Моя жена -гипотоник

Вторник, 19 Июля 2022 г. 20:18 + в цитатник

Цитата сообщения Лариса_Воронина

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Моя жена -гипотоник...

Мне пришло письмо от одного моего друга, , который написал, что у его жены уже много лет пониженное артериальное давление (АД) - примерно 90/60, а порой и меньше. Врач в поликлинике поставил ей диагноз "гипотония" и объяснил, что ее пониженное давление не должно вызывать особого беспокойства в отличие от повышенного. Значит, гипертоникам оказывается внимание, а гипотоникам -нет? Так надо или нет лечить эту болезнь и существует ли какая-нибудь профилактика?

Действительно, о лечении больных с высоким АД написаны сотни томов, а о борьбе с низким - единичные страницы... Вялость, сонливость, засыпание на ходу, головокружение порой до обмороков - типичные проявления гипотонии. Людей , страдающих от подобных симптомов, очень много. Кому же из них смело можно поставить диагноз "гипотония", а кому- нет?

Термином «Артериальная гипотония» обозначают все состояния, при которых наблюдается стойкое снижение артериального давления ниже нормальных для той или иной возрастной категории цифр.
Всемирная организация здравоохранения указывает, что любой показатель артериального давления для мужчин меньше 100/60 мм., для женщин - меньше 95/ 60 мм
(АД) ниже 100 /60 мм.рт.ст. является низким давлением, но нужно исходить не из стандартизированных показателей, а ориентироваться на индивидуальные особенности организма.
Иногда это может считаться вариантом нормы- так бывает, если человек хорошо переносит такое давление и не чувствует никакого дискомфорта. Но если при низком давлении возникают проблемы, то это надо рассматривать, как заболевание, требующее лечения.

Давление ниже 70/50. При таких значениях в любой момент может наступить кардиогенный шок и гибель больного. Требуется немедленный вызов «Скорой помощи».
=
Надо иметь ввиду, что настоящая гипотония- это падение показателей артериального давления ниже тех, которые являются обычными для конкретного человека , и это падение АД сопровождается дополнительными симптомами и доставляет немало хлопот-
- вялость, общая слабость, недомогание, повышенная потливость, быстрая утомляемость;
- головокружение, особенно при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное;
- шум в ушах, затылочные головные боли;
- частое сердцебиение;
- отсутствие чувства бодрости и свежести после ночного сна и появлпение усталости и апатии во второй половине дня, исчезающее после отдыха;

- предобморочное состояние и обмороки;

Почему то считается, что низкое давление не так опасно, как высокое. Это ошибочное мнение. Резкое падение артериального давления может оказаться опасным для жизни состоянием, требующим неотложной медицинской помощи. Симптоматической гипотонией часто сопровождается острый инфаркт миокарда, тромбэмболия легочной артерии, тяжелые аритмии

Постоянно низкое артериальное давление – это весьма серьёзная проблема, мешающая людям полноценно жить и работать. При пониженном давлении, доставляющим дискомфорт, нужно обязательно обратиться к врачу.

Почему же она возникает?

Причины низкого давления многообразны и все факторы этой патологии можно разделить на две группы – патологические в 70% случаев и физиологические - в 30% клинических ситуаций. Главная причина- нарушение регуляции сосудистого тонуса. Пониженному АД способствуют гиподинамия, переутомление, недостаточно калорийная еда .

Физиологическая форма артериальной гипотонии.

- Это состояние, когда снижение артериального давление не вызывает каких-либо неприятных симптомов и воспринимается как индивидуальный вариант нормы, естественное состояние, обусловленное особенностями конституции организма на определённом его этапе (например, в подростковом возрасте или при беременности у молодых женщин).

- Длительное пребывание в условиях жаркого климата – это защитный механизм организма для предотвращения патологических изменений со стороны сердца и сосудов;

- У хорошо тренированных спортсменов при профессиональном занятии спортом низкое давление – нормальное явление, спортивная гипотензия- сердце старается избежать перегрузок- таким образом организм предотвращает опасные состояния;

- Низкое давление может передаваться из поколения в поколение по наследству;

- У жителей высокогорья отмечается компенсаторная адаптивная гипотензия;

- При пограничных гормональных состояниях – беременность, климакс, менструальный цикл в любой фаза, пубертатный период у детей;

- Злоупотребление гипотензивными препаратами, если схема лечения гипертонической болезни неправильная иди недостаточно адекватная.

Патологическая форма артериальной гипотонии возникает, сопровождая другие заболевания.

Такое состояние может возникнуть вследствие кровопотери или железодефицитной анемии, главным показателем , который помогает поставить диагноз, является снижение количества эритроцитов и гемоглобина в общем анализе крови. При вторичной, остро возникшей гипотонии организм получает меньше крови, это вызывает кислородное голодание и в первую очередь страдает головной мозг, наиболее чувствительный к таким нарушениям. Причем, даже небольшое повышение артериального давления пациенты порой переносят почти как гипертонический криз.

К снижению артериального давления могут привести заболевания сердца: инфаркты миокарда, тяжелые аритмии, внутрисердечные блокады, пороки сердца, сердечная недостаточность, эндокардиты. Надо так же помнить про заболевания головного мозга, инсульты, черепно-мозговые травмы

Артериальная гипотония, как симптом хронического заболевания, может развиваться при гипотиреозе, хронической недостаточности надпочечников, сахарном диабете, хроническом алкоголизме, гиповитаминозе, , когда отмечается недостаток витаминов Е, С, В (В1) и В5. Но при этом появляются и другие характерные симптомы авитаминоза, особенно витамина В1 - поражаются периферические нервы, понижается чувствительность кожи ног, беспокоит сердцебиение, страдает сердце.

