Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней |
Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
Большой палец - это канал легких,
указательный палец - это толстый кишечник,
средний палец- это канал перикарда,
безымянный палец- это тройной обогреватель,
мизинец- это канал сердца
и тыльная сторона ладоней- это спина.
Джоэл Кан, доктор медицины, объясняет, как повысить свою энергию |
Дневник |
Метки: митохондрии энергия сердце давление |
Сила и важность митохондрий |
Дневник |
Метки: митохондрии усталость энергия АТФ |
5 причин попробовать скандинавскую ходьбу |
Дневник |
Метки: скандинавская ходьба |
Эффективные точки для облегчения неприятных состояний при беременности, почти всеми из которых могут воспользоваться и другие люди. |
Дневник |
Метки: акупунктурные точки массаж беременность тошнота изжога стресс запоры головная боль бессонница давление схватки |
Массажные точки на ладонях. |
Дневник |
Метки: массаж |
САМОИСЦЕЛЕНИЕ. ПРОСТЫЕ И ДЕЙСТВЕННЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ |
САМОИСЦЕЛЕНИЕ. ПРОСТЫЕ И ДЕЙСТВЕННЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ.
Тайная сила мизинца
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели. Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдавшая себя во многих случаях.
Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
- мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой;
- женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а пополудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.
Метки: укрепление здоровья |
Это упражнение в течении одного месяца полностью поменяет вашу фигуру: секретный лайфхак |
Дневник |
Стало известно, какое упражнение помогло известному видеоблогеру похудеть на 15 кг за один месяц. Мужчина уверяет, что всего 3 минуты в день сотворили настоящее чудо с его телом.
Похудеть за 30 дней можно довольно легко. Достаточно сбалансировать свою диету и прибавить к этому физические упражнения. И обязательно включить в ежедневную зарядку один важный элемент.
Об этом рассказали в издании Men`s Health.
Герой видеоролика о похудении был очень недоволен своим внешним видом. Мало того, что он весил 100 кг, так еще и внешний вид сильно портил «пивной» животик. И тогда он к ежедневным упражнениям добавил еще одно. Оно называется Альпинист. Выполняя его по 3 минуты в день, за 30 дней парень добился невероятного результата.
Вес сначала снизился на 13 кг, а потом еще на 2 кг и через 30 дней составил уже 85 кг. Но самое поразительное произошло с внешностью.
Метки: похудение |
Йога для лица: 5 простых упражнений для вашей красоты |
Дневник |
Йога для лица – это самая спокойная, расслабляющая и естественная техника для развития внутренней красоты, которая будет сиять на вашем лице всю оставшуюся жизнь. Фейс-йога – это то, чем вы можете заниматься дома самостоятельно.
Лечение напряжения глаз. Расслабляет глазные мышцы и уменьшает появление темных кругов под глазами, подходит для тех, кто проводит дни за компьютером.
Метки: йога лицо |
Ходьба задом наперед. |
|
Метки: ходьба задом наперед |
Для нашего стройного тела добавим здоровья! |
Для нашего стройного тела добавим здоровья!
Позаботимся и о позвоночнике, и о животике!
Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.
А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Метки: позвоночник растяжка похудение |
Самостоятельная декомпрессия позвонков |
Метки: декомпрессия позвонков гимнастика |
Виброгимнастика академика Микулина. Гениальный рецепт из СССР! |
Виброгимнастика академика Микулина.
Ученый применил новый взгляд на функционирование человеческого организма. Он сосредоточил внимание на механической части работы сердечно-сосудистой системы.
Микулин утверждал, что к преждевременному старению организма приводит зашлакованность продуктами распада и замедление процесса естественного обновления клеток.
Сегодня эта теория подтверждена многочисленными исследованиями.
Академик установил, что избавиться от продуктов распада и возобновить процесс обновления клеток можно при помощи сотрясений.
Во время ходьбы, бега, прыжков со скакалкой происходит вибрация капилляров. Это усиливает движение крови вверх, к сердцу и приводит к энергичному выталкиванию шлаков из клеток и межклеточного пространства инерционными силами.
Гениальный рецепт из СССР!
Улучшение кровообращения, укрепление сосудов и сердца.
Метки: виброгимнастика Микулин |
Капоэйра (Это очень красиво) |
Дневник |
Метки: капоэйро |
Дыхательные техники для расслабления тела и активации мозга |
Дневник |
Метки: дыхательные гимнастики |
Что делать если у вас сидячий образ жизни |
Дневник |
Метки: сидячий образ жизни рекомендации |
Индийская гимнастика: 13 простых упражнений для здоровья ног |
Метки: гимнастика для ног стопы икры |
10 самых эффективных упражнений для дыхательной гимнастики. |
|
Метки: дыхательная гимнастика коронавирус пневмония |
Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Приструнить седалищный нерв |
Дневник |
Метки: седалищный нерв лечение |
8 упражнений против шейного остеохондроза. Берегите свое здоровье! |
Дневник |
Метки: шейный остеохондроз гимнастика |