíèå äàâëåíèÿ, åñòü ñêëîííîñòü ê âåãåòîñîñóäèñòîé äèñòîíèè, âîçìîæíà ïîâûøåííàÿ âîçáóäèìîñòü è ýìîöèîíàëüíîñòü.

Î÷åíü áëåäíûå óøè è õîëîäíûå - ãîâîðÿò î ñêëîííîñòè ÷åëîâåêà ê ãèïîòîíèè.
Óøè ñèíþøíûå - ñâèäåòåëüñòâóþò î çàáîëåâàíèÿõ ëåãêèõ è ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè.
Óøè òåìíî-êðàñíîãî öâåòà ñ âêðàïëåíèÿìè ñèíþøíîñòè - ìîãóò ãîâîðèòü î çàáîëåâàíèÿõ æåëóäêà, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, ïå÷åíè.
Òåìíî-êðàñíûå è êîðè÷íåâûå ïÿòíà íà óøàõ è âîçëå óøåé - ãîâîðÿò î äèñáàëàíñå ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ â îðãàíèçìå è çàáîëåâàíèÿõ êèøå÷íèêà.
Áëåñòÿùàÿ êîæà óøåé - ñâèäåòåëüñòóåò îá îáùåì èñòîùåíèè îðãàíèçìà è ïëîõîì òîíóñå êèøå÷íèêà.
Ñêëàäêè íà ìî÷êàõ óøåé - ïîäñêàçûâàþò î ïðåäðàñïîëîæåííîñòè ÷åëîâåêà ê èíñóëüòàì è èíôàðêòàì, àòåðîñêëåðîçó, à òàêæå ýòî ìîæåò áûòü ïðèçíàêîì äèàáåòà.
×èòàòü äàëåå...

Ïàëåö îò çàëîæåííîñòè íîñà è äðóãèå çàãàäî÷íûå ðåàêöèè íàøåãî òåëà äëÿ óëó÷øåíèÿ çäîðîâüÿ!

×åëîâå÷åñêîå òåëî – ñëîæíûé áèîìåõàíèçì, â êîòîðîì âñ¸ âçàèìîñâÿçàíî. È åñëè çíàòü, êàê ïîëüçîâàòüñÿ ýòèìè «ñâÿçÿìè», ìîæíî èçáåæàòü íåêîòîðûõ ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì èëè èçáàâèòüñÿ îò íåïðèÿòíûõ ñèìïòîìîâ. Äàëåå âû íàéäåòå íåñêîëüêî ñòðàííûõ, íî ýôôåêòèâíûõ ëàéôõàêîâ, êîòîðûå ìîæíî ïðèìåíÿòü äëÿ ñâîåãî òåëà.

äàëåå

Êàê ïî ÿçûêó óçíàòü î ñáîÿõ â ðàáîòå ïîçâîíî÷íèêà, æåëóäêà, ïå÷åíè è ïðåäîòâðàòèòü èõ?

 ìåäèöèíå î÷åíü ìàëî ïðàâèë áåç èñêëþ÷åíèé, íî ñðåäè íèõ åñòü îäíî òàêîå ïðàâèëî: ñèìïòîìû çàáîëåâàíèé ïðîÿâëÿþòñÿ íà ÿçûêå ïðèìåðíî çà ñóòêè–äâîå äî òîãî, êàê íà÷èíàþò áîëåòü ïîðàæåííûå îðãàíû. 

×èòàòü äàëåå:

Åñëè âû ïðîñûïàåòåñü ïî íî÷àì â ýòî âðåìÿ, òî ó âàñ, âîçìîæíî, ïðîáëåìû - ýòî ñåðü¸çíî

×èòàòü äàëåå...

ÅÑËÈ ÍÀÏÐßÆÅÍÛ ÃËÀÇÀ - ÇÍÀ×ÈÒ ÓÒÎÌËÅÍÀ ÏÅ×ÅÍÜ

ÃËÀÇÀ – ÇÅÐÊÀËÎ ÏÅ×ÅÍÈ! È åñëè âû íè÷åãî íå äåëàåòå äëÿ ïå÷åíè, òî íóæíî êîïèòü äåíüãè íà ïåðåñàäêó ðîãîâèöû è õðóñòàëèêà.
Íàøå çåðêàëî‭ ‬âñåãäà‭ ‬äîëæíî áûòü ÷èñòûì è ÿñíûì,‭ ‬òåì áîëåå,‭ ‬â‭ ‬ïîæèëîì âîçðàñòå,‭ ‬êîãäà‭ ‬ãëàçíûå ïðîáëåìû îñîáåííî áåñïîêîÿò.‭ ‬Âåäü àêòèâíîå äîëãîëåòèå òîæå çàâèñèò îò çðåíèÿ.‭ ‬Ïî÷åìó æå íàøè ãëàçà‭ «‬ñòàðåþò‭»?



