ий-О-О-О-хо

Серия сообщений "РАЗНОЕ":

здесь то ,что показалось интересным и познавательным ,но не знаю ,в какую рубрику заложить эту информацию.

Часть 1 - СЕРГЕЙ ОЛЬХОВОЙ .СМИРЕНИЕ
Часть 2 - БЕССМЕРТНЫЕ СРЕДИ НАС ?
...
Часть 15 - ЗАЧЕМ НУЖНЫ ДРУЗЬЯ В СЕТИ
Часть 16 - У МЕНЯ ЗАЗВОНИЛ ТЕЛЕФОН...
Часть 17 - у МЕНЯ ЧАСТЕНЬКО ТАКИЕ ПРОБЛЕМКИ БЫВАЮТ

Чем же можно питаться, а потребление каких продуктов лучше ограничить, какие любимые блюда приносят нам только вред, а какие при умеренном потреблении пользу?

Серия сообщений "ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ":
Часть 1 - ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ
Часть 2 - СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
...
Часть 9 - Летальный тупик кардиологии
Часть 10 - как работает сердце .Ишемия.
Часть 11 - Некоторые продукты питания и их польза для сердечно-сосудистой системы

Источник: http://www.rodoswet.ru/soxranyajte-dushevnyj-svet/...%BE%D0%A1%D0%92%D0%95%D0%A2%29

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ":

Качество нашей жизни зависит от того ,как мы усвоим уроки ,которые преподает нам наша жизнь

Часть 1 - 5 уроков жизни от Мейсона Джона
Часть 2 - Секреты свободных людей
...
Часть 46 - ПОПРОБУЙ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Часть 47 - НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ СВОЮ?
Часть 48 - Сохраняйте душевный Свет.

13 признаков повышения частоты вибраций
 

Серия сообщений "СИМПТОМЫ ТРАНСМУТАЦИИ":
Часть 1 - Знаки трансмутации в более высокие планы.
Часть 2 - СИМПТОМЫ КВАНТОВОГО ПЕРЕХОДА ,ТРАНСМУТАЦИИ И ВОЗНЕСЕНИЯ.
...
Часть 5 - СИМПТОМЫ АКТИВАЦИИ И КАК С ЭТИМ СПРАВЛЯТЬСЯ
Часть 6 - О ПЕРЕХОДЕ В МИР ТОНКИХ ЭНЕРГИЙ.
Часть 7 - Признаки повышения вибраций тела человека

Серия сообщений "СЕАНСЫ ИСЦЕЛЕНИЯ":
Часть 1 - Зарядка энергией
Часть 2 - Жмем на картинку и ....РАССЛАБЛЯЕМСЯ !
...
Часть 26 - ПАМЯТКА ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ.НУЖНО ПРОСТО ЗАГЛЯНУТЬ В СВОИ МОЗГИ
Часть 27 - Здоровье на кончиках пальцев.Целительные мудры.
Часть 28 - А знаете ...помогает!

Серия сообщений "ЭМОЦИИ ИЛИ ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ":

Все болезни от нервов.А нервы -это наши эмоции .Избавляемся от негативных эмоций ..Обретаем здоровье

Часть 1 - Все болезни от нервов .Как защититься ?
Часть 2 - МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ОБИД
...
Часть 6 - Луиза Хей "Исцели свою жизнь "
Часть 7 - УБИРАЕМ НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ-СОХРАНЯЕМ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ
Часть 8 - А знаете ...помогает!

Серия сообщений "РЕТРО":
Часть 1 - ABBA!!!
Часть 2 - У БЕРЕЗ И СОСЕН ТИХО БРОДИТ ОСЕНЬ...
Часть 3 - Здравствуй,песня-Старый костер

Серия сообщений "МАНТРЫ СПОСОБНЫЕ ТВОРИТЬ ЧУДЕСА":
Часть 1 - ЧТО ТАКОЕ МАНТРА?
Часть 2 - ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С МАНТРАМИ.
...
Часть 25 - МАНТРА Ong Namo
Часть 26 - МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕХОДА -МАНТРА ТЕА
Часть 27 - ОМ МАНЕ ПЕДМЕ ХУМ

    Очень вкусный салат .Готовить несложно ,Можно есть круглый год-не надоедает .Разнообразные вариации приготовления: и салат ,и закуска,и гарнир и заправка для зимнего овощного рагу... 

 нам понадобится:

                                                                     СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ .ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - КОРЕЙСКАЯ КАПУСТА
Часть 2 - ЗАПЕЧЕННЫЙ ХЛЕБ С ЧЕСНОКОМ
Часть 3 - ЧТО ДЕЛАТЬ С ВЧЕРАШНИМ ХЛЕБОМ
Часть 4 - САЛАТ "БАКАТ" - И ЗАКУСКА ,И ГАРНИР ,И ЗАПРАВКА.

Использование мудр - это древнейший способ самолечения энергией, исходящей из пальцев, посредством образования из них специальной конструкции (мудры). Каждый палец руки предназначен для передачи строго определенного диапазона энергетического потока.

Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим «доставку» ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.

Серия сообщений "СЕАНСЫ ИСЦЕЛЕНИЯ":
Часть 1 - Зарядка энергией
Часть 2 - Жмем на картинку и ....РАССЛАБЛЯЕМСЯ !
...
Часть 25 - ЭНЕРГИЯ ПРОЩЕНИЯ.
Часть 26 - ПАМЯТКА ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ.НУЖНО ПРОСТО ЗАГЛЯНУТЬ В СВОИ МОЗГИ
Часть 27 - Здоровье на кончиках пальцев.Целительные мудры.
Часть 28 - А знаете ...помогает!

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ":

Качество нашей жизни зависит от того ,как мы усвоим уроки ,которые преподает нам наша жизнь

Часть 1 - 5 уроков жизни от Мейсона Джона
Часть 2 - Секреты свободных людей
...
Часть 45 - Каким способом вы живете?
Часть 46 - ПОПРОБУЙ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Часть 47 - НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ СВОЮ?
Часть 48 - Сохраняйте душевный Свет.

