Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Метки

антисемитизм археология атеросклероз бананы без выпечки болезнь альцгеймера брокколи вода война война с хамасом война с хизбалой газа гипертония глобальное потепление гуманитарная помощь деменция депрессия дети древности евреи живопись животные жители газы заложники иерусалим израиль израильтяне иммунитет интересные факты искусственный интеллект история кабачки картины кешью коронавирус кофе курение куркума лечение ливан луна мозг морковь морские обитатели овсянка оон память печень печенье полезные советы правильное питание природа профилактика рак раскопки рассказ россия рыба салат салат овощной салаты овощные сахарный диабет свекла сектор газа сердце сон стихи стресс теракты террор террористы торт тофу украина фотографии хамас холестерин холокост цахал чечевица шоколад шпинат юмор яблоки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в София_Гамерник

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 10149

Выбрана рубрика здоровье/опорно-двигательный аппарат -.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(100), Эфирные масла(16), экстрим(10), Фокусы(3), Философия мудрых(44), уход за кожей(119), уход за волосами(46), Телефон(5), Специи(19), Сенсации(28), Сад, огород.(43), Сад на окне(27), Рыбалка(2), Рукоделие/мыловарение(2), рукоделие/лоскутное шитье(6), Рукоделие/из пластиковых бутылок(4), Рукоделие/вязанные игрушки.(3), Рукоделие из чулок и колготок.(3), Рукоделие из полиэтиленовых пакетов.(2), Рукоделие(1), Растения(67), Рамочки(3), разные истории(105), разное(278), Птицы(31), Психология(105), Проза(28), Притчи(16), Природа морей и океанов(103), Праздники(11), Поэзия(72), Политика(437), Полезности(168), поделки/холодный фарфор(8), поделки/декупаж(9), Поделки из дерева(2), поделки из бумаги(3), Поделки(9), По разным странам(583), Певцы и композиторы(23), Паразиты(8), Оформление дневника(19), Оригинальные фото.(25), Никто не забыт,ничто не забыто.(317), Неизведанное(170), Наша планета Земля(130), Наука и религия(21), наука(347), Насекомые(24), нарочно не придумаешь.(64), На других планетах/Марс(40), На других планетах.(21), Музеи(18), Молитвы(10), Мир не без добрых людей.(38), Магия исцеления(45), Люди-загадки.(16), Лекарственные растения(59), кулинария/японская кухня(4), кулинария/шведская кухня(6), кулинария/чипсы(2), кулинария/холодные супы(3), кулинария/фрукты(35), кулинария/финская кухня(1), кулинария/умные идеи(28), кулинария/смузи,коктейли.(30), Кулинария/с семенами чиа или льна(6), кулинария/рыбные блюда(53), кулинария/пицца(1), кулинария/первые блюда(17), кулинария/овощные блюда(133), кулинария/непальская кухня(3), кулинария/нарядные блюда(52), кулинария/напитки согревающие(7), кулинария/напитки(58), кулинария/мясные блюда(21), кулинария/кухня Норвегии(3), кулинария/кухня Молдавии(2), кулинария/кухня Марокко(4), кулинария/кухня Дании(4), кулинария/крупяные блюда(19), Кулинария/карвинг(6), кулинария/испанская кухня(1), кулинария/индийская кухня(7), кулинария/заготовки(19), кулинария/еврейская кухня(58), кулинария/десерты(84), кулинария/выпечка(110), кулинария/вегетарианские бургеры(10), кулинария/веганские блюда(167), кулинария/блюда со свеклой(23), кулинария/блюда с тыквой(12), кулинария/блюда с морковью(15), кулинария/блюда с арбузом(1), кулинария/блюда с айвой(1), кулинария/блюда из цветной капусты(13), кулинария/блюда из тофу(5), кулинария/блюда из картофеля(6), кулинария/блюда из кабачков(17), кулинария/блюда из бобовых(17), кулинария/блины и оладьи(14), кулинария/ мои кулинарные рецепты(12), кулинария на мангале(1), кулинария(205), Красоты Земли(121), Космос(97), Компьютер(16), кино(16), История еврейского народа(200), История(288), Истории из жизни замечательных людей(181), Искусство/оригинальное творчество(34), Искусство разных мастеров(22), искусство(203), Интерьер(8), иммунитет и сахарный диабет(1), иммунитет(26), Израиль(900), Здоровье/энергия, усталость(11), здоровье/эндокринная система(79), здоровье/цигун(7), здоровье/цветы(2), здоровье/траволечение(40), здоровье/суставы(49), здоровье/советы(527), здоровье/сахарный диабет(106), Здоровье/рефлексология(6), здоровье/рак(149), здоровье/психотерапия(36), здоровье/пищевые добавки(19), здоровье/печень и желчный пузырь(61), здоровье/оздоровление пожилых(131), здоровье/оздоровление дыханием(13), здоровье/народная медицина(121), здоровье/музыка(2), Здоровье/минералы(54), здоровье/ковид-19(24), здоровье/здоровье мозга(189), здоровье/диагностика(23), здоровье/гипертония(90), здоровье/витамины(69), здоровье/беременность.(23), здоровье/аюрведа(9), здоровье/атеросклероз(75), Здоровье сердца(109), Здоровье кишечника(55), здоровье детей(19), здоровье(612), Животные(164), Евреи и Палестина(174), Душа(60), диеты(12), Детям(17), восстановление зрения(27), видеоэкскурсии(6), видео/музыка(42), видео/здоровье(27), видео(59), В помощь новичкам(13), Бактерии(5), Архитектурные памятники(39), Археология(163), а-виртуальные музеи(2), а онлайн сервисы(12)
Комментарии (2)

