Серия сообщений "чистка":Выбрана рубрика чистка.
Часть 1 - Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы
Часть 2 - Сибирская чистка кишечника - супер результат
Часть 3 - 3 ЭФФЕКТИВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА
Часть 4 - КАК БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО ПОЧИСТИТЬ ЛИМФУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 5 - КАК ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 6 - ПРОПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА: всего 1 деньГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА: всего 1 день
Часть 7 - КАК ЗАВАРИВАТЬ И ПИТЬ ОВЕС ПРИ ОЧИЩЕНИИ ПЕЧЕНИ
Часть 8 - ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ
Часть 9 - ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ
Часть 10 - КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы |
|
|
Сибирская чистка кишечника - супер результат |
С помощью этой сибирской чистки кишечника, вы похудеете, улучшите обмен веществ и работу ЖКТ! Сибирская чистка кишечника подарит супер результат - минус лишние килограммы и улучшение пищеварения.
|
|
3 ЭФФЕКТИВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА |
Избавиться от шлаков и токсинов можно также с помощью пищевых чисток. Вот несколько методик, улучшающих состояние организма вне зависимости от режима питания в остальное время.
НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
ПЕРВЫЙ СПОСОБ - РИСОВАЯ ТЕРАПИЯ,
разработанная автором «Трактата о питании» Аром Эддаром. Принцип очищения состоит в длительном употреблении вымоченного риса (лучше бурого) при ограниченном использовании поваренной соли. Такой метод хорош при лечении и профилактике остеохондроза, артритов и заболеваний мочеполовой системы.
Рисовая терапия улучшает обмен веществ и работу почек и печени, выводит токсины и помогает справиться с проблемой лишнего веса.
В первый день 2 столовые ложки риса нужно залить холодной водой.
На второй день этот рис промывают и вновь заливают холодной водой. Во вторую емкость (например, банку) вновь насыпают 2 столовые ложки риса, промывают его и заливают водой до общего объема 200 мл.
На третий день промываем рис в первых двух банках, вновь заливаем его холодной водой, по аналогичной схеме готовим рис в третьей банке – промываем, складываем в третью банку и доливаем водой до 200 мл.
На четвертый день промываем рис в предыдущих банках, вновь его заливаем водой и таким же образом готовим следующую порцию.
На пятый день порцию риса из первой банки промываем и варим без соли в течение 3-5 минут, после чего съедаем.
Таким образом, на завтрак мы употребляем только рис, перед чем можно выпить стакан воды (заранее, где-то за полчаса), после чего нельзя ничего есть и пить. Через 4 часа можно выпить стакан воды или зеленого чая, а через 30 минут – пообедать. В течение дня питание обычное, но старайтесь не злоупотреблять солью и жирами. Вновь готовим порцию риса. На следующий день употребляем рис из второй банки, в предыдущих банках вновь промываем рис и заливаем его свежей водой.
В таком режиме питаемся 40-50 дней, принимая на завтрак только воду и рис без соли и добавок и делая после этого четырехчасовой перерыв. Можно употреблять рис в и сыром виде, так как, вымоченный в течение 5 дней, он становится достаточно мягким. К тому же сырой рис имеет выраженный анти-гельминтный эффект.
Следует отметить два важных момента.
Во-первых, съеденный утром рис обостряет чувство голода, так что через пару часов вам захочется есть. Делать нечего, придется терпеть. Обмануть себя и поесть – не выход, потому что смысла в лечении тогда не будет никакого. Зато благодаря силе воли через несколько дней проблема исчезнет сама собой – вы привыкнете к новому режиму питания.
Во-вторых, рисовая терапия обладает мочегонным эффектом и выводит из организма повышенное количество кальция. Проявиться могут самые разные недомогания – остеопороз, ломкость ногтей, болезни зубов и т. д. Для предупреждения этих проблем рацион следует обогатить продуктами с большим количеством кальция. Сюда относятся молочные продукты (в первую очередь творог и сыр), курага и овощи.
Наконец, скажу, что применять данную методику стоит не чаще раза в год.
ВТОРОЙ СПОСОБ - ПРИЕМ ТИБЕТСКОГО ТРАВЯНОГО СБОРА
Второй способ очищения организма, почерпнутый из аюрведической медицины, — прием тибетского травяного сбора. Древние целители использовали его для очистки сосудов. Считается, что этот сбор обладает омолаживающим действием.
Чтобы приготовить этот сбор, возьмите в равных пропорциях (по 100 граммов в сухом виде) траву бессмертника, ромашку, зверобой и березовые почки. Тщательно перемешайте, при необходимости измельчив крупные части в кофемолке. Теперь кладем смесь на хранение в сухую стеклянную посуду с плотно закрывающейся крышкой.
