Вот несколько способов: 

1. Мульчирование. 2. Рыхление. 3. Притенение. 4. Капельное орошение. 5. Обильный полив

Это основные способы, необходимые для предохранения грядок от потери урожая при ограниченном поливе или его отсутствии в течение длительного времени.

1. МУЛЬЧИРОВАНИЕ

Наиболее простой способ сохранить грунт влажным - использование слоя мульчи. Чем толще слой, тем почва дольше будет оставаться влажной. Но слой мульчи должен быть не более 5 - 10 см (есть и другие рекомендации относительно высоты мульчи). При более толстом слое возможно появление плесени, гнили. 

В качестве мульчи для овощных грядок могут быть использован опилки, перегной, трава и др. сподручный материал.

Розы и декоративные цветущие растения можно мульчировать также перегноем и кроме того: соломой, торфом.

2. РЫХЛЕНИЕ

Если есть возможность постоянно рыхлить грядки при отсутствии полива, то нужно это делать. При этом грунт будет насыщаться кислородом, что полезно для растений, они будут меньше высушиваться.

3. ПРИТЕНЕНИЕ

Полезно притенение при использовании специальной сетки, которая устанавливается на опоры, что предотвращает повреждение от сильных дуновений ветра.

Вместо сетки можно использовать подходящий материал, который натягивается над грядкой на высоте около метра при помощи вбитых колышек.

При этом растения получат необходимое количество солнечного света и не засохнут.

По небу плывут облака, они кажутся нам невесомыми. Но это не так.

КАК ОБРАЗУЮТСЯ ОБЛАКА

Водяной пар, поднимаясь с земли, концентрируется в водяные капельки. Эти капли соединяются и образуются облака. На высоте низкая t-ра, из капель могут даже образоваться кристаллы. Т.к. плотность облаков меньше, чем воздуха, то они остаются на высоте. И это удивительно, ведь облако среднего размера весит 500-800 тонн!

РАСЧЕТ ВЕСА ОБЛАКА

Плотность кучевого облака q=0,5 г/м³. Кучевые облака – пушистые белые облака.Вес их рассчитать несложно.

Если солнце находится над облаком, то можно рассчитать его вес G по тени на земле. Сначала нужно измерить площадь тени на земле F и умножить ее на высоту облака H. Полученный объем V умножить на уд. плотность воздуха q.

Каждый, у кого есть автомобиль, может рассчитать площадь тени на земле. Для измерения площади тени нужно проехать на автомобиле от одного конца тени облака до другого с фиксированной скоростью, например, S=60 км/ч, путь пройден за время t=1 мин. Тогда длина тени А облака будет равна расстоянию, пройденному автомобилем. Принимаем длину А и ширину В тени одинаковой и равной высоте тени Н. Т.е.:

Длина тени облака: А= S• t =60 км/ч • 1 мин=(60 км/60 мин) • 1 мин=1000 м

(Для среднего облака обычно А=1000 м.),

Объем облака равен: V=A • B • H=1000 • 1000 • 1000=1 000 000 000 м³

G=V q=1 000 000 000 м3 • 0,5 г/м³= 500 тонн

Кучево-дождевые облака более плотные и они тяжелее. Эти облака могут весить в несколько раз больше. Это трудно представить. Но если подумать о небе, как об океане и об облаках, как о кораблях, то станет понятно, почему облака плывут по небу, а не падают на землю. В обычных условиях корабли не тонут в море, а облака не падают с неба!

Источник

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ. С этими причинами (какими - см. далее) я согласна. Встречала женщин примерно моего возраста, которых как раз старили именно эти причины. Не обязательно выглядеть намного моложе своего возраста, но выглядеть хотя бы в своем возрасте или чуть моложе обязательно нужно. На то мы и женщины, чтобы любить себя такими, какие мы есть и стараться себя немного "приукрасить".  Время быстро мчится, и мы должны чуть-чуть его опережать, если брать во внимание свою внешность. Делать это хотя бы для себя, чтобы нравиться себе, смотрясь в зеркало.

4 причины, которые приводят к тому, ЧТО ОЧЕНЬ СТАРИТ

1. Нежелание подкрашивать волосы: СЕДИНА.

По-моему, это основная причина. Если вы седой человек, то вам на вид уже далеко ЗА... А на самом-то деле, совсем недалеко за... И вообще все относительно. Через несколько лет мы с ностальгией будем вспоминать наш нынешний возраст. 

К сожалению, лицо наше с возрастом меняется, появляются какие-то, пусть даже небольшие, морщинки и другие возрастные признаки. Если к молодому лицу седина просто добавляет возраст, то седина женщин "в возрасте" - старит. Что касается мужчин, то порой седина им идет. Но это касается седых волос с красивой модной стрижкой. Седая же борода, седые усы тоже мужчин старят. Я бы мужчинам не советовала носить совсем седые усы, особенно седую длинную бороду. Срочно сбрить, состричь! Но это только мое мнение. Возможно мужчин такой образ устраивает, так им более комфортно.