Прием добавок кальция может вызвать поражения головного мозга

Дневник

Суббота, 15 Июня 2024 г. 20:10 + в цитатник
Опубликовано:
Понедельник, 3 июня 2024 г., 11:30
Авторские права на эту статью принадлежат ООО «ГринМедИнфо», 2024
 
Прием добавок кальция вызывает поражения головного мозга
 
Прием добавок кальция, даже в низких дозах, может быть связан с поражением головного мозга в первом исследовании такого рода.
 
Большинство добавок с кальцием — это просто плохие новости. Идея приема кальция в виде таблеток, чтобы «сохранить кости крепкими», просто не имеет особого смысла, учитывая, что, во-первых, мы созданы для того, чтобы получать кальций из пищи. Во-вторых, наша кость – это живоскорлупы ткань, которая нуждается не только в кальции, а и в витамине С, аминокислотах, магнии, диоксиде кремния, боре, витаминах D и K и т.д., не говоря уже о регулярных физических нагрузках. Принимать кальций в ущерб этим другим критическим факторам не имеет смысла; Также не имеет смысла рассматривать остеопороз или остеопению (вводящий в заблуждение термин) как дефицит добавок кальция!
 
Как мы уже неоднократно писали в прошлом, употребление в пищу только известняка, костей, раковин устриц и скорлупы яиц не является хорошей идеей, потому что кальций может откладываться в наших мягких тканях, приводя к сердечным приступам и инсультам, атеросклерозу молочной железы у женщин с самой высокой плотностью костной ткани.
 
Сосудистые кальцинаты молочной железы как проявление системного  атеросклероза
На снимке изображены сосудистые кальцинаты молочной железы, часто наблюдаемые у женщин, которые лечатся от гипертонии. Основной препарат, используемый при высоком кровяном давлении, тиазидный диуретик, заставляет организм удерживать кальций и терять магний и калий. Мы замечаем эти типы кальцинатов в крупных артериях всего тела, а не только в груди.
 
Вместо того, чтобы патологизировать старение и сосредотачиваться на том, чтобы сделать кости более плотными любыми необходимыми средствами, следует сосредоточиться на качестве костей, ловкости и телесном самосознании в позднем возрасте, что помогает пожилым людям предотвратить падения, которые приводят к переломам. Другими словами, простое нарушение походки или зрения может быть таким же важным фактором риска переломов, как и минеральная плотность костной ткани.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы
Здоровье сердца
здоровье/оздоровление пожилых
здоровье/атеросклероз
здоровье/здоровье мозга

Метки:  
Комментарии (3)

Натуральные средства против остеопороза и то, что приводит к нему

Дневник

Пятница, 14 Июня 2024 г. 23:31 + в цитатник

Остеопороз у женщин и мужчин - что это, симптомы и лечение

Высокое потребление подслащенных сахаром напитков связано с низкой минеральной плотностью костной ткани даже у молодых людей.
Большое количество стаканов кофе в день выводит кальций из организма, снижается плотность костей.
Исследование показало, что длительное воздействие загрязняющего воздуха, не важно, на улице или дома, связано с повышенным риском остеопороза среди всех участников. Неблагоприятное воздействие сильнее у мужчин, чем у женщин. Люди, имеющие сопутствующие заболевания, проживающие в сельской местности и курящие или употребляющие алкоголь в настоящее время или когда-либо курили, более уязвимы к загрязнению воздуха. Департаменты общественного здравоохранения должны учитывать загрязнение воздуха, чтобы разработать более эффективные меры профилактики остеопороза.
 