Каждое утро натощак, за час до завтрака, нам нужно выпивать по стакану целебного напитка. Для его приготовления берем 2 столовые ложки заготовленного сбора, добавляем пол-литра воды и выдерживаем смесь на водяной бане 15 минут. Можно сделать проще: выдержать ее в термосе в течение 20 минут, после чего процедить. Завтракать во время курса терапии лучше неплотно. Вечером оставшийся напиток (1 стакан) слегка подогреваем и выпиваем через 1,5-2 часа после ужина, после чего нельзя есть до утра.
Ежедневные чистки следует производить, пока не кончится заготовленная смесь, и, если верить тибетской медицине, вас ждут здоровье и долголетие.
ТРЕТИЙ МЕТОД - ИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
Этот метод незаменим при ожирении, хронической усталости, головных болях, гипертонии и во многих других случаях. Уксус – не лекарство, но его прием стимулирует работу многих систем организма, ускоряет обмен веществ, чистит кишечник, а также поставляет ряд важных микроэлементов. То есть с болезнями организм справляется сам, а яблочный уксус только помогает ему и убирает из него то, что замедляет выздоровление или делает его невозможным.
Рекомендуется следующая схема употребления яблочного уксуса: 2 чайные ложки на стакан воды, пить до 3 раз в день за 20 минут до еды. При этом с помощью уксуса организм устраняет последствия нарушений диеты, то есть этот способ особенно рекомендуется людям, склонным к перееданию, сладкоежкам и тем, кто питается исключительно на бегу.
ИСТОЧНИК: https://narodmed.temaretik.com/
Серия сообщений "ЧИСТКИ":
Часть 1 - ЧИСТКА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ
Часть 2 - СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
Часть 3 - 3 ЭФФЕКТИВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА
Часть 4 - ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ПОЧЕК: питание, очистка, оздоровление
Часть 5 - ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ
...
Часть 11 - ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ
Часть 12 - ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ
Часть 13 - КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
|
|
КАК БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО ПОЧИСТИТЬ ЛИМФУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
Лимфатическая система играет основную роль в межклеточном обмене с участием жидкости, косвенно участвует в выводе токсинов и остаточных продуктов жизнедеятельности, в том числе в формировании пота.
В свою очередь, лимфа — это бесцветная жидкость, которая циркулирует по лимфатической системе.
А можно ли как-нибудь почистить эту самую лимфу? И зачем вообще это делать? Что следует подразумевать под такой «чисткой» и возможно ли её выполнить самостоятельно в домашних условиях? Какой способ самый простой и быстрый?
5 ПРИЧИН ЗАГРЯЗНЕНИЯ ЛИМФЫ
Ключевые причины загрязнения лимфы следующие:
1. Инфекции. При попадании вирусов, грибков или бактерий в организме они начинают активно размножаться, а также в буквальном смысле потреблять биохимические элементы. Весь этот процесс сопровождается активным выделением продуктов их жизнедеятельности, которые для человеческого организма являются токсинами. И многие из них выводятся именно через лимфатическую систему. Но если инфекция длительный период находится в организме (к примеру, от папилломавируса вовсе практически невозможно избавиться), то и токсины могут накапливаться в лимфе.
2. Сбои в работе печени и мочеиспускательной системы. Ряд токсинов из организма выводятся с помощью печени (которая выступает в качестве фильтрующего элемента), или через мочеиспускательную систему (в этом случае «фильтром» являются почки). Но если у человека наблюдаются, к примеру, почечная недостаточность или снижение активности печени, то токсины выводятся медленно. Часть из них весь этот период будут находиться именно в лимфе.
3. Сбои в работе лимфатических узлов. Главная их функция – это именно «фильтрование» потока лимфы. Но при некоторых заболеваниях работа тех самых узлов нарушается. Соответственно, в качестве фильтров они начинают работать неполноценно, оставляя в лимфе большую часть токсинов.
4. Нарушение нормальной микрофлоры кишечника. Подразумевает такое состояние, когда в кишечнике количество патогенной микрофлоры существенно превышает над полезными бактериями. В итоге – в нем накапливаются токсины, которые проникают через стенки кишечника и попадают также в лимфатическую систему.
5. Дефицит определенных питательных микроэлементов в организме. В частности, это касается водно-солевого баланса. При избыточном накоплении натрия образовываются так называемые «уратные» соединения, которые попадают и в лимфу. Для организма такие элементы – токсичны.
Ещё нередко лимфа загрязняется из-за неправильной работы эндокринной системы, когда в организме банально нарушается нормальное течение обменных процессов. Но в этом случае банальная чистка не поможет, а нормализовать состояние лимфатической системы удастся только с устранением первоначальной причины её загрязнения.
ЧТО ДАЕТ ПРОЦЕДУРА ОЧИСТКИ?
Чистка лимфы окажет следующее положительное действие на организм человека:
1. Состояние кожи улучшится. Объясняется это именно нормализацией обменных межклеточных процессов, что сопровождается ускорением регенерации, нормализации количества влаги в клетках (и межклеточной жидкости также).