Если женщина категорически против закрашивания седины, то чтобы выглядеть все-таки моложе, ей предстоит постоянно коротко стричься и лучше не у учениц за меньшую плату. Хотя плата за стрижку у них меньше, чем у специалистов, но все-равно она более, чем стоит обычная хорошая краска для волос типа fara, которую я в последнее время использую. После окраски волос можно некоторое время растить волосы, чтобы потом подобрать для себя наиболее подходящую стрижку на волосы средней длины и стричься реже.

Красиво смотрится мелирование седых волос. В этом случае возможна любая длина волос.

(Мне все-равно не нравится )

6 рекомендаций, как не попасться на удочку сердцееда

Избегайте образа любовницы. Не носите кричащие сексуальные наряды, избегайте чрезмерно откровенных жестов и двусмысленных фраз. Не играйте на основном инстинкте мужчины.

 Не бросайтесь в омут головой. Не стоит на первых порах зацикливаться на мужчине, даже если он похож на Бреда Питта в молодости. Делайте выбор тщательно и обдуманно. Завязывайте отношения с холодным сердцем, не открывайтесь полностью новому знакомому и не стройте скоропалительных планов на его счет.

 Живите насыщенной жизнью. Окружайте себя интересными людьми, ловите яркие эмоции и дарите такие же окружающим. Занимайтесь саморазвитием, найдите интересное хобби.

 Будьте уверенной в себе. Подавайте себя достойно. Уверенность в себе — это не только самоощущение, но и трансляция вовне.

 Ведите себя как потенциальная чувственная жена, а не нетерпеливая невеста. На вашем лице не должно быть написано «Замуж хочу!!!»

 Уважайте мужчин. Любите их и доверяйте. Не вешайте ярлык «Козёл» на всех и каждого. Если мужчина увидит уважение к себе, он и вас начнет уважать.

Юлия приглашает всех желающих на ее бесплатный марафон.

P.S. Канал Юлии, кому интересно: https://t.me/lanskesecrets

Источник: Письмо на почту

Человек в тревожном состоянии начинает эмоционально нагнетать возможное негативное развитие событий в будущем. 

Работа с тревогой предполагает индивидуальный подход в каждом конкретном случае. Она включает прежде всего мониторинг своих мыслей, использование техник релаксации, осознанное смещение фокуса внимания с внутреннего состояния на внешние процессы, ведение дневников, дыхательные техники и обязательное соблюдение правил информационного отказа от телефона, планшета, компьютера, телевизора и прочих цифровых устройств.

Нужно усвоить простую формулу: наши мысли определяют наше эмоциональное состояние.

Мы не­прерывно ведем внутр­енний диалог с собой об окружающем мире, даем различные оцен­ки происходящим событиям, характеризуем себя и людей. Этот внутренний диалог фон­ом постоянно присутствует в нашей голове и в период стресса усиливает тревогу, беспокойство. Для его прерывания необходимо сначала его осознать, а затем переключить свое внимание с мышления на восприятие.

Эффективнее всего снимают сонливость эфирные масла розмарина, жасмина, эвкалипта, мяты, пихты, лимона. Они продаются в любой аптеке.

Непреодолимую сонливость быстро устранит перекус, проветривание помещения, прогулка, зарядка. Простые махи руками, приседания, повороты туловища позволят организму вступить в фазу активности. Жевательная резинка - ещё один выход из ситуации. Во время жевания мозговая деятельность усиливается, слабость проходит.

Специалисты советуют для быстрой борьбы с сонливостью заварить чашечку молотого ароматного напитка, а через полчаса обязательно выпить стакан простой воды. Тогда кофеин подействует на сосуды, взбудоражит нервную систему и позволит плодотворно работать.

Растворимый кофе не даёт энергии, а наоборот, погружает в сонливость, поэтому его нельзя употреблять для бодрости.

Экстренно побороть сонливость поможет чёрный шоколад. В его состав входят антиоксиданты, минеральные вещества, флавоноиды. Они способствуют выработке дофамина и серотонина, усиливают активность головного мозга, нормализуют гормональный фон. 

Овсяная крупа. Содержит простые и сложные углеводы, минералы, витамины, участвующие в межклеточном обмене.

Яйца. В течение 3 часов после их употребления человек не захочет спать, получив порцию протеинов и жиров.

Мёд. Наполнен сахарозой, минеральными соединениями, витаминами, нормализующими состав крови. Продукт пчеловодства положительно действует на мозговую работу, повышает концентрацию внимания, обостряет память. 