Употребление чеснока и лука способствует очищению желудочно- кишечного тракта, начиная с ротовой полости, миндалин и желудка, поддерживает нормальную микрофлору кишечника.
Здоровый кишечник — это хорошее пищеварение, обеспечение ор­ганизма всеми необходимыми для жизни веществами, макро- и микроэлементами. Более того, тонкий кишечник имеет лимфоидные образования, участвующие в выведении питогенных вирусов, бактерий, чужеродных веществ из организма.Финоциды лука и чеснока в течении двух-трех минут уничтожают все известные в природе патогенные микроорганизмы, а также простейших.
Фитонциды содержатся во всех фруктах, овощах, зелени. Наибольшее их количество — в свежих и даже недозрелых плодах (наличие фитонцидов обеспечивает их сохранность в течение длительного времени).
Квашение овощей, мочение ягод и яблок имеет множество преимуществ и давнюю традицию. Квашеная капуста — это природный антиоксидантный комплекс витаминов. Витамин С содержится в свежей капусте и вырабатывается при молочнокислом брожении. Витамин А и его провитамин каротин содержатся в моркови, витамин Е — в раститель­ном масле, которым традиционно заправляют блюдо.

Квашеная капуста пополняет организм молочнокислыми бактериями, которые наряду с бифидобактериями являются главными представителями нормальной микрофлоры кишечника. Развитию бифидобактерий способствует употребление свежей моркови, тыквы, редьки. Капуста, лук, а также пряности, горчица, лавровый лист, гвоздика содержат лизоцим, разрушающий до 75% всех патогенных микроорганизмов

                           Обязательное условие здорового питания — употребление зерновых, т.е. каш.

При этом организм получает сбалансированный по белкам, жирам и углеводам естественный продукт, богатый макро- и микроэлементами, необходимыми для работы ферментов и иммунитета, достаточный объем пиши и очищение кишечника от шлаков и ядов за счет клетчатки.

В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, сметана, творог, ряженка, они восста- наачивают нормальную микрофлору кишечника, содержат полноценные животные белки, жиры, кальций, хорошо усваиваются.

Мед — не просто поставщик утлеводов, он подавляет рост патогенных стафилококков и вирусов. В его составе до 50% фруктозы, что способствует развитию нормальной микрофлоры кишечника.

Ржаной хлеб имеет преимущество перед пшеничным, так как, содержит весь набор незаменимых аминокислот, витамины группыВ. Но раньше тесто для ржаного хозяйки готовили на молочнокислой закваске, а пшеничный дрожжевой хлеб ели по праздникам. чаше пекли блины. К счастью, на прилавках магазинов появился бездрожжевой черный хлеб с полезными витаминными, пектиновыми натуральными растительными добавками.

Серия сообщений "ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ":

Наше здоровье зависит от того ,как мы относимся к своему здоровью

Часть 1 - УСКОРЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ
Часть 2 - ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ
...
Часть 8 - МЕЛАТОНИН.ГОРМОН МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Часть 9 - Разрыв аорты: где возникают аневризмы и как их избежать
Часть 10 - ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ.ВЕРНИТЕСЬ К ИСТОКАМ

На сегодняшний день мы немыслим себе уборку квартиры без бытовой химии. Она прочно вошла в нашу жизнь. Согласно рекламе эти средства быстро очистят, отстирают и заставят блестеть все, не прилагая особых усилий. Но давайте разберемся, что же мы получаем взамен. Чем приходится платить за такое удобство?
 

Серия сообщений "СРЕДА ОБИТАНИЯ":

ПРЕДУПРЕЖДЕННЫЙ -ЗАЩИЩЕН.

Часть 1 - Защитим свой дом
Часть 2 - Врач ,прежде исцели себя !
...
Часть 20 - ВРЕДНАЯ ЧИСТОТА
Часть 21 - КАБАЧОК ЗАМЕДЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ
Часть 22 - ОСТОРОЖНО ! БЫТОВАЯ ХИМИЯ!

Телефонное мошенничество известно давно – оно возникло вскоре после массового распространения домашних телефонов.

Серия сообщений "РАЗНОЕ":

здесь то ,что показалось интересным и познавательным ,но не знаю ,в какую рубрику заложить эту информацию.

Часть 1 - СЕРГЕЙ ОЛЬХОВОЙ .СМИРЕНИЕ
Часть 2 - БЕССМЕРТНЫЕ СРЕДИ НАС ?
...
Часть 14 - К вам подошел полицейский,что делать ?
Часть 15 - ЗАЧЕМ НУЖНЫ ДРУЗЬЯ В СЕТИ
Часть 16 - У МЕНЯ ЗАЗВОНИЛ ТЕЛЕФОН...
Часть 17 - у МЕНЯ ЧАСТЕНЬКО ТАКИЕ ПРОБЛЕМКИ БЫВАЮТ

Некоторые из наиболее любопытных исследований в области питания посвящены изучению веществ, содержащихся в продуктах, и которыми ученые до сих пор пренебрегали. Поскольку они не являются ни витаминами, ни минеральными веществами, ученые назвали их фитовеществами (от греческого phyto, что означает растительный). Существуют сотни их видов от уже известного хлорофилла, который дает цвет зеленым овощам, доэкзотического генистена, содержащегося в соевых продуктах питания, который морит голодом раковые клетки, перекрывая к ним поступление крови.

Прежде мы считали необходимыми для организма витамины, минеральные вещества, белки, жиры, углеводы и клетчатку. Теперь мы знаем, что и сотни других веществ помогают укреплять иммунную систему, бороться с раком, очищать стенки сосудов от отложений, сопротивляться инфекции, предотвращать окисление, замедлять старение, иначе говоря, оставаться здоровыми. Давайте рассмотрим некоторые из фитовеществ, с употреблением которых связывают революцию в области питания.

Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":

Согласно определению Большой медицинской энциклопедии: Народная медицина - это накопленная народом в процессе исторического развития совокупность эмпирических знаний о проявлениях болезней, лечебных свойствах растений, веществ животного и минерального происхождения, а так же ряд практических приемов, направленных на предупреждение и лечение болезней.

Часть 1 - ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ ...ЧЕСНОК
Часть 2 - УВЕЛИЧИМ КОЛИЧЕСТВО МОЛОДЫХ КЛЕТОК В ОРГАНИЗМЕ
...
Часть 7 - ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО ДЛЯ СУСТАВОВ
Часть 8 - ПАРАЗИТЫ, НА ВЫХОД !
Часть 9 - Чудотворные лекарства, содержащиеся в продуктах питания
Часть 10 - ГИППОКРАТ РЕКОМЕНДУЕТ

У многих людей, ведущих здоровый образ жизни, наблюдаются нарушения состояния здоровья из-за наличия паразитов. Оздоровление организма (правильное питание, физические упражнения, закаливающие процедуры) без избавления организма от паразитов не дает выраженного положительного эффекта.

Паразит (греч. - нахлебник) — организм, живущий за счет другого организма.
черная неблагодарность:находясь внутри, простейшие и гельминты имеют первоочередной доступ ко всем полезным веществам. Выделения паразитов токсичны. Объедая и отравляя, они ждут момента, когда организм ослабнет, чтобы навалиться на него и окончательно подорвать защитные силы.

 По данным Всемирной организации здравоохранения  (ВОЗ)  паразитарными болезнями  в мире заражено более 4,5 млрд человек. При  этом  в  Европе  поражен  каждый третий житель.
В России суммарная заболеваемость паразитозами в 10 раз выше заболеваемости острыми кишечными инфекциями и, по своей частоте, сопоставима только с показателями заболеваемости гриппом.
 как они к нам поступают:

Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":

Согласно определению Большой медицинской энциклопедии: Народная медицина - это накопленная народом в процессе исторического развития совокупность эмпирических знаний о проявлениях болезней, лечебных свойствах растений, веществ животного и минерального происхождения, а так же ряд практических приемов, направленных на предупреждение и лечение болезней.

Часть 1 - ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ ...ЧЕСНОК
Часть 2 - УВЕЛИЧИМ КОЛИЧЕСТВО МОЛОДЫХ КЛЕТОК В ОРГАНИЗМЕ
...
Часть 6 - Для сосудов
Часть 7 - ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО ДЛЯ СУСТАВОВ
Часть 8 - ПАРАЗИТЫ, НА ВЫХОД !
Часть 9 - Чудотворные лекарства, содержащиеся в продуктах питания
Часть 10 - ГИППОКРАТ РЕКОМЕНДУЕТ

Иногда болезнь долгое время никак себя не проявляет, а потом вдруг обнаруживается ее запущенная форма. Еще древние врачи говорили о том, что организм всегда предупреждает о своих проблемах. Диагностика по языку – один из самых верных способов определения состояния здоровья

Язык – зеркало внутреннего состояния организма, на нем оставляют следы различные заболевания. Поэтому при диагностике по языку следует обращать внимание и на налет, и на цвет, и на увеличение различных зон,  на бороздки,  и на состояние сосочков.
Некоторые специалисты прекрасно владеют диагностикой по языку. Гастроэнтерологи обычно смотрят на налет языка. Гематологи по слущиванию сосочков могут определить болезни крови, а онкологи – диагностировать раковые заболевания.

Мы можем и сами рассмотреть свой язык утром, до того как почистили зубы.
В идеале-после очистки языка зубной щеткой или скребочком
и при естественной дневном освещении (это возможно только летом.А зимой можно пользоваться лампой дневного освещения ).Именно  по утрам ,потому что еда, напитки, медикаменты, курение изменяют цвет налета языка .И если пытаться продиагностировать свой язык днем,то результат будет неправильным.
Нужно открыть рот, высунуть язык, но не напрягать его, так как это может изменить форму и цвет языка. 
 Итак ,смотрим.

Серия сообщений "ДИАГНОСТИКА.":

Даже человек, не изучающий медицину, может достоверно узнать, что с его телом что-то не в порядке.Есть много способов, с помощью которых организм предупреждает нас о нарушениях и болезнях. И не всегда это возникновение боли. Наоборот, боль свидетельствует о том, что болезнь уже запущена или перешла в острую или хроническую стадию. Не нужно этого дожидаться. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям и приглядитесь к внешним симптомам, чтобы предотвратить небольшие нарушения, пока они не стали серьезными болезнями.

Часть 1 - ДИАГНОСТИКА ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ ПО СТОПАМ
Часть 2 - НОГТИ РАССКАЖУТ О ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА
...
Часть 9 - ДИАГНОСТИКА ОН-ЛАЙН ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 10 - КАРТА ПРЫЩИКОВ И ЧТО ИХ РАСПОЛОЖЕНИЕ ГОВОРИТ О ЗДОРОВЬЕ
Часть 11 - ДИАГНОСТИКА ПО ЯЗЫКУ

Выход есть .Просто и вкусно. Доступно и дёшево. Быстро и питательно. 

1.Порезать хлеб кусочками (полосками ,кубиками ….)Засушить в духовке .Да где угодно можно .(у меня аэрогриль)В эмалированную посуду выдавливаем несколько зубчиков свежего чеснока, заправляем оливковым или любым другим растительным маслом. Закрываем кастрюлю и встряхиваем её несколько раз. Даём настояться минут десять – готово.



2  Нарезать кубиками белый или черный хлеб, посыпать специями, сухими травками,  молотым чесноком (пока хлеб еще влажный), сбрызнуть чуть-чуть растительным маслом и запечь в духовке сухарики до нужного цвета, затем готовые уже посыпать мелко тертым сыром, поставить в духовку чтобы сыр запекся .