2. Улучшение работы пищеварительной системы. Чем более «правильный» биохимический состав лимфы – тем быстрее протекают все обменные процессы. Соответственно, организм в таком случае стимулирует усвоение питательных микроэлементов из кишечника.
3. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Лимфа – это основа, из которой впоследствии формируется кровь. Соответственно, от её состава прямо зависит будущая работа сердечно-сосудистой системы. Избавление от токсинов снизит нагрузку на сердце, улучшит состояние сосудов, предотвратит развитие таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз.
4. Нормализуется водно-солевой баланс. Во-первых, это улучшает работу печени, снижает вероятность окисления её клеток (из-за чего нередко в будущем развивается цирроз, а то и вовсе рак печени). Во-вторых, это снижает риск возникновения оттеков нижних конечностей, что нередко бывает при хронической гипо- или гипертонии.
5. Улучшается самочувствие. И связано это с ускорением обменных процессов в мозгу, в том числе и с синтезом специальных групп гормонов, которые отвечают за эмоциональное самочувствие и настроение человека (их выделяют в отдельную группу «эндорфинов»). Косвенно это также улучшает общую работу мозга, памяти, увеличивает биодоступность йода.
А ещё процедура очищения – это хороший и простой способ избавиться от неприятного запаха пота. Именно из-за неправильной работы лимфатической системы чаще всего возникает такой неприятный симптом (причем, чаще – именно у женщин, что объясняется физиологией их организма, когда в обменных процессах активно используется подкожная клетчатка).
ТОП 10 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ ОЧИСТКИ ЛИМФЫ
На тематических форумах можно найти десятки, если не сотни методов, очищения лимфы, многие из которых можно применять в домашних условиях. Но далеко не все они оказываются эффективными на практике. Но есть и такие рецепты, которые рекомендуют использовать даже лечащие врачи. Эти методы помогают правильно очистить лимфу от токсинов, увеличить концентрацию нутриентов? Ниже мы рассмотрим наиболее эффективные и безопасные из них.
1. ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА
Суть диеты довольно проста – это включение в рацион тех продуктов, которые активно ускоряют отток лимфы, а также стимулируют процесс её синтеза. К таковым можно отнести:
*морковь (в частности, морковный сок);
*грецкие орехи;
*куриное мясо;
*морская капуста;
*жирная рыба;
*шпинат;
*черный шоколад.
Главное – употреблять те продукты, в составе которых имеется немалое количество витаминов В-группы, а также ненасыщенные жирные кислоты (омега-3). В рацион также можно включить пищевые добавки, которые также имеют такие элементы (например, рыбий жир). Все эти вещества стимулируют межклеточные обменные процессы, а также принимают участие в выводе остаточных продуктов жизнедеятельности именно из клеток.
А вот от жирного следует временно отказаться, чтобы снизить количество липидных соединений в лимфе. Именно поэтому рекомендуется есть только куриное мясо – в нем меньше всего жира.
Также обязательно нужно пить ежедневно не менее 1,5 – 2 литров питьевой воды. Желательно – без газа, не минерализованную. Именно вода является основной лимфы (порядка 90% от её состава).
2. ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ
Лучше себя в этом плане проявил отвар на основе полевого хвоща, календулы и ромашки. Такое средство является мощным мочегонным препаратом, ускоряющим также отток лимфы.
Для его приготовления потребуется:
*взять по 1 чайной ложке каждой из вышеуказанных трав (в сушеном состоянии);
*залить 0,5 литрами кипятка, проварить в течение 15 минут на слабом огне;
*дать настояться до полного остывания;
*процедить через несколько слоев марли.
Готовый отвар выпить в течение дня, желательно перед приемом пищи. Курс – не менее 10 дней. При необходимости его увеличивают до 30 дней (но только при отсутствии противопоказаний).
3. СОЧЕТАНИЕ СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЯ
Такое сочетание является одним из самых популярных «домашних» методов чистки лимфы и лимфатической системы.
Настой или отвар из сушеного корня солодки стимулирует отток лимфы, а Энтеросгель – выводит токсины из кишечника, предотвращает их последующее попадание в лимфатическую систему.
Косвенно такое средство ещё и способствует задержке жидкости в желудочно-кишечном тракте (действие получается таким, как при употреблении клетчатки).
Сам настой или отвар из корня солодки принимают 3 раза в день непосредственно во время еды, а Энтросгель – утром натощак (за 30 – 45 минут до запланированного завтрака). Курс лечения занимает всего 7 – 10 дней, повторить его рекомендуется через месяц. А далее – проводить только для поддержания результата 1 раз в 3 – 4 месяца, не чаще.
4. МЕТОД ОЛЬГИ БУТАКОВОЙ
Ольга Бутакова, являющаяся специалистом по обменным процессам в организме человека, также советует использовать метод с корнем солодки и Энтеросгелем, но рекомендует дополнить такую чистку следующими методиками:
*ежедневное употребление в пищу бурых водорослей (их можно приобрести как в продуктовых магазинах, так и в аптеках в качестве пищевой добавки);
*включение в рацион артишоки, шпинат.
