КАКИЕ НАПИТКИ ЛУЧШЕ ПИТЬ В БАНЕ? ТОП-5 

Очень важно соблюдать при посещении Бани питьевой режим.
Полезные, вкусные и душистые напитки после Бани подарят не только отличное самочувствие, но и удивительное настроение. 

ЛУЧШИМИ ЯВЛЯЮТСЯ:
 чай из трав, ягод и душистых специй;
 сбитень;
 квас;
 фруктовый морс;
 структурированная вода.

ЧАЙ С ТРАВАМИ И ЯГОДАМИ
Мощное лечебное действие оказывает чай, в составе которого имеется имбирь, тмин, корица, листья лавра, мята, гвоздика, клюква и МЁД.
• способствует похудению;
• благоприятно воздействует на ЖКТ;
• очищает организм от вредных веществ;
• снимает боль;
• тонизирует;
• улучшает память;
• укрепляет иммунитет;
• повышает потенцию;
• утоляет жажду;
• снимает нервное и физическое напряжение;
• останавливает воспалительные процессы;
• обогащает организм витаминами, минералами и аминокислотами.
Чай невероятно ароматен, вкусен и полезен.

Для его приготовления берём:
• воду – 1 л;
• гвоздику – 3 бутона;
• измельченный корень имбиря – 1 ч. л.;
• тмин – ¼ ч. л.;
• корицу – ½ ч. л.;
• мяту – 3 листочка;
• лавровые листья – 2 шт.;
• клюкву – 1 ст. л.;
• мёд – 3 ст. л.
В ёмкость кладём все компоненты кроме мёда, заливаем горячей кипячёной водой, накрываем крышкой. Ждём 15–20 минут, после чего процеживаем напиток и добавляем мёд.
Чай готов к употреблению. Запах его божественен, а вкус непередаваем.

СБИТЕНЬ – почитаем любителями Бани более 1000 лет,

см далее по ссылке

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ БАННЫЙ ВЕНИК ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН

Это уникальное терапевтическое средство тоже подбирается каждому индивидуально.

Причем банная традиция одновременно учитывает и ваши диагнозы — и разнообразные сакральные закономерности.

Король веников для мужчин — веник дубовый. Считается, что именно он дает мужчине силу и власть.

Женщин дубовыми вениками не парят — не оказаться бы у такой чистенькой красавицы под каблуком.

С медицинской точки зрения дубовый веник подлечивает жирную кожу, избавляет от потливости, и особенно — ноги, препятствует повышению давления и восстанавливает силы после физических и умственных нагрузок.

Королева веников женских — береза. Это она сообщает каждой женщине, заглянувшей в парилку, гибкость, легкость и красоту.

Что касается терапевтических свойств, то береза снимает ломоту в мышцах и суставах, очищает кожу от черных точек, успокаивает и нормализует настроение.

Хороша для женщин и липа — веник из этого мягкого, светлого дерева устраняет головные боли, нормализует функцию почек и расширяет бронхи. Если поблизости не растет липа, ее с успехом заменит ольха тоже женское дерево, и тоже помогает при суставных болях.

Так что же, у женщин выбор, а у мужчин — дуб? Нет, есть и для них варианты, причем — экстремальные.

Отличным веником для сильного пола будет веник пихтовый, еловый или можжевеловый. Эффект — сногсшибательный: любые хвори, даже застарелые, выбивает с первой же парилки.

Но с колючими вениками надо обращаться осторожно: во-первых, готовить их непосредственно перед баней, чтобы не осыпалась хвоя, а во-вторых, замачивать 10 минут в крутом кипятке. Иголки размягчатся — и париться таким веником будет в удовольствие. Невралгии, радикулиты, остеохондрозы, простуды боятся хвойных веников и исчезают при одном упоминании.

А вот веник парный, причем — для влюбленных: рябина и пижма, собранные и высушенные осенью, подарят вам зимой небывалые силы, космическую энергию и необыкновенное возбуждение. Их даже советуют применять в первой половине дня, а уж если вечером — до утра точно не заснете. Что, в общем-то, и требуется.

Веники бывают крапивные и черемуховые, вишневые и черешневые, тут уж кто во что горазд, а есть и общий веник, полифункциональный: называется «комбинированный веник Гуканова».

В него входят ветви дуба, липы, березы, а внутрь ввязан можжевельник. Такие веники вяжут осенью, а хранят потом на чердаке лежа, в несколько рядов, перекладывая раз в месяц сырые вверх, сухие вниз. Такие веники выглядят как плоский веер, но сохраняют свежесть, аромат и полный букет лечебных свойств.

Эх, банька, да с хорошим веником — есть ли что прекраснее?

Славяне. Мистика.

Славянское ведовство. Банная здрава.

Необходимо в парилку заходить и парится 7 раз. У каждого захода свое предназначение.

Первый раз, при входе в парилку, читается заговор:

Хозяин-батюшка, Банник-урядник,
Уряд мне сряди, дозволь в храм твой войти,
Огонь да воду мне сбереги,
Пар сотвори, Правь набери.
Дозволь в хоромине твоей
В сей день да в сей час
Нам телом очищаться, душой окреситься,
Духом возродиться! Гой!

Дальше заходите в парилку и просто сидите или лежите в ней до трех пор, пока полностью не покроетесь потом.

Можно сделать куклу-ольшанку, рассказать ей о том, от чего хочешь избавиться и после первого «захода» сжечь куклу в печурке. Кукла-ольшанка это любая безликая кукла напоминающая образ человека, свернутая из тряпочек, веточек, бересты, соломы.

Чтобы кукла была образом души, поскольку она вещь (от слова «весть») – договоритесь с ней. Таким договором служил заговор, чтобы она в игре заменяла вашу душу:

Ольшанка, стой за меня.
Ольшанка, пой за меня.
Ольшанка, бой за меня - (повторяются трижды)
Главные правила изготовление такой куколки:

- Ткань нельзя резать, только рвать, нитки также только рвать.
- Изготавливается без применения иголки.
- Нельзя завязывать узелки.
- При изготовлении – не выпускать куклу из рук.
- После изготовления кукла всё время должна быть с вами в кармане.
- Лучше её не кому не показывать.

После «первого захода» обмываетесь тёплой водой, растираете тело льняным полотенцем.

Второй раз – натирайте тело солью с головы до ног.
Смываете соль тёплой водой и вытираетесь льняным полотенцем.

Третий раз – натираете тело мёдом с головы до ног, волосы – в том числе (не бойтесь, они потом не липнут).
Мёд быстро плавится, но, остатки его, тоже можно смыть тёплой водой и вытереться льняным полотенцем.

Четвёртый раз – просто сидите или лежите, ощущая процессы в теле. Обычно в это время вся «энергия» уходит в низ живота. Можно сделать массаж живота, дыхательные упражнения.

Пятый раз – берёте веник! Можно крапивный. После него очень приятные ощущения во всём теле. Полезно, также, сидеть на крапиве – она хорошо активизирует энергию копчика.

На выходе – холодное обливание или холодный бассейн!

Шестой раз – снова паримся с веником.

На выходе – холодное обливание.

Седьмой раз – тихо и спокойно сидим (лежим), ощущая полное блаженство и благодать.

После бани – огромный прилив энергии и жизненных сил. Но! Нежелательно наедаться после этого. Лучше пить травяные чаи, а позже – поесть лёгких салатиков.