Витамин К необходим для нормального свертывания крови и в синтезе белка остеокальцина, являющегося неколлагеновым белком костного матрикса. После синтеза остеобластами остеокальцин способен связывать кальций, участвуя, таким образом, в нормальном образовании костной ткани. При недостатке витамина К происходит снижение активности реакций карбоксилирования остеокальцина в результате чего нарушается процесс минерализации костной ткани и активируется развитие остеопороза.
Антагонисты витамина К, т.е. препараты для разжижения крови, например, такие как варфарин, подавляют этот процесс. Оценена связь между варфарином и остеопоротическими переломами .
ВЫВОДЫ: Длительное применение варфарина ассоциировалось с остеопоротическими переломами.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/эндокринная система
здоровье/советы

Метки:  
Комментарии (4)

Желтые овощи.

Дневник

Пятница, 14 Июня 2024 г. 22:40 + в цитатник

Общеизвестный факт – цвет плодово-ягодных культур определяет наличие в них витаминов. Лидирующие позиции по содержанию микроэлементов занимают желтые овощи. Некоторые боятся их употреблять в пищу, поскольку плоды ярких цветов содержат аллергены. Конечно, людям, страдающим от этого недуга, стоит ограничить количество желтых и красных фруктов, ягод и овощей. Здоровым же следует обогатить свое меню натуральными витаминами.

Общая характеристика желтых овощей

 
По статистике, 21 % людей во всем мире употребляет недостаточное количество желтых и оранжевых фруктов и овощей. А ведь это может привести к появлению различных заболеваний.
 
Желтые овощи богаты различными микроэлементами:
  • альфа- и бета-каротинами;
  • геспередином;
  • ликопином;
  • калием;
  • флавонолами;
  • фталидами;
  • терпеноидами.
 
Флавоноиды, которыми богаты желтые овощи, помогают многочисленным ферментам повышать активность. Кроме того, организму обеспечена защита от радиации и солнечных излучений. Многие медикаменты, БАДы и витаминные препараты содержат флавоноиды. Активно их применяют и в косметической промышленности.
 
Флавонолы способны помочь в борьбе с возрастным ухудшением памяти и когнитивных способностей.
 
Помощь желтых овощей организму неоценима:
  • Иммунитет повышается, болезни отступают.
  • Артериальное давление и вредный холестерин понижается.
  • Сердечная деятельность приходит в норму.
  • Работа мозга нормализуется.
  • Память в разы улучшается.
  • Суставы остаются здоровыми.
  • Происходит борьба со свободными радикалами.
  • Состояние кожи улучшается.
  • Зрение нормализуется.
  • Простатит прекращает свое развитие и отступает.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  здоровье/продукты питания
восстановление зрения
здоровье/рак
здоровье/гипертония
здоровье/суставы
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы
Здоровье сердца
здоровье/витамины
здоровье/атеросклероз
здоровье/здоровье мозга
Здоровье/минералы

Метки:  
Комментарии (0)

Удивительный факт: гранат может служить резервной завязью

Дневник

Среда, 12 Июня 2024 г. 19:33 + в цитатник

Гранат. Сколько лиц у граната и почему он – королевский фрукт — DSnews.ua

И плодовые растения, и люди имеют репродуктивные органы, называемые завязями, и в случае с плодом граната (технически ягодой) анатомическое сходство просто поразительно.
 Гранат может служить резервной завязью 
 Гранат может служить резервной завязью
 Поскольку наше основное отношение к фруктам потребительское, мы обычно слишком погружены в радостный акт поедания фруктов, чтобы заметить, что это по определению «созревшая завязь вместе с семенами одного или нескольких цветков растения».
 
Различия между видами, конечно, очевидны: плодовые завязи распространяют свои семена, будучи съеденными, а затем выделяются животными, в то время как яичники человека, оставаясь нетронутыми в организме, распространяют свои «семена» (яйца) через фаллопиевы трубы. 
Рубрики:  здоровье/продукты питания
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/эндокринная система
здоровье/советы
Лекарственные растения

Метки:  
Комментарии (1)

7 причин получать больше магния

Дневник

Суббота, 08 Июня 2024 г. 22:24 + в цитатник

Авторские права на эту статью принадлежат ООО «ГринМедИнфо», 2023

7 причин принимать больше магния
 
Магний является четвертым по распространенности минералом в нашем организме и входит в состав хлорофилла. Но мало кто в полной мере осознает важность этого чудодейственного минерала.
 
