Ãèìíàñòèêà, êîòîðóþ íóæíî äåëàòü êàæäûé äåíü. ...
*** - (0)Êóëèíàðíûå ðåöåïòû-áðîäèëî÷êà ...
*** - (0)ÏÐÈÁÀÂÊÈ Â ÐÅÃËÀÍÅ ÏÎÃÎÍÅ. Êàê ïðèáàâèòü ïåòëè äî è ïîñëå ïåòåëü ïîãîíà. Ïðåäëàãàþ âàì îçíàê...
*** - (0)Ñâÿçàòü ðóêàâ ñâåðõó. Ìàñòåð êëàññ. Íàáèðàåì ïåòëè âîêðóã âñåé ïðîéìû, íà÷èíàåì îò «áîêîâîãî øâà»...
*** - (0)Âÿæåì áûñòðî øèêàðíóþ 3D ñåòî÷êó
Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè
Âîëøåáíûé__Ñâåò_Äóøè
Ñåêðåòû_äëÿ_õîçÿþøåê
|
Ãîëîâíûå áîëè — ñïóòíèêè ìíîãèõ çàáîëåâàíèé. Íî åñòü îäèí âèä ãîëîâíîé áîëè, íåâûíîñèìîé è èçìàòûâàþùåé. Ýòî ìèãðåíü. Îíà çíàêîìà êàæäîìó 6–ìó æèòåëþ ïëàíåòû. Êàê ïðàâèëî, áîëü ïðè ìèãðåíè ëîêàëèçóåòñÿ â îäíîì ïîëóøàðèè ãîëîâíîãî ìîçãà. ×àùå ìèãðåíü íàáëþäàåòñÿ ó ëþäåé ýìîöèîíàëüíûõ, ñî ñíèæåííîé óñòîé÷èâîñòüþ ê ñòðåññàì. Ïðè÷èíû ãîëîâíîé áîëè Ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê…
|
Ìèð__×óäåñ
|
Ñâîº÷àñíî ïðîâåäåíå ë³êóâàííÿ òàêîãî íåïðèºìíîãî ïðîöåñó, ÿê óòâîðåííÿ ñëèçó â ãîðë³, óñóíå äèñêîìôîðòí³ ³ íàâ³òü õâîðîáëèâ³ â³ä÷óòòÿ, ïîïåðåäèâøè, òàêèì ÷èíîì, ðîçâèòîê ñåðéîçíèõ ïàòîëîã³é. Íàäì³ðíå óòâîðåííÿ ñëèçó â îðãàí³çì³ — ïðè÷èíà áàãàòüîõ çàõâîðþâàíü ³ çàïàëüíèõ ïðîöåñ³â. Êîëè ìè ç’¿äàºìî âàðåíó, îáðîáëåíó ¿æó, óòâîðþºòüñÿ ñëèç. Ç ðîêàìè â³í íàêîïè÷óºòüñÿ, ³ ÿêùî ò³ëî íå ñïðàâëÿºòüñÿ ç³ ñâîº÷àñíèì î÷èùåííÿì, ñëèç ïî÷èíຠçàïîâíþâàòè âñ³ ïîðîæíèíè íàøîãî ò³ëà.  ïåðøó ÷åðãó ñòðàæäàþòü ëåãåí³, áðîíõè, øëóíîê. Êîëè éîãî çáèðàºòüñÿ áàãàòî, ñëèç ï³äí³ìàºòüñÿ íàãîðó ³ âèõîäèòü ÷åðåç í³ñ.
|
Âîëøåáíàÿ__øêàòóëî÷êà
Alissija_Flear
|
Íåïðèÿòíûå ñèòóàöèè èëè ñîáûòèÿ âñåãäà âûçûâàþò çëîñòü, ãíåâ, ðàçäðàæåíèå. Ýòî ñîâåðøåííî åñòåñòâåííûå ðåàêöèè, íî íóæíî ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû îíè íå ñòàëè ïîñòîÿííûìè ñïóòíèêàìè ïî æèçíè. Åñëè äàæå íåçíà÷èòåëüíûå íåïðèÿòíîñòè âûçûâàþò î÷åíü ñèëüíîå ðàçäðàæåíèå è ãíåâ, òî çäåñü óæå âûðèñîâûâàåòñÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïðîáëåìà, òðåáóþùàÿ ñðî÷íîãî ïðèíÿòèÿ ìåð. Êàê ïåðåñòàòü ðàçäðàæàòüñÿ íà ëþäåé, èõ ïîâåäåíèå è ïîñòóïêè, íà ñîáûòèÿ, ïðîèñõîäÿùèå âîêðóã? Ïîïðîáóåì îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ.