В домашних условиях специалисты рекомендуют делать утреннюю зарядку, совершать пробежку, принимать контрастный душ. Завтрак должен состоять из лёгких, но полезных блюд: овсянки, яиц, сухофруктов. Днём стоит избегать употребления жареного жирного мяса, пастеризованного молока, конфет и прочих сладостей, наполненных рафинадом. 

Из бодрящих не вредных напитков следует выбирать травяные чаи на основе лимонника китайского, корня женьшеня, имбиря, элеутерококка, цикория. Важно учитывать противопоказания, не превышать рекомендуемую суточную норму.

Не менее эффективны свежевыжатые соки из овощей и фруктов, ягодные морсы, компоты.

Избавиться от сонливости позволяет массаж ушных раковин с растиранием мочек, внутренней стороны хрящей. Специалисты советуют перекусить, пожевать жвачку, отвлечься от дел, чтобы активизировать мозг.

 С сайта: https://karpov-clinic.ru/articles/nevrologiya/1236...ot-sonlivosti-i-ustalosti.html

Рекомендации от врачей и специалистов МЧС

При t-ре от +30° С окружающей среды опасной становится ситуация перегревания человека, когда t-ра его тела превышает 37,1° и может подняться до 39°. При тепловом ударе проявляются следующие симптомы: покраснение кожи, сухость слизистых оболочек рта, сильное желание много пить.

Риски перегрева нужно предупредить. Для этого необходимо заранее запастись подходящей одеждой для жаркой погоды. Это должны быть вещи из натуральных материалов. Лучше всего подойдет светлая одежда из хлопка. Не забывать надевать головные уборы. Все эти меры защитят от попадания прямых солнечных лучей.

На окнах в квартире должны быть плотные темные шторы. Спасут от жары в доме охлаждающие приборы: вентиляторы, кондиционеры. 

На даче необходимо иметь навесы, места, где можно спрятаться от солнца.

На улицах не забывать переходить на теневую сторону, идти не торопясь.

Необходимо отказаться от пива и других алкогольных напитков. Идеальное питье - минеральная вода без газа. Питьевой режим необходимо подбирать в зависимости от здоровья.

Существует 4 основных способа, как уберечь цветущие деревья и кустарники от внезапно нахлынувших заморозков:

1. ЗАДЫМЛЕНИЕ. Если температура опускается не ниже, чем -4° С, то поможет задымление. Конечно, нужно учесть положение о запрете разведения костров в данной местности. Если такой запрет существует, то применить задымление будет невозможно. Обычно запрет вводится с начала жаркой погоды и снимается только холодной осенью.

2. ДОЖДЕВАНИЕ. Дождевание проводится за 5...6 часов до заморозков, т.е. глубокой ночью - опрыскиванием через насадку-разбрызгиватель. Если такой вариант дождевания не подходит, то можно обильно полить при солнечном свете и теплой погоде приствольные круги и накрыть их пленкой. Перед наступлением заморозков пленку снимают, вода начинает испаряться, это защитит крону.

3. УКРЫТИЕ. Саженцы, кустики, деревья высотой до 2...2,5 метров можно защитить до -5° С в воздухе при помощи укрывного материала, обмотав их крону этим материалом, как бы надев чехол. Делается это днем, пока заморозок еще не наступил.

4. УДОБРЕНИЯ. За сутки до заморозков (поможет при t-ре не ниже -2° С) проводится обработка фосфорно-калийными удобрениями опрыскиванием. Если же фосфат и калий были внесены в приствольный круг весной, то это тоже пойдет на пользу, сделает деревья менее уязвимыми.

После заморозков отойти от стресса растениям помогут такие препараты, как Циркон и пр., которые нужно будет применять согласно инструкции.

Фото, 3 способа: ДОЖДЕВАНИЕ, УКРЫТИЕ, ОБРАБОТКА ФОСФОРНО-КАЛИЙНЫМ РАСТВОРОМ 

Подробнее, прочитано здесь (ист.)

Полезные советы из инета:

...Есть три документа, которые помогут вам противостоять натиску сотрудников магазина в случае, если с вас требуют оплату за испорченный товар.

1. Первый — Статья 1064 Гражданского Кодекса РФ «Общие основания ответственности за причинение вреда», а именно, пункт 2, который гласит:

«Лицо, причинившее вред, освобождается от возмещения вреда, если докажет, что вред причинен не по его вине. Законом может быть предусмотрено возмещение вреда и при отсутствии вины причинителя вреда». Это значит, что, если вы, к примеру, зацепили стеллаж с банками, поскользнувшись на мокром полу, — вина не ваша, а сотрудницы магазина, которая протерла полы, а предупреждающие таблички не оставила (тут еще можно и ответную жалобу подать!).

Фото. Редкая картина - полы в магазине моет мужчина. Обычно такое можно встретить в аэропортах