Проект «Геном человека» показывает, что 3751 человеческий белок связен с магнием. И на данный момент мы знаем, что этот важнейший минерал активизирует более 350 биохимических процессов в организме, чтобы поддерживать его течение.
 
Растения зеленые, потому что они содержат светособирающую молекулу хлорофилл, которая имеет поразительное сходство с человеческим гемоглобином (с той разницей, что последний содержит кислород-связывающий атом железа, а не магния).
 
Дефицит магния часто диагностируется неправильно, потому что он не обнаруживается в анализах крови - в крови хранится только 1% магния в организме. Подсчитано, что около 80% населения испытывают дефицит этого жизненно важного минерала.
Вот лишь семь веских причин включить в свой рацион больше продуктов, богатых магнием.
Рубрики:  здоровье/продукты питания
здоровье/сахарный диабет
здоровье/рак
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/эндокринная система
здоровье/советы
Здоровье сердца
здоровье/печень и желчный пузырь
здоровье/атеросклероз
здоровье/здоровье мозга
Здоровье/минералы
Здоровье кишечника
Здоровье/энергия, усталость

Метки:  
Комментарии (2)

Руккола, польза для здоровья и 10 кулинарных рецептов с ней

Дневник

Среда, 05 Июня 2024 г. 20:39 + в цитатник

Салат Руккола, 125г

Руккола являлась ценной зеленью еще в Древнем Риме, где она прославлялась в поэзии и прозе за ее воздействие на разум и тело. К сожалению, сегодня она гораздо менее популярна, чем ее двоюродные братья шпинат и капуста, хотя руккола, возможно, самая полезная зелень из всех. В этой статье мы познакомимся с полезными свойствами рукколы и увидим, правы ли были древние римляне, восхваляя ее.
 
В современности она находилась в относительной безвестности, за исключением традиционной итало-американской кухни, пока не приобрела некоторую популярность в качестве кулинарного ингредиента в 1990-х годах.
 
Рестораны, желая создавать более изысканную атмосферу, начали включать рукколу в салаты (заменяя или усиливая салаты ромэн и айсберг). А в последнее время она стала популярной начинкой для пиццы и лепешек.
Рубрики:  здоровье/продукты питания
кулинария/салаты
кулинария/овощные блюда
здоровье/сахарный диабет
здоровье/рак
здоровье/гипертония
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы
Здоровье сердца
кулинария/веганские блюда
Лекарственные растения
здоровье/витамины
здоровье/здоровье мозга
Здоровье/минералы

Метки:  
Комментарии (2)

Pfizer урегулировала судебные иски Zantac: 40-летнее сокрытие рисков рака

Дневник

Четверг, 16 Мая 2024 г. 22:58 + в цитатник
Опубликовано: Суббота, 11 мая 2024 г., 3:00 утра
.Авторские права на эту статью принадлежат ООО «ГринМедИнфо», 2024
Глотая таблетку от изжоги, вы можете обменять краткосрочное облегчение на долгосрочные риски - риски, о которых фармацевтические компании знали, но не предупредили вас.
 
Компания Pfizer недавно урегулировала более 10 000 судебных исков, в которых утверждалось, что она не предупредила о рисках развития рака от изжоги Zantac, несмотря на то, что знала об опасности в течение 40 лет. Исследования показывают, что лекарства от изжоги, называемые ингибиторами протонной помпы, связаны с сердечными приступами и более чем 80 другими проблемами со здоровьем. При наличии безопасных, эффективных натуральных средств, подтвержденных десятками тысяч исследований, оправдан предупредительный подход, отдающий предпочтение натуральным решениям, а не новым синтетическим препаратам.
 
Фармацевтический гигант Pfizer согласился урегулировать более 10 000 судебных исков, в которых утверждается, что компания не предупредила потребителей о потенциальных рисках развития рака, связанных с популярным лекарством от изжоги Zantac. Урегулирование произошло на фоне откровений о том, что Pfizer и другие фармацевтические компании знали об этих рисках более четырех десятилетий, но не предупредили общественность.
 