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ .ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - КОРЕЙСКАЯ КАПУСТА
Часть 2 - ЗАПЕЧЕННЫЙ ХЛЕБ С ЧЕСНОКОМ
Часть 3 - ЧТО ДЕЛАТЬ С ВЧЕРАШНИМ ХЛЕБОМ
Часть 4 - САЛАТ "БАКАТ" - И ЗАКУСКА ,И ГАРНИР ,И ЗАПРАВКА.

Серия сообщений "ОПАСНАЯ МЕДИЦИНА":

болезни, возникающие в результате медикаментозного лечения - признаны сегодня глобальной опасностью для здоровья.

Часть 1 - НА СВЕТЕ НЕТ НИЧЕГО ВАЖНЕЕ ЗДОРОВЬЯ!
Часть 2 - ЯТРОГЕНИЯ -БОЛЕЗНИ ,ПОРОЖДЕННЫЕ ВРАЧОМ
...
Часть 13 - ПОЧЕМУ ЛЕКАРСТВА НЕ ПОМОГАЮТ
Часть 14 - Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах
Часть 15 - ФАРМАГЕДДОН.ОСТОРОЖНО!!!ЛЕКАРСТВА!!!

Разрыв аорты в 90% случаев смертелен

Аневризма аорты входит в десятку самых опасных заболеваний. Из-за неё ушли из жизни Альберт Эйнштейн, Шарль де Голль, Андрей Миронов, Женя Белоусов. До последней минуты никто из них не подозревал, что носит в себе болезнь с работающим часовым механизмом.

За последние 30 лет частота разрывов аорты возросла почти в 7 раз. 

С. П.: - Спасти человека с разрывом аневризмы гораздо сложнее, чем больных инфарктом и инсультом, - 90% больных погибает, - рассказываетСергей Прядко, доктор медицинских наук, руководитель отделения венозной патологии и микрососудистой хирургии НЦ ССХ им. Бакулева РАМН. - Пока врачи научились только выявлять аневризму и обезвреживать её, но не предотвращать появление.

«АиФ»: - Как возникает аневризма?

С. П.: - Эта патология связана со слабостью стенок сосудов. Под действием тока крови они истончаются и в какой-то момент просто лопаются. Она может быть вызвана как врождёнными особенностями строения, так и приобретёнными.Чаще всего целостность стенок сосудов повреждается в результате возрастных изменений (главная причина появления аневризмы - атеросклеротические бляшки), различных заболеваний (стенки сосудов истончают сифилис и сахарный диабет), есть неподтверждённые данные, что в развитии аневризмы может участвовать вирус герпеса.

«АиФ»: - Многие знаменитости скончались от разрыва аневризмы в молодом возрасте...

С. П.: - У молодых людей аневризма обычно развивается вследствие травм (певец Женя Белоусов пережил две автомобильные аварии) и занятий экстремальными видами спорта. В моей практике были случаи, когда аневризму обнаруживали у маленьких детей. Но подавляющее число пациентов с аневризмой - люди зрелого возраста. Поэтому, например, в Скандинавских странах всем пациентам старше 60 лет для выявления аневризм ежегодно делают плановые УЗИ.

«АиФ»: - Считается, что предвестниками аневризмы головного мозга могут быть головные боли, а брюшной аорты - пульсирующие боли в животе.

С. П.: - Это бывает крайне редко и лишь в тех случаях, когда аневризма выросла до катастрофических размеров. Обычно аневризма никак не проявляет себя. И, пока не произошёл разрыв, человек ничего не чувствует.

«АиФ»: - Есть ли группы риска, у которых можно заподозрить болезнь?

Серия сообщений "ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ":

Наше здоровье зависит от того ,как мы относимся к своему здоровью

Часть 1 - УСКОРЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ
Часть 2 - ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ
...
Часть 7 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 8 - МЕЛАТОНИН.ГОРМОН МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Часть 9 - Разрыв аорты: где возникают аневризмы и как их избежать
Часть 10 - ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ.ВЕРНИТЕСЬ К ИСТОКАМ

Советы как с этим бороться.

 1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.

3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.

 4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!

6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.

7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.

 9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У Вас аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденых продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).

 11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону).

13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.

14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

http://vk.com/topic-34486229_27148047

Серия сообщений "ДИАГНОСТИКА.":

Даже человек, не изучающий медицину, может достоверно узнать, что с его телом что-то не в порядке.Есть много способов, с помощью которых организм предупреждает нас о нарушениях и болезнях. И не всегда это возникновение боли. Наоборот, боль свидетельствует о том, что болезнь уже запущена или перешла в острую или хроническую стадию. Не нужно этого дожидаться. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям и приглядитесь к внешним симптомам, чтобы предотвратить небольшие нарушения, пока они не стали серьезными болезнями.

Часть 1 - ДИАГНОСТИКА ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ ПО СТОПАМ
Часть 2 - НОГТИ РАССКАЖУТ О ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА
...
Часть 8 - Самодиагностика
Часть 9 - ДИАГНОСТИКА ОН-ЛАЙН ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 10 - КАРТА ПРЫЩИКОВ И ЧТО ИХ РАСПОЛОЖЕНИЕ ГОВОРИТ О ЗДОРОВЬЕ
Часть 11 - ДИАГНОСТИКА ПО ЯЗЫКУ

«Верите ли Вы в привидения» спросили лектора. «Конечно – нет!» ответил лектор и растаял в воздухе…




   


              

..-."Вселенная,дай мне знак"..
.  -???...
   -"Ладно ,не суетись .Сама нарисую"









 

Серия сообщений "ОТДЫХАЕМ .СМЕЕМСЯ.РАЗВЛЕКАЕМСЯ.":
Часть 1 - Смотрим кино
Часть 2 - Смотрим кино
...
Часть 16 - КАК СДЕЛАТЬ СКРИНШОТ...Я ОЧЕНЬ ВЕСЕЛИЛАСЬ
Часть 17 - ЗАРЯДКА ДЛЯ ШЕИ .
Часть 18 - СМЕЕМСЯ .РАЗВЛЕКАЕМСЯ....ПРИКОЛЫ.
Часть 19 - а вам слабо?

