Эдуард Асадов "Распахну свое сердце настежь…" - (2)
Стихоробот, помощник поэта онлайн - (8)
Федоров Евгений - Национально-освободительное движение России. Русский код развития, Скачать книгу - DetectiveBook - (2)
Борис Валеджо (Вальехо) - Искусство фэнтази [1998, DjVu/PDF, 129 стр.] Скачать торрент бесплатно Книги с Seedoff.tv - (2)
8 признаков того, что человек вас не разлюбит |
Дневник |
Метки: Психология отношений |
Быть умной женщиной - это хорошо. Но лучше быть мудрой! |
Дневник |
Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала. Мудрая женщина – поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно. Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.
Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая – увидит в каждом из них личность.
Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно. Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.
Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошенные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей. Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.
Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов. Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.
Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг. Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.
Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.
Метки: Психология |
Психологические игры |
Дневник |
Хочу вас познакомить с теорией психологических игр. Как уже многие знают, я являюсь не только биологом и директором фирмы "Экола", выпускающей экологические биопрепараты для защиты растений от вредителей http://ekola.com.ua/
Примерно с 1996 года я серьёзно увлеклась психологией и биоэнергетикой и получила второе образование- психологическое. Работая со своими клиентами я применяю методы Трансактного Анализа. Это потрясающая методика, позволяющая очень эффективно и главное довольно быстро помочь клиенту освободиться от острых негативных состояний.
Эрик Берн – основатель Трансактного Анализа, создал теорию игр.
Для того, чтобы вы лучше поняли, какое громадное значение имеют психологические игры в нашей жизни, я рекомендую вам прочитать мой пост о структурировании времени
http://www.liveinternet.ru/users/3387964/post125813940/
Как вы помните, я неоднократно вам говорила о том, что главная потребность человека в поглаживаниях – в актах признания. Для нас это намного важнее чем пища, деньги… Фактически деньги людям нужны только для того, чтобы удовлетворять свою потребность в поглаживаниях. Только каждый делает это по своему. Именно игры позволяют людям удовлетворить эту самую потребность в поглаживаниях.
Как вы видите из моего поста о структурировании времени, есть два вида игр. Первые – это просто игры, которые имеют своей целью получить вместе удовольствие. Это взаимный обмен позитивными поглаживаниями без всякой задней мысли. Мы все очень любили играть именно в такие игры в детстве. Когда игра происходит только ради игры – и ты получаешь массу позитива.
Но есть ещё и психологические игры. И они занимают в структурировании времени взрослого человека, пожалуй, значительно большее место, чем времяпровождение, ритуалы и просто игры. Даже большее, чем интимность. Таким образом, психологические игры стоят на первом месте по структурированию времени взрослого человека.
Что же такое психологическая игра?
Когда начинается ссора, вы обычно не улавливаете, как она возникла. Вы понимаете что вы УЖЕ ссоритесь...
Почему так происходит? Потому что изначально человек посылает вам СКРЫТОЕ послание — оно невербальное. Тон голоса, поза, взгляд. И это послание несёт в себе, то что вас цепляет за самые ваши уязвимые места, за вашу внутреннюю боль. И вы реагируете!!!
Главное то, что вы не осознаёте, а реагируете!!! Это главное — вы неосознанны и вы в реагировании!!
Теперь, я думаю, вы понимаете почему вам все духовные направления твердят : СТАНЬ ОСОЗНАННЫМ!
Вы себя ведёте, как робот, неосознанно отвечаете человеку который вас НЕОСОЗНАННО вампирит!
Результатом игры всегда будут негативные чувства...
Стюарт и Джойс так сформулировали: психологическая игра – это процесс какого-либо действия, совершаемого со скрытым мотивом, который находится вне осознания эго-состояния Взрослого. Игра явно не проявляется до момента изменения участниками своего поведения и приводит к тому, что все испытывают смущение, непонимание и желание обвинить партнёра. Главный признак игры – негативные чувства, которые испытывают участники и расплата, которой оканчивается игра.
Итак: начало игры не осознаётся.
Эрик Берн говорил, что в игре всегда есть два уровня – социальный и психологический.
На социальном уровне вопрос будто бы задаётся вполне резонный из Взрослого эго-состояния. Но кроме этого, существует ещё и психологический, скрытый уровень. И здесь уже человек даёт скрытое послание из другого эго-состояния : Контролирующего Родителя или Адаптивного Ребёнка( КР и АД).
Причём вначале всегда есть крючок и затем начинается клёв…
Часто так люди играют в игру «Да, но…» Один человек просит дать ему совет. Ему дают совет, а он находит причины, чтобы не принять то, что ему советуют. Ему дают другой совет – он и этот вариант отвергает и так далее...
В случае этой игры крючок – это вопрос. Клёв – это кто откликнется, с кем можно поиграть. Из Взрослого состояния вопрос – «Дайте мне совет».
А на психологическом уровне из эго состояния Адаптивного Ребёнка – если вы попытаетесь мне помочь, то у вас ничего не выйдет.
Таким образом, Эрик Берн составил формулу игр:
Крючок+клёв=реакция+смущение+переключение=расплата
В жизни, если вы задумаетесь , то поймёте, что практически всегда, когда вы играете в игры есть и переключение и расплата.
Самая распространённая игра – это Драматический треугольник. Я про неё подробно писала в своём дневнике. Там есть Жертва, Преследователь и Спасатель. Почитайте мои посты. Можете набрать в поисковике эти термины…
Сейчас я просто упомяну несколько игр, а описание их сделаю в следующем посте. Вообще игр не так уж много – их не более 30. И люди играют в те игры, которым их научили в детстве родители.
В некоторых семьях играют в игру «Ну ты попался негодяй…» — обычно в семье есть человек, который большую часть времени в Контролирующем Родителе и он играет роль Преследователя. А другой член семьи тогда обязательно из своего эго-состояния Адаптивного Ребёнка ведёт роль Жертвы.
