Супер смесь для очищения сосудов и организма от жиров!

 

Чай, отключающий аппетит!☕☕☕И утром вас будет не узнать: что добавить в чай перед сном, чтобы ночью худеть

Чай, «убивающий» голод – озвучен новейший метод похудения. В его состав входит имбирь и обычные специи, в дуэте с которыми они заглушают повышенный аппетит и запускают естественный процесс сжигания жира. Выпивая чашечку такого чая, можно спокойно уснуть на голодный желудок с полным ощущением сытости. Этот чай находка для любителей здорового питания, ведь все ингредиенты натуральны и полезны.

Выпивая чашечку такого чая, можно спокойно уснуть на голодный желудок с полным ощущением сытости. Этот чай находка для любителей здорового питания, ведь все ингредиенты натуральны и полезны. Рецепт этого чая авторский. Главное его свойство — отключение аппетита.

Чай для похудения из апельсиновой цедры – отличное начало дня!

Этот эффективный и недорогой (если, не сказать, что почти бесплатный) чай отлично подходит для сжигания жировых отложений. Он послужит вам отличным дополнением к утреннему завтраку, так как обладает превосходным вкусом и запахом. Кроме того, он очистит ваш организм от вредных шлаков, выведет из него лишнюю жидкость и снизит к тому же ещё и уровень плохого холестерина. Всё это можно реализовать на практике, если приготовить чай из цедры апельсина.

Лучший домашний чай для похудения. Простой рецепт

Купить такой чай, конечно, можно и в аптеке. Но зачем покупать. Если приготовить его можно практически из отходов и почти бесплатно. Какой лучше вариант, как вы думаете?

БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ

*****



После этого комплекса обязательно 3 минуты просушить пресс
(второе видео)

Каждый блок упражнений повторять от 1 до 3 раз.
Сделали 1 подход, отдохнули 1 минуту и повторили еще 2 раза.
Количество повторений каждого упражнения выбираете сами,
чтобы было комфортно.

Читать далее...

Жидкая бомба которая за 7 дней сожжет весь жир на талии! Стоит попробовать

Диета Маргарет Тэтчер : как худела Железная Леди

Минус 10 кг за 2 недели на яйцах, грейпфрутах, огурцах и виски — об этой диете Маргарет Тэтчер ходят легенды.

Диета Маргарет Тэтчер, известна больше как Английская диета или Диета Магги, от сокращенного варианта имени Маргарет. Если строго соблюдать все рекомендации и следовать приведенному ниже рациону, за месяц можно сбросить до 15-20 кг. лишнего веса. Система питания была разработана по личной просьбе Маргарет Тэтчер клиникой Майо. В первоначальном виде диета была разработана на две недели, так как Тэтчер необходимо было сбросить вес к предстоящим выборам. На протяжении многих лет диета трансформировалась и к первоначальным двум неделям добавились еще две недели, которые и гарантировали такой потрясающий эффект.

Как сбросить 3 кг в неделю не прибегая к диетам

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1. Заварите себе 300 мл крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца.

Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!

Читать далее...

Кардамон для похудения: 5 способов сбросить лишний вес и жидкость в теле с королевской специей

Кардамон известен нам прежде всего как ароматная пряность, широко применяемая в кулинарии. Из-за своего благородного аромата, кардамон ещё называют королевской специей. Помимо своих великолепных вкусовых качеств, кардамон обладает большой целебной силой. Давайте разберемся подробнее, чем полезен кардамон для похудения.

Было L — стало М❤️ пейте вместо чая, чтобы похудеть на размер за неделю❤️ живот словно вакуумом втянуло

Бардакош — трава, вызвавшая новый бум среди пользователей Интернета. Возможно, вы удивитесь, но под этим загадочным звучным названием прячется привычная многим хозяйкам душистая пряность — майоран. Большинство ее использует как добавку к овощам, рыбе, птице, несладкой выпечке. Оказывается, она способна на гораздо большее!

Как убрать живот по принципу вытянутой руки (метод для занятых и неспортивных)

Худеть между делом: Невидимая 6-ти минутная гимнастика от военного врача для похудения: гимнастика военного врача

Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.

Невидимая гимнастика идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих почти все время перед экранами мониторов, то есть практически для всех нас! Для людей с лишним весом она является прекрасным стартом для физической активности, потому что не вызывает чрезмерных нагрузок на сердце, которое и так испытывает постоянные перегрузки. И даже лентяи могут вздохнуть свободно, поскольку больше нет необходимости загонять себя до пота, пытаясь повторить то, что с легкостью выполняют красивые девушки – мастера спорта.

ДИЕТА ПРОДУМАНА ДО МЕЛОЧЕЙ...


Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно!

На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой вес. Кроме того, благодаря этому питанию улучшится состояние кожи и волос!

ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока.
Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки.
Ужин: 200 г отварной куриной грудки, 1 вареное яйцо, 1 апельсин.