А в дополнение к такой чистке – отдавать предпочтение свежевыжатым сокам из цитрусовых, богатых на аскорбиновую кислоту.
Соблюдать такую диету следует лишь периодически. Если делать это постоянно, то есть вероятность нарушения нормального баланса микрофлоры (существенное преобладание «полезных» бактерий в кишечнике также может навредить организму, так как пища полноценно попросту не будет перевариваться).
5. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ГИМНАСТИКА
На этот счет специалисты рекомендуют как можно больше бегать, а также силовые тренировки с нагрузкой на бицепсы и трицепсы.
Почему именно такие упражнения подходят лучше всего для очищения лимфосистемы? Потому что с их помощью задействуются те группы мышц, которые участвуют в транспортировке лимфатической жидкости (выступая своего рода насосами).
А вот бег – лучший вариант для быстрого потения, когда также ускоряется отток лимфы. Такие тренировки не должны быть частыми. В принципе, достаточно занятий по 2 часа 3 раза в неделю.
Лимфатическая система по своему строению похожа на кровеносную. Но главным различием является то, что лимфа не перекачивается с помощью сердечных сокращений. Вместо них используются как раз мышечные сокращения, которые поступательно и берут на себя функцию аппарата перистальтики.
Поэтому приема только отвара солодки или любого другого средства будет недостаточно для стимуляции лимфотока. Физические упражнения должны быть обязательным дополнением терапии.
6. САМОМАССАЖ
Массажировать лучше всего шею и область подмышек – именно там находятся крупнейшие сплетения лимфоузлов. Можно для этого также использовать специализированные механические массажеры, создающие мягкую вибрацию. По 20 минут таких процедур каждый день будет более чем достаточно.
Принцип очищения лимфатической системы получается таким же, как и при физических упражнениях – стимулируются мышечные сплетения, отвечающие за лимфоток.
При инфекционных заболеваниях в острой стадии подобные самомассажи лучше не выполнять, так как нагрузка на лимфатическую систему и без них в этот период довольно высокая.
7. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
На удивление, способствует быстрой очистке лимфы от накоплений уратных натриевых соединений.
Как это работает? За счет активизации потовых желез, которые начинают более активно выделяют жидкость, а вместе с этим ускоряются межклеточные обменные процессы (за счет более быстрого кровотока).
Злоупотреблять контрастным душем не стоит, сама процедура должна занимать буквально 3 – 4 минуты, не более. Это, кстати, также увеличивает концентрацию лимфоцитов в крови, что прямо улучшает работу иммунной системы.
8. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПИЯВОК
На тематических форумах есть сотни положительных отзывов касательно применения данной методики.
Пиявки при этом прикладываются именно к крупным сосудам, не к лимфатическим узлам. Мол, это поможет простимулировать кроветворную функцию организма, а вместе с этим – усилить отток лимфы.
С научной точки зрения – такой метод работает несколько иначе, так как при потере крови в первую очередь стимулируется синтез форменных элементов, а за счет того, что в кровь попадает особый фермент – это помогает избавиться от бляшек, тромбов, липидных соединений.
Такая терапия у многих вызывает аллергическую реакцию, которая провоцируется ферментом, попадающим в кровь при прокалывании кожи пиявками. Предварительно обязательно проводится тест на реакцию и только после этого разрешается проводить терапию. Минимальный курс – 10 сеансов с перерывом в 3 дня.
9. МЕТОД АЮРВЕДЫ
Согласно рекомендациям Аюрведы, для очищения лимфосистемы необходимо произвести избавление от накопившейся слизи. И подходят для этого солодка, а также нима – довольно распространенное растение в странах ближнего востока.
Листья нима завариваются как обычный чай (1 чайная ложка свежих перетертых листьев на 200 – 300 миллилитров воды). Принимать по 250 мл после каждого приема пищи, детям – по 100 – 150 мл.
На основе нимы также существуют специальные пищевые добавки, также широко использующиеся в Аюрведе избавления от токсинов. Самый популярный подобный препарат – Манжишта, приобрести его можно в специализированных аптеках или фитолавках.
10. АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Специализированных аптечных препаратов для чистки лимфосистемы не существует, так как таковые не сертифицированы Министерством Здравоохранения. Но косвенно в этом помогут следующие средства:
*Настой солодки. Продается в форме спиртового настоя. Капли перед применением рекомендуется разбавлять с водой.
*Мукалтин. Является средством на основе растительного экстракта для ускорения отхаркивания. Соответственно, данные таблетки ускоряют отток слизи, стимулируют формирование лимфы и её отток. Принимают краткими курсами, но зато можно давать даже детям, так как противопоказания в буквальном смысле отсутствуют.