В некоторых семьях очень любят игру «Скандал» — её описывать не надо, все и так знают…
Берн описал 3 степени игр:
1степень: игры с лёгкой степенью расплаты – о них говорят в обществе, сплетничают.
2степень: игры средней степени расплаты – о них не принято говорить в обществе ( скандалы, драки).Здесь расплата более тяжёлая – депрессии, болезни, агрессия, разводы.
3 степень - игры с тяжёлой степенью расплаты – эти игры кончаются в морге, в зале суда, в психбольнице…
Самое главное – задумайтесь, почему мы играем в игры? Я уже об этом писала в начале поста. А теперь осознайте, сколь важны для нас игры, что люди даже убивают друг друга и сходят с ума.
Я провожу индивидуальное консультирование по скайпу.
Рада буду вам помочь.
Пишите на мой мейл: [email protected]
Автор: Наталья Остапенко, психолог,
Мастер Рейки, Руководитель Центра "Роза Жизни"
Запись на индивидуальные занятия и тренинги: [email protected]
Метки: Психология |
Психологические игры. 2 |
Дневник |
Друзья, если Вас интересует эта тема,вот здесь можно найти статью ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ. 1
И вновь я продолжаю тему игр. Вчера у меня была клиентка и наша с ней работа коснулась игр. И она с удивлением спросила меня:
-А что такого плохого, когда люди играют в игры?
И я так предполагаю, что этот вопрос есть у каждого человека, который узнаёт про игры.
Самое интересное, что все мы практически всё своё свободное время проводим в деструктивных психологических играх и даже не замечаем этого. Я напомню вам, что игры представляют из себя набор однотипных фраз, однотипного поведения всегда приводящего к одному и тому же негативному результату. А результат этот – упадок сил, нехорошие чувства (обида, вина, злость) и разочарование и в себе и в том, с кем вы играете в игру. Почему же мы продолжаем играть в игры?
Оказывается с помощью игр мы, во-первых структурируем своё время, а во вторых – и это самое важное!!! – избегаем близости.
Да, да – игры – это для нас способ избежать близости. Вспомните постоянно ссорящихся и скандалящих супругов. Для них это чудесный повод не иметь близость. Но они тогда имеют эту близость с кем-то на стороне…
Сейчас я вам опишу некоторые наши игры.
1.«Ну, ты попался, негодяй» — в эту игру обычно играет человек, находящийся в роли КР или иначе Преследователя. Он выискивает у своих домашних их промахи: кто-то что-то недомыл, недоподметал, рассыпал, запачкал…
И тут уже он с полным правом начинает свою игру: ругает, критикует, пилит, занудно читает нотацию…
2. «Если бы не ты» — обычно в эту игру играет женщина. Как правило, её муж является авторитарным и ограничивает её во многом.
Но бывает, что муж наоборот слабый человек, с проигрышным сценарием, который не может удовлетворить все её материальные запросы и ожидания. Она играет с ним в эту игру очень часто, начиная упрекать, в том, что если бы не он, то её жизнь сложилась бы совсем иначе. Когда игры супругов достигают 2 степени – то женщина начинает манипулировать мужем, угрожая тем, что она уйдёт от него.
3. «Загнанная домохозяйка» - это тоже игра женщины, которая взвалила на себя все домашние обязанности. Почему она так делает? Для этого у неё есть свои сценарные причины. Обычно у таких женщин драйвер «Радуй других».
Но как вы, наверное, знаете благодарности от своих близких за свои труды она не видит. В том размере, как ей хочется. И тогда она начинает играть в эту игру, время от времени срываясь на своих домашних. Внутренний Ребёнок этой женщины добровольно выбирает роль измотанного существа.
4. «Тупик» - Чаще всего эта игра происходит в семьях, где имеется авторитарный глава семьи. Он даёт задание кому-либо из членов семьи, но как бы не было выполнено задание – он всё равно находит недостатки и придирается. Особо опасна эта игра, когда в неё играют родители со своими детьми. Что бы не сделал ребёнок – всё плохо. Для детей такие игры могут превратиться в игры третьей степени. У ребёнка развивается шизофрения или ещё какая-то неприятная болезнь, такая как астма или сахарный диабет. Также ребёнок может найти спасение в наркотиках…
5. «Бедняжка» - Обычно в эту игру играет человек, который практически всё время находится в своём АД. Причём он уже так сросся с этим состоянием Жертвы, что всегда принимает участие в играх типа Драматический треугольник ( я вам недавно рассказывала об этой игре).
Кроме этого он провоцирует других на игры типа «Пни меня».
В игре «Бедняжка» человек находит для себя слушателя для того, чтобы начать жаловаться на свою тяжкую долю. Когда такому человеку дают какое-то задание то он говорит: У меня всё равно ничего не получится.
О себе он говорит: У меня никогда не будет того-то…
Меня никто никогда не полюбит…
Мне в жизни всегда не везёт.
В Трансактном анализе говорят о том, что есть особый тип людей, которые любят победняжить.
Как вы помните из предыдущих моих постов об играх, люди всегда имеют в играх какие-то психологические вознаграждения. Именно поэтому играют. Конечно, это происходит неосознанно. Как вы думаете, какие психологические вознаграждения имеют люди в каждой из этих игр, которые я вам сегодня перечислила? Безусловно, в каждой игре будет своё психологическое вознаграждение.
Автор: Наталья Остапенко, психолог,
Мастер Рейки, Руководитель Центра "Роза Жизни"
Запись на индивидуальные занятия и тренинги: [email protected]
Т
Метки: Психология |
Психологические игры. 3 |
Дневник |
Друзья, если Вас интересует эта тема,вот здесь можно найти статью ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ. 1 .,
Меня сегодня пригласили в дневник – http://www.liveinternet.ru/users/blog-vinokur/post195042084/ Автор дневника в последних двух постах описывает случай из жизни одно израильского актёра – Дуду. Почитайте, кому интересно – очень поучительно с точки зрения теории игр.