ВТОРНИК
Завтрак: 2 яйца всмятку и стакан лимонной воды.
Обед: 200 г тушеной рыбы и 1 грейпфрут.
Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.

СРЕДА
Завтрак: 2 яйца всмятку, 1 стакан апельсинового сока.
Обед: 200 г отварной или тушеной говядины с овощами, 1 апельсин.
Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.

ЧЕТВЕРГ
Завтрак: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком.
Обед: 200 г отварной говядины, 1 апельсин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо, 2 апельсина.

ПЯТНИЦА
Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из моркови со сметаной.
Обед: 2 сырых морковки и 1 апельсин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо и 200 г тушеной рыбы.

СУББОТА
Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 апельсин.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 2 апельсина.
Ужин: стакан воды.

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак: 2 яйца всмятку, половинка апельсина.
Обед: 200 г отварной говядины, половинка апельсина, 1 яблоко.
Ужин: 1 стакан кефира.

Во время диеты пей как можно больше воды, зеленый чай без сахара, кофе. Не забывай добавлять разнообразные специи в блюда — это также очень важно. Специи не только улучшат вкус еды, но и помогут активизировать обмен веществ в организме!

Это меню на неделю гарантирует здоровое похудение! Если ты будешь четко следовать рекомендациям, твои лишние килограммы растают очень быстро.

По окончании диеты устраивай себе разгрузочные дни, следуя субботнему меню. Расскажи нам о своих результатах, мы тоже активно худеем к весне!
http://www.madamspro.ru

Накопление женской энергии

Накоплению женской энергии и силы будут способствовать:

• Пребывание на природе. Женщина получает энергию от природы, а мужчина от женщины. Гуляйте на свежем воздухе, смотрите с восхищением на все живое. Благодарите Создателя за прекрасный мир, который был создан для Вас. Просите сил у женских стихий: земли и воды, благодаря, совершайте аскезы, например, собирайте мусор в лесу или экономьте воду. Ходите босиком. Пусть в Ваших глазах чаще отражается красота этого мира. Так Вы сами станете более красивы и притягательны;

• Медитации и молитвы поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день утром или перед сном. Очень полезны медитации на природе. В 30-х годах ученые супруги Кирлиан изобрели прибор, способный регистрировать свечения энергетических полей. Это изобретение подарило человечеству новое универсальное понимание явлений жизни и смерти, а также картины энергетического взаимодействия всех объектов. Супруги Кирлиан обнаружили, что каждое живое существо под влиянием высокочастотного поля оставляет на фотобумаге свечение, присущее только ей. В настоящее время метод газоразрядной визуализации (эффект Кирлиан) позволяет исследовать физическое, психоэмоциональное и энергетическое состояние человека, выявить болезнь задолго до ее клинической манифестации, определить наличие и качество внутри- и вне полевых структур (позитивно или негативно воздействующих на человека). Кирлиановские снимки документально отражают увеличение насыщенности биоплазмы и появление внеполевых структур, имеющих формы, которые вызывают позитивные эмоции (назовем их условно ангелическими), при обращении человека к молитвам разных религий. Таков механизм усиления биоплазменного тела самого человека и биополей тех, за кого он молится, причем неважно при этом на каком расстоянии они находятся. Отмечено также, что энергетические структуры, вызывающие негативные эмоции, похожие на раков, крабов и пр. (назовем их условно демоническими), которые проявлялись на фото до чтения молитв, на фотографиях после исчезают.

• Ложитесь спать до 22.00 и рано вставайте, женская энергия восстанавливается ночью при свете Луны;

• Старайтесь меньше употреблять в пищу продуктов, связанных с агрессией (мясо, рыбу, яйца). Чем больше Вы будете работать над собой, тем меньше желания у Вас будет кушать эти продукты, и они сами постепенно будут уходить из рациона. Только не насилуйте свое тело, все изменения должны происходить постепенно. Когда Вам полностью удастся отказаться от подобной пищи, через несколько месяцев, а может и раньше, Вы увидите, как усилится Ваша женская интуиция. Я, например, стала чувствовать энергетические потоки в теле, улучшилось здоровье, стали быстро приходить ответы на вопросы. Постепенно появилось ощущение, как будто пространство помогает и способствует мне в делах и намерениях и отзывается на мои запросы;

• Улыбайтесь и дарите любовь всем, кто находится рядом с Вами. Добрым словом, ласковым взглядом, советом, помощью – дарите людям радость, и она будет возвращаться к Вам многократно;

• Носите юбки в форме трапеции, длинной ниже колена. Отложите в сторону брюки для редкого случая. Ношение юбок и платьев восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Энергия будет поступать к Вам от Земли через конус платья, а длинные волосы будут помогать ее накапливать. Следите за тем, чтобы в одежде Вы не выглядели вызывающе. Иначе Вы рискуете взаимодействовать с мужчиной только на уровне нижних чакр. А такое взаимодействие очень зыбкая основа для построения и сохранения долговременных отношений. Что касается других мужчин, привлекая их внимание, таким образом, Вы снова несете потери, теперь уже в уровне своего благочестия;

• Отращивайте волосы и носите их заплетенными. Волосы – достояние не только женской красоты, но и мудрости и психической силы. Они, словно, наши природные антенны, являются проводниками энергии и силы. Не даром, их раньше называли космами. Очевидно, через космы была связь с Космосом, приходила космическая интуитивная информация. Девушки с детства заплетали косу, которая прикрывала позвоночный столб, таким образом, защищая энергетические центры (чакры).

