Еще в XIX веке женские усики не считались чем-то неэстетичным. Вот что, например, писал Лев Толстой в своем знаменитом романе.
Без заголовка |
Метки: упражнения |
Без заголовка |
С вoзрастoм лицo yвeличиваeтся в размeрe, чтo oбyслoвлeнo как yсилeниeм жирoвыx oтлoжeний, спoлзаниeм вниз и oтслoeниeм мягкиx тканeй, а такжe анатoмичeскими измeнeниями в кoстяx, кoтoрыe с вoзрастoм расxoдятся, oтчeгo чeрты лица «расплываются». И рабoта на yмeньшeниe лица нoсит как эстeтичeский xарактeр, дeлая лицo бoлee изящным, тoнким, малeньким, аккyратным, так и даeт выражeнный антивoзрастнoй, oмoлаживающий эффeкт.
Метки: упражнения |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Метки: омоложение кожа |
Без заголовка |
С вoзрастoм лицo yвeличиваeтся в размeрe, чтo oбyслoвлeнo как yсилeниeм жирoвыx oтлoжeний, спoлзаниeм вниз и oтслoeниeм мягкиx тканeй, а такжe анатoмичeскими измeнeниями в кoстяx, кoтoрыe с вoзрастoм расxoдятся, oтчeгo чeрты лица «расплываются». И рабoта на yмeньшeниe лица нoсит как эстeтичeский xарактeр, дeлая лицo бoлee изящным, тoнким, малeньким, аккyратным, так и даeт выражeнный антивoзрастнoй, oмoлаживающий эффeкт.
Метки: упражнения |
Без заголовка |
В интернете можно найти великое множества рецептов красоты, дающих практически мгновенный эффект. Но это действительно работающая техника! Уделите себе 1 минуту в день, с целью расслабить мускулы лица. Просто встаньте перед зеркалом и погримасничайте. Делать это нужно активно и не стесняясь. А эти простые упражнения помогут вам иметь прекрасный и цветущий внешний вид. Вы сможете сделать свой взгляд лучистым, губы – немного объемнее, а ваши щеки заиграют румянцем.
Когда мы утомлены или находимся в состоянии стресса, то можем ощущать боли в мускулах. Напряжение также может аккумулироваться и в мускулах лица. Тогда оно приобретает некоторую угловатость, скованность и неестественность. «Окаменелые» мышцы прибавляют нам годы и не делают привлекательными.
Как расслабить лицевые мышцы? Это возможно, проделывая специальные упражнения и массаж.
Погримасничайте 1 минутку. Акцентируйте внимание на том, чтобы были задействованы все лицевые зоны: подбородок, рот, лоб и даже нос. Не стесняйтесь и не пугайтесь. Чем активнее мимика, тем лучше. Данные упражнения улучшают микроциркуляцию, что способствует расслаблению лица и придает ему успокоенный вид.
Фактурные губы очень привлекательны. Но в данном случае пластика или ботокс – не выход. Можно просто выполнить эти действия.
Часто мы имеем привычку сжимать губы, опускать их уголки. Это неосознанная мимика, когда мы огорчены, озабочены или сердимся. В итоге губы со временем становятся тоньше и менее подвижными.
Вот упражнения, чтобы победить данную непривлекательную привычку:
Эти манипуляции усилят привлекательность губ.
|
Без заголовка |
Метки: маска волосы |
Без заголовка |
|
Метки: упражнения |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
«Начну свой топ „упражнений для живота“ с того, что скажу: таких нет. Упражнениями нельзя убрать живот, внутреннюю часть бедра, бока и прочее. Все решается питанием и любого вида нагрузкой». Выходит, не существует упражнений, которые сами по себе магическим образом «растопили» бы жир в одной «проблемной» зоне, — различные меры для похудения нужно применять в комплексе. Однако мышцы живота «прокачать» можно, и более того, необходимо.