Я дала там свой комментарий. Вот он:
Вы пишете: «Таким его сделали. Сделали те, кто его окружал».
А он сам где в это время был? Очевидно, что спал. Практически все такие, как этот Дуду — спят. Не желают брать на себя ответственность за свою жизнь. Всё пеняют на обстоятельства, на друзей и т.д...
В ТА есть хорошая практика — когда что-то случилось или человек заболел, то нужно говорить не так как мы обычно говорим:
— У меня заболело сердце...
— Возникла проблема...
А нужно сказать:
-Я поступаю так, что у меня болит сердце...
-Мои действия ( или моё бездействие) поспособствовали тому, что возникла данная проблема.
Тогда всё становится на свои места — сразу понятно, что ты сам являешься хозяином своего тела и своей жизни. Всё что происходит хорошего или не хорошего — это всё результат твоих собственных мыслей, поступков. Очень отрезвляет, таких спящих людей.
Я много раз в своей практике сталкивалась именно с такой ситуацией, когда взрослый мужчина воспринимает себя как жертву обстоятельств… Это очень пренеприятнейшее ощущение – видеть перед собой молодого сильного мужчину, который жалуется на обстоятельства. И это игра этого человека.
Так же неприятно видеть и женщину в состоянии жертвы…
Когда человек оказывается в позиции Жертвы – можно сказать, что он играет внутри себя в игру «Я бедняжка». Сам себе придумывает массу «невыполнимых» препятствий, сам себя жалеет – таким образом и деградирует… А потом можно запросто взвалить обвинения на обстоятельства жизни, на друзей, на окружение…
Не играйте в такие игры… Если конечно хотите стать сильным человеком и жить настоящей счастливой жизнью.
Когда в последний раз при мне один замечательный человек начал играть в такую игру, то я ему прямо сказала:
— Знаешь, что я испытываю сейчас злость на тебя?
Он мне ответил: — Я это чувствовал, что неприятен Вам.
— Наоборот, ты мне очень нравишься. Потому что вижу, что ты сильный человек. Но сейчас ты сам скатился в иную реальность и меня туда за собой тащишь – пытаешься убедить, что есть масса обстоятельств, сложностей…
Ты оказался в иной своей реальности – где ты не имеешь силы, где ты так слаб и беспомощен… Где ты жертва, бедняжка.
Вытаскивай поскорее себя оттуда. Ты сильный, ты добрый, любящий человек – а вовсе не бедняжка, которой не везёт в жизни…
Автор: Наталья Остапенко, психолог,
Мастер Рейки, Руководитель Центра "Роза Жизни"
Запись на индивидуальные занятия и тренинги: [email protected]
Т
Метки: Психология |
Душа не имеет возраста! |
Дневник |
Тебе грустно, что ты уже не молода? Тебе уже далеко за сорок…
И так жаль, что уже много прекрасного позади… А тебя поглощает текучка, ежедневные хлопоты... Проблемы накатывают, как снежный ком… Постоянная нехватка денег, муж вечно брюзжащий и ничего не делающий, чтобы ситуация улучшилась, опостылевшая работа…
Но вспомни, было же когда-то давным-давно: звёздное небо, запах сирени весенними вечерами, восторг и ликование в душе от счастья, от первого поцелуя и ощущение единства со всем миром, уверенность, что впереди столько хорошего…
Было ведь… чувство, что моё появление на этой планете не случайно, что я призвана выполнить великую миссию.
Куда ушло всё это?!
Это вовсе не ушло. Оно и сейчас в глубине твоей Души, просто за ненадобностью лежит где-то в самом дальнем уголке внутреннего пространства. Действительно, глупо ведь солидной взрослой женщине размышлять о смысле жизни, о высоких материях – это занятие для юных мечтательниц…Но... «Рано или поздно, под старость или в расцвете лет, Несбывшееся зовет нас, и мы оглядываемся, стараясь понять, откуда прилетел этот зов. Тогда, очнувшись среди своего мира, тягостно спохватываясь и дорожа каждым днем, всматриваемся мы в жизнь, всем существом стараясь разглядеть, не начинает ли сбываться Несбывшееся? Не ясен ли его образ? Не нужно ли теперь только протянуть руку, чтобы схватить и удержать его слабо мелькавшие черты?». Это сказал Александр Грин. Он точно выразил это состояние, которое заставляет нас опускаться в глубины себя и извлекать оттуда Несбывшееся и вновь мечтать… И быть может даже осуществлять свои девичьи устремления.Попробуй помечтать. Построй воздушный замок и попытайся переехать в него. Пусть фантазии будут волновать тебя, а потом начинай действовать. Самое главное — верить в то, что это удастся. Есть множество примеров того, как люди после 50 открывали фирмы, женились, переезжалив другие города и начинали новую жизнь. Если получилось у кого-то, получится и у тебя!В твоей Душе до сих пор живёт юная мечтательница с искрящимися глазами, с восхитительной улыбкой… Она способна вскружить голову даже молодым мужчинам!!!
Знай - Душа не имеет возраста! Веди себя так, будто тебе столько лет, на сколько ты себя чувствуешь. Воссоединись с молодой полной жизни и молодости частью себя!!! И ты увидишь как изменится твоя жизнь.
Пробуди в себе новые желания, это откроет дорогу к будущему. Отбросив ненужное старое, ты откроешь для себя новые возможности. Чтобы быть счастливой, нужно радоваться тому, что имеешь! Продолжай идти вверх, и ты никогда не окажешься на склоне. Красота никогда не лежит на поверхности, она — внутри нас! Поняв, что ты уникальна и по-своему замечательна, ты приобретешь настоящую любовь к себе. Старайся вырвать чертополох из своей головы и посадить в ней прекрасный сад.
Автор: Наталья Остапенко, психолог,
Мастер Рейки, Руководитель Центра "Роза Жизни"
Запись на индивидуальные занятия и тренинги: [email protected]
Метки: Психология |
РАЗУМ, СОЗНАНИЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПРИЗМ |
Дневник |
Как пишет Википедия, разум — одна из форм сознания, самосознающий рассудок, направленный на самого себя.