Вы хотите быть здоровыми всегда
И не знаете как это можно сделать?
Памятка вам предлагается тогда
По практическому руководству с телом.

Голова трещит, мозги кипят,
И в глазах метелики снуют?
Значит мысли в голове шалят,
И покоя телу не дают.
Рекомендация:
Нужно просто заглянуть в свои мозги,
Там неспешно по извилинам пройтись,
Если вы не видите ни зги,
Постарайтесь свет туда впустить.
Разукрасьте радугой все мысли,
Превратите в бабочек и отпустите,
Постарайтесь позитивно мыслить,
Лишь Любовью мысль свою творите.

Серия сообщений "СЕАНСЫ ИСЦЕЛЕНИЯ":
Часть 1 - Зарядка энергией
Часть 2 - Жмем на картинку и ....РАССЛАБЛЯЕМСЯ !
...
Часть 24 - ИСЦЕЛЯЮЩИЙ СТИХ
Часть 25 - ЭНЕРГИЯ ПРОЩЕНИЯ.
Часть 26 - ПАМЯТКА ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ.НУЖНО ПРОСТО ЗАГЛЯНУТЬ В СВОИ МОЗГИ
Часть 27 - Здоровье на кончиках пальцев.Целительные мудры.
Часть 28 - А знаете ...помогает!

Система здравоохранения в России переживает не лучшие времена. Медицина давно стала бизнесом, поэтому, половина разрекламированных лекарств и методов лечения -  это просто обман.  

Те, кто могут себе это позволить, отправляются поправлять здоровье  за границу. Но что делать обычным людям, которым  лечение в Европе не по карману? Перестать слепо полагаться на предписания врачей и разобраться во всем самостоятельно, - советует Александр Мясников - известный врач, доктор медицины и врач высшей категории (США), главный врач знаменитой «Кремлевки», главный врач Американской клиники в Москве и ведущий программы «Врача вызывали?». 
 

Серия сообщений "ОПАСНАЯ МЕДИЦИНА":

болезни, возникающие в результате медикаментозного лечения - признаны сегодня глобальной опасностью для здоровья.

Часть 1 - НА СВЕТЕ НЕТ НИЧЕГО ВАЖНЕЕ ЗДОРОВЬЯ!
Часть 2 - ЯТРОГЕНИЯ -БОЛЕЗНИ ,ПОРОЖДЕННЫЕ ВРАЧОМ
...
Часть 12 - ЛЕКАРСТВА И НАУЧНАЯ МЕДИЦИНА
Часть 13 - ПОЧЕМУ ЛЕКАРСТВА НЕ ПОМОГАЮТ
Часть 14 - Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах
Часть 15 - ФАРМАГЕДДОН.ОСТОРОЖНО!!!ЛЕКАРСТВА!!!

По количеству полезных веществ и свойств именно привычная нас сельдь находится на первом месте.

Серия сообщений "ПИЩА НАША.ПОЛЬЗА.":

Чего бы такого съесть ? Чтобы было и вкусно и полезно.

Часть 1 - МАСЛО ТОПЛЕНОЕ
Часть 2 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ
...
Часть 5 - Цикорий растворимый: польза и вред
Часть 6 - ЛОСОСЬ-КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ.ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 7 - СЕЛЕДКА! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО.

Серия сообщений "СЕАНСЫ ИСЦЕЛЕНИЯ":
Часть 1 - Зарядка энергией
Часть 2 - Жмем на картинку и ....РАССЛАБЛЯЕМСЯ !
...
Часть 23 - – мантра, которая трансформирует дисбаланс и нездоровье тела в гармонию и здоровье.
Часть 24 - ИСЦЕЛЯЮЩИЙ СТИХ
Часть 25 - ЭНЕРГИЯ ПРОЩЕНИЯ.
Часть 26 - ПАМЯТКА ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ.НУЖНО ПРОСТО ЗАГЛЯНУТЬ В СВОИ МОЗГИ
Часть 27 - Здоровье на кончиках пальцев.Целительные мудры.
Часть 28 - А знаете ...помогает!

Каждый, кто хоть раз пробовал лосося, вряд ли сможет забыть удивительно нежный вкус этой рыбы. Говорят, что он способен влюбить в себя даже тех, кто до этого не очень жаловал рыбные блюда.

Серия сообщений "ПИЩА НАША.ПОЛЬЗА.":

Чего бы такого съесть ? Чтобы было и вкусно и полезно.

Часть 1 - МАСЛО ТОПЛЕНОЕ
Часть 2 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ
...
Часть 4 - ОВСЯНКА,...СЭР.
Часть 5 - Цикорий растворимый: польза и вред
Часть 6 - ЛОСОСЬ-КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ.ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 7 - СЕЛЕДКА! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО.

Здоровый образ жизни входит в моду. Практически у каждого из нас появляется иногда желание заменить полезным травяным настоем привычный чай или кофе.  А что делать, если не можешь начать утро без бодрящей чашечки ароматного напитка? Можно попробовать альтернативу -  растворимый цикорий, вкус и запах которого напоминает кофейный. Приятным бонусом при этом является отсутствие кофеина.
 

Серия сообщений "ПИЩА НАША.ПОЛЬЗА.":

Чего бы такого съесть ? Чтобы было и вкусно и полезно.

Часть 1 - МАСЛО ТОПЛЕНОЕ
Часть 2 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ
Часть 3 - ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ.....ТОЛЬКО ПОЛЬЗА
Часть 4 - ОВСЯНКА,...СЭР.
Часть 5 - Цикорий растворимый: польза и вред
Часть 6 - ЛОСОСЬ-КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ.ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 7 - СЕЛЕДКА! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО.

