Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook
Записи Друзья Комментарии
Людмила 48
Аватар Людмила_48
Выбрана рубрика обучение.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(47), что нужно знать.(129), Цитаты (340), цветы(79), царские династии(3), худеем (1), фото(160), страны(163), САДЫ И ПАРКИ(157), Русское здоровье(11), Россия(224), Рамочки(7), Разное(141), размышления(312), публичные люди(53), психология(99), проза(152), притчи(65), природа(55), праздники(3), православие(228), правила наследования(1), поэзия(5333), помощь от _Lyubasha_K_ (2), помощь организму(42), полезные советы(79), отношения(260), Народная медицина(132), Музыка(16), мудрость(50), молитвы(76), любовь, счастье(38), Личное(189), лечение травами(51), Кулинария, рецепты(228), королевские династии(53), коллаж(75), китайская медицина(3), КАРТИНКА(13), история(4), Исскуство(273), интерьер(50), здоровье(622), жизнь(556), живопись(64), ЖЗЛ(88), Домики в цветах(45), для меня(101), дворцы, замки(83), ВЫШЕНЬ(163), времена года(5), видео(92), Архитектура (201), (0), (0)
Комментарии (0)
Нравится

Тренироваться. Быть бодрым, не ныть и подавать пример другим. Это и есть настоящее аристократическое воспитание

Дневник
Четверг, 21 Сентября 2023 г. 12:03 + в цитатник

i-4509 (706x800, 76Kb)
Княжна Китти Мещерская жила в роскоши. Она была аристократка. Все у неё было: дворец, драгоценности, платья, рояль...
Она воспитывалась в пансионе для благородных девиц. Носила тугие корсеты - для осанки. Такие, что дышать трудно. Вставала в шесть утра и умывалась ледяной водой. Шла с девочками на молитву.
В спальне было двадцать девочек, у каждой - своя железная кроватка, хлипкая подушка, тонкое одеяльце; температура - десять градусов.
Рубрики:  проза
обучение
жизнь

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Техника дыхания по треугольнику.

Дневник
Пятница, 21 Июля 2023 г. 11:12 + в цитатник

i-87397 (600x600, 56Kb)
Одним из наиболее эффективных приёмов по набору энергии является дыхание по треугольнику.

🔸 Вам нужно разделить цикл дыхания на 3 этапа: вдох-задержка-выдох.

🔸 Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов. Например, 6 ударов сердца на вдох, 6 ударов на задержку, 6 ударов на выдох.

🔸 Если эта длительность не вызывает затруднений, попробуйте увеличить длительность этапов до 8, 10 или даже 12 ударов сердца.

‼️ Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения. Если выполнять его перед сном, то вам будут сниться красочные сны.


geniavegas
Рубрики:  здоровье
обучение
Личное

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Если защемило седалищный нерв.
Четверг, 13 Июля 2023 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если защемило седалищный нерв.

2835299_nerv (700x466, 319Kb)

Эта проблема может коснуться и пожилых, и молодых, и офисных работников, и тех, кто занимается физическим трудом.
Защемление седалищного нерва не заболевание, а сигнал о нарушениях в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Визитная карточка недуга –боль внизу спины, отдающая в ногу.
 
ПРИЧИНЫ
1. Остеохондроз, протрузии, грыжа межпозвоночных дисков;
2. нестабильность поясничного отдела позвоночника;
3. травмы связок или мышц ягодичной области.
Обострение этих болезней происходит из-за переохлаждения и инфекционных заболеваний, физического перенапряжения, сильного стресса.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
обучение

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Переходим с Почты Майла на Яндекс почту
Пятница, 19 Мая 2023 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Быкова_Любаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переходим с Почты Майла на Яндекс почту

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Здравствуйте...

Сегодня я расскажу, как создать аккаунт на Яндекс почте, а также, как пользоваться Яндекс почтой.

download (600x500, 2768Kb)




Серия сообщений "Подсказки от Любашки":

Часть 1 - Восстанавливаем свои работы
Часть 2 - Про Rutube и код с него для Лиру
...
Часть 43 - Создаём картинки по вашему запросу онлайн
Часть 44 - Бесплатный просмотрщик фото
Часть 45 - Переходим с Почты Майла на Яндекс почту
Часть 46 - Кое-что про гиф картинки


Рубрики:  обучение
полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Су-джок терапия — быстрое восстановление после стресса
Понедельник, 10 Апреля 2023 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Су-джок терапия — быстрое восстановление после стресса

2835299_MY_DJOK (600x475, 230Kb)

Су-джок терапия основывается на стимулировании биологически активных точек на кистях рук и стопах, которые являются проекциями органов и систем организма человека

Система су-джок может помочь самостоятельно и быстро выйти из стрессовой ситуации.
 