|
Ëþáîâü_çäîðîâüå_êðàñîòà
|
Æàëîáû ñëóøàòü íåëüçÿ. Íî ÷òî æå äåëàòü, åñëè â áëèçêîì îêðóæåíèè åñòü ÷åëîâåê, êîòîðûé è äíÿ íå ìîæåò æèòü áåç æàëîá? Ó òàêèõ ëþäåé âñå ðàçãîâîðû ñâîäÿòñÿ ê îäíîìó - îíè âûëèâàþò íà âàñ ñâîè ïðîáëåìû. À îíè åñòü âñåãäà. Ó ýòîãî áåäîëàãè ïîñòîÿííî íå êëåÿòñÿ äåëà íà ðàáîòå èëè ó÷åáå, íå ñêëàäûâàåòñÿ ëè÷íàÿ æèçíü, âñåãäà ÷òî-òî íå òàê ñ ïèòîìöåì, ñîñåäîì, è äàæå ñ âíåøíèì âèäîì. È âðîäå íè÷åãî òàêîãî ñòðàøíîãî íåò - ñíîâà âûñëóøàòü òðàãè÷åñêóþ èñòîðèþ î ÷óæèõ ïðîáëåìàõ. Äåëàòü ýòî íå õî÷åòñÿ, íî òàê âîñïèòàííîñòü è âåæëèâîñòü íå ïîçâîëÿþò îòâåðãíóòü íåñ÷àñòíîãî ïëàêàëüùèêà. Íî íóæíî íàó÷èòüñÿ ýòî äåëàòü, âåäü âûñëóøèâàÿ æàëîáû äðóãîãî ÷åëîâåêà, ìû íàíîñèì ñàìèì ñåáå áîëüøîé óðîí.
|
Ìèð__×óäåñ
|
Îêîëî âîñüìè óòðà â âûõîäíîé äåíü ðàçäàëñÿ çâîíîê íà ìîáèëüíûé òåëåôîí. Åëè ïîäíÿâøèñü ñ êðîâàòè è çåâàÿ ÿ åãî ïîäíÿëà. Èç òðóáêè ïîñëûøàëñÿ çëîé è íåïðèÿòíûé æåíñêèé ãîëîñ ñ îøåëîìèòåëüíûì âîïðîñîì: «Êòî òû òàêàÿ?». Íà ÷òî, ðàçóìååòñÿ, ÿ ñïðîñèëà: «À êòî òû?». Ïîñëå ýòîãî âîïðîñà ÿ íà÷àëà ïîëó÷àòü î÷åíü «èíòåðåñíóþ» è íåïðèÿòíóþ èíôîðìàöèþ î ñåáå ëþáèìîé. Ïîñëå íåáîëüøîé ïåðåïàëêè ñî ñòîðîíû îïïîíåíòêè îíà çàäàëà ñëåäóþùèé óáèéñòâåííûé âîïðîñ: «Òû çà÷åì çâîíèøü ìîåìó ìóæ÷èíå?».
|
Ñ÷àñòëèâàÿ__ñåìüÿ
|
Ïñèõîëîãè÷åñêèé òåñò, êîòîðûé ïðåäñêàæåò âàøå áóäóùåå. ß ïðåäëàãàþ âàì ïðîéòè åãî, ÷òîáû óçíàòü ìíîãî íîâîãî è èíòåðåñíîãî. Íà ïðîñòîðàõ èíòåðíåòà ìîæíî íàéòè ìíîæåñòâî ïñèõîëîãè÷åñêèõ òåñòîâ. Êàæäûé èç íèõ ïî ñâîåìó èíòåðåñåí. Êòî-òî ïðîõîäèò ìèìî íèõ, ñ÷èòàÿ ýòî ðàçâëå÷åíèåì. À íåêîòîðûå ëþäè âåðÿò â ðåçóëüòàòû òàêîãî ïñèõîëîãè÷åñêîãî òåñòà. Åñëè âû îòíîñèòåñü ê êàòåãîðèè òàêèõ ëþäåé, òî íå ïðîõîäèòå ìèìî. Òóò íåò íè÷åãî ñëîæíîãî. Âñå, ÷òî âàì ïîíàäîáèòñÿ - ýòî íåìíîãî ñâîáîäíîãî âðåìåíè, ÷èñòûé ëèñò áóìàãè è ðó÷êà.
