Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Цитатник

Чашечка кофе, ванили аромат ... - (0)

  На самом деле кофе имеет много...

Маринады, соленья, закуски. Лучшие рецепты - (0)

📚Кизима Галина "Маринады, соленья, закуски. Лучшие рецепты"   ...

Простое УПРАЖНЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ всего организма! - (0)

  ...

Тромбоз. Что нужно знать. - (0)

 Диагноз «тромбоз» (процесс образования внутри сосуда сгус...

Художник Игорь Манухов. Акварели. - (0)

Художник Игорь Александрович Манухов родился в Москве, в 19...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ромашковый_ангел

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.10.2011
Записей: 4333
Комментариев: 8090
Написано: 40216

Выбрана рубрика йога.


Соседние рубрики: язык(1), шея(8), холестерин(8), уши , слух(7), уход за руками(1), уход за ногами(2), уход за лицом(59), температура, субфебрильная температура(3), суставы,позвоночник,ключица(44), судороги(4), стресс(5), сон(17), совместимость лекарств(1), серотонин(1), сердце, сосуды, кровь(53), седалищный нерв(1), родинки(1), пульс(1), психосоматика(2), почки, мочевой пузырь(14), походка(1), потливость(2), поджелудочная железа(3), плоскостопие(1), печень(13), отравление(1), отёки(3), организм(115), онкология, полипы,кисты(21), онемение конечностей, тромбоз(2), одышка(2), ногти(3), нестенозирующий атеросклероз(3), народные рецепты и методы (378), наркоз(1), мышцы(2), мозоли, трещины(3), мозг(14), миома,киста(2), мигрень(2), методы долголетия(18), метеозависимость, метеотип(2), лимфодренаж(1), лимфа, лимфоузлы(9), коронавирус(6), кожа(29), кишечник(7), кашель(9), инфекции, вирусы,ангина(20), иммунитет(14), зевота,потягивание(1), желчный пузырь(9), желудок(7), диета(13), диабет(6), депрессия(1), группа крови(1), гормоны, щитовидная железа(17), голодание и аутофагия(7), головокружение(4), головная боль,внутричерепное давление (5), гнев(1), глаза(14), гипоталамус(1), гипертония, гипотония(14), гимнастика,пилатес,массаж(79), герпес, папилломы(3), генетика(1), гайморит, ринит, насморк(5), витамины, микроэлементы(13), висцеральный жир(2), виды приема лекарств(3), вес(4), вальгусная деформация стоп(4), бронхи, легкие(10), ботулизм (1), боль в лопатках(1), анализ крови(2), аллергия, анафилактический шок (7)

Другие рубрики в этом дневнике: Этикет(1), Хиромантия (8), фотошоп(1), Фото(100), учимся рисовать(25), Учим иностранные языки(2), тесты,гадания,заговоры(91), Сновидения(2), Словари (разные)(1), Скороговорки(1), Своими руками(211), Сад и огород(28), Рукоделие(258), Россия. Путешествия.(6), Религия, молитвы(13), Разные МАСТЕР-КЛАССЫ(10), психология(104), проза(42), притчи, пословицы,истории(27), приметы(2), Предсказания(2), поэзия(380), Помощь в оформлении дневника(234), полезные советы(289), позитив(34), Пасха(31), О душе(0), Новый год!(84), мысли, цитаты, афоризмы(152), мультик(4), музыка(276), музеи(1), Моя проза(32), Мои стихи(56), Мода(23), Мёд(4), Медитация(1), Масленица(6), Личное(10), Кулинарные рецепты(934), креативное(1), красота тела(76), красота(46), Компьютер(9), клипарт(18), кино(3), искусство(45), интересное(628), Здоровье(905), живопись, рисунок,гравюра,литография,акварель(139), другие страны(58), для меня(264), детское(47), День Влюбленных(10), выкройки(1), всё о волосах(5), Всё о воде(8), винтаж(5), видеоредакторы(1), аудиоредакторы(0), аудиокниги(15), Астрономия(2), Астрология(9), Авто Виджет(1)

4 причины по которой нужно заниматься йогой.

Пятница, 15 Мая 2015 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 причины по которой нужно заниматься йогой.
 

1431526780_zanyatiya-yogoy2 (500x307, 20Kb)   У древней индийской гимнастики имеется множество преимуществ для здоровья человека. И вот лишь некоторые из них.


Равновесие
Во время занятий йогой вы будете выполнять много упражнений на удержание равновесия. Самое главное в йоге - это способность расслабиться во время подобных асан, что очень полезно для всей нашей жизни и особенно для заключительной ее части. Состояние расслабленности и полный контроль над телом, а также способность избавляться от напряжения, стоя на одной ноге, поможет избежать падений и переломов в старости.

 

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
 
Рубрики:  Здоровье/йога

Метки:  
Комментарии (0)

Йога в постели

Пятница, 30 Января 2015 г. 05:07 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Перефразируя известную поговорку, можно сказать: как встретишь день, так его и проведешь. 
 
Несложные упражнения на базе йоги, которые можно выполнить прямо в постели, помогут вам на весь день зарядиться бодростью и хорошим настроением.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/йога

Метки:  

НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Среда, 30 Июля 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЗАМЕНИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ

40 ЛЕТ
 

Незаменимые упражнения йоги для женщин после 40 лет

После 40 у женщины наступает сложный период. Это время, когда нужно пересмотреть свое отношение занятиям и ритму жизни в целом. В этом посте мы даем основные восстановительные упражнения йоги для женщин во время климакса и перед ним.

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПОЗЫ ЙОГИ В ПЕРИОД НАСТУПЛЕНИЯ МЕНОПАУЗЫ.

Уделите 15-30 минут этим упражнениям, чтобы вернуть хорошее самочувствие, избавиться от головокружения, «приливов» и других признаков приближения менопаузы. Опытнейший тренер по женской йоге Наталья Кузьмичева рекомендует женщинам после 40 выполнять эти упражнения каждый день. В этом случае эффект будет устойчивым.

  • Шавасана с опорой

  • Супта-Баддха Конасана с опорой.

 

  •  
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/йога
для меня

Метки:  
Комментарии (19)

Хотите жить долго и в добром здравии?...Тогда это для вас!

Дневник

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 18:20 + в цитатник

ВЫ относитесь к людям  пенсионного возраста, но при этом желаете работать над улучшением своего физического состояния и максимально долгим сохранением работоспособной активной жизни ? -

ЗНАЧИТ ЭТО ДЛЯ ВАС!

Йога для пожилых. Комплекс упражнений №1



Комплекс упражнений №2



Комплекс упражнений №3



Комплекс упражнений №4



Комплекс упражнений №5



Комплекс упражнений №6



 

Рубрики:  Здоровье/йога

Метки:  

 Страницы: [1]