Серия сообщений "ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ":
Часть 1 - ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ
Часть 2 - СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
...
Часть 8 - ИНСУЛЬТ? ИНФАРКТ? ...ЛЕГКО!!
Часть 9 - Летальный тупик кардиологии
Часть 10 - как работает сердце .Ишемия.
Часть 11 - Некоторые продукты питания и их польза для сердечно-сосудистой системы

Мелатонин поистине многогранный по сфере применения гормон нашего организма, нехватка которого может нас даже убить, а восстановление первоначального уровня мелатонина-омолодить .
Мелатонин (гормон эпифиза) в последние годы привлёк пристальное внимание многих учёных мира.
Его считают одним из важнейших гормональных веществ в организме. Получены убедительные данные о том, что мелатонин участвует практически во всех процессах жизнедеятельности.

Мелатонин вырабатывается эпифизом. Эпифиз, или второе его название шишковидное тело, является железой внутренней секреции, которая располагается в центре нашего головного мозга и вырабатывает ,кроме мелатонина еще ряд гормонов:
эпифаламин (позволяет человеку запоминать информацию,увеличивает способность к изучению чего-либо),
аргинин ( помогает людям засыпать), 
серотонин (способствует бодрости, повышает настроение, отвечает за болевой порог человека и сон),
гормон дегидроэпиандростерон (следит за стройностью фигуры)

Максимальная выработка мелатонина наблюдается в детском возрасте. и до наступления половой зрелости синтез мелатонина остаётся на постоянном и относительно высоком уровне, а затем его количество довольно резко снижается и продолжает уменьшаться.
Потом изменений в образовании мелатонина не происходит до сорока-сорока пяти лет, после чего его количество начинает неуклонно снижаться и этот процесс продолжается до конца жизни человека. В старости гормон уже почти не вырабатывается.

Зачем нужен нам мелатонин?

Серия сообщений "ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ":

Наше здоровье зависит от того ,как мы относимся к своему здоровью

Часть 1 - УСКОРЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ
Часть 2 - ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ
...
Часть 6 - БЕРЕГИТЕ ПЕЧЕНЬ !!!
Часть 7 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 8 - МЕЛАТОНИН.ГОРМОН МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Часть 9 - Разрыв аорты: где возникают аневризмы и как их избежать
Часть 10 - ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ.ВЕРНИТЕСЬ К ИСТОКАМ

Овсяную кашу считают самой полезной среди других каш. Овсянка подойдет и тем, кто желает сытно покушать, и тем, кто задумал немного похудеть. Овсяная каша богата клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время
 Овёс и овсяные хлопья являются отличным источником ряда витаминов: А, В1, В2, В6, Е, К, РР. Много в их полезном составе и минеральных веществ: железо, магний, марганец,кремний, фосфор, йод, фтор, сера, кальций, калий,бор,селен,цинк, никель и другие, не менее жизненно необходимые организму человека питательные вещества.

Витамины и микроэлементы в овсянке способствуют нормализации обмена веществ.Следовательно, для людей, которые страдают избыточным весом или у которых есть проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом, польза овсянки ощутима.

Клетчатка и протеины увеличивают именно мышечную ткань, а не жировую прослойку.

Витамин В помогает в нормализации процесса переваривания полученной пищи. Также он отлично влияет на кожу. Для тех, у кого аллергия или дерматит, медицинские специалисты советуют есть овсянку как главное блюдо.

Кальций и фосфор способствуют укреплению костной системы, ногтей и корней волос. Тут прослеживаются полезные свойства для тех людей, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Тем, кто страдает вегето-сосудистой дистонией, заболеваниями крови, сердца и других сосудов, необходимо употреблять в пищу овсянку. Ведь для них она имеет очень большую ценность. Дело в том, что большое количество минералов и железа способствуют профилактике перечисленных заболеваний.

Также помимо всего следует учесть, что магний и кальций убирают мышечную усталость, витамины А и Е придают красоту, а йод просто полезен для умственного развития.

Серия сообщений "ПИЩА НАША.ПОЛЬЗА.":

Чего бы такого съесть ? Чтобы было и вкусно и полезно.

Часть 1 - МАСЛО ТОПЛЕНОЕ
Часть 2 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ
Часть 3 - ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ.....ТОЛЬКО ПОЛЬЗА
Часть 4 - ОВСЯНКА,...СЭР.
Часть 5 - Цикорий растворимый: польза и вред
Часть 6 - ЛОСОСЬ-КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ.ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 7 - СЕЛЕДКА! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО.

                 Мука из льняного семени

Необходимо отметить, что льняная мука и размолотое льняное семя – разные продукты. В льняной муке отсутствует льняное масло, в отличие от размолотых в домашних условиях семян льна (они содержат до 50% льняного масла). Поэтому льняная мука может храниться значительно дольше размолотых льняных семян, в которых, из-за повышенного содержания льняного масла, быстро начинаются естественные биологические процессы (окисление), приводящие к порче продукта.

Льняная мука богата диетической клетчаткой (до 30%), полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), растительным белком (до 50%), витаминами B1, B2, B6, фолиевой кислотой, антиоксидантами (лигнаны), а также необходимыми для здоровья микроэлементами : калий, медь, кальций, молибден, магний, железо, марганец, фосфор, цинк, натрий, хром.
 Отличительной особенностью льняной муки является то, что все витамины и минералы, полученные из нее, легко усваиваются организмом.

Нужно отметить высокую пищевую и биологическую ценность льняного белка, который, по сбалансированности аминокислотного состава, превосходит белок многих зерновых и бобовых культур.

Лечебные свойства льняной муки.

Серия сообщений "ПИЩА НАША.ПОЛЬЗА.":

Чего бы такого съесть ? Чтобы было и вкусно и полезно.

Часть 1 - МАСЛО ТОПЛЕНОЕ
Часть 2 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ
Часть 3 - ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ.....ТОЛЬКО ПОЛЬЗА
Часть 4 - ОВСЯНКА,...СЭР.
Часть 5 - Цикорий растворимый: польза и вред
Часть 6 - ЛОСОСЬ-КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ.ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 7 - СЕЛЕДКА! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО.

