Каждый год мы обещаем себе внести существенные изменения в нашу жизнь в течение следующих 365 дней. У каждого из нас есть задача или целый список задач по изменению жизни, даже если он находится только у нас в голове.

Внесение изменений (причем речь идет об устойчивых изменениях) — не такая уж простая задача, потому что она требует перемен не только в наших действиях, но и в нашем мышлении. Но как вы можете изменить мышление, если вы толком не знаете, что это мышление из себя представляет?

Вот почему я рекомендую написать ваши установки на все, что происходит в вашей жизни, и на саму жизнь.

Просто сядьте и напишите список из ваших убеждений, которые помогут вам впоследствии понять, как именно вы воспринимаете этот мир.

У меня есть свой список, которым я делюсь с вами. Надеюсь, я вдохновлю вас на создание собственного списка установок:

1. Рыцарство мертво только в том случае, если вы позволили ему умереть.
2. Вы не можете повторить самые важные моменты вашей жизни. Поэтому делайте их правильно с самого начала.
3. Вам не стоит встречаться с кем-то ради самого факта «встречания».
4. Способ, которым вы воспринимаете мир, — это ваша собственная версия мира – никто не разделяет точно такое же видение реальности.
5. Невозможно упасть, если вы отказываетесь сдаваться.
6. Иногда мы замечаем, что неправильные решения приводят нас в правильные места.
7. Если ваша жизнь проста, значит, вы стараетесь недостаточно сильно.
8. Ваша «половинка» существует, но, возможно, «половинок» больше, чем кажется.
9. Если вы продолжаете слать свои обнаженные картинки, я не вижу смысла видеть вас голым в реальной жизни.
10. Если люди ничего не приносят в вашу жизнь, значит, они что-то забирают из нее.
11. Всегда существуют издержки: вы не можете получить все и сразу.
12. Ваше здоровье всегда должно быть вашим основным приоритетом.
13. Интеллект можно купить. Он будет стоить куда дешевле, чем университетское образование.
14. Америка больше не первая держава в мире — по крайней мере, объективно.
15. Религия – это одновременно самое большое благо и самое большое зло в мире.
16. Ваша религия не является лучшей или более праведной, чем другая. Это просто еще одна версия общей теории.
17. Люди не лучше животных. Мы просто умнее. В этом вся разница.
18. Человека создает воспитание, а не природа.
19. Всегда есть другой способ снять кожу с кота.
20. Секс может быть прекрасной вещью. Но он не будет прекрасным сам по себе.
21. Большая часть еды, которую мы едим, вообще не должна именоваться «едой».
22. Вы спокойно выживете, если не будете пить ничего кроме воды, до конца своих дней.
23. Зачастую выбор быть счастливым или быть несчастным – это вопрос упражнений.
24. Ваша жизнь будет гораздо лучшей, если вы сфокусируетесь на том, как ваши действия сегодня помогут вам чувствовать себя лучше завтра.
25. Простота – это ключ… практически ко всему.
26. Самый простой ответ является приемлемым ответом только в том случае, если он решает проблему.
27. Если вы любите их – скажите им. У шокирующего числа лиц никогда не было такого шанса.
28. Курение марихуаны не убьет вас, но может сделать вашу жизнь проще.
29. Только потому, что это нелегально, не обязательно, что делать это плохо.
30. Только потому, что это легально, не обязательно, что делать это хорошо или морально приемлемо.
31. Насилие только способствует распространению ненависти.
32. Убийство или нанесение увечий, даже для якобы высшей цели, это всегда эгоистичный поступок.
33. Иногда мир, в котором мы родились, делает нас монстрами, которыми мы являемся сегодня. Это не оправдание, просто объяснение.
34. Изменения всегда возможны. Даже если мы не можем переписать историю до сих пор, мы можем изменить направление, в котором она будет развиваться дальше.
35. Иногда проблема – это вы.
36. Мы медленно разрушаем планету и есть вероятность, что ситуация будет ухудшаться в геометрической прогрессии.
37. Медиа составляют бизнес, который продает то, что продается в любом формате, который будет наиболее эффективным в плане продаж.
38. Если вы чувствуете необходимость хвастаться, у вас, вероятно, нет ничего, чем бы стоило прихвастнуть.
39. Если вы хотите добиться успеха в жизни – правильно поставьте себя в ней.
40. Если все вас любят, значит, вы не можете делать это правильно.
41. Люди гораздо чаще склонны давать отрицательные оценки или обеспечивать негативную обратную связь, чем позитивную – это касается всего, что происходит в жизни.
42. У каждого есть мнение. Помните, что мнения – это только мнения, не факты.
43. Внесение устойчивых изменений — не такая уж простая задача, потому что она требует перемен не только в наших действиях, но и в нашем мышлении. Многое из того, что кажется вам правдой сейчас, может оказаться ложным через 50 лет.
44. Есть такая вещь, как хорошее телевидение, к сожалению, большая его часть – мусор.
45. Чтение даже одной книги раз в месяц может изменить вашу жизнь.
46. Если вы не знаете – спросите.
47. Это классное ощущение – быть самым умным в комнате, но куда полезнее оказаться в помещении, где еще возможен личностный рост.