Опасность ингибиторов протонной помпы
Рубрики:  здоровье/продукты питания
здоровье/рак
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/эндокринная система
здоровье/советы
Здоровье сердца
здоровье/витамины
здоровье/здоровье мозга
Здоровье/минералы
Здоровье кишечника

Метки:  
Комментарии (0)

Простой щипок может предсказать переломы позвоночника: удивительная роль жира на руках о качестве и прочности костей

Дневник

Среда, 15 Мая 2024 г. 22:22 + в цитатник
By Европейское общество эндокринологов 12 мая 2024 г.
Человек, держащий жир на руке
Недавние исследования показывают, что измерение жировой массы рук у людей старше 50 лет может предсказать риск переломов позвоночника. Исследование обнаружило отрицательную связь между жиром на руках и качеством костей позвоночника, независимо от ИМТ. Этот новый показатель может привести к более доступным и экономически эффективным методам выявления лиц, подверженных риску, что потенциально может повлиять на профилактические меры и планы упражнений.
 
Исследование, представленное на 26-м Европейском конгрессе эндокринологов в Стокгольме, предполагает, что измерение общей жировой массы рук может помочь предсказать риск переломов позвоночника у людей старше 50 лет. Эти результаты могут привести к более простым и менее затратным методам выявления лиц с высоким риском и могут послужить основой для разработки индивидуальных планов упражнений.
 
Остеопороз является распространенным заболеванием среди пожилых людей, но также является одним из самых недиагностируемых и нелеченных заболеваний в мире. У многих людей нет заметных симптомов остеопороза до тех пор, пока они не получат травму или перелом, который чаще всего происходит в позвоночнике. Методы визуализации, такие как двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA), используется для измерения минеральной плотности костной ткани (МПК), в то время как трабекулярная оценка кости (TBS) оценивает качество кости и прогнозирует новые переломы независимо от МПК. Тем не менее, влияние жира в организме на здоровье костей до сих пор неясно.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
здоровье/суставы
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы

Метки:  
Комментарии (0)

В Израиле научились выращивать пациентам новые кости. Лечение уже получают раненые солдаты

Дневник

Вторник, 30 Апреля 2024 г. 19:10 + в цитатник

В Израиле научились выращивать пациентам новые кости. Лечение уже получают раненые солдаты

Израильский стартап Bonus Biogroup научился выращивать для пациентов новые части костей. Костную ткань растят из клеток пациента в специальном биореакторе. Технология проходит клинические испытания и через два года должна попасть на рынок. Израильская компания Bonus Biogroup уже получила за нее этой зимой престижную международную премию в области клеточной терапии Cell Therapy Biotech Innovation.
 
На протяжении истории медики перепробовали множество способов восстанавливать костную ткань. Пустоты заполняли синтетическим порошком, специально обработанными костями трупов, фрагментами собственных костей пациентов, вырезанных, например, из ребра. Последний вариант самый эффективный, но есть очевидный минус – необходимость вырезать костную ткань в другом месте.
 
Теперь это не обязательно. Хайтек-компания из Хайфы Bonus научилась выращивать недостающие части костей из особого рода стволовых клеток, так называемых мезенхимальных клеток.
Читать далее...
Рубрики:  Израиль
наука
здоровье/опорно-двигательный аппарат -

Метки:  
Комментарии (0)

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней

Пятница, 26 Апреля 2024 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней

https://www.liveinternet.ru/users/5078777/post456448377/

Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
Большой палец - это канал легких,
указательный палец - это толстый кишечник,
средний палец- это канал перикарда,
безымянный палец- это тройной обогреватель,
мизинец- это канал сердца
и тыльная сторона ладоней- это спина.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/гимнастика
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/эндокринная система
здоровье/советы
Здоровье сердца
здоровье/печень и желчный пузырь
Здоровье кишечника

Метки:  
Комментарии (0)

Наука, стоящая за 10 главными преимуществами оливкового масла для здоровья

Дневник

Среда, 24 Апреля 2024 г. 22:04 + в цитатник

 

На протяжении тысячелетий оливковое дерево почиталось как символ мудрости, мира и долголетия. Современная наука показывает, что его драгоценное масло может быть ключом к открытию крепкого здоровья и предотвращению хронических заболеваний. Погрузитесь, чтобы открыть для себя научно обоснованные секреты этого жидкого золота
 