Пора задуматься над вопросом: чем же занимается отрасль медицины, работа которой требует все больше средств, а от болезней, входящих в ее компетенцию, по-прежнему умирает большинство россиян, и последние 15 лет число жертв выросло устрашающе?

(Интервью Ю.Н. Мишустина, опубликованное в газетах Аргументы и факты №22 (май 2009 года), Комсомольская правда, Российская газета, Аргументы недели, Медицинская газета.)

“Одно лечим – другое калечим”

- Юрий Николаевич, чем вам не угодили кардиологи? Кто, если не они, спасают людей от инсультов и инфарктов?

- Да, они действительно спасают. За это им благодарны сотни тысяч людей. Но едва ли не столько же людей они спасти не сумели. По данным академика Е.И.Чазова каждый третий (37%) “откаченный” через месяц возвращается в стационар в тяжелом состоянии. За последние 15 лет смертность от ССЗ увеличилась почти вдвое.

Серия сообщений "ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ":
Часть 1 - ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ
Часть 2 - СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
...
Часть 7 - ЧТОБЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫ СОСУДЫ И НЕ ШАЛИЛО СЕРДЦЕ
Часть 8 - ИНСУЛЬТ? ИНФАРКТ? ...ЛЕГКО!!
Часть 9 - Летальный тупик кардиологии
Часть 10 - как работает сердце .Ишемия.
Часть 11 - Некоторые продукты питания и их польза для сердечно-сосудистой системы

Серия сообщений "ПИЩА НАША.ВРЕД.":
Часть 1 - ОСТОРОЖНО ! ЕДА!

В отличие от многих своих зеленых собратьев сельдерею в любое время года удается сохранить запас ценных для организма биологически активных веществ.

Полезные свойства сельдерея не поддаются исчислению. Сельдерей, оказывается, способен замедлять процессы старения. Уникальный набор содержащихся в нем белков, витаминов, кислот и минералов обеспечивает стабильность клеток организма и устойчивость их к вредным воздействиям.  Медики рекомендуют чаще включать сельдерей в рацион питания, особенно весной,в  период, когда нехватка витаминов ощущается особенно сильно.

В этом растении содержатся очень важные минералы: калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний. А также витамин C, витамины группы B, РР, Е и провитамин А. Благодаря такому обилию полезных веществ сельдерей заряжает нас энергией, положительно воздействует на состояние кожи, волос и глаз, даже заживляет раны.

Полезен сельдерей при усталости и депрессии, он бодрит, наполняет энергией, повышает настроение. Сельдерей повысит работоспособность, нормализует сон, успокоит нервы, снимет напряжение и поможет при стрессе.

Кроме того, сельдерей омолаживает организм: он очищает от токсинов и замедляет процессы старения.

Кстати, есть у сельдерея одно малоизвестное свойство – он помогает переносить жару. Перед выходом на солнце достаточно принять чайную ложку сока сельдерея – и вы сохраните бодрость надолго.

Но одно из главных свойств сельдерея – помощь в очищении организма. Он обладает легким слабительным эффектом, стимулирует выработку желудочного сока, что ускоряет переработку продуктов и избавляет желудок и кишечник от застоя и гниения пищи.

Сельдерей оказывает помощь и в налаживании обмена веществ и похудении. Он обладает отрицательной калорийностью, это значит, что на переваривание сельдерея тратится больше калорий, чем содержится в нем самом.

Серия сообщений "ПИЩА НАША.ПОЛЬЗА.":

Чего бы такого съесть ? Чтобы было и вкусно и полезно.

Часть 1 - МАСЛО ТОПЛЕНОЕ
Часть 2 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ
Часть 3 - ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ.....ТОЛЬКО ПОЛЬЗА
Часть 4 - ОВСЯНКА,...СЭР.
Часть 5 - Цикорий растворимый: польза и вред
Часть 6 - ЛОСОСЬ-КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ.ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 7 - СЕЛЕДКА! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО.

Масло топленое      

О сливочном масле слышали все, а вот про полезные свойства масла топленого, к сожалению, знают не многие. Чаще всего оно встречается в рецептах русской и индийской кухни. В первом случае его еще могут называть «русским» маслом, а во втором – маслом гхи.

В философии аюрведы (традиционной системе индийской медицины)оно означает топленое сливочное масло без лактозы и других молочных продуктов, которые в процессе изготовления выделяются в виде осадка и пены, а затем удаляются.

В Индии топленое масло стало важным элементом не только кулинарии, используют его часто и для лечения. Например, оно может вылечить болезни дыхательных путей, если таким маслом ежедневно промывать ноздри. Кроме того, топленое масло улучшает пищеварение, повышает иммунитет, придает бодрости и энергии, помогает работать печени и тонкому кишечнику, питает нервные клетки и костный мозг.

Масло топленое используется в кулинарных целях еще с древних времен, что связано, прежде всего, с его длительным сроком хранения. Русское – до 3-4 лет в прохладном помещении, а гхи может стоять и сто лет, как уверяют специалисты по аюрведе.[vore]

Но это далеко не единственная причина всеобщей любви к этому продукту. Например, в индийской, пакистанской и русской кухне масло топленое, которое готовят в домашних условиях, обладает неповторимым ореховым вкусом и ароматом. Оно является самым распространенным пищевым жиром, который используют для приготовления большинства национальных блюд .

Еще одним немаловажным преимуществом масла топленого можно назвать тот факт, что оно не горит при жарке, как это делают сливочное и растительное масла. В процессе термической обработки  них выделяются канцерогенные вещества, поэтому польза масла топленого в этом плане просто очевидна. В отличие от растительного рафинированного на топленом можно жарить даже несколько раз. Оно не образовывает канцерогены и не портит пищу.