48. Чтобы по-настоящему освоить что-нибудь, понадобится 10 000 часов или 10 лет. Даже великие не могли создать шедевр меньше, чем за девять лет.
49. Это нормально – ностальгировать время от времени.
50. Большинство вещей, созданных и представленных по всему миру, сделаны неэффективно. Это значит: всегда есть возможность для совершенствования.
51. Вы должны долго и упорно трудиться, чтобы добиться успеха.
52. Никогда не позволяйте кому-то говорить вам, что вы не можете чего-то достичь.
53. Для некоторых вещей просто нужно время.
54. Изменить мир можно, в первую очередь, изменив представление о нем.
55. Лидерами рождаются. Великими лидерами становятся.
56. Жить так, как вы мечтаете, наверняка гораздо дешевле, чем вы думаете.
57. Большинство людей тратят свою жизнь, работая только на пенсию, и только на ней начинают жить так, как могли бы жить всегда.
58. Жизнь нужно посвятить творчеству и самосовершенствованию.
59. Если хотите, чтобы вас запомнили, станьте великим.
60. Романтическая любовь интенсивна и захватывающа, тогда как настоящая любовь менее бурная, но более глубокая.
61. Многие люди не являются абсолютно нелогичными, просто их мнение основывается на мелких запросах и заблуждениях.
62. Быть свободным не значит быть способным делать все, что хочешь…
63. Это значит, что движение к лучшей жизни так же легко, как и возможно.
64. Большинство людей не развращено, но некоторые испорченны.
65. Вам нужно перестать мыслить стереотипами.
66. Ваша жизнь будет лучше, если вы сосредоточитесь на некоторых ее аспектах и позволите уйти остальным.
67. Нет такой вещи, как талант. Конечно, вы можете быть более способным находить и усваивать информацию по сравнению с другими, но никто не рождается талантливым художником, бегуном, врачом, писателем или оратором.
68. Многие животные способны любить. Это значит, что они способны на эмоции сродни тем, что испытывают люди – как негативные, так и позитивные. Этонаука.
69. Если вы не можете веселиться без выпивки – у вас проблемы с выпивкой.
70. Большинство женщин заслуживает сделать не просто столько же, сколько и мужчины, но даже больше.
71. Пугающее большинство людей не могут объяснить термин «женоненавистничество», но при этом регулярно используют его.
72. То, что у парня есть свое мнение, еще не делает его женоненавистником. Это не подходит определению «женоненавистничество»
73. Некоторые парни – кретины, но не все они так плохи. Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы отсеять лишних, но оно того стоит.
74. Если жизнь дает вам лимон – продолжайте стараться изо всех сил и выдавите из него Порше.
75. Если вы достаточно хотите чего-то – вы получите это. Если у вас этого нет – значит, вы хотите недостаточно. По крайней мере, пока.
76. Нет ничего хуже, чем упущенная возможность. Если вы упустили ее однажды – постарайтесь, чтобы это было в последний раз.
77. Если вы не сделаете прыжок – вы никогда не научитесь летать.
78. Отношения — это работа на полную ставку. Если вы проводите слишком много времени наедине с собой – вы уволены.
79. Большинство людей не может найти свою родственную душу, но пусть это не удерживает вас от поиска.
80. Большинство людей проигрывает не потому, что теряет, а потому, что сдается.
81. Возможно, кто-то где-то прикладывает куда больше усилий и трудится более эффективно, чтобы оказаться на тех же позициях, что и вы.
82. При принятии решения важны вопросы только окончательных результатов. Это то, что очевидно, но о чем часто забывают.
83. Если вы найдете кого-то, достойного любви, не позволяйте ему уйти. Выбудетеглупцом, дажееслибудетеобэтомдумать.
84. Некоторые люди никогда не сработаются.
85. Вы никогда не должны полностью успокаиваться в этой жизни.
86. Это всегда кажется невозможным, пока вы не получаете доказательство, что все прочее – не верно.
87. Работайте с хорошими людьми. Тусуйтесь с хорошими людьми. Любите хороших людей. Все остальное произойдет само собой.
88. Цените все, что вы делаете, и готовьтесь потерять это все. В конце концов, мы все всё теряем.
89. Не работайте на работе, которую вы ненавидите. Просто не делайте этого.
90. Вам следует больше думать и меньше судить.
91. Меньше говорить и больше наблюдать – лучший способ взаимодействия с другими.
92. Если вы знаете, что не собираетесь заканчивать что-то – даже не начинайте.
93. Мы все несем ответственность за то, чтобы помогать друг другу, и работать в направлении, чтобы сделать мир лучше для всех живых существ.
94. Люди могут меняться. Они просто не так часто это делают.
95. Быть сильно связанным со своей семьей – вот что имеет значение.
96. Ваша семья необязательно должна быть связанной узами крови.
97. Нет причины быть куском г..на. Вы просто делаете мир хуже, потому что сами так себя чувствуете.
98. Большинству людей наплевать. Однако мы всегда можем найти несколько человек, которым будем небезразличны. И это все, что нужно.
99. Если вы хотите быть богатым – обзаводитесь правильными знакомствами.
100. В конце концов, вы принимаете собственные решения. Если вы довольны своей жизнью – продолжайте жить, как живете.