Ïðè÷èíû,‭ ‬ïî êîòîðûì ïðîèñõîäÿò âñåâîçìîæíûå íàðóøåíèÿ çðåíèÿ ‬ìîæíî ðàçäåëèòü íà‭ ‬3‭ ‬ãðóïïû:‭ ‬ïðîâîäèìîñòü ñâåòà,‭ ‬àêêîìîäàöèÿ‭ (‬ñïîñîáíîñòü ãëàç ìåíÿòü ôîêóñíîå ðàññòîÿíèå çà ñ÷åò ñîêðàùåíèÿ è ðàññëàáëåíèÿ ãëàçíîé ìûøöû‭)‬ ,‭ ‬öâåòî-‭ ‬è‭ ‬ñâåòîîùóùåíèå.‭ ‬

Çà ïðîâîäèìîñòü ñâåòà îòâå÷àåò õðóñòàëèê,‭ ‬ðîãîâèöà è ñòåêëîâèäíîå òåëî.‭ ‬Åñëè‭ ‬îíè èìåþò õîðîøóþ ïðîâîäèìîñòü,‭ ‬òî çðåíèå òîæå õîðîøåå.‭ ‬Ðîãîâèöà íàõîäèòñÿ ñíàðóæè è ìîæåò òðàâìèðîâàòüñÿ îò ïûëè,‭ ‬âñÿêèõ ìåõàíè÷åñêèõ âîçäåéñòâèé.‭

Õðóñòàëèê‭ ‬ìåíåå ïîäâåðæåí,‭ ‬òàê êàê‭ ‬ðàçìåùåí âíóòðè,‭ ‬íî‭ ‬îí‭ ‬ èñïûòûâàåò íàãðóçêó ñâåòà íà ïðîçðà÷íîñòü.‭ ‬Åãî çäîðîâüå‭ ‬çàâèñèò,‭ ‬êàê ýòî‭ ‬íè‭ ‬ ñòðàííî,‭ ‬ îò îáìåíà âåùåñòâ.‭ ‬Ïîýòîìó êàæäûé äîëæåí çàäàòüñÿ âîïðîñîì:‭ ‬à ÷òî‭ ‬ÿ äåëàþ,‭ ‬÷òîáû îáìåí âåùåñòâ øåë àêòèâíî‭?‬ Íàðóøåíèå ïðîçðà÷íîñòè õðóñòàëèêà íàõîäèòñÿ,‭ ‬ïðåæäå âñåãî,‭ ‬â çîíå íåïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ.‭ ‬

Êîãäà‭ ‬÷åëîâåê âèäèò îðåîëû,‭ ‬áëèêè,‭ ‬îñîáåííî â íî÷íîå âðåìÿ,‭ ‬êîãäà‭ ‬îí ñïèò,‭ ‬à‭ ‬â ãëàçàõ ÷òî-òî ñâåðêàåò,‭ ‬-‭ ‬ñíèæàåòñÿ‭ ‬è öâåòîîùóùåíèå.‭ ‬Ýòî óæå ïåðâûå ïðèçíàêè òîãî,‭ ‬÷òî‭ ‬ýòîò ÷åëîâåê äàâíî íåïðàâèëüíî ïèòàåòñÿ.‭ ‬È íå îáåñïå÷èë ïèòàíèå äëÿ ãëàç.‭

Âòîðàÿ ïðè÷èíà‭ – ‬àêêîìîäàöèÿ.‭ ‬Õðóñòàëèê èìååò îïðåäåëåííóþ êðèâèçíó,‭ ‬è îíà ðàññ÷èòàíà íà òî,‭ ‬÷òîáû ñôîêóñèðîâàòü èçîáðàæåíèå òîãî ïðåäìåòà,‭ ‬êîòîðûé âû íà äàííûé ìîìåíò ðàññìàòðèâàåòå,‭ ‬è ïåðåíåñòè åãî íà ñåò÷àòêó.‭ ‬

Åñëè àêêîìîäàöèÿ ñðàáàòûâàåò‭ ‬-‭ ‬âû õîðîøî âèäèòå.‭ ‬Åñëè èçîáðàæåíèå ôîêóñèðóåòñÿ äî ñåò÷àòêè‭ ‬-‭ ‬íåò‭ ‬÷åòêîñòè,‭ ‬ó âàñ‭ ‬ áëèçîðóêîñòü,‭ ‬åñëè ïîñëå‭ ‬-‭ ‬äàëüíîçîðêîñòü.‭ ‬È‭ ‬íå ñóùåñòâåííî:‭ ‬äàëüíîçîðêîñòü èëè áëèçîðóêîñòü,‭ ‬-‭ ‬íåò ïîëíîòû îùóùåíèÿ è íåò îñòðîòû çðåíèÿ.‭

È âîò ñàìûé ïðîñòîé ñïîñîá ïîìîùè,‭ ‬ïî êîòîðîìó èäåò áîëüøèíñòâî ëþäåé,‭ ‬-‭ ‬î÷êè,‭ ‬êîòîðûå íà ñàìîì äåëå ÿâëÿþòñÿ êîñòûëÿìè äëÿ ãëàç.‭ ‬Âû ïðîñòî äîáàâèëè ê ñâîåé êðèâèçíå õðóñòàëèêà äîïîëíèòåëüíûå äèîïòðèè.‭ ‬À‭ ‬íóæíî òðåíèðîâàòü ìûøöû ãëàç.

Äëÿ ýòîãî ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî óïðàæíåíèé.

ÍÀÏÐßÆÅÍÛ ÃËÀÇÀ‭ –‬ «ÓÒÎÌËÅÍÍÀß‭»‬ ÏÅ×ÅÍÜ

Òàêæå è ìíîãèå ñïåöèàëèñòû ðåêîìåíäóþò óëó÷øàòü ñâîå‭ ‬çðåíèå,‭ ‬÷òîáû‭ ‬ïå÷åíè‭ ‬äàòü áîëüøå ñèë.‭ ‬À ñâÿçü‭ ‬î÷åíü ïðîñòàÿ‭ — ‬òîíè÷íîñòü‭ ‬(íàïðÿæåíèå‭) ‬ïå÷åíè îïðåäåëÿåò òîíè÷íîñòü‭ ‬âñåãî îðãàíèçìà,‭ ‬â òîì ÷èñëå è ãëàçíûõ ìûøö.‭ ‬Åñëè‭ ‬ïå÷åíü ãèïåðàêòèâíà,‭ ‬òî‭ ‬è‭ ‬ãëàçíûå ìûøöû‭ ‬ïðåáûâàþò â ñîñòîÿíèè íàïðÿæåíèÿ,‭ ‬à ýòî‭ ‬ñîçäàåò ýôôåêò áëèçîðóêîñòè‭ («‬ìèíóñ‭»)‬.‭ ‬Òàêîå ñîñòîÿíèå‭ ‬áîëüøå õàðàêòåðíî‭ ‬äëÿ äåòñêîãî è þíîøåñêîãî âîçðàñòà,‭ ‬êîãäà îðãàíèçì àêòèâíî ðàñòåò.‭

Ñ âîçðàñòîì íàøà‭ ‬ïå÷åíü âÿíåò,‭ ‬è ãëàçíûå ìûøöû ðàññëàáëÿþòñÿ,‭ ‬ïîýòîìó è‭ ‬çðåíèå ñòðåìèòñÿ ê‭ «‬ïëþñó‭»‬.‭ ‬Åñëè æå ãèïåðàêòèâíîñòü‭ ‬ïå÷åíè ñîõðàíÿåòñÿ ñ âîçðàñòîì èëè äàæå íàðàñòàåò,‭ ‬òîãäà çðåíèå‭ ‬ñîõðàíÿåòñÿ â‭ «‬ìèíóñå‭»‬.‭ ‬Ëþáîå óõóäøåíèå çðåíèÿ ãîâîðèò î íåáëàãîïîëó÷èè â ïå÷åíè.

×ÅÌ ÁÎËÜØÅ ÒÎÊÑÈÍΠ ÊÐÎÂÈ,‭ ‬ÒÅÌ ÂÛØÅ ×ÓÂÑÒÂÈÒÅËÜÍÎÑÒÜ ÑÊËÅÐ‭

Êîíå÷íî,‭ ‬ìîæíî èñïîëüçîâàòü êîíòàêòíûå ëèíçû,‭ íî íîñèòü ïîñòîÿííî ëèíçû íåëüçÿ,‭ ‬îñîáåííî òåì,‭ ‬ó êîãî‭ ‬ïîâûøåííàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü,‭ ‬òàê êàê‭ ‬îíè ðàçäðàæàþò ãëàçà.‭ ‬À ÷óâñòâèòåëüíîñòü‭ îïðåäåëÿåòñÿ îäíèì:‭ ‬åñëè ïå÷åíü ôèëüòðóåò êðîâü‭ ‬õîðîøî,‭ ‬ãëàçà íå ÷óâñòâèòåëüíû,‭ ‬åñëè ïëîõî‭ – ‬òîêñèíîâ áîëüøå,‭ ‬è‭ ‬ãëàçà èõ òîæå ïîëó÷èëè.‭ ‬ òàêîì ñëó÷àå‭ ‬ïîÿâèëàñü íåïåðåíîñèìîñòü ëèíç.‭

×åì áîëüøå òîêñèíîâ â êðîâè,‭ ‬òåì âûøå ÷óâñòâèòåëüíîñòü ñêëåð.‭ ‬Ýòî åùå ðàç íàïîìèíàåò,‭ ‬÷òî íàø îðãàíèçì‭ ‬-‭ ‬ýòî ñèñòåìà.‭ ‬È îðãàí,‭ ‬îáåñïå÷èâàþùèé íà‭ ‬100%‭ ‬ïèòàíèå è íà‭ ‬70%‭ ‬î÷èùåíèå îðãàíèçìà,‭ ‬äîëæåí áûòü â ïîðÿäêå.‭ ‬ Ýòî‭ – ‬ïå÷åíü.‭

Îêðàñêà ñêëåð ñâèäåòåëüñòâóåò î íåêîòîðûõ íàðóøåíèÿõ â ïå÷åíè.‭ ‬Íàïðèìåð,‭ ‬ïðè ðàçëè÷íûõ ôîðìàõ æåëòóõè ñêëåðû ïðèîáðåòàþò æåëòóþ îêðàñêó,‭ ‬ïðè÷åì îòòåíêè è íàñûùåííîñòü æåëòîãî îòðàæàþò ñòåïåíü ïîðàæåíèÿ.‭ ‬Æåëòèçíà ñêëåð óêàçûâàåò íà ãëóáîêóþ çàâèñèìîñòü ìåæäó ïå÷åíüþ è ñåëåçåíêîé‭ – ‬ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçîé.‭ ‬Ïðè ýòîì ìíîæåñòâåííîñòü êðàñíûõ ïðîæèëîê‭ (‬ïðåêàïèëëÿðîâ‭) ‬íà ñêëåðàõ óêàçûâàåò íà âåíîçíûé çàñòîé,‭ ‬ñâÿçàííûé ñ íàðóøåíèåì ïå÷åíî÷íîãî êðîâîòîêà.

Çàáîëåâàíèÿ ãëàç îáû÷íî âûçâàíû äåôèöèòîì êðîâè â ïå÷åíè,‭ ‬åå ïîâðåæäåíèåì,‭ ‬àíåìèåé.‭ ‬Âåäü êðîâü îò ïå÷åíè óâëàæíÿåò è êîðìèò ãëàçà,‭ ‬à ïåðåãðóçêà‭ ‬ýòîãî îðãàíà òîêñèíàìè ïðåïÿòñòâóåò ïðîòåêàíèþ çäîðîâîé êðîâè ÷åðåç‭ ‬íåå.‭ ‬Êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà ó÷èò,‭ ‬÷òî ýòè ñîñòîÿíèÿ õàðàêòåðíû ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå â ïå÷åíè,‭ ‬à‭ ‬îíà ñâÿçàíà ñ âîñïàëåíèåì.



Àòåðîñêëåðîç ñòàðòóåò‭ ‬èìåííî îòñþäà‭ ‬-‭ ‬îò ãëàç. ‬Ãëàçà,‭ ‬ôàêòè÷åñêè àîðòû,‭ ‬çàïóñêàþò ýòîò ïðîöåññ.‭ ‬È íàðóøèòü êðîâîîáðàùåíèå ïðè àòåðîñêëåðîçå ñîñóäîâ â ãëàçàõ,‭ ‬è íàðóøèòü ïèòàíèå‭ – ‬ëåãêî.‭ ‬Åùå õóæå,‭ ‬åñëè ó ÷åëîâåêà ñàõàðíûé äèàáåò,‭ ‬åñëè ñàõàð íå êîíòðîëèðóåòñÿ èëè ÷åëîâåê íå çíàåò,‭ ‬êàê ýòî äåëàåòñÿ.‭ ‬

Òîãäà ïîâûøàåòñÿ óðîâåíü ãëèêîçèëèðîâàííîãî ãåìîãëîáèíà‭ (‬÷àñòü ãåìîãëîáèíà ñâÿçàííîãî ñ ãëþêîçîé‭)‬,‭ ‬êîòîðûé íå âûìûâàåòñÿ.‭ ‬Ïðîïèòûâàÿñü ãëþêîçîé,‭ ‬òàêîé‭ «‬ñëàäêèé‭» ‬ýðèòðîöèò‭ (‬êëåòêà êðîâè‭)‬,‭ ‬ïîïàâ â êàïèëëÿð,‭ ‬òàì çàñòðåâàåò,‭ ‬îí‭ ‬çàáèâàåò ñîñóäû è ïðåïÿòñòâóåò êðîâîîáðàùåíèþ,‭ ‬êîòîðîå‭ ‬ ïðèîñòàíàâëèâàåòñÿ‭ ‬àæ‭ ‬íà‭ ‬4‭ ‬ìåñÿöà.‭

Ïàëî÷êè è êîëáî÷êè âûïîëíÿþò ñâîþ,‭ ‬î÷åíü âàæíóþ,‭ ‬ôóíêöèþ.‭ ‬Êîãäà õðóñòàëèê è ðîãîâèöà ñôîêóñèðîâàíû íà ñåò÷àòêå,‭ ‬îíè ëîâÿò‭ ‬êâàíò ñâåòà.‭ ‬Êîëè÷åñòâî ýòèõ ïàëî÷åê‭ ‬è êîëáî÷åê‭ êàæäûå äîëè ñåêóíäû‭ ‬-‭ ‬ýòî êîëè÷åñòâî âñïûøåê,‭ ‬êîòîðûå ïðîèçîøëè íà ãëàçíîì äíå,‭ ‬è êîëè÷åñòâî èìïóëüñîâ,‭ ‬êîòîðûå ïîïàëè â íåðâíóþ ñèñòåìó.‭ ‬Êîãäà íà íåãî ïîïàäàåò ñâåò,‭ ‬ ïðîèñõîäèò‭ ‬ôàêòè÷åñêè âñïûøêà,‭ ‬êîòîðàÿ äàåò ñèãíàë íåðâíîé ñèñòåìå.‭ ‬Òàê‭ ‬ïðîèñõîäèò àíàëèç òîãî,‭ ‬÷òî ìû âèäèì:‭ ‬öâåò,‭ ‬ðàçìåð‭ ‬è ïðî÷àÿ õàðàêòåðèñòèêà.‭

Â‭ ‬ïàëî÷êàõ‭ ‬ñåò÷àòêè‭ ‬ãëàçà‭ ‬ñîäåðæèòñÿ‭ ‬ðîäîïñèí‭ ‬-‭ ‬ îñíîâíîé ñâåòî÷óâñòâèòåëüíûé çðèòåëüíûé ïèãìåíò,‭ ‬êîòîðûé‭ ‬ïîä äåéñòâèåì‭ ‬ñâåòà èçìåíÿåòñÿ.‭ ‬Îí ÷àñòè÷íî ðàçðóøàåòñÿ.‭ ‬Îäíàêî‭ ‬ íàðÿäó ñ ðàçëîæåíèåì‭ ‬ïîñòîÿííî èäåò è ïðîöåññ åãî ðåãåíåðàöèè.‭ ‬Ýòî îáðàòèìûé ïðîöåññ,‭ ‬íî ïðè õîðîøåé ðàáîòå ïå÷åíè.‭ ‬À äëÿ ýòîãî íóæåí âèòàìèí À,‭ ‬êîíå÷íî,‭ ‬ïðè óñëîâèè,‭ ‬÷òî îí áûë â ïèùå.‭ ‬Âåäü ïå÷åíü äîëæíà îòêóäà-òî åãî áðàòü.‭

Ñàì ïî ñåáå âèòàìèí áåñïîëåçåí,‭ ‬åñëè ïå÷åíü íå ñïîñîáíà åãî óñâàèâàòü èç ïèùè.‭ ‬Ïîýòîìó ïðè çàáîëåâàíèÿõ ãëàç è íàðóøåíèè çðåíèÿ íóæíî âíèìàòåëüíî ñëåäèòü çà çäîðîâüåì ñâîåé ïå÷åíè.‭ ‬Âåäü ïàëî÷êàì è êîëáî÷êàì íóæåí áûñòðûé ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ.‭ ‬È åñëè êðîâü íå ïîìîãàåò‭ ‬– íåò âîññòàíîâëåíèÿ.‭ ‬À â ðåçóëüòàòå‭ ‬-‭ ‬ îñòðîòà çðåíèÿ óïàëà.

Ãëàóêîìà‭ – ‬ýòî ãèïîêñèÿ‭ ‬(êèñëîðîäíîå ãîëîäàíèå‭) ‬ïàëî÷åê è êîëáî÷åê,‭ ‬è ëå÷èòü íóæíî íå ãëàóêîìó,‭ ‬ íå ïîâûøåííîå äàâëåíèå.‭ ‬À‭ ‬íóæíî‭ ‬âëèÿòü íà‭ ‬ìèêðîöèðêóëÿöèþ,‭ ‬íà êðîâîîáðàùåíèå â ãëàçàõ.‭ ‬Òîãäà ñèòóàöèÿ‭ ‬ïîâîðà÷èâàåòñÿ‭ ‬ â îáðàòíóþ ñòîðîíó.

ÄËß ÃËÀÇ ÂÐÅÄÍÛ ÏÅÐÅÓÒÎÌËÅÍÈÅ,‭ ‬ÍÅÊÀ×ÅÑÒÂÅÍÍÛÅ ÅÄÀ È ÏÈÒÜÅ‭

Îäíàêî‭ ‬íå ìåíåå âàæíî ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà.‭ ‬Ïå÷åíü î÷åíü ðåàãèðóåò íà ãíåâ,‭ ‬çëîñòü è ïðî÷èé íåãàòèâ.‭ ‬Åñëè âû íà ïðîòÿæåíèè äîëãîé ñóïðóæåñêîé æèçíè ÷àñòî çëîáíî ññîðèòåñü,‭ ‬íå óäèâëÿéòåñü,‭ ‬÷òî ñêîðî ó âàñ ïîÿâèòñÿ ãëàóêîìà.‭

Ó ëþäåé ïðè ñèäÿ÷åé ðàáîòå ïðîèñõîäèò‭ ‬íàðóøåíèå âåíîçíîãî òîêà,‭ ‬-‭ ‬ãîâîðèò Áîðèñ Ñêà÷êî,‭ ‬-‭ ‬ïîýòîìó‭ ‬ ÷àñòî óñòàþò ãëàçà è ïðîïàäàåò ðàáîòîñïîñîáíîñòü.‭ ‬À âàøó ðàáîòîñïîñîáíîñòü ïîääåðæèâàåò îäèí îðãàí â îðãàíèçìå‭ – ‬ýòî‭ ‬ïå÷åíü.‭ ‬Åñëè ïå÷åíü îáåñïå÷èâàåò ïðàâèëüíûì ïèòàíèåì ìîçã è ãëàçà,‭ ‬òî‭ ‬ âåíîçíûé îòòîê‭ ‬ ñïîñîáñòâóåò ðàáîòå ïå÷åíè.‭ ‬Îíà‭ ‬ äåðæèò æèäêóþ êðîâü‭ – ‬è âû ðàáîòîñïîñîáíû.‭ ‬

Òîëüêî ïå÷åíü íå ìîæåò ðàçæèæàòü êðîâü â ïðîöåññå ðàáîòû‭ ‬-‭ ‬ñòàíîâèòñÿ áîëåå ãóñòîé è çàòðóäíÿåòñÿ âåíîçíûé îòòîê,‭ ‬âîò ïî÷åìó óòîìëÿþòñÿ ìîçã è ãëàçà.‭ Âûéòè èç ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ñîâåòóþ ëåãêîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêîé.‭

Âêëþ÷èòå â ìåíþ‭ ‬ âêëþ÷àòü‭ ‬óêðîï,‭ ‬ìîðêîâü,‭ ‬òûêâó,‭ ‬ñâåêëó,‭ ‬àáðèêîñû,‭ ‬áîëãàðñêèé ïåðåö‭ – ‬èñòî÷íèêè âèòàìèíà À.‭ ‬ Ñ êðîâüþ‭ ‬âèòàìèí ïîïàäåò â ãëàçà.‭

Êàê äëÿ ïå÷åíè,‭ ‬òàê è äëÿ ãëàç âðåäíî íåêà÷åñòâåííîå ïèòüå è íåêà÷åñòâåííàÿ åäà. Êîíå÷íî,‭ ‬íàøè ãëàçà íå áåççàùèòíû,‭ ‬â íèõ èìååòñÿ áàðüåð,‭ ‬òî åñòü,‭ ‬ñèñòåìà êîíòðîëÿ,‭ ‬êîòîðàÿ çàùèùàåò îò òîêñèíîâ â êðîâè.‭ ‬Íî ýòîò áàðüåð òîæå íå âå÷íûé è íå ñàìûé ìîùíûé‭ ‬– îí òîæå‭ ‬ìîæåò è ïðîïóñòèòü âðåäîíîñíûå òîêñèíû.‭

 òàêîì ñëó÷àå‭ ‬ðàçâèâàåòñÿ èðèäîöèêëèò,‭ ‬òî åñòü,‭ ‬âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ â ãëàçàõ,‭ ‬à ýòî àâòîèììóííûé ïðîöåññ,‭ ‬ ïðè êîòîðîì ãëàçà‭ ‬«óõîäÿò‭»‬.‭ ‬Ïðîèñõîäèò‭ ‬ âîñïàëåíèå ðàäóæêè,‭ ‬êîòîðîå îáóñëîâëåíî ïëîõèì êðîâîñíàáæåíèåì è ïðèâîäèò ê‭ ‬íàðóøåíèþ‭ ‬èííåðâàöèè‭ (‬ñâÿçè ãëàçà ñ öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìîé‭)‬.‭ ‬Âñëåäñòâèå ýòîãî ÷àñòî âîçíèêàþò ðàçëè÷íûå îñëîæíåíèÿ.‭ ‬Ïîýòîìó‭ ‬íóæíî î÷èùàòü êðîâü.‭

Òàêæå è êàòàðàêòà.‭ ‬Ýòî‭ ‬çàáîëåâàíèå,‭ ‬ñâÿçàííîå‭ ‬íå‭ ‬ñ ïàñïîðòíûì,‭ ‬à ñ áèîëîãè÷åñêèì âîçðàñòîì.‭ ‬Ïîýòîìó‭ ‬ýòèì ïðîöåññîì ìîæíî ëåãêî ðåãóëèðîâàòü‭ ‬÷åðåç‭ ‬ïðàâèëüíîå ïèòàíèå è î÷èùåíèå ïå÷åíè,‭ «‬ïîáî÷íûì‭» ‬ýôôåêòîì êîòîðîãî‭ ‬ÿâëÿåòñÿ óëó÷øåíèå çðåíèÿ.‭

Âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà ïðè÷èíîé äèñáàëàíñà ýíåðãèè,‭ ‬êîòîðàÿ ïðèâîäèò ê íàðóøåíèþ ôóíêöèè ïå÷åíè è îñëàáëåíèþ ãëàç,‭ ‬ñ÷èòàåò:‭ ‬ èçëèøíåå êîëè÷åñòâî åäû è ïèòüÿ,‭ ‬ ÷ðåçìåðíîå ïîòðåáëåíèå ñàõàðà è àëêîãîëÿ,‭ ‬æèðîâ,‭ ‬ðàôèíèðîâàííîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà,‭ ‬ìó÷íûõ ïðîäóêòîâ,‭ ‬õëåáà,‭ ‬ìàêàðîí,‭ ‬à òàêæå ïîçäíåãî óæèíà‭ (‬äàæå íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî åäû‭ ‬âûâîäèò‭ ‬èç ñòðîÿ ïå÷åíü‭)‬.‭

Î×ÈÙÅÍÈÅ ÏÅ×ÅÍÈ ÁÅÐÅÇÎÂÛÌÈ ÏÎ×ÊÀÌÈ

Ýòî äîâîëüíî ýôôåêòèâíûé è äîñòóïíûé âñåì ðåöåïò.‭ ‬Áåðåçîâûå ïî÷êè ìîæíî êóïèòü â ëþáîé àïòåêå:‭ ‬0,5‭ ‬ñòàêàíà çåðåí îâñà è‭ ‬1‭ ‬ñò.‭ ‬ë.‭ ‬áåðåçîâûõ ïî÷åê çàëèòü â òåðìîñå‭ ‬0,5‭ ‬ë êèïÿòêà è îñòàâèòü íà‭ ‬6‭ ‬÷àñîâ.‭ ‬Ïðîöåäèòü è ïðèíèìàòü‭ ‬1‭ ‬ñòàêàí ïåðåä ñíîì è‭ ‬1‭ ‬ñòàêàí íàòîùàê ñ óòðà.‭ ‬Çàâòðàêàòü ìîæíî ÷åðåç‭ ‬2‭ ‬÷àñà.‭ ‬Ïîâòîðÿþò äàííóþ ïðîöåäóðó òðè äíÿ ïîäðÿä,‭ ‬íàñòîé ãîòîâÿò êàæäûé äåíü ñâåæèé.‭



«ÂÅËÈÊÈÉ ÏÅÐÅÊÐÅÑÒÎÊ‭»‬ -‭ ‬ÒÎ×ÊÀ ÒÀÉ-×ÓÍ

Ìåäèöèíà Êèòàÿ‭ ‬èçäàâíà‭ ‬íîñèò ïðîôèëàêòè÷åñêèé õàðàêòåð.‭ ‬Ïîýòîìó è ïðè óñòàíîâëåíèè äèàãíîçà ó÷èòûâàåòñÿ ñîñòîÿíèå‭ ‬÷åëîâåêà â îïðåäåëåííîå âðåìÿ ñóòîê.‭ ‬Ïðè‭ ‬ çàáîëåâàíèÿõ ïå÷åíè ðàííèì óòðîì‭ ‬ó òàêèõ ëþäåé‭ ‬îáîñòðÿþòñÿ‭ ‬âîñïðèÿòèÿ,‭ ‬íà çàêàòå ñîëíöà îíè âçâîëíîâàííû,‭ ‬à â ïîëíî÷ü‭ ‬-‭ ‬ñïîêîéíû.‭ ‬Âðåìÿ ìàêñèìàëüíîé àêòèâíîñòè ìåðèäèàíà ñ‭ ‬1‭ ‬äî‭ ‬3‭ ‬÷àñîâ íî÷è,‭ ‬ìèíèìàëüíîé‭ – ‬ñ‭ ‬13‭ ‬äî‭ ‬15‭ ‬÷àñîâ.‭

 ñîîòâåòñòâèè ñ êàíîíàìè òðàäèöèîííîé êèòàéñêîé ìåäèöèíû:‭ ‬ãëàâíàÿ ôóíêöèÿ ïå÷åíè â òîì,‭ ‬÷òî îíà ÿâëÿåòñÿ ðàñïðåäåëèòåëåì ýíåðãèè ïî îðãàíèçìó è õðàíèòåëåì êðîâè,‭ ‬êîãäà ìû ñïèì.‭ ‬Ïå÷åíü îòâå÷àåò çà äåòîêñèêàöèþ îòõîäîâ è âûðàáîòêó æåë÷è,‭ ‬êîòîðàÿ ðàñùåïëÿåò æèðû.‭ ‬Äðóãèìè ñëîâàìè,‭ ‬ýòîò îðãàí‭ – ‬ãëàâíûé ÷èñòèëüùèê íàøåãî îðãàíèçìà è ïîýòîìó òàê âàæåí‭ ìåðèäèàí ïå÷åíè.‭

‬Åñëè â ýòîì îðãàíå‭ ‬äîñòàòî÷íî êðîâè,‭ ‬ãëàçà ïîëó÷àþò ïèòàíèå,‭ ‬óâëàæíÿþòñÿ è âèäÿò õîðîøî,‭ ‬íàøå‭ ‬çðåíèå â ïîðÿäêå.‭ ‬Åñëè‭ ‬æå‭ ‬ïå÷åíü çàáîëåâàåò,‭ ‬íà÷èíàþòñÿ ñáîè â ðàáîòå îðãàíîâ çðåíèÿ‭ — ‬ïîÿâëÿåòñÿ‭ ‬ñóõîñòü,‭ ‬ðåçü,‭ ‬ìåëüêàþò ìóøêè â ãëàçàõ,‭ ‬à íà ïîçäíèõ ñòàäèÿõ ìîãóò ïîÿâèòüñÿ ñåðüåçíûå ïðîáëåìû‭ — ‬ãëàóêîìà èëè êàòàðàêòà.

Îäíàêî ïîìî÷ü ñâîåé ïå÷åíè ìîæíî è ñ ïîìîùüþ âîëøåáíîé òî÷êè‭ ‬Òàé-÷óí,‭ ‬÷òî â ïåðåâîäå îçíà÷àåò‭ – «‬âåëèêèé ïåðåêðåñòîê‭»‬.‭ ‬Íàõîäèòñÿ îíà íà ïëþñíå ñòîïû,‭ ‬ó îñíîâàíèÿ áîëüøîãî è âòîðîãî ïàëüöåâ.‭ ‬Êèòàéöû èñïîëüçóþò‭ ‬åå‭ ‬ïðàêòè÷åñêè ïðè âñåõ íàðóøåíèÿõ â ïå÷åíè è áîëåçíÿõ ãëàç:‭ ‬áîëÿõ,‭ ‬îòåêàõ è ïîêðàñíåíèÿõ,‭ ‬ïðè‭ ‬áåëüìå,‭ ‬ãëàóêîìå,‭ ‬ñëåçîòå÷åíèè íà âåòðó,‭ ‬ñíèæåíèè îñòðîòû çðåíèÿ,‭ ‬ñóõîñòè ãëàç,‭ ‬íàðóøåíèè ñóìåðå÷íîãî çðåíèÿ.‭ ‬Ìàññèðóþò‭ ‬åå âñåãî‭ ‬5-10‭ ‬ìèíóò.

Àâòîð - Áîðèñ ÑÊÀ×ÊÎ, íàòóðîïàò
ÈÑÒÎ×ÍÈÊ: https://econet.ru/
 

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÍÅÑÒÀÍÄÀÐÒ":
×àñòü 1 - ÈÇÓ×ÀÉÒÅ ÑÂÎÉ ßÇÛÊ!
×àñòü 2 - Î×ÈÙÅÍÈÅ ÑÎÑÓÄΠÌÎÇÃÀ (óíèêàëüíûå ìåòîäèêè)
...
×àñòü 39 - 18 ÇÎËÎÒÛÕ ÏÐÀÂÈË ÈÑÖÅËÅÍÈß
×àñòü 40 - ÏÐÎÑÒÎÉ ÊÈÒÀÉÑÊÈÉ ÑÏÎÑÎÁ ËÅ×ÅÍÈß ÂÑÅÕ ÁÎËÅÇÍÅÉ
×àñòü 41 - ÅÑËÈ ÍÀÏÐßÆÅÍÛ ÃËÀÇÀ - ÇÍÀ×ÈÒ ÓÒÎÌËÅÍÀ ÏÅ×ÅÍÜ

ÍÀØÈ ÁÎËÅÇÍÈ ÍÀÏÈÑÀÍÛ Ó ÍÀÑ ÍÀ ËÈÖÅ

ÍÀØÈ ÁÎËÅÇÍÈ ÍÀÏÈÑÀÍÛ Ó ÍÀÑ ÍÀ ËÈÖÅ

Äàâíî èçâåñòíî, ÷òî ïî ñîñòîÿíèþ íåêîòîðûõ îðãàíîâ ÷óâñòâ, íàïðèìåð, ãëàç èëè ÿçûêà, ñïåöèàëèñò ìîæåò ïîíÿòü, êàêèå ïðîáëåìû ñ âíóòðåííèìè îðãàíàìè åñòü ó ïàöèåíòà. Íà îñíîâàíèè òàêîãî ìåòîäà îïðåäåëåíèÿ áîëåçíè ñîçäàâàëàñü òåîðèÿ àêóïóíêòóðû, èãëîóêàëûâàíèÿ, òî÷å÷íîãî ìàññàæà.

 òèáåòñêîé ìåäèöèíå ñâÿçü âíóòðåííèõ îðãàíîâ è èõ «âûâîäà» íà îïðåäåëåííûå ÷àñòè ëèöà äëÿ íàãëÿäíîñòè èëëþñòðèðóåòñÿ òàêèì ïîíÿòíûì äëÿ âñåõ ñðàâíåíèåì, êàê ñîîòíîøåíèå öâåòêà è êîðíÿ, ãäå öâåòêè (ò.å. òî, ÷òî ìîæíî óâèäåòü) – ýòî ÷àñòè ãîëîâû (ëèöà), à òî, ÷òî ñîêðûòî îò ãëàç, – âíóòðåííèå îðãàíû.

Ãëàçà – ýòî «öâåòîê» ïå÷åíè è æåë÷íîãî ïóçûðÿ;

íîñ – «öâåòîê» ëåãêèõ è òîëñòîãî êèøå÷íèêà;

ãóáû è ðîòîâàÿ ïîëîñòü â öåëîì – «öâåòîê» ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû è ñåëåçåíêè;

ÿçûê – «öâåòîê» ñåðäöà è òîíêîãî êèøå÷íèêà;

óøè – «öâåòîê» ïî÷åê è ìî÷åâîãî ïóçûðÿ.
×èòàòü äàëåå...

5 ÝÒÀÏÎÂ ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈß ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ

Ýòàï ¹1. Âåñü äåíü ïüåì î÷èùåííóþ èëè òàëóþ âîäó. Ìîæíî äîáàâèòü â âîäó ëèìîííûé ñîê è ìåä. Âûïåâàéòå ñòàêàí ÷èñòîé âîäû ïåðåä êàæäûì ïðèåìîì ïèùè.

×èòàòü äàëåå

Øåñòü Èñöåëÿþùèõ Çâóêîâ: îçäîðîâèòåëüíàÿ òåõíèêà îò äàîññêîãî ìàñòåðà Ìàíòýê ×èà

Íåñêîëüêî òûñÿ÷ ëåò òîìó íàçàä äàîññêèå ìàñòåðà â õîäå ìåäèòàöèé îòêðûëè øåñòü çâóêîâ, êîòîðûå ïîìîãàþò ñîõðàíÿòü îïòèìàëüíîå ñîñòîÿíèå âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ïðåäîòâðàùàÿ èëè èçëå÷èâàÿ áîëåçíè. Îíè îáíàðóæèëè, ÷òî çäîðîâûé îðãàí ãåíåðèðóåò âèáðàöèþ îïðåäåëåííîé ÷àñòîòû. Âìåñòå ñ Øåñòüþ èñöåëÿþùèìè Çâóêàìè áûë ðàçðàáîòàí Öèãóí öåëèòåëüíûõ Çâóêîâ â øåñòè ïîçàõ, êîòîðûé àêòèâèçèðóåò àêóïóíêòóðíûå ìåðèäèàíû è ýíåðãåòè÷åñêèå êàíàëû îðãàíîâ. 

×èòàòü äàëåå...

Âàøè ãëàçà ìîãóò ðàññêàçàòü î ïðîáëåìàõ ñî çäîðîâüåì

Âàøè ãëàçà ìîãóò ðàññêàçàòü î ïðîáëåìàõ ñî çäîðîâüåì

Îòñóòñòâóþùèå áðîâè
Êîãäà âíåøíÿÿ ÷àñòü áðîâåé ÷åëîâåêà íà÷èíàåò âûïàäàòü èëè èñ÷åçàòü, íå èãíîðèðóéòå ýòî. Ïîòåðÿ âîëîñ íà áðîâÿõ íà ñàìîì äåëå ÿâëÿåòñÿ î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííûì ñèìïòîìîì çàáîëåâàíèÿ ùèòîâèäíîé æåëåçû.

×èòàòü äàëåå...