Тема акупрессуры и биологически активных точек стара, наверное не как мир, но всё же данной теме приличное количество лет - всё это испробовано многими и имеет хороший отклик со стороны, и если не забывать её использовать, то вполне можно добиться хороших результатов, при этом количество различных точек настолько велико, что подобрать для себя можно любую и для конкретных целей: для долголетия, молодости, здоровья, красоты, ну и конечно же для отдельных систем организма.

Считают, что внешнее отражения БАТ на нашем теле - это отражение наших внутренних систем, то есть касаясь их вы напрямую воздействуете на то, что вам нужно оздоровить.

Практически любой курс массажа лица или фейсфитнеса начинается с одной маленькой, но крайне важной детали без которой эффект от омолаживающих процедур будет не таким сильным, каким мог бы быть.

Речь идет о массаже головы, который необходим для того, чтобы запустить ряд процессов в теле.

Такая массажная техника способствует миофасциальному расслаблению мышц лица. Это, в свою очередь, убирает зажимы и напряжения, которые провоцируют морщины.

Доступный и простой рецепт крема позволит Вам избавится от такой неприятной проблемы, как натоптыши и трещины на ступнях ног. Его легко приготовить из двух дешевых и доступных ингредиентов в домашних условиях. Такой крем выручит и в летнее время после поездки на море, и зимой избавит от сухости кожи ног. Это отличное средство поможет всей семье, так как оно доступно и безопасно в использовании. Кожа становится мягкой и увлажнённой, уже после первого применения.

 

Более подробно...

Возьмем себя в руки? Этот самый простой оздоровительный комплекс можно выполнять стоя, сидя и даже лежа. Занимает менее 5 минут, а помогает от всего: и внутренние органы восстанавливает, и энергии придает, и зрение улучшает, и отеки снимает. Все, что нужно - только ваше желание, ладони и пальцы.

Когда я увидела интересный оздоравливающий видеоролик у мамы на странице, то сразу попробовала и была впечатлена эффектом. Ощущается мгновенно! А уж как легко выполняется! Я в тот период восстанавливалась после сложной операции, не могла даже толком сидеть без боли. Такой способ похлопываний ладонями/пальцами оказался очень кстати! Предлагаю и вам замечательный вариант оздоровления всего организма и повышения уровня жизненной энергии.

❗Внимание! Любые упражнения, даже самые простые, могут иметь противопоказания. Консультируйтесь со специалистом!

Где находится оригинал ценного комплекса

Видео, которое меня вдохновило, находится в группе ВК (ВКонтакте) и поэтому, к сожалению, не добавляется в статью. Но я сохраню ссылку, чтобы вы могли посмотреть. Отдаю дань глубокого уважения автору этих занятий, которые бесплатны. И сразу скажу, что на моем канале НЕТ рекламы и заказных статей. Пишу только о том, что понравилось самой. На группу "Китайская гимнастика/Цигун/Сила потока" я с удовольствием подписалась. Очень хочу поблагодарить тренера Станислава Сущёва за его полезный труд и щедрость, ведь он делится драгоценными техниками безвозмездно.

Мой скриншот группы Станислава ВК

Перейдем к упражнениям?

Комплекс цигун "Для ленивых. 36 постукиваний умелых рук"

По словам Станислава этот комплекс люди активно пересылают друг другу в соцсетях и мессенджерах, сохраняют у себя на стене и в сообщениях. И он того стоит! Потому что сложно придумать проще и легче, а эффект ощущается сразу.

Предварительно нужно снять с рук кольца и часы. Сделали? Тогда приступим прямо сейчас! Предлагаю выполнять упражнения уже по ходу чтения, чтобы перейти к практике и лучше запомнить.

1 упражнение. Для улучшения зрения и работы всех органов, расположенных на лице.

Также оно снимает отеки.

Зажимаем большие пальцы в кулаки. Выполняем 36 постукиваний "глазом кулака" (стучим боковыми сторонами кулака друг о друга - там, где находится большой палец). Постукивания очень энергичные!

Чтобы вам легче было запомнить, почему именно "глаз кулака". Посмотрите на свою руку, когда большой палец спрятан в ладони и накрыт другими пальцами. Щель как раз похожа на прикрытый глаз.

2 упражнение. Снимает напряжение с мышц шеи и убирает неприятные ощущения в основании черепа

Разворачиваем кисти ладонями вверх и выполняем 36 постукиваний ребрами ладоней. Опять же, очень энергично.