*Тиосульфат натрия. По сути, сюда можно включить все сорбенты, которые помогают организму выводить токсины. Активированный уголь, Энтеросгель, Сорбекс, Абсорбин – принцип работы всех препаратов данной категории идентичен и заключается в очистке кишечника от токсичных соединений.
В традиционной медицине для быстрого удаления токсинов их лимфы и кровотока назначается такая процедура, как плазмаферез. Её суть – это удаление части крови, которая сразу же проходит через центрифугу, а остаток (преимущественно форменные элементы) – возвращают в кровоток. Вместе с удалением жидкости при этом организм избавляется и от токсинов, растворенных в ней.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Противопоказанием для проведения процедуры очищения являются следующие заболевания:
*онкологические заболевания (затрагивают лимфатическую систему, через которую могут распространяться метастазы);
*беременность, период кормления ребенка грудью (лактация);
*любые инфекционные заболевания в острой стадии (когда есть воспалительный процесс или повышена температура тела);
*сахарный диабет;
*заболевания печени и мочеиспускательной системы (в том числе мочекаменная болезнь);
*непроходимость кишечника (запор).
И перед использованием любого из вышеуказанных методов лечения необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ещё лучше – провести детальную диагностику организма.
ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Чистка может вызывать следующие побочные эффекты:
*Головокружение. Чаще всего возникает при существенном ускорении лимфотока, так как в этом случае концентрация форменных элементов в крови снижается, головной мозг получает меньше кислорода. Эффект временный, организм приходит в норму, когда вырабатывает достаточное количество эритроцитов для восстановления их нормального баланса (на это потребуется, в среднем, от 3 до 5 дней).
*Диарея. Прием большинства сорбентов может вызвать расстройство кишечника, то же самое происходит при задержке в нем жидкости. Эффект тоже временный, улучшает очистку от шлаков и плотных каловых масс. Единственный совет – пить как можно больше воды в этот период, чтобы не допустить обезвоживание.
*Сыпь. При активации лимфотока многие токсины выводятся именно через кожу вместе с потом. Нередко это сопровождается появлением прыщей, как при аллергической реакции. При появлении таковых симптомов рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, указав на то, что сыпь появилась во время очистки лимфатической системы.
*Нарушение менструального цикла (у женщин). Является нормальным явлением, так как гормональный фон при стимулировании лимфотока резко меняется. Опять же – эффект временный.
*Частые позывы к мочеиспусканию. Мочеиспускательная система прямо связана с регулированием водно-солевого баланса.
ЧЕГО СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ?
А чем именно загрязняется лимфа? Чаще всего из неё требуется удалять:
*Натриевые соединения. Натрий и калий – два основных элемента, с помощью которых регулируется солевой баланс. Однако они друг друга ингибируют, то есть, когда калия мало – уровень натрия активно растет и наоборот. И именно избыток натрия стимулирует работу мочеиспускательной системы. Но если в организме возникает сбой в метаболических процессах, то избыток натрия будет наблюдаться в том числе и в лимфе.
*Инфекционные токсины. Лимфатическая система – это своего рода фильтрующий слой для крови. Все токсины выводятся через неё.
*Жиры. Именно с лимфой липидные соединения переносятся в ткани, органы. Но при избытке – формируются бляшки, которые затрудняют лимфоток.
*Повышенные эритроциты. Лимфатическая система участвует в выводе из организма поврежденных форменных элементов, включая красные кровяные тельца. Они, в свою очередь, накапливаются при механических травмах или же при возникновении некоторых инфекционных заболеваниях.
*Поврежденные ферменты. Та же липаза переносится в клетки через лимфу. Но при сбоях в работе пищеварительной или гормональной систем организм нередко формирует поврежденные ферменты, для избавления от которых и необходимо стимулировать отток лимфы.
Через лимфоток в организме могут распространяться и некоторые разновидности вирусов, паразитов.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вариантов очищения лимфосистемы – огромное количество. Важней всего для этого соблюдать правильный водно-солевой баланс, а вместе с этим это дает стимулирование оттока лимфы. Также следует предотвращать попадание токсинов в пищеварительную систему, так как именно оттуда большая их часть и попадает в лимфатическую систему.
ИСТОЧНИК: https://wikifood.online/
Серия сообщений "ЧИСТКИ":
Часть 1 - ЧИСТКА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ
Часть 2 - СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 4 - ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ПОЧЕК: питание, очистка, оздоровление
Часть 5 - ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ
Часть 6 - КАК БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО ПОЧИСТИТЬ ЛИМФУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 7 - КАК ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 8 - ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА: всего 1 день
...
Часть 11 - ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ
Часть 12 - ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ
Часть 13 - КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
|
|
КАК ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
Из-за плохого питания и стрессов печень часто устает, забивается вредными веществами и перестает нормально работать. Но этот орган невозможно выбросить или заменить, как губку или фильтр. За ней нужно следить и вовремя очищать.