Оливковое масло, жидкое золото Средиземноморья, ценится за свои кулинарные и лечебные свойства на протяжении тысячелетий. Недавние научные исследования начали раскрывать сложные механизмы, лежащие в основе его замечательного воздействия на здоровье. В этом подробном руководстве рассматриваются 10 основных научно обоснованных преимуществ потребления оливкового масла, а также сложные способы взаимодействия его биологически активных соединений с организмом. Мы также рассмотрим основные различия между высококачественным органическим оливковым маслом холодного отжима первого холодного отжима (EVOO) и рафинированными, химически обработанными сортами.
Рубрики:  уход за кожей
здоровье/сахарный диабет
здоровье/рак
здоровье/гипертония
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы
Здоровье сердца
здоровье/печень и желчный пузырь
здоровье/атеросклероз
здоровье/здоровье мозга
Здоровье кишечника

Метки:  
Комментарии (0)

В «Ихилове» используют инновационный метод лечения, который спасет больных диабетом от ампутации конечностей

Дневник

Среда, 24 Апреля 2024 г. 18:22 + в цитатник

Клиника Ихилов, больница ихилов, ихилов израиль, ихилов центр

Около пятой части больных диабетом в течение жизни страдают от диабетических трофических язв, которые невозможно вылечить. Когда состояние этих ран ухудшается, пациентам приходится ампутировать конечности.
 
В больнице «Ихилов» недавно впервые в Израиле стали применять новаторский метод лечения трофических язв. Речь идет о пластырях из собственного жира пациентов, которые печатают на 3D-принтере и накладывают поверх тяжелых ран. Биологический пластырь является катализатором для заживления трудноизлечимых ран.
 
Метод увеличивает вероятность излечения трофических язв до 87 процентов. При стандартном лечении, доступном сегодня в больницах, вероятность заживления этих ран – всего 38 процентов.
Читать далее...
Рубрики:  наука
здоровье/сахарный диабет
здоровье/опорно-двигательный аппарат -

Метки:  
Комментарии (2)

Ресвератрол

Дневник

Суббота, 20 Апреля 2024 г. 22:32 + в цитатник

Роль ресвератрола в поддержании здоровья - Центр гигиены и эпидемиологии в  Челябинской област

Ресвератрол – природное биологически активное вещество выделенное из винограда темных сортов и виноградных косточек, обладающее мощными антиканцерогенными и антиоксидантными свойствами. Помимо винограда и красного вина ресвератрол также содержится в арахисе, арахисовом масле, какао бобах, темном шоколаде, в полигонуме (горец, гречишник), в зеленом чае, в сливах, особенно в черносливе, миндале, фисташках и других орехах, голубике, шелковице, клюкве, чернике, малине и некоторых других продуктах.
Натуральный ресвератрол - действие:
Ресвератрол предотвращает потерю костной ткани и способствует метаболизму костей. По данным исследователей, ресвератрол улучшает плотность костной ткани и снижает риск переломов даже у женщин без явных признаков остеопороза.
Нормализует клеточный обмен
Регулирует жировой обмен в печени
Укрепляет стенки сосудов, стимулирует выработку коллагена и эластина
Рубрики:  здоровье/продукты питания
уход за кожей
восстановление зрения
здоровье/сахарный диабет
здоровье/рак
здоровье/гипертония
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/пищевые добавки
здоровье/советы
Здоровье сердца
здоровье/оздоровление пожилых
здоровье/печень и желчный пузырь
здоровье/здоровье мозга
Здоровье кишечника

Метки:  
Комментарии (0)

Как обычный пищевой ингредиент может повести не так, как надо, и привести к ревматоидному артриту

Дневник

Пятница, 15 Марта 2024 г. 01:17 + в цитатник
By Медицинский кампус Аншутц Университета Колорадо11 марта 2024 г.

Продукты с триптофаном

Исследователи из Университета Колорадо обнаружили, как бактерии в кишечнике превращают пищевой триптофан в воспалительное химическое вещество, которое может способствовать развитию артрита, предлагая новые идеи для потенциальных методов лечения. Исследование предполагает, что манипулирование кишечными бактериями для изменения переработки триптофана может обеспечить терапевтический путь для лечения ревматоидного артрита и связанных с ним состояний.
 