. Важно заметить, что лечение гипотонии должно быть назначено только врачом после полного обследования пациента. Если причиной гипотонии является другое заболевание, необходимо его медикаментозное лечение. После излечения основного заболевания АД обычно приходит в норму

Все мы знаем о гипертоническом кризе, когда резко и значительно повышается артериальное давление. При резком и значительном снижении АД развивается коллапс – состояние, при котором в любую минуту человек может потерять сознание.

К нашему великому сожалению, надёжных лекарств от гипотонии нет, поэтому говорить о медикаментозных методах борьбы с гипотонией не приходится.
Традиционный перечень средств, используемых для повышения давления , совсем невелик: природные стимуляторы- настойка женьшеня, лимонника элеутерококка, аралии, заманихи, экстракт левзеи. принимать настойку из любого из этих растений 2 раза в день ( за 30 минут до завтрака
и ужина ) по 20 капель в 1/4 стакана воды 2-3 недели через месяц.

К этому списку можно добавить крепкий свежезаваренный чай. Можно дать больному выпить какао или наваристый нежирный бульон, кусок черного шоколада . Чай должен быть сладким, поскольку зачастую артериальная гипотензия сопровождается снижением в крови уровня глюкозы. Некоторые пациенты считают, что в этот период им полезен алкоголь. Но это не так. Алкоголь обладает двояким действием: сначала он расширяет сосуды, а потом сужает. Сосудорасширяющее действие может понизить и без того уже низкое давление и довести человека до обморока.

Зачастую все это не очень эффективно... Повышать давление у гипотоников гораздо сложнее, чем снижать его у гипертоников.
К счастью, низкое давление не так разрушительно для сосудов, как высокое. Но жить с ним опасно- Обмороки могут привести к тяжелым травмам- переломам конечностей и ушибам головы. и именно эти травмы могут закончиться инвалидностью или даже гибелью человека.

Что может помочь всем таким пациентам? Лучший совет в этих случаях - взять за привычку не вставать быстро с постели после сна. Лучше сначала присесть на кровати, потом медленно спустить ноги, немного посидеть и лишь после этого принять горизонтальное положение. Процесс вставания должен занимать не менее 2-5 минут.

Для профилактики артериальной гипотонии и нормализации показателей АД необходимо вести правильный образ жизни.

Основные методы лечения вторичной артериальной гипотонии обычно бывают направлены на повышение общего тонуса организма и лечение болезни, вызвавшей снижение АД. Обязательно в плане немедикаментозной терапии правильное питание , физическая активность для улучшения кровоснабжения всех органов и головного мозга, полноценный отдых .

- Правильное дробное питание-прием пищи небольшими порциями, 4-5 раз в день, начало дня с полноценного и полезного завтрака. Необходимо отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами ( особенно А,В.С и Р), которые положительно влияют на работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Это фрукты, ягоды и овощи - черноплодная рябина, черная смородина,лимоны, шиповник, щавель, морковь, облепиха. Из продуктов - говяжья печень, яйца, красная и черная икра. Обязательно надо в рацион вкулчать продукты, богатые железом - гречку, шпинат, яблоки, грецкие орехи, гранаты. Очень полезны кисломолочные продукты, особенно йогурт. Артериальное давление при гипотонии отлично стабилизирует виноградный сок.

При отсутствии проблем с желудком в рационе могут быть пряные блюда, ржаной хлеб, злаки, орехи, овощи, фрукты, мясо, рыба, на протяжении дня желательно употреблять не менее пяти граммов соли.
Из сладкого - горький шоколад с содержанием какао не менее 75%.

_ питьевой режим. Последние несколько лет медики рекомендуют гипотоникам ( при отсутствии противопоказаний) прием утром сразу после сна в кровати двух стаканов обычной воды ( 480 мл) , при этом через 5 минут после выпивания у них повышается давление, так как вода способствует повышению плотности крови. Из напитков в течение дня - крепкий свежезаваренный чай с медом и корицей, гранатовый, яблочный, морковный и цитрусовый соки. Желательно избегать напитков, содержащих кофеин, так как они ухудшают состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.
_
Надо чаще бывать на свежем воздухе, как можно больше ходить пешком, найти возможность заниматься плаванием, кататься на велосипеде, зимой кататься на лыжах.

Обязательно надо спать не менее 8-9 часов в сутки, если мучает бессоница, попробовать перед сном гулять, принимать теплую ванну, из снотворных - мягкие препараты растительного происхрждеия.

Всем известно, что отрицательные эмоции часто становятся решающим фактором, провоцирующим резкое и сильное снижение артериального давления. Поэтому очень важным условием хорошего самочувствия гипотоника является атмосфера в семье. А положительный эмоциональный настрой гипотонику помогут достичь различные увлечения- спорт, туризм, творчество, искусство и общение с друзьями.

Я посоветовала своему читателю и другу в плане гипотонии у его жены:
- самостоятельное измерение артериального давления с ведением дневника;
- при сниженном АД - обратиться к терапевту или кардиологу для более углубленного обследования:

Доктор назначит -
- суточное мониторирование артериального давления ( СМАД).
- исследование крови на уровень в крови гормонов щитовидной железы и надпочечников;
- при необходимости исследование эндокринной системы с помощью УЗИ, КТ, МРТ;
- по показаниям исследование сердца с помощью ЭКГ, холтер-ЭКГ, ЭХОКГ, ангиографии, КТ или МРТ;
- консультация невропатолога.

При выявлении патологических изменений - - коррекция гормонального фона при эндокринных проблемах или лечение сердечной недостаточности или другого заболевания, которое привело к снижению давления.

- Если пациент принимает средства, снижающие давление, то необходимо обратиться к своему доктору для коррекции дозировки препаратов!!!!