Давление крови на стенки сосудов не должно превышать показатель 120/80.

При стойком нарушении в организме функции регуляции артериального давления в сторону повышения (при гипертонии), происходит постепенное разрушение стенок сосудов, что приводит к возникновению таких опасных заболеваний, как инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт.

Высокое давление сопровождается головной болью, ощущением тяжести в затылке, нарушением зрения («мушки» перед глазами), иногда возникают боли в сердце, бессонница, носовые кровотечения.

Давление может резко повысится и достичь критических значений не только у гипертоника, но и у относительно здорового человека (например, после сильного стресса). В таких случаях зачастую под рукой может не оказаться нужных лекарств. До оказания квалифицированной помощи необходимо самостоятельно снизить давление, чтобы не допустить гипертонический криз.

Существуют следующие способы, снижающие АД без лекарств:

Как и многие изысканные блюда, кляр скорее всего придумали во Франции, да и слово на французском звучит именно так claire, что в переводе означает жидкий.

Известно, что в Японии нечто подобное называется темпура. Самое забавное, что готовить темпуру японцев научили португальцы еще в 16-м веке.
Распробовав европейский кляр, повара Востока превратили его в один из главных атрибутов японской кухни.
Читать далее

Жизнь не имеет завершения,
Всё переменчиво, всё так
Непостоянно. Свет и мрак,
Наверно, тем и замечательны,
Что, как мираж, не окончательны.
И, краску прежнюю гася,
Цвет новый знает, что не вся
В нём суть. Зелёный он иль алый,
Но есть какой-то небывалый,
Невиданный. Я не прощу
Себе, коль случай упущу
Его найти. Хоть я готова
Его при этом краской новой
Затмить. Ведь всё не навсегда.
И Тот, кто нас послал сюда,
Тем самым подарил нам счастье
Сотворчества и соучастья...