Триптофан необходим для нашего выживания, но бактерии могут превращать его в химическое вещество, вызывающее воспаление. Исследователь из Департамента медицины Университета Колорадо изучает, как работает этот процесс.
Преподаватель медицинского факультета Университета Колорадо сообщает, что она и ее команда обнаружили, как кишечные бактерии метаболизируют пищевой триптофан в химическое вещество, которое вызывает воспаление, потенциально приводя иммунную систему к предрасположенности к артриту.
Рубрики:  здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы
Здоровье кишечника

Метки:  
Комментарии (2)

Эти 5 популярных продуктов разрушают наши кости

Дневник

Вторник, 23 Января 2024 г. 19:02 + в цитатник

 

Люди, обеспокоенные остеопорозом, часто добавляют кальций и витамин D в свой рацион, но эти добавки могут навредить здоровью костей, а не помочь, если их не принимать по мере необходимости. Доктор Лиз Мацкин, адъюнкт-профессор Женской больницы Бригама в отделении ортопедической хирургии в Бостоне, объяснила: «Хотя кальций и витамин D важны для поддержания здоровья костей, превышение рекомендуемых доз в день может иметь неприятные последствия и быть скорее вредным, чем полезным. Потребности в кальции и витамине D зависят от возраста, поэтому убедитесь, что вы знаете оптимальную дозу для вас».
 
Она сообщила, что для людей в возрасте 50 лет и старше рекомендуется принимать 1000 миллиграммов кальция в день и от 800 до 1000 международных единиц витамина D в день.
 
Ниже хирурги-ортопеды и специалисты рассказывают о продуктах, которых они избегают, чтобы снизить риск развития остеопороза.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  здоровье/продукты питания
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы
здоровье/витамины
Здоровье/минералы

Метки:  
Комментарии (0)

10 удивительных натуральных средств, которые действительно работают!

Дневник

Понедельник, 22 Января 2024 г. 23:35 + в цитатник
У каждого из нас дома есть аптечка, готовая решить самые разные проблемы со здоровьем, от головных болей до тошноты. Но, несмотря на способность различных фармацевтических лекарств облегчить нам жизнь и предоставить нам доступные и быстрые решения, также рекомендуется знать, как принимать их с умом и избегать чрезмерного потребления, что в долгосрочной перспективе может оказаться вредным. Иногда все, что нам нужно сделать, это мыслить нестандартно - в данном случае за пределами аптечки - и открыть для себя широкий спектр необычных бабушкиных средств, таких как 10 приведенных ниже, которые удивят вас еще больше, когда вы обнаружите, насколько эффективно и быстро они работают.
Натуральные и удивительные средства: капсулы и таблетки оптом

1. Лимон от боли в ухе

Боль в ухе - это довольно неприятное явление. Для того чтобы быстро обезболить и продезинфицировать уши от различных загрязнений, которые в них скопились, поступайте следующим образом: выдавите лимон, обмакните в него вату и аккуратно очистите ею слуховой проход. Лимоны служат отличным природным средством от ушных инфекций бактериального происхождения, благодаря наличию лимонной кислоты, которая часто используется во многих промышленных лекарствах и задерживает развитие инфекций.

2. Курага при запорах и отеках внизу живота

Абрикосы являются отличным фруктом для профилактики запоров и уменьшения отеков внизу живота благодаря тому, что они богаты пищевыми волокнами и компонентами, способствующими очищению пищеварительной системы от вредных бактерий. Рекомендуется употреблять горсть абрикосов примерно один или два раза в неделю, но если вы хотите извлечь все чудесные свойства этого фрукта, обязательно ешьте его в сушеном варианте. Объяснение этому заключается в том, что питательные вещества в кураге, как правило, более концентрированные, чем в обычных фруктах, что позволяет нашему организму максимально использовать этот замечательный полезный фрукт.
Рубрики:  здоровье
здоровье/народная медицина
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы
здоровье/оздоровление пожилых

Метки:  
Комментарии (2)

Чай с куркумой: преимущества этого противовоспалительного чуда

Дневник

Четверг, 11 Января 2024 г. 14:21 + в цитатник

Латте с куркумой или латте с золотым молоком

Чай с куркумой- это напиток, приготовленный путем настаивания куркумы, ярко-желтой специи, полученной из корня растения Curcuma longa, в горячей воде. Многим людям нравится готовить чай с куркумой, потому что это простой способ включить куркумин, его основное биологически активное соединение, в свой рацион. Куркумин был изучен, среди прочего, на предмет его противовоспалительных, антиоксидантных и иммунизирующих свойств для здоровья.
 
В этой статье рассматриваются преимущества для здоровья от употребления чая с золотой куркумой, в том числе как его приготовить, как получить от него максимальную отдачу и потенциальные недостатки, которые следует учитывать. 
 Куркума веками использовалась в традиционной медицине, особенно в Аюрведе, из-за ее потенциальной пользы для здоровья. Активным соединением куркумы, ответственным за ее яркий цвет и многие полезные свойства, является куркумин.