Это высшая ступень познавательной деятельности человека, способность логически мыслить, постигая смысл и связь явлений, уяснять законы развития мира, общества и сознательно находить целесообразные способы их преобразования.
Слово «ум» происходить и древнеславянского «м» — мыслить.
Т.е. разум – это мыслительная деятельность самого человека, необходимая ему для самого себя же – чтобы выживать в многообразном, непонятном и враждебном мире. Это функция эго.
Теперь выясним, что же значит слово «Сознание»
Под Со-Знанием, следует понимать глубокое знание … всего обо всём! В таком смысле сознание – это умение считывать информацию, как из внешнего мира, так и из тайников собственной памяти. Интуитивными способностями человек наделён, но практически он использует их в очень слабой мере.
Сознание — это не ум. Осознанность — это не умственная осведомленность. Осознанность — это непосредственное знание о самом себе (как о предмете познания), полученное напрямую из первоисточника — глобального Сознания — и не подвергнутое умственным интерпретациям и искажениям. А рост осознанности — это постепенное более четкое и ясное понимание (осознавание) своей истинной сути, а также всех явлений и процессов, происходящих в собственном существе.
Осознанность возможна, когда человек находится в состоянии ПРИНЯТИЯ БЫТИЯ: принятия окружающих его людей, событий и т.д. Принятия полного, безусловного. Другая сторона осознанности – это ПРИНЯТИЕ с БЛАГОДАРНОСТЬЮ!!! Т.е. я принимаю мир и людей такими и благодарю Творца – Созидателя этого мира за всё, что мне дано в этой жизни.
И третья сторона: ВСЁ ПРИНИМАТЬ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ, как СВЯЩЕННОЕ. А как же иначе? Все события, люди, мир созданы им – нашим Великим Творцом… Поэтому – всё в этом мире священно.
Только тогда, когда жена будет принимать своего мужа, как священное существо Вселенной и так же будут поступать дети по отношению к родителям, родители по отношению к детям, и все люди по-отношению друг к другу – только тогда в этом мире что-то начнёт меняться к лучшему.
НО пока этого нет. Почему?
Здесь вновь нужно вернуться к разуму. Разум очень полезен и нужен человеку для выживания в сложном материальном мире. С помощью него мы приспосабливаемся, защищаемся, выживаем, боремся за свою жизнь. Без него мы бы просто погибли. Но когда вы читаете это, я надеюсь, вы осознаёте, что это всё функции выживания животных. Т.е. наш разум по большей части отвечает за животные функции. Это и есть та часть личности человека, которая именуется эго. В эго есть хороший разум – позитивный, здравый рассудок, разум взрослого человека, трезво оценивающего ситуацию и принимающего решения, решающего, возникшие проблемы.
Но есть в эго и негативный разум – это разум получеловека-полуживотного.
Негативный разум – это незрелый разум. Та часть нашего разума, которая наполнена страхами и болью.
Осознанность проявляется там, где исчезает негативный разум, а точнее, наша отождествленность с нашим эго. Чем меньше в нас негативного разума, чем меньше и слабее наше эго, тем выше осознанность.
Как вы понимаете незрелость человека напрямую зависит оттого какова доля негативного разума у нас. Негативный разум несут в себе такие наши эго-состояния, как Адаптивный Ребёнок и Контролирующий Родитель. Это наши деструктивные эго-состояния. Я об этом уже много писала в своём дневнике. Такие эго-состояния я именую ещё – наш внутренний Энергетический Монстр. С этой структурой связаны негативные привычки, автоматизм, чувство собственной важности, пассивность, склонность к оцениванию, критике, обвинению. Чем большей силой обладает наш внутренний Энергетический Монстр — тем сильнее эго и тем ниже осознанность.
У каждого человека есть такой внутренний Энергетический Монстр. Если вы понаблюдаете за собой, то увидите, сколько времени вы бываете в плохом настроении, в раздражении, а иногда и вовсе в состоянии стресса, готовые сорваться на крик… Многие люди в этом состоянии бьют своих детей, оскорбляют своих подчинённых, жен, мужей, родителей… В общем, именно в этом состоянии мы делаем друг другу очень больно и разрушаем сами себя.
Позднее я напишу вам, как для нас смертельно опасна активность нашего внутреннего Энергетического Монстра.
Преодолевая в себе такую структуру, как Энергетический Монстр, человек становится более живым, истинным, способным максимально эффективно использовать собственные возможности, ясно и лаконично мыслить и принимать правильные решения, контролировать свои эмоции, чётко и взвешенно действовать. Человек становится поистине счастливым – он обретает способность находиться “здесь и сейчас”, ощущать радость жизни, быть в потоке бытия. .Если вы посмотрите на такого человека, то увидите, что его внутренняя красота отражается и на внешности.
Когда же человек заблокирован от потоков Вселенной своим внутренним Энергетическим монстром, то это сразу видно. Человек живёт в своём узком мирке, не желая познавать нового, безразличный и жёсткий с близкими, ограниченный своими старымы закостеневшими привычками и чувством собственной важности. Постоянное неудовольство миром отражается даже на его внешности. Особенно к старости у таких людей гримаса отвращения, брезгливости отражается на лице.
Автор: Наталья Остапенко, психолог,
Мастер Рейки, Руководитель Центра "Роза Жизни"
Запись на индивидуальные занятия и тренинги: [email protected]
Метки: Неправильное представление о сознании |
Мы с вами идем не туда!!! |
Дневник |
Что такое Душа? Что такое разум?
Есть ли сознание у Души? Чем отличается сознание Души от разума?
Такие вопросы я часто слышу от своих учеников...