|
Ñâåòîñëàâà_Áåðåãèíÿ
|
Ýòà ïàìÿòêà, êîòîðóþ ÿ ðåøèëà íàïèñàòü íà áóìàãå è ïîâåñèòü íà âèäíîå ìåñòî, ÷òîáû íå íàòâîðèòü îøèáîê â ñòàðîñòè. Íåò, ÿ íå áîþñü ñêëåðîçà èëè ñëàáîóìèÿ, íî ÿ íàäåþñü, ÷òî ìîè ñëîâà, íàïèñàííûå ñåé÷àñ, ïîìîãóò â ñòàðîñòè áûòü ìèëîé ñòàðóøêîé. Áûâàëî ëè ó âàñ â äåòñòâå, ÷òî âû íàáëþäàëè ññîðû ðîäèòåëåé, ïîñòîÿííî âûñëóøèâàëè íðàâîó÷åíèÿ ñî ñòîðîíû âçðîñëûõ, óäèâëÿëèñü, êàê ñòðàííî âåäóò ñåáÿ ñòàðèêè è äóìàëè: "Êîãäà ÿ âûðàñòó, ÿ òàê äåëàòü íå áóäó!" , ß íå áóäó ïðèäèðàòüñÿ ê ñâîèì äåòÿì!", "Òàêèå îøèáêè ÿ íå ñîâåðøó!". Ó ìåíÿ òàê è áûëî.
|
Âîëøåáíàÿ__øêàòóëî÷êà
Âîëøåáñòâî__Æèçíè
|
Äèíàñòèÿ Ðîìàíîâûõ îñòàâàëàñü ïðàâÿùåé â Ðîññèéñêîé èìïåðèè äî ìîìåíòà óñòàíîâëåíèÿ â 1917-ì ãîäó áîëüøåâèöêîé âëàñòè ïîñëå Îêòÿáðüñêîé ðåâîëþöèè. Ïðåäñòàâèòåëè ñåìåéñòâà Ðîìàíîâûõ áûëè äîñòîéíûìè ëþäüìè, âîñïèòàííûìè ïî àðèñòîêðàòè÷åñêèì êàíîíàì. Íî â êàæäîì ðîäó åñòü ãðåøíèêè, è Ðîìàíîâû íå ñòàëè èñêëþ÷åíèåì. Îäèí èç ÷ëåíîâ ýòîé ñåìüè ñîâåðøèë ãðåõ, êîòîðûé õîòåëè çàáûòü. Íî ñïóñòÿ âåêà îí âñå æå âñïëûë íà ïîâåðõíîñòü.
|
Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè
|
Èçáàâèòüñÿ îò ìûøåé â ÷àñòíîì äîìå íàâñåãäà – ìå÷òà êàæäîãî âëàäåëüöà, ïîòîìó ÷òî äàííîå ñîñåäñòâî íåïðèÿòíî, íàíîñèò ìàòåðèàëüíûé óùåðá, à òàêæå îïàñíî äëÿ æèçíè è çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà. Ê ñîæàëåíèþ, ìå÷òû íå âñåãäà ñáûâàþòñÿ: íåêîòîðûå ìåòîäû áîðüáû ñ ãðûçóíàìè ìàëîýôôåêòèâíû è ñïóñòÿ îïðåäåë¸ííîå âðåìÿ ìåëêèå âðåäèòåëè âîçâðàùàþòñÿ.
