Неужели это правда!? |
Нашла в ин-те диету, про которую говорят что за неделю можно похудеть на 10 кг и без возврата веса. Это интересно, надо попробовать на себе.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
Серия сообщений "Диета/Фитнес":Часть 1 - Дыхание вместо диеты
Часть 2 - Супер программа – без живота!
...
Часть 26 - Клетчатка для похудения | Похудение
Часть 27 - Яично-грейпфрутовая диета для похудения | Похудение
Часть 28 - Неужели это правда!?
Часть 29 - Как держать себя в форме
Часть 30 - Фитнес клуб дома
...
Часть 46 - Как худеть с помощью льна
Часть 47 - Подтягиваем кожу рук, живота и боков. Убираем холку на шее.
Часть 48 - Минус 18 килограммов. Как я пришла к этому результату??? Почему не уходит вес
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