Paul Hudson
100 Things Every 20-Something
Needs To Realize In 2015 via Клубер

Серия сообщений "Жития не святых.":

категория посвящена социологии, психологии и религии, а так же моим наблюдениям по этим вопросам

Часть 1 - Как не быть мамулькой
Часть 2 - Взгляд на проблему
Часть 3 - 100 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЙ КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ОСОЗНАТЬ В 2015
Часть 4 - НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОНЯТЬ, ЧЕМ ВАМ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ НА САМОМ ДЕЛЕ
Часть 5 - ПРИЗНАКИ ЗРЕЛОЙ ЛИЧНОСТИ ПО А. МАСЛОУ
...
Часть 30 - Путь наименьшего сопротивления
Часть 31 - Киногерои не стареют, они живут в повторах
Часть 32 - Моё понимание темы омегаверса

Серия сообщений "социология":

Наблюдения, мнения исследования социума мной лично и учёными-социологами

Часть 1 - 100 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЙ КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ОСОЗНАТЬ В 2015
Часть 2 - КАКОЙ ЛУЧШЕ БЫТЬ - ДОБРОЙ ИЛИ СТЕРВОЙ
Часть 3 - Почему никогда нельзя скрещивать руки на груди
...
Часть 5 - А говорят его в СССР не было, был – но стоя!
Часть 6 - КОГДА МЕНЯ СПРАШИВАЮТ, ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ, Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ОТВЕТИТЬ, НО Я ЗНАЮ, ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ.
Часть 7 - любовь Тьмы к Свету

Серия сообщений "Психология":

Психология от начала времён до наших дней, становление психологии, психологисческие приёмы и тренинги

Часть 1 - Как выжить с умной женщиной
Часть 2 - Как не быть мамулькой
Часть 3 - Взгляд на проблему
Часть 4 - 100 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЙ КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ОСОЗНАТЬ В 2015
Часть 5 - НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОНЯТЬ, ЧЕМ ВАМ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ НА САМОМ ДЕЛЕ
Часть 6 - ПРИЗНАКИ ЗРЕЛОЙ ЛИЧНОСТИ ПО А. МАСЛОУ
...
Часть 17 - Стать лучше сегодня День 7.Эпилог.Гимнастика ума.
Часть 18 - Стать лучше сегодня
Часть 19 - Свет внутри...