На самом деле кофе имеет много...
Маринады, соленья, закуски. Лучшие рецепты - (0)📚Кизима Галина "Маринады, соленья, закуски. Лучшие рецепты" ...
Простое УПРАЖНЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ всего организма! - (0)...
Тромбоз. Что нужно знать. - (0)Диагноз «тромбоз» (процесс образования внутри сосуда сгус...
Художник Игорь Манухов. Акварели. - (0)Художник Игорь Александрович Манухов родился в Москве, в 19...
4 причины по которой нужно заниматься йогой. |
4 причины по которой нужно заниматься йогой.
Метки: йога |
Йога в постели |
Метки: Йога |
НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ |
НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ
40 ЛЕТ
После 40 у женщины наступает сложный период. Это время, когда нужно пересмотреть свое отношение занятиям и ритму жизни в целом. В этом посте мы даем основные восстановительные упражнения йоги для женщин во время климакса и перед ним.
Уделите 15-30 минут этим упражнениям, чтобы вернуть хорошее самочувствие, избавиться от головокружения, «приливов» и других признаков приближения менопаузы. Опытнейший тренер по женской йоге Наталья Кузьмичева рекомендует женщинам после 40 выполнять эти упражнения каждый день. В этом случае эффект будет устойчивым.
Метки: йога |
Хотите жить долго и в добром здравии?...Тогда это для вас! |
Дневник |
ВЫ относитесь к людям пенсионного возраста, но при этом желаете работать над улучшением своего физического состояния и максимально долгим сохранением работоспособной активной жизни ? -
ЗНАЧИТ ЭТО ДЛЯ ВАС!
Йога для пожилых. Комплекс упражнений №1
Комплекс упражнений №2
Комплекс упражнений №3
Комплекс упражнений №4
Комплекс упражнений №5
Комплекс упражнений №6
Метки: здоровье йога |
Страницы: | [1] |