|
Âîëøåáíûé__Ñâåò_Äóøè
Èðèíà-àæóð
|
|
|
çâåðîáîé
çâåðîáîé
|
Ëåòíèé òîï íà ïóãîâèöàõ 🌺 Manhattan 🌺 Îò Äèçàéíåðà Cheryl Mokhtari. Òîï Manhattan âÿæåòñÿ ëîìàíîé ðåçèíêîé, áåç øâîâ, ñâåðõó âíèç. Ñíà÷àëà ïîâîðîòíûìè ðÿäàìè âûïîëíÿåòñÿ âåðõíÿÿ ÷àñòü ñïèíêè, çàòåì ïîäíèìàþòñÿ ïåòëè äëÿ ïàíåëåé ïëå÷. Ñòîðîíû ïåðåäà âÿæóòñÿ ïî îòäåëüíîñòè ñ ôîðìèðîâàíèåì ëèíèè ãîðëîâèíû, çàòåì ñòîðîíû ïåðåäà ñîåäèíÿþòñÿ ñî ñïèíêîé, äàëåå êîðïóñ òîïà âÿæåòñÿ îäíîé äåòàëüþ. Íèç òîïà âûïîëíÿåòñÿ îáû÷íîé ðåçèíêîé 1 õ 1. 🧵Îïèñàíèå ïðåäëîæåíî äëÿ øèðîêîãî ðàçìåðíîãî ðÿäà, äëÿ 11-òè ðàçìåðîâ, ñîîòâåòñòâóþùèõ îêðóæíîñòè áþñòà 75 (80, 85, 90, 95) (100, 110, 120, 130) 140, 150 ñì. 🧵Ôèíàëüíàÿ îêðóæíîñòü òîïà ïî ëèíèè ãðóäè: 86 (91.5, 95.5, 101, 105) (110.5, 122, 131.5, 141) 152.5, 162 ñì. Ðåêîìåíäîâàííûé ïðèïóñê íà ñâîáîäó îáëåãàíèÿ: 10-12 ñì. 🧵Ðåêîìåíäîâàííàÿ äëèíà òîïà (èçìåðÿÿ ïî öåíòðó ñïèíêè, íå âêëþ÷àÿ âûñîòó ïëàíêè ãîðëîâèíû): 47.5 (48, 48, 49, 49.5) (50, 51, 51, 52) 53, 53.5 ñì. 🧵Ïðÿæà: No Waste Wool, Knitting for Olive (50% øåðñòü, 50% ìåðèíîñîâàÿ øåðñòü; 225 ã â 50 ì),  ÄÂÅ ÍÈÒÈ, 250 (250, 250, 300, 300) (300, 400, 400, 400) 500, 500 ã. 🧵Ïëîòíîñòü âÿçàíèÿ: 21 ï. õ 34 ðÿäà = 10 ñì õ 10 ñì ëîìàíîé ðåçèíêîé, ñïèöàìè 4 ìì, ïîñëå áëîêèðîâêè îáðàçöà.   https://vk.com/doc617370987_679232998?hash=43FjnqE...GYoktGSErxrFj3gkL9qXBsTtesBQBc
|
Ñåêðåòû_äëÿ_õîçÿþøåê
|
Çàäóìàéòåñü, ñêîëüêî âû èìååòå â ñâîåé æèçíè âðåäíûõ ïðèâû÷åê. Íàâåðíÿêà âû ïîäóìàëè î êóðåíèè èëè çëîóïîòðåáëåíèè àëêîãîëåì. À âåäü ñóùåñòâóþò åùå è íåâèäèìûå ïðèâû÷êè, êîòîðûå ìîãóò îòðàâëÿòü âàøó æèçíü è íåãàòèâíî ñêàçûâàòüñÿ íà ëè÷íîñòè.
|
Ñ÷àñòëèâàÿ__ñåìüÿ
|
Ñàëàò ñ âåò÷èíîé è ñûðîì! Ìû ïðåäëàãàåì Âàì ïðèãîòîâèòü ëåãêèé ñàëàò ñ âåò÷èíîé è ñûðîì. Ñàëàò ñ âåò÷èíîé è ñûðîì:Ñîñòîèò èç ëåãêîäîñòóïíûõ áþäæåòíûõ ïðîäóêòîâ, ãîòîâèòñÿ áûñòðî, ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü âêóñíûì, íåæíûì è êðàñî÷íûì. Êàê ðàç ïîäõîäèò äëÿ òîãî, ÷òîáû áûñòðî è êðàñèâî íàêðûòü ïðàçäíè÷íûé ñòîë.
|