Этот метод терапии очень прост и эффективен и основывается на стимулировании биологически активных точек на кистях рук и стопах, которые являются проекциями органов и систем организма человека.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
обучение
полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Как сделать китайский массаж сухой щёткой и для кого он полезен?
Понедельник, 27 Марта 2023 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать китайский массаж сухой щёткой и для кого он полезен?

2835299_kitaiskii_massaj_syhoi_shyotkoi_ (700x368, 286Kb)

Применение массажной щетки для стимуляции биологически активных точек и меридианов – самая простая и доступная разновидность поверхностного иглоукалывания.
 
При этом оказывается общеукрепляющее и стимулирующее воздействие, как на весь организм, и на отдельные органы и ткани.
 
Щеточный массаж может проводиться стоя, сидя, лежа, в покое и в движении.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
обучение
полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

7 полезных «секретных» сочетаний клавиш для Android и iPhone, о которых мало кто знает!
Суббота, 19 Января 2019 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 полезных «секретных» сочетаний клавиш для Android и iPhone, о которых мало кто знает!

3925073_ap_1_ (700x450, 92Kb)

Сегодня смартфон есть почти у каждого. Даже у многих детей есть смартфоны. Вот только большинство пользователей очень часто и не догадываться, что функционал их гаджета выходит далеко за пределы возможностей графической оболочки ОС. Некоторые «секретные» функции активируются только при помощи секретных кодов.

Вот некоторые, наиболее полезные из них.
 
далее
Рубрики:  обучение
что нужно знать.

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

Сайты для редактирования фотографий
Четверг, 22 Ноября 2018 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Алефтина2005 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайты для редактирования фотографий

Сайты для редактирования фотографий
 

Сайты для работы с фото":



1528064605 (700x262, 262Kb)


 


Часть 1 - Для тех, кто не умеет работать в фотошопе
Часть 2 - Делаем деньги со своим фото
Часть 3 - Как онлайн удалить фон с фотографии.

 

0_80e27_13ab5ae4_GIFL (98x31, 21Kb)

 

ДневникАлефтина2005

Серия сообщений "=Генератор цвета кнопок,надписей, фотографий,табли":
129647965_11Generatornadpisey (170x70, 12Kb)
Часть 1 - Генератор кода цвета
Часть 2 - Таблица цветов
...
Часть 13 - Анимированные Логотипы
Часть 14 - Пишем заголовки с любимыми фигурками
Часть 15 - Сайты для редактирования фотографий
Рубрики:  фото
обучение
что нужно знать.

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Если к вам перестала поступать Почта с Лиру
Пятница, 05 Октября 2018 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если к вам перестала поступать Почта с Лиру

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Всем Здравствуйте...

Прошло несколько дней, но мне продолжают писать, что Почта с Лиру к ним так и не приходит. Я предложила поработать по скайпу с несколькими пользователями и кое-что изменить в Настройках Лиру. Мне уже ответили, что Почта начала поступать, поэтому сегодня я сняла видеоурок, что нужно сделать в Настройках, чтобы и к вам начала поступать Почта.


пост составила


Прочитал сам - покажи другому!
Рубрики:  обучение

Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

Порядок чтения Псалтыри дома

Дневник
Понедельник, 10 Сентября 2018 г. 22:36 + в цитатник
122017472_111777468_825f36a57432__2_ (496x208, 57Kb)image (500x333, 48Kb)

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Вначале читаются «Молитвы перед началом чтения Псалтыри «. Псалтырь делится на двадцать кафизм , те делятся на части тремя Славами . На Славах при домашнем чтении Псалтыри поминаются живые и усопшие . Прочитав кафизму , обязательно чтение тропарей и молитвы . Заканчивается Псалтырь чтением «Молитв по прочтении нескольких кафизм или всей Псалтыри «. Не стоит страшиться ошибиться в чем-то или прочитать что-то неправильно, не по уставу. Искреннее покаяние, благодарность за все сделают молитву живой, невзирая ни на какие ошибки. КАК ЧИТАТЬ ПСАЛТИРЬ... Молитесь друг за друга (Иак.5:16). Псалтирь - священная книга псалмов, или Божественных гимнов, записанных Царем Давидом по внушению Духа Святаго. Чтение Псалтири привлекает помощь Ангелов, изглаживает грехи, напитывает душу дыханием Святаго Духа. Способ молиться по Псалтири гораздо древнее, чем Иисусова молитва или чтение акафистов. До появления Иисусовой молитвы в древнем монашестве было принято в уме (про себя) читать Псалтирь наизусть, а в некоторые монастыри принимали лишь тех, кто знал на память всю Псалтирь. В царской России Псалтирь была самой распространенной книгой среди населения.
Читать далее...
Рубрики:  православие
обучение

Метки:  

 Страницы: [2] 1

О проекте