Фитнес-тренер Артем Опальницкий предлагает 5 классных упражнений для мышц живота, которые вкупе с дефицитом калорий помогут укрепить кор и сделать его более подтянутым.
Базовый вариант для всех, кто хочет укрепить мышцы живота — вертикальная планка. Звучит странно, ведь люди привыкли, что «планка» — это стоять в упоре лежа по 10 минут. Техника вертикальной планки следующая: встаем перед зеркалом ровно и смотрим перед собой. Делаем глубокий вдох — 3 секунды, выдох на 6 секунд (выдох необходимо делать форсированный, чтобы выдохнуть как можно больше), не дышим 4 секунды (удерживаем напряжение в животе). Такой вариант планки доступен для всех, ее можно делать в любых условиях, как на работе, так и дома. Выполняем 3 цикла (вдох-выдох-удержание) с отдыхом в минуту, потом отдыхаем две и делаем так еще 2 раза.
Метки: упражнения похудение |
Без заголовка |
Не верится, что такое возможно? Просто попробуйте этот способ!
Еще в XIX веке женские усики не считались чем-то неэстетичным. Вот что, например, писал Лев Толстой в своем знаменитом романе.
— Говорят, что бал будет очень хорош, — отвечала княгиня, вздергивая губку с усиками. — Все красивые женщины общества будут там.
— Не все, потому что вас там не будет, не все, — сказал князь Ипполит, радостно смеясь, и, схватив шаль у лакея, даже толкнул его и стал надевать ее на княгиню.
Времена изменились: сейчас женские усики подлежат немедленному уничтожению. Но справиться с ними не так просто: нежная кожа требует особого обращения.
|
Без заголовка |
Метки: упражнения |
Без заголовка |
Поджелудочная железа играет не последнюю роль в слаженной работе нашего организма и её здоровье очень важно. Наш быстрый темп жизни, стрессы, переутомление негативно сказываются на работе всех органов и поджелудочная железа не исключение. Как правильно позаботится о ней и как не допустить проблем с поджелудочной железой? Ответы на эти вопросы вы узнаете в этой статье.
Метки: поджелудочная железа |
Без заголовка |
С вoзрастoм лицo yвeличиваeтся в размeрe, чтo oбyслoвлeнo как yсилeниeм жирoвыx oтлoжeний, спoлзаниeм вниз и oтслoeниeм мягкиx тканeй, а такжe анатoмичeскими измeнeниями в кoстяx, кoтoрыe с вoзрастoм расxoдятся, oтчeгo чeрты лица «расплываются». И рабoта на yмeньшeниe лица нoсит как эстeтичeский xарактeр, дeлая лицo бoлee изящным, тoнким, малeньким, аккyратным, так и даeт выражeнный антивoзрастнoй, oмoлаживающий эффeкт.
Метки: омоложение упражнения |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Если Вас мучают частые мигрени, Вы страдаете нарушениями сна, то этот массаж станет для Вас спасением! Необходимо найти самую чувствительную точку, находящуюся между бровей.
Метки: массаж |
Без заголовка |
Метки: маска мед |
Без заголовка |
Эликсир молодости и красоты своими руками: дешево, просто, долго.
Рецепт масляной настойки с мощным омолаживающим действием. Готовится просто, настаивается три-четыре недели, стоит, если сопоставить с эффектом, совсем копейки.
По эффекту же настойка получается такая, что даже самый супер-пупер-крутой люкс нервно бряцает бешенными ценниками в сторонке.
|
Без заголовка |
Метки: волосы |
Маска |
Состав: оливковое масло-1 ст.л., касторовое масло-1 ст.л., репейное масло-1 ст.л., подсолнечное масло-1 ст.л.,мед жидкий-1 ч.л., витамин А жидкий-5 капель, витамин Е жидкий- 5 капель, витамин В жидкий- 5 капель, желток 1 яйца. Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине,выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем.Результат как после ламинирования!!!! Все витамины продаются в магазине не дорого,а хватает на долго.
Метки: волосы маска |