• Ваше тело нуждается в движении, выбирайте, что Вам по душе (йога, танцы, плаванье или что-то другое);

• Порядок в доме, приготовление пищи, настроение домочадцев и отношения с мужем – это Ваша ответственность. Вы можете привлекать помощников, однако, хозяйка домашнего очага – это Вы. Если Вы отдаете работе и внешней деятельности слишком много сил, старайтесь, по возможности, переключать свое внимание в направлении внутреннего пространства Вашего дома;

• Выделяйте время для заботы о своей внешности, особенно красивой Вам необходимо быть тогда, когда Ваш мужчина рядом, независимо от того сколько лет Вы прожили вместе;

«Обучение, воспитание детей. Общаясь с детьми, женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине не стоит отказываться от игр с детьми. А еще лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия-это энергия женская.»
© Руслан Нарушевич;

• Милосердие – это качество, усиливающее лунную энергию. Попробуйте сделать что-то бескорыстно, и Вы почувствуете радость и прилив сил. Вы можете навестить детей – сирот в больнице (действуя через любой фонд помощи детям сиротам) или пойти погулять с ними. Я практиковала такую аскезу еженедельно, и удача перестала покидать меня;

• Общение. В разговорах мы черпаем энергию. Старайтесь, чтобы Вас окружали благостные люди, общайтесь с замужними женщинами, которые счастливы в браке и семейными парами. Важно следить за тем, чтобы передаваемая Вами и Вам информация не была сплетнями и прочим негативом. Имейте в виду, что нецензурная речь оказывает сильное разрушительное воздействие;

• Информация. Передачи новостей с криминальными сводками, боевики, рок музыка и пр., все это Вы буквально впитываете в себя, старайтесь следить за тем, какая информация идет к Вам по всем каналам восприятия и, по возможности, фильтровать ее, отключаясь от всего ненужного и разрушающего;

• «Накормить птиц, животных – очень простой способ поднять уровень своей энергии»
© Руслан Нарушевич

• «Напитывать себя любовью – один из самых важных аспектов. Если женщина не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того, она станет вампирить энергию у него. Отсюда – упадок мужчины, финансовый крах, болезни. Используйте любые техники, чтоб наполнить свой “колодец” любовью. Женщина – дающая. Она должна быть полна любовью. Выражайте любовь – в любой форме, в любое время. Обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, своим вещам. Солнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. Ибо она Ваш учитель. Любое неприятие и борьба опустошает женщину. 
© Руслан Нарушевич

Автор – Наталья Грефенштейн

Легкий способ убрать живот без спортивных нагрузок - едим и стоим две минуты!

далее

Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом

Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом.

Читать далее...

Избавит от лишнего веса и улучшит гормональный фон или почему женщинам полезен настой из листьев шелковицы

Лечебный банановый квас

Я настоятельно рекомендую этот квас всем! Лечебный банановый квас используется как профилактическое средство при онкологических заболеваниях, нормализует обмен веществ, СПОСОБСТВУЕТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА, оздоравливает весь организм. Когда я пила этот квас то похудела на 7 кг! А пила всего лишь 10 дней!

Лечебный банановый квас по Болотову
Сегодня я мы приготовим замечательный лечебный напиток — банановый квас по Болотову. Для приготовления кваса используется банановая кожура.
Автором рецепта этого кваса является академик Борис Васильевич Болотов.

Польза бананового кваса
Борис Васильевич Болотов говорит, что банановый квас является очень эффективный профилактическим средством против раковых заболеваний!
По утверждению академика, основанному на поведенных ним исследованиях, квас из банановой кожуры содержит аминокислоту триптофан.
Триптофан — незаменимая аминокислота для здоровья нашего организма. Недостаток этой аминокислоты вызывает у человека головные боли, депрессию, бессонницу, подавленное состояние, нервное напряжение и расстройство внимания. Триптофан защищает наш организм от вредных воздействий окружающей среды и от стрессовых состояний.
Одним из простых и доступных способов получить аминокислоту триптофан, является приготовление кваса из кожуры бананов. Этот квас в сочетании с правильным питанием оказывает на наш организм очень хороший лечебно — профилактический эффект и укрепляет иммунную систему.
Целебный напиток помогает в профилактике и предотвращении онкологических заболеваний, способствует похудению и нормализации веса, приводит в норму обмен веществ и оздоровливает организм в целом.

Квас из банановой кожуры: рецепт приготовления