Что такое Аюрведа?

Аюрведа – это древняя система медицины, уходящая корнями в Индию. Слово «Аюрведа» происходит от санскритских слов «аюр», означающих жизнь, и «веда», означающих знание. Аюрведа - это целостный подход к здоровью и хорошему самочувствию, который сочетает в себе такие практики, как питание, фитотерапия, массаж, йога и медитация с верой в то, что разум, тело и дух взаимосвязаны.
 
Хотя научные исследования о пользе куркумы для здоровья продолжаются, некоторые исследования показывают, что куркума и куркумин обладают несколькими потенциальными преимуществами для здоровья. Вот шесть способов, которыми вы можете получить пользу от употребления чая с куркумой. 
Рубрики:  здоровье
Специи
здоровье/сахарный диабет
здоровье/суставы
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы
Здоровье сердца
Лекарственные растения
здоровье/аюрведа
здоровье/атеросклероз

Метки:  
Комментарии (1)

Гребни на ногтях: причины и лечение - Riverchase Dermatology

Дневник

Воскресенье, 26 Ноября 2023 г. 22:27 + в цитатник

Почему у ногтей есть гребни?

Ваши ногти могут содержать тонкие ключи к вашему общему здоровью. Итак, что это значит, если у вас есть борозды на ногтях? Они не редкость, особенно с возрастом, и, как правило, в них нет ничего страшного. Иногда, однако, вертикальные борозды на ногтях могут быть признаком медицинской проблемы, как и более глубокие горизонтальные борозды на ногтях. На что именно указывают гребни? Читайте дальше, чтобы получить ответы и узнать, как избавиться от гребней на ногтях.
 

Почему у ногтей есть гребни?

Причины появления вертикальных и горизонтальных борозд ногтей различны, поэтому ознакомьтесь с возможными причинами того типа борозд, которые у вас есть. 
Рубрики:  здоровье
уход за кожей
здоровье/сахарный диабет
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/диагностика
здоровье/эндокринная система
здоровье/советы
здоровье/витамины
здоровье/атеросклероз
здоровье/ковид-19
Здоровье/минералы

Метки:  
Комментарии (4)

С чем нельзя пить кофе.

Дневник

Суббота, 25 Ноября 2023 г. 21:04 + в цитатник

С чем нельзя пить кофе: об этом нужно знать тем, кто любит энергетический напиток

 Чтобы получить максимум пользы от кофе, лучше пить этот напиток отдельно от пищи.
Кофе является довольно полезным напитком, который не только бодрит, н и улучшает работу внутренних органов. Но запивать кофе можно далеко не все блюда и продукты.
С какими продуктами не стоит сочетать кофе, чтобы не навредить здоровью и самочувствию, рассказали эксперты ТСН.
Рубрики:  здоровье/продукты питания
уход за кожей
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы
здоровье/витамины
здоровье/печень и желчный пузырь
Здоровье/минералы
Здоровье кишечника

Метки:  
Комментарии (0)

Не только красные кровяные тельца несут в себе гемоглобин, показало удивительное исследование хряща

Дневник

Воскресенье, 15 Октября 2023 г. 22:11 + в цитатник

Белок помогает хрящевой клетке дышать спокойно при недостатке кислорода

Световая микрофотография эпифизарной ростовой пластинки развивающейся длинной кости

Растущая часть кости содержит мало кислорода, но клетки могут компенсировать это, вырабатывая гемоглобин. ХОСЕ КАЛЬВО/Научный источник
 
Кровь красная, потому что она наполнена белком гемоглобином, переносящим кислород. Но ученые давно задавались вопросом, зависят ли клетки за пределами кровотока также от этого белка. Теперь группа исследователей из Китая продемонстрировала, что хрящевые клетки, называемые хондроцитами, производят и используют гемоглобин, возможно, чтобы помочь им выжить в хрящевой среде, бедной кислородом.
 
Результаты удивили исследователей костей, но они дали исследованию высокие оценки. Авторы «предоставляют твердые и убедительные доказательства того, что хондроциты могут вырабатывать гемоглобин и что он играет физиологическую роль», — говорит биолог развития костей Эрнестина Скипани из Медицинской школы Перельмана Университета Пенсильвании, которая не участвовала в исследовании.
Рубрики:  здоровье
здоровье/суставы
здоровье/опорно-двигательный аппарат -
здоровье/советы

Метки:  

 Страницы: [5] 4 3 2 1