Здоровая печень очищает кровь, ускоряет метаболизм и помогает расщеплять жиры. Очистив печень с помощью детокс-напитков, вы получите чистую кожу и красивую фигуру! Лучше всего печень работает между 1-м и 3-м часами ночи, поэтому употреблять эти напитки стоит перед сном.
ДЕТОКС-НАПИТКИ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
1. С РОМАШКОЙ
Ромашковый чай обладает мягким слабительным эффектом и помогает очищать печень с помощью антиоксидантов, которые входят в его состав. Он обладает и седативными свойствами, поэтому успокаивает нервы, улучшает качество сна и снимает стресс. Также он оказывает и противовоспалительное действие, поэтому идеально подходит для снятия мышечного напряжения и воспаления.
Приготовление
Вскипятите стакан воды и залейте им 1 ст. л. цветков ромашки, дайте настояться напитку 10 минут. Процедите. Пейте на ночь хотя бы в течение двух недель.
2. С ЛИМОНОМ
Известно, что нужно добавлять лимонный сок в утренний стакан воды. Но из-за мочегонных и очищающих свойств лимонную воду стоит пить и на ночь. Работа печени значительно улучшится.
Приготовление
Разогрейте стакан воды и выдавите в нее сок одного лимона. Выпивайте напиток за полчаса до сна на протяжении трех недель.
3. ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ
Имбирь с лимоном — идеальная композиция для потери веса и улучшения общего состояния здоровья. Эти продукты богаты витамином С и другими антиоксидантами, которые предотвращают болезни и оптимизируют обмен веществ. Имбирь эффективно борется с целлюлитом, а также обладает термогенным эффектом, увеличивая потребление калорий и удаляя жировые отложения. Лимон укрепляет иммунную систему и предотвращает вздутие живота.
Приготовление
Вскипятите стакан воды, добавьте тертый имбирь и сок половины лимона. Настаивайте напиток 10–15 минут, процедите. Пейте на ночь хотя бы трижды в неделю.
4. С МЯТОЙ
Мятный чай — полезный напиток, улучшающий пищеварение, особенно после переедания.Эфирные масла ускоряют выведение шлаков из печени и толстого кишечника.
Приготовление
Залейте 2 ст. л. листьев мяты стаканом воды и прокипятите в течение двух минут. Процедите и выпивайте за полчаса до сна в течении трех недель.
5. ИЗ ОВСА
Овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично улучшают пищеварение и одновременно очищают печень и кишечник. Овсяная вода обладает успокаивающим эффектом, что способствует расслаблению и спокойному сну.
Настойка готовится по следующей схеме:
*в емкость нужно налить 1 литр воды;
*помещаем кастрюлю на огонь и прогреваем до кипения;
*убираем с плиты и отставляем немного остыть;
*засыпаем в термос 100 грамм овса;
*наливаем к овсу горячую воду, прикрываем крышкой;
*настаивается в течение половины суток.
Готовую настойку следует пить по полстакана три раза в день. Пить следует перед едой. По этой схеме чистим печень на протяжении 14 дней.
После курса лечения вы почувствуете себя здоровой и красивой.
ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/; https://otravlenye.ru/
Серия сообщений "ЧИСТКИ":
Часть 1 - ЧИСТКА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ
Часть 2 - СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 5 - ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ
Часть 6 - КАК БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО ПОЧИСТИТЬ ЛИМФУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 7 - КАК ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 8 - ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА: всего 1 день
Часть 9 - КАК ЗАВАРИВАТЬ И ПИТЬ ОВЕС ПРИ ОЧИЩЕНИИ ПЕЧЕНИ
...
Часть 11 - ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ
Часть 12 - ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ
Часть 13 - КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
|
|
ПРОПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА: всего 1 деньГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА: всего 1 день |
И откуда эти три лишние килограмма?! Всего же десять дней прошло… Отечность, вздутие живота, проблемы с пищеварением, неприятная отрыжка и прибавка в весе — неминуемые последствия праздничных излишеств.
Срочно давайте очищаться! Мы подошли к вопросу основательно: перед вами пошаговая детокс-программа, которая наладит пошатнувшуюся работу пищеварительной системы, оздоровит печень, настроит метаболизм. Как следствие — легкость в теле, бодрость, втянутый живот и здоровый цвет лица. И это всё за один день!
Для проведения детокс-дня заранее приобретите в аптеке или лавке здорового питания семена льна и семена расторопши. Первые необходимы будут для нормализации и стимуляции работы кишечника, вторые — для детоксикации печени. Не лишним будет продолжить их прием и в течение всей последующей недели.
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ЗА ОДИН ДЕНЬ
ЭТАП ПЕРВЫЙ
*После пробуждения выпейте 200 мл теплой воды без газа с добавлением 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. мёда. Это поможет запустить обменные процессы в организме.
*Приготовьте чай из семян расторопши: 1 ч. л. семян залейте стаканом кипятка, оставьте на 15 минут под крышкой. Выпейте через 20 минут после приема воды с лимоном и мёдом.