Сознание нашего ментального тела – это и есть разум. Разум – это процесс обработки информации, поступающей в наше ментальное тело. Наше ментальное тело усваивает информацию, вводимую в него через энергетические схемы, которые мы называем мыслями и идеями. Ваш разум – это ваша ментальная Вселенная. Мысли «заряжаются» эмоциями. Эмоция – это осознание движения энергии в ментальном теле. Эмоции очень текучи и нестабильны. Более или менее устойчивые
эмоции известны как настроения. Эго – это мысленный образ человека, то понятие о себе, которое существует в нашем разуме. Оно иллюзорно, поскольку наше истинное «я» существует не в разуме, но в духе.
Эго имеет сложную структуру, связанную с несколькими аспектами:
• С удовлетворением потребностей физического тела;
• С функцией защиты своей целостности от внешнего мира и от людей;
• С удовлетворением потребности иметь стимулы для ума;
• Удовлетворение чувства собственной значимости и индивидуальности;
• Потребность в самооправдании;
• Стремление соответствовать социумным правилам и порядкам.
* Потребность контролировать свою жизнь и людей...
Эго никогда не бывает полностью удовлетворенным, так как оно желает получать только то, чего оно хочет, а не то в чем оно действительно нуждается. Эго постоянно выдвигает суждения и делает сравнения.
Власть эго ведет к убеждению, что наше иллюзорное «я» является единственной составляющей нашей целостной личности. Эго привязывается к тому, что оно само сотворило для себя. Мы ведем себя так, словно окружающие нас материальные предметы и даже некоторые люди на самом деле принадлежат нам. Разум и наше эго становятся нашими хозяевами, устанавливая нам стереотипы мнений, поведения, суждений. Мы судим других людей. Мы действуем в соответствии с ожиданиями наших близких. Мы попадаем в порочный круг неудовлетворенных желаний. Воспринимая мир лишь через эго, мы получаем зауженную картину реальности, которая сводится к физическому измерению бытия, и не можем осознать истинную глубину своей жизни. Мы понимаем теперь, что в левом полушарии головного мозга расположен разум ментального тела, порождающий наше эго. Помыслы и желания нашего эго обусловлены убеждениями и верованиями, сформированными под воздействием культурных, семейных, общественных, религиозных и других факторов. В силу нашего воспитания левая сторона мозга доминирует над правым полушарием. Постоянная «болтовня», протекающая в левом полушарии не дает услышать слабые импульсы, поступающие из правого полушария. Левое полушарие управляет правой стороной физического тела, также доминирующей у человека.
Правое полушарие функционирует в режиме восприятия, мыслит интуитивно и выдает творческие идеи, а левое полушарие рассуждает, упорядочивает и воплощает творческие замыслы в материальном мире. Когда оба полушария взаимно дополняют друг друга и действуют в тесном контакте, происходит интеграция в единое целое, и наш творческий потенциал безмерно возрастает...
К сожалению у нас с вами, людей нынешней цивилизации, более активным является левое полушарие, отвечающее за логику , структуру...
Причём самое обидное, что у нас очень сильны такие стороны нашего мышления, которые можно назвать негативными.
Наш негативный разум является причиной неврозов и напряжения свойственных людям современной цивилизации. Нетерпимость, требовательность, торопливость, амбициозность, чувство собственной важности и много других отрицательных качеств сопровождают нас в нашей гонке за прогрессом. Цель одна — комфорт жизни.
Но результат увы плачевный - болезни, увеличение смертности, одиночество, страх будущего...
Мы с вами идём не туда!!! А ведёт нас негативный разум эго.
Автор: Наталья Остапенко, психолог,
Мастер Рейки, Руководитель Центра "Роза Жизни"
Запись на индивидуальные занятия и тренинги: [email protected]
Метки: Парадоксы сознания |
10 причин, по которым нам не нужно устраиваться на работу |
Дневник |
1. Доход для тупиц.
Почему устраиваться на работу так глупо? Потому что вам платят только тогда, когда вы работаете. Видите проблему?
Или вы уже оболванены настолько, что считаете разумным и обоснованным получать доход только тогда, когда идет ваше рабочее время? А вам не приходило в голову, что было бы гораздо лучше получать деньги даже в то время, когда вы не работаете?
Разве ваши домашние растения не растут даже в то время, когда вы за ними не приглядываете? А почему бы вашему банковскому счету не расти тем же образом?
Большинство из нас даже не заметит, проработали вы 6 часов в неделю или все 60. Но если вы можете предложить нам что-то ценное, то большинство из нас будут счастливы вытащить свои бумажники и заплатить за это.
Ключевой момент — отделить производимую вами ценность от вашего времени.
Умные люди строят системы, которые генерируют доход, в особенности пассивный, круглосуточно. Это может быть начало своего дела, открытие веб-сайта, инвестирование или получение авторских отчислений за творческую работу. Система работает без перебоев независимо от того, уделяете вы ей время или нет.
2. Ограниченный опыт.
Вы можете считать, что «важно устроиться на работу, чтобы получить опыт». Проблема с получением опыта из работы заключается в том, что, как правило, вы просто повторяете один и тот же ограниченный опыт снова и снова. Вначале, вы узнаёте много нового, а затем наступает застой. Спросите себя, какой опыт, приобретаемый вами сейчас, не потеряет свою ценность и через 20–30 лет? Будет ли тогда вообще существовать ваша работа?
3. Пожизненное приручение.
Устройство на работу напоминает запись на участие в программе по приручению человека. Вы у́читесь быть хорошим домашним животным.
Как продвигается ваша дрессировка послушности? Вознаграждает ли вас хозяин за хорошее поведение? Наказывает ли он вас, если вам не удалось выполнить его команду?
4. Надо прокормить слишком много ртов.
Налоговая система разработана так, чтобы скрыть реальное количество теряемых вами денег: часть этих налогов платит ваш работодатель, а часть — вычитается из вашей зарплаты. Однако вы можете быть уверены в том, что с точки зрения работодателя все эти налоги являются частью вашей зарплаты.
Ваша настоящая зарплата может быть в три раза выше, но бо́льшую часть этих денег вы никогда не увидите. Она идет прямиком в карманы других людей.
Какой же вы щедрый человек!
5. Слишком рискованно.
Многие работники верят, что устройство на работу — самый надежный и безопасный способ содержать себя.
Можете ли вы чувствовать себя в безопасности в положении, когда кто-то способен всего двумя словами («Вы уволены») полностью лишить вас дохода?
6. Злой хозяин-бык.
Когда вы встречаете идиота в мире предпринимательства, то можете развернуться и пойти в другую сторону. Встретив идиота в корпоративном мире, вам придется, развернувшись, сказать: «Простите, босс».
7. Выпрашивание денег.
Когда вы хотите увеличить свой доход, приходится ли вам делать стойку и просить у хозяина больше денег? Хорошо ли вы чувствуете себя, получив немного добавки своего любимого «Pedigree Pal»?
Если у вас есть бизнес и один из клиентов говорит вам «нет», то вы просто говорите «следующий».
8. Однобокая социальная жизнь.
Большое количество людей ставят работу в основание своей социальной жизни. Они общаются с одними и теми же людьми, работающими в одной и той же области. Считается, что день прошел отлично, если в рамках глубокого доверительного общения был обсужден переход компании на новый цвет продукции и неожиданная доставка дополнительной партии шариковых ручек.
Почему бы вместо того, чтобы позволять своему хозяину выбирать ваш круг общения, не сделать это самостоятельно?
9. Потеря свободы.
Чтобы приручить человека и сделать из него работника, требуется много усилий. Первое, что необходимо сделать — это сломать его независимую свободную волю. Неплохой способ — дать ему увесистое руководство, напичканное бессмысленными нормами и правилами. Это сделает нового работника более послушным, заставит его постоянно находиться в страхе быть наказанным непонятно за что.
10. Превращение в труса.
Вы замечали, что наемные работники имеют почти неисчерпаемую способность непрерывно скулить о проблемах своих компаний? На самом деле они не хотят решать их — они всего лишь хотят выговориться и объяснить, почему в этом виноват кто-то другой. Как будто устройство на работу высасывает из людей всю свободную волю и превращает их в бесхребетных трусов. Если вы не можете, не боясь увольнения, назвать своего босса козлом, то вы больше не свободны. Вы стали собственностью своего хозяина.
Неважно, насколько далеко вы зашли в этом тупике. Никогда не поздно вновь обрести мужество. Никогда!
© Стив Павлина
Ж
http://vk.com/wall-49840023_60560
Метки: Новый взгляд |
Кто придумал ваш образ жизни |
Дневник |
Блоггер Дэвид Кейн поделился интересными размышлениями об эффективности рабочего графика, современном обществе потребления и других актуальных вопросах. Приводим перевод его статьи «Ваш образ жизни уже создали» (Your Lifestyle Has Already Been Designed)…
«Ну, вот я и снова в рабочем мире. Нашёл себе хорошо оплачиваемое место в машиностроительной отрасли и жизнь, наконец, возвращается в нормальное русло после девяти месяцев путешествий.
Поскольку раньше я вёл совсем другой образ жизни, внезапный переход к графику с 9 до 17 навёл меня на мысли о таких вещах, которые прежде я упускал из виду.
С того момента как мне предложили работу, я стал заметно небрежнее обращаться со своими деньгами. Не бездумно, но слегка расточительно. Например, снова покупаю дорогие сорта кофе.
Речь не идёт о крупных и экстравагантных покупках. Я говорю о мелких, случайных, бесконтрольных тратах на вещи, которые на самом деле не так важны в моей жизни.
Оглядываясь назад, думаю, я всегда делал это, когда хорошо зарабатывал. Но девять месяцев я путешествовал, занимался альпинизмом и вёл совсем другой образ жизни, без доходов.
Полагаю, дополнительные расходы продиктованы моим ощущением собственного роста. Я снова высокооплачиваемый профессионал, что вроде даёт мне право на определённый уровень расточительности. Возникает любопытное ощущение собственной влиятельности, когда вы выкладываете пару двадцатидолларовых купюр, минуя критическое мышление. Приятно использовать силу доллара, когда вы знаете, что довольно скоро траты восстановятся.
В том, что я делаю, нет ничего необычного. Кажется, все остальные делают то же самое. Я всего лишь вернулся к обычному потребительскому менталитету, проведя некоторое время вдали от него.
Одно из самых удивительных открытий, которое я совершил за время своего путешествия, состоит в том, что путешествуя за рубежом, я тратил гораздо меньше за месяц (включая страны более дорогие, чем Канада), чем когда находился дома и постоянно работал. У меня появилось гораздо больше свободного времени, я посещал красивейшие места в мире, постоянно встречал новых людей, ни о чём не волновался, незабываемо проводил время, и всё это обходилось мне в меньшую сумму, чем моя скромная жизнь при графике с 9 до 17 в одном из наименее дорогих городов Канады.
Похоже, на свои деньги я получал гораздо больше, когда путешествовал. Но почему?
Здесь, на Западе, крупный бизнес намеренно культивировал образ жизни, ориентированный на ненужные расходы. Компании всех отраслей промышленности сыграли важную роль в воспитании в обществе небрежного обращения с деньгами. Они поощряют привычку трать деньги случайно или без важной необходимости.
В документальном фильме «Корпорация» маркетинговый психолог обсудила один из методов, который она использовала для увеличения продаж. Её сотрудники исследовали, насколько эффективно детское нытьё увеличивает вероятность того, что родители купят желанную игрушку. Они обнаружили, что от 20% до 40% игрушек остались бы в магазине, если бы ребёнок не изводил родителей капризами. Так же не состоялся бы один из четырёх визитов в тематический парк. Результаты исследования использовали, чтобы продавать продукцию непосредственно детям, подстрекая их к выпрашиванию у своих родителей покупки.
Одна лишь эта маркетинговая кампания в одиночку привела к тому, что покупатели расстались с миллионами долларов из-за искусственно вызванного спроса.
«Вы можете манипулировать покупателями, заставить их захотеть – и, следовательно, купить – ваши товары». Люси Хьюз, один из создателей «The Nag Factor».
Это всего один маленький пример того, что продолжается уже очень долгое время. Крупные компании сколачивают миллионы не на том, что искренне нахваливают достоинства своей продукции, а на том, что создают культуру сотен миллионов людей, которые покупают намного больше, чем им нужно, и пытаются деньгами развеять неудовлетворённость жизнью.
Мы покупаем вещи, чтобы подбодрить себя, чтобы быть не хуже других, чтобы воплотить свои детские представления о будущей взрослой жизни, чтобы показать миру свой статус и ещё по многим другим психологическим причинам, которые очень мало связаны с действительной полезностью продукта. Сколько вещей лежит у вас в подвале или в гараже, которыми вы не пользовались в прошлом году?
Чтобы поддержать культуру подобного рода, крупные компании учредили 40-часовую рабочую неделю как норму жизни. При таких условиях трудящиеся вынуждены устраивать жизнь по вечерам и в выходные дни. Это располагает нас больше тратиться на развлечения и удобства, так как свободного времени мало.
Я вернулся на работу всего несколько дней назад, а уже заметил, как много полезных дел исчезло из моей жизни: пешие прогулки, физические упражнения, чтение, медитации и дополнительное писательство.
У всех перечисленных занятий есть кое-что общее: они бесплатны либо требуют небольших затрат, но для них требуется время.
Вдруг у меня появилось намного больше денег и гораздо меньше времени. Это означает, что я стал превращаться в типичного работающего североамериканца, чего не наблюдалось несколько месяцев назад. Пока я был за границей, меня не посещали так часто мысли о расходах, я гулял по национальному парку или часами читал книгу на пляже. Теперь о подобных вещах не может быть и речи, ведь на такое занятие можно потерять драгоценный выходной!
Последнее, чего мне хочется, приходя домой, это делать упражнения. Оно же последнее чем я хочу заняться после обеда или перед сном, или сразу после пробуждения. И так каждый будний день.
Очевидно, что у этой проблемы есть простое решение: меньше работать, чтобы появилось больше свободного времени. Я уже убедился, что могу вести полноценный образ жизни с меньшим доходом, чем у меня есть сейчас. К сожалению, в моей отрасли и большинстве других это практически невозможно. Вы либо работаете 40 с лишним часов, либо вообще не работаете. Мои клиенты и подрядчики придерживаются стандартного рабочего распорядка, поэтому я не могу просить их не задавать мне ничего после 13:00.
Восьмичасовой рабочий день разработали в 19 веке, в период промышленной революции в Англии. До того заводских рабочих эксплуатировали по 14-16 часов в день.
Благодаря передовым технологиям и методам работники всех отраслей промышленности обрели способность производить гораздо больший объём работ в короткий промежуток времени. Логично было бы ожидать, что это приведёт к укорачиванию трудодня.
Но 8-часовой рабочий день приносит слишком большую выгоду крупному бизнесу. Польза не в том, что за это время люди выполняют громадную массу дел – среднестатистический офисный служащий за эти 8 часов проделывает три часа реальной работы. Но острый дефицит свободного времени подталкивает людей к тому, что они с большей готовностью платят за удобства, удовольствия и любые доступные радости. Это удерживает их у телевизора с рекламой. Это лишает амбиций в нерабочее время.
Мы пришли к культуре, которую разработали, чтобы сохранять в нас состояние усталости, голода, готовность потакать своим желанием и много платить за удобства и развлечения. А самое главное – сохраняется смутное недовольство своей жизнью, поэтому мы постоянно желаем того, чего не имеем. Мы покупаем так много, потому что всегда кажется, что ещё чего-то не хватает.
Западные страны, особенно США, построены с расчётом на удовлетворение желаний, на привыкание и необязательные расходы. Мы тратим деньги, чтобы поднять себе настроение, чтобы вознаградить себя, чтобы отпраздновать, чтобы решить проблемы, чтобы поднять свой статус, чтобы развеять скуку.
Можете себе представить, что бы произошло, если бы вся Америка перестала покупать так много ненужных вещей, не приносящих существенной и долгосрочной пользы в нашу жизнь?
Экономика бы рухнула и уже никогда бы не восстановилась.
Все широко распространённые проблемы Америки, в том числе ожирение, депрессия, загрязнение окружающей среды и коррупция – это цена, которую заплатили за создание и поддержание экономики в триллион долларов. Чтобы экономика была «здоровой», Америка должна оставаться нездоровой.
Здоровые, счастливые люди не чувствуют, что им нужно очень многое из того, чего у них ещё нет. Это означает, что они не покупают так много хлама, им не нужно так много развлечений, и они не засматриваются на рекламные ролики.
Культура восьмичасового рабочего дня – это самый мощный инструмент крупного бизнеса для поддержания людей в таком состоянии, когда ответом на все проблемы становится покупка чего-либо.
Возможно, вы слышали о законе Паркинсона: «Работа заполняет время, отпущенное на неё». За двадцать минут вы можете сделать на удивление много. Но только когда у вас на выполнение действий есть всего двадцать минут. Если же у вас есть весь день, то, вероятнее всего, это займёт больше времени.
Большинство из нас так относится к своим деньгам. Чем больше мы зарабатываем, тем больше тратим. Это происходит не потому, что мы вдруг должны покупать больше. Мы тратим больше просто потому, что можем себе это позволить. В действительности людям довольно сложно избежать роста уровня жизни (или, по крайней мере, сдержать уровень расходов), когда происходит прибавка в доходах.
Я не думаю, что нужно скрыться от уродливой системы, поселиться в лесу и прикинуться глухонемым как предлагал символ нонконформизма, Холден Коулфилд. Но нам полезно понимать, какими нас хотят видеть крупные корпорации. Они работали в течение многих десятилетий, чтобы создать миллионы идеальных потребителей, и они преуспели. Если вы – не настоящая аномалия, то ваш образ жизни давно распланирован.
Идеальный клиент постоянно недоволен, но полон надежд, не заинтересован в серьёзном личном развитии, очень привязан к телевизору, работает полный рабочий день, неплохо зарабатывает, потакает себе в свободное время и просто плывёт по течению.
Никого не напоминает?
Две недели назад я бы сказал, что это точно не про меня. Но если бы все мои недели стали похожими на прошедшие семь дней, то такой ответ был бы самообманом».
Автор: Дэвид Кейн
По материалам: raptitude.com
Метки: Это интересно |
16 слов, чтобы связаться со своим подсознанием |
Дневник |
Уже давно ученые доказали, что сила, скрытая от нас в нашем подсознании, гораздо мощнее сознательных диалогов с собой. Бесполезно убеждать себя в правильности цели, если что-то претит ее достижению. Но часто мы даже не подозреваем, отчего наше подсознание может быть несогласно с нашим сознательным выбором. Самые главные препятствия на пути к нашим желанным жизненным переменам скрыты именно внутри нас, в нашем подсознании. Как наладить с ним диалог и разобраться в себе? Есть один способ. Это метод свободных ассоциаций.
Для начала сформируйте свою мечту одним словом или коротким словосочетанием. К примеру, если вы мечтаете похудеть, то возьмите слово «стройность».
1. Слева сверху большими буквами напишите слово «Стройность».
2. А под ним в столбик, т. е. друг под другом, запишите, 16 слов-ассоциаций на тему стройности, которые первыми придут в вашу голову. Долго не раздумывайте, пишите сразу – это будет самым правильным. Можно брать и целые словосочетания.
3. Потом возьмите первые 2 слова из данного столбика и «ловите» ассоциацию, которую они вместе у вас вызывают.
4. Далее берите третье и четвёртое слово – и тоже объединяйте их ассоциацией. То же самое делайте с оставшимися парами слов.
5. Если вы абсолютно всё сделали правильно, то у вас получится восемь слов, либо словосочетаний. Далее берите первую пару получившихся у вас понятий и поищите для них общую ассоциацию.
6. С остальными тремя парами слов проделайте тоже самое. У вас получится 4 слова, либо словосочетания. Это будут следующие 2 пары для рождения ваших новых ассоциаций.
7. Теперь остались последние 2 слова, которые вам тоже нужно связать между собой, найдя общую ассоциацию.
И это последнее слово-ассоциация является для вас очень важным, личным представлением о том, что же для вас связано с понятием «стройность».
Присмотритесь к данному слову – можно сказать, что оно к вам пришло прямо из подсознания. Какие же мысли и чувства возникли у вас, когда вы это слово связали с первоначальным?
Если это слово нравится вам, и вы испытываете радость, то, вероятней всего, абсолютно никаких скрытых препятствий для исполнения вашей сокровенной мечты не существует. Возможно, вам просто необходим чёткий план действий, либо время на его осуществление. К примеру, у одной женщины получилось слово «баланс». Это говорит о том, что особых проблем, связанных со снижением веса (а её мечтой являлась именно стройность), у неё, вероятно, нет. А всё, что ей необходимо, — это сбалансированное питание и налаженный режим физической активности. Для неё стройное тело связано с жизненным балансом. А ещё для достижения этой цели очень важно сбалансированное эмоциональное состояние. И действительно, в стрессовых ситуациях довольно сложно «не заедать» обиду, тревогу и раздражение. Таким образом, даже положительно окрашенное слово-ассоциация помогает увидеть путь к своей мечте под иным углом.
Если же слово, получившееся в конце ассоциативного ряда, тревожит вас или кажется никак не связанным с вашей мечтой, то это как раз и указывает на наличие скрытых препятствиях, о коих вы даже и не подозревали.
К примеру, у другой женщины получилось не понравившееся ей словосочетание «старая дева». Женщина удивилась и расстроилась. Надо сказать, что она уже давно была замужем. Оказалось, что дама считает полных женщин более привлекательными, чем худых. Она вспоминает, что когда ещё в подростковом возрасте довольно часто сидела на диетах, то её отец говорил ей, что мужчины — это не собаки, поэтому на кости они не кидаются. Слова отца, видимо, очень сильно повлияли на неё, и всю жизнь она безуспешно пыталась бороться с лишним весом, совсем не понимая, почему же ей так и не удаётся достичь желаемой стройности. Женщина решила поработать с этой скрытой установкой, чтобы найденный подводный камень не мешал больше исполнению её сокровенной мечты.
Ещё раз взгляните на слово, получившееся в конце вашего ряда. О чём оно напоминает? Что хочет рассказать ваше подсознание? Как же сделать путь к своей мечте свободным? Поскорее ответьте себе на данные вопросы, сделайте видимыми все скрытые внутренние препятствия, и тогда у вашей сокровенной мечты появится больше шансов быть исполненной.
http://you-journal.ru/cognitive/psychology/16-slov-chtoby-sv...
Метки: Сознание и подсознание |
Вы одиноки, потому, что вы дуры!!! |
Дневник |
Метки: Психолог - и - Я |
Куда пропадают женщины после 50 |
Дневник |
Метки: Михаил Жванецкий |
Путь к совершенству |
Дневник |
Метки: Не поступайте с собой - как ваши родители |
Женщина, которая всегда права |
Дневник |
Метки: Стать самой собой |
Непростая жизнь полных женщин глазами мужчин |
Дневник |
Метки: Не комплексовать! |
Отцы и дети |
Дневник |
Метки: Материнское манипулирование |
Отношениям нужно учиться с детства |
Дневник |
Метки: Ликбез по соционике |
Вариант создания семейных пар |
Дневник |
Метки: Что должны понимать наши дети |
Почему нельзя говорить и думать о муже плохо |
Дневник |
Метки: Признание заслуг и достоинств мужчины |