Польза масла топленого 

Это масло по праву считается более полезным видом жира для приготовления пищи, в связи с тем, что оно помогает хорошему усвоению, а затем и выведению остатков пищи из организма. Польза масла топленого для человека проявляется в защитных свойствах от вредного воздействия свободных радикалов. Кроме того его относят к идеальным источникам жирных кислот, при употреблении которых улучшается цвет лица.

В масле топленом содержится много жирорастворимых витаминов: например, витамина А, который отвечает за остроту зрения, витамина Е, обладающего активностью антиоксидантов, а также витамина Д, который борется с рахитом.

Пользу масла топленого длительной выдержки признают уже очень долгое время, так как оно, являясь поистине лекарственным средством, благотворным образом действует на организм человека. Оно обладает омолаживающим и тонизирующим эффектом, повышает иммунитет, улучшает работу печени, стимулирует процессы пищеварительного тракта и благоприятно влияет на ЦНС.

   Готовить масло гхи – не сложно.
Кастрюлю поставить на маленький огонь.

Огонь не увеличивать, все время топить на самом маленьком. Сначала масло начнет медленно булькать, оно будет густо сливочным с пенкой наверху. Это первая стадия.


Потом масло постепенно начнет желтеть и становиться прозрачным. Оно будет кипеть очень мелкими пузырьками.

Когда пузырьков станет больше и масло начнет подниматься-все готово ,Пора выключать огонь.

Немного охладить и процедить через 2 слоя марли .Перелить в посуду .Хранить можно и без холода.
Весь процесс занимает 12-15 минут.
 Главное за ним следить и снять точно в нужный момент. Если снять раньше – масло не очистится от осадка до конца, а чуть-чуть передержишь – сгорит моментально и потеряет все целебные и вкусовые свойства. Правда, эксперименты показали, что если передержать чуть-чуть, то масло приобретает пикантный карамельный аромат.

Вред масла топленого 

Несмотря на все преимущества употребления этого натурального антиоксиданта, существует и вероятность возможного вреда масла топленого. Так, например, при злоупотреблении этим ароматным и вкусным жиром может ухудшиться течение сердечнососудистых заболеваний, а также возникнуть ожирение, в связи с тем, что калорийность масла топленого чрезмерно высока и составляет 892 ккал на 100 граммов продукта.

в 1 чайной ложке 8 граммов
в 1 столовой ложке 20 граммов
в 1 стакане 240 граммов


http://findfood.ru/product/maslo-toplenoe

Серия сообщений "ПИЩА НАША.ПОЛЬЗА.":

Чего бы такого съесть ? Чтобы было и вкусно и полезно.

Часть 1 - МАСЛО ТОПЛЕНОЕ
Часть 2 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ
Часть 3 - ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ.....ТОЛЬКО ПОЛЬЗА
...
Часть 5 - Цикорий растворимый: польза и вред
Часть 6 - ЛОСОСЬ-КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ.ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 7 - СЕЛЕДКА! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО.

Воздействие на биологически активные точки способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболеваний!
Считается, что эти точки находятся на меридианах , по которым циркулирует энергия ци  («жизненная энергия»). Воздействуя на биологически активные точки, расположенные на этих каналах, посредством иглоукалывания, тепла или сильного нажатия пальцами можно непосредственно влиять на внутренние органы, активизируя их функции и улучшая их состояние.

Серия сообщений "ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ":

Наше здоровье зависит от того ,как мы относимся к своему здоровью

Часть 1 - УСКОРЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ
Часть 2 - ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ
...
Часть 5 - МОЖНО НЕ СТАРЕТЬ !
Часть 6 - БЕРЕГИТЕ ПЕЧЕНЬ !!!
Часть 7 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 8 - МЕЛАТОНИН.ГОРМОН МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Часть 9 - Разрыв аорты: где возникают аневризмы и как их избежать
Часть 10 - ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ.ВЕРНИТЕСЬ К ИСТОКАМ

Серия сообщений "Любимое видео":

Все что нравится

Часть 1 - " В горнице моей светло..."

Серия сообщений "ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ":

Наше здоровье зависит от того ,как мы относимся к своему здоровью

Часть 1 - УСКОРЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ
Часть 2 - ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ
...
Часть 4 - Современная медицинская диагностика
Часть 5 - МОЖНО НЕ СТАРЕТЬ !
Часть 6 - БЕРЕГИТЕ ПЕЧЕНЬ !!!
Часть 7 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 8 - МЕЛАТОНИН.ГОРМОН МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Часть 9 - Разрыв аорты: где возникают аневризмы и как их избежать
Часть 10 - ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ.ВЕРНИТЕСЬ К ИСТОКАМ

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Серия сообщений "ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ":

Наше здоровье зависит от того ,как мы относимся к своему здоровью

Часть 1 - УСКОРЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ
Часть 2 - ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ
Часть 3 - НЕ ЕШЬ ТО ,ЧТО НЕ ГНИЕТ
Часть 4 - Современная медицинская диагностика
Часть 5 - МОЖНО НЕ СТАРЕТЬ !
Часть 6 - БЕРЕГИТЕ ПЕЧЕНЬ !!!
Часть 7 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 8 - МЕЛАТОНИН.ГОРМОН МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Часть 9 - Разрыв аорты: где возникают аневризмы и как их избежать
Часть 10 - ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ.ВЕРНИТЕСЬ К ИСТОКАМ

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. 

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). 

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. 

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) 

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. 

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. 

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. 

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. 

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. . 

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. 

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43381892651/Poprobuy-izmenit-svoyu-zhizn-!

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ":

Качество нашей жизни зависит от того ,как мы усвоим уроки ,которые преподает нам наша жизнь

Часть 1 - 5 уроков жизни от Мейсона Джона
Часть 2 - Секреты свободных людей
...
Часть 44 - НА ПУТИ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ОСВОБОДИ СЕБЯ ОТ НЕНУЖНОГО
Часть 45 - Каким способом вы живете?
Часть 46 - ПОПРОБУЙ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Часть 47 - НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ СВОЮ?
Часть 48 - Сохраняйте душевный Свет.