ЭТАП ВТОРОЙ
*Для завтрака 1 ст. л. семян льна залейте 250–300 мл кефира жирностью 1 % или таким же количеством несладкого йогурта. Перемешайте, оставьте на 20 минут, затем медленно съешьте.
*Через 20 минут после завтрака выпейте чашку ромашкового чая с мёдом. Ромашка предотвратит образование газов, успокоит стенки кишечника, поспособствует выведению токсинов.
Чтобы приготовить чай из цветков ромашки, 1 ст. л. сухого сырья засыпьте в заварник и залейте 400 мл кипятка. Укутайте чайник и оставьте на 10 минут. Налейте в чашку 100 мл приготовленного настоя добавьте 150–200 мл горячей воды и мёд по вкусу.
Для приготовления ароматного напитка из ромашки удобно также использовать расфасованный в одноразовые пакетики чай: быстро и практично!
!!!Нельзя употреблять напиток при беременности из-за угрозы выкидыша под воздействием фитогормонов. Ромашковый чай запрещен людям, принимающим разжижающие кровь препараты, а также тем, у кого аллергия на травы из семейства Сложноцветные
ЭТАП ТРЕТИЙ
*Приготовьте чай из расторопши и выпейте за 15 минут до обеда.
*На обед приготовьте салат «Метелка» из сырой капусты, моркови и свеклы, заправленный льняным маслом и лимонным соком (для детального ознакомления с рецептом нажмите на ссылку, выделенную другим цветом).
*Блюдо хоть и выглядит простовато, но его витаминный состав поистине уникален! Идеальное блюдо для диеты: эффективно очищает кишечник, надолго утоляет голод. Салата приготовьте столько, чтобы хватило на ужин.
Салат для похудения оказывает благоприятное влияние на микрофлору кишечника, очищает организм от шлаков и токсинов. Существуют разные вариации этого полезного блюда: с добавлением яблок, сухофруктов, чеснока, орехов, сельдерея, мёда.
Ингредиенты
Капуста белокочанная 1 шт.
Морковь 1 шт.
Свекла 1 шт.
Лимонный сок 3 ст. л.
Льняное масло 3 ст. л.
Приготовление
*Все овощи нам понадобятся в сыром виде. Нашинкуйте капусту, натрите свеклу и морковь.
*Заправьте салат льняным или оливковым маслом, добавьте сок лимона.
*Салат солить не нужно. Украсьте готовое блюдо петрушкой или укропом.
Салат «Метелка» поможет вам вкусно и качественно провести генеральную уборку организма. Питайтесь этим салатом 3 раза в день 2 дня подряд, и лишние килограммы испарятся!
*Через 20 минут после обеда выпейте чашку зеленого чая без сахара.
ЭТАП ЧЕТВЕРТЫЙ
*Приготовьте чай из расторопши и выпейте за 15 минут до полдника.
*На полдник медленными глотками выпейте стакан кефира.
ЭТАП ПЯТЫЙ
*Приготовьте чай из расторопши и выпейте за 15 минут до ужина.
*На ужин съешьте оставшуюся порцию салата «Метелка».
*Спустя 20 минут после ужина выпейте чашку чая из ромашки с мёдом.
Регулярные детокс-дни, прогулки на свежем воздухе и посильные физические нагрузки помогут всегда чувствовать себя превосходно и избежать появления лишних килограммов.
Стройность, привлекательность, уверенность в себе — вот что вы получите в итоге.
ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/
Серия сообщений "ЧИСТКИ":
Часть 1 - ЧИСТКА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ
Часть 2 - СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 6 - КАК БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО ПОЧИСТИТЬ ЛИМФУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 7 - КАК ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 8 - ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА: всего 1 день
Часть 9 - КАК ЗАВАРИВАТЬ И ПИТЬ ОВЕС ПРИ ОЧИЩЕНИИ ПЕЧЕНИ
Часть 10 - ЦЕЛЕБНОЕ СРЕДСТВО ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ
Часть 11 - ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ
Часть 12 - ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ
Часть 13 - КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
|
|
КАК ЗАВАРИВАТЬ И ПИТЬ ОВЕС ПРИ ОЧИЩЕНИИ ПЕЧЕНИ |
Овес – это полезный растительный продукт, который обладает набором полезных веществ. Благодаря повышенному уровню полезных действий его начали применять с древних времен в разных областях медицины. Часто из него делают отвары, которые помогают эффективно и быстро очистить печень от вредных веществ. При регулярном употреблении отваров происходит улучшение здоровья, нормализуется пищеварение и работа внутренних органов. Но, прежде чем начать очищение печени овсом, стоит внимательно рассмотреть свойства растительного продукта.
ОСОБЕННОСТИ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ ОВСОМ
Печень считается уникальным внутренним органом, за счет которого осуществляется основные функции в человеческом организме. При наличии в этом органе негативных процессов, человек может длительное время не ощущать болей, вплоть до возникновения серьезных осложнений. Все дело в том, что в этом органе нет нервных окончаний, которые обеспечивают чувствительность тканей. Единственным сигналом появления проблем будет возникновение ощущения дискомфорта и тяжести в правом подреберье.
Этот орган осуществляет большое количество жизненно важных процессов, но в первую очередь это фильтр, который обеспечивает очищение организма от различных вредных веществ. Через работу печени проходит более 500 процессов.
Также в ней осуществляются другие процессы:
*она выполняет фильтрование кровяного состава каждые сутки по 300-400 раз;
*выполняет производство желчной кислоты;
*обеспечивает формирование иммунитета на воздействие патогенных факторов;
*осуществляет кроветворное функционирование на внутриутробном развитии;
*синтезирует и способствует всасыванию полезных компонентов;
*устраняет токсины и вредные компоненты.
При такой нагрузке почти у 80% людей к 40 годам происходит нарушение работы печени. К этому периоду половина клеток органа засоряются вредными веществами. Поэтому он не может справляться с выполнением своих функций, потому должно проиводиться очищение.
Для очистки активно применяется овес. Он обладает целым рядом полезных компонентов, которые обеспечивают полноценное функционирование внутренних органов, включая и печень. Его качества активно применяются многими народными целителями для изготовления различных отваров и лекарств для устранения заболеваний.
В составе овса следующие компоненты:
1. В состав оболочки входит повышенный уровень макроэлементов – цинк, железо, кобальт, фосфор, йод, фтор, кремний, кальций.
2. В зернах – обширный набор витаминных компонентов, вся группа В, А, Е, F.
3. Идеальное соотношение белков, жиров, углеводов.
4. Повышенный уровень незаменимых аминокислот, которые аналогичны свойствам мышечного состава человека – орнитин, аргинин.
Вышеперечисленные компоненты обеспечивают связывание и выведение токсинов, которые на протяжении длительного времени накапливаются в печени.
Овес оказывает желчегонное воздействие, нормализует состояние перистальтики кишечника, способствует активному выведению избыточной воды, приводит в норму уровень глюкозы в крови.
Наибольшую пользу для печени представляет злак с неочищенной оболочкой. А вот обычная каша никакой пользы для этого органа не принесет.
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПРОВОДИТЬ ЧИСТКУ ПЕЧЕНИ ОВСОМ
Овес – это полезный продукт, который просто необходим для внутренних органов человека. Можно регулярно чистить печень овсом от вредных компонентов, токсинов. Это обеспечит оздоровление органа и предотвратит негативные последствия. Но лучше заранее узнать, чем полезен овес.
В чем состоит польза овса для печени:
*при регулярно употреблении отваров из этого растительного компонента происходит полное очищение и оздоровление печени. Овес улучшает обменные процессы в органе, и он самостоятельно очищается;
*обеспечивает профилактику воспалений в желудке и кишечнике. В состав овса входят элементы, которые оказывают противовоспалительное действие, поэтому его можно употреблять людям с наличием язвенного заболевания желудочно-кишечного тракта;
*улучшение метаболизма. В овсе имеется фермент, который по своим свойствам аналогичен амилазе, вырабатываемой в поджелудочной железе. Фермент обеспечивает стимулирование усвоения углеводов, жиров, белков. По этой причине этот злак относится к диетическим продуктам;
*оказывает оздоравливающее воздействие на сердце и сосуды. При постоянном употреблении овса происходит укрепление сосудов, мышцы сердца. Это обеспечивается за счет содержания в злаке таких элементов, как кремний, фосфор, калий;
*повышение иммунной системы. Печень – это главный орган, за счет которого поддерживается иммунитет. Проведение оздоровительных процедур обеспечивает укрепление иммунной системы.
КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Очистка печени овсом – это серьезная процедура, которую рекомендуется осуществлять только после полного обследования. При обследовании рекомендуется провести консультацию с врачом и УЗИ внутренних органов. При УЗИ осматривают брюшную полость, выявляют камни в желчном пузыре. Данная процедура помогает определить противопоказания, при наличии которых лечение овсом не рекомендуется.
К противопоказаниям относятся следующие состояния:
1. Желчнокаменное заболевание. При этом недуге овес категорически запрещен, в противном случае может произойти ухудшение состояния – камни начнут передвигаться по протокам, они могут закупорить протоки, что в итоге приведет к оперативному вмешательству.
2. Холецистит.
3. Почечная недостаточность.
4. Заболевания желудка и кишечника в хронической форме.
5. Наличие сердечно-сосудистой недостаточности.
6. Не стоит принимать при наличии индивидуальной непереносимости.
7. Противопоказано при удаленном желчном пузыре.
ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К ОЧИЩЕНИЮ ПЕЧЕНИ ОВСОМ
Многие отзывы людей, которые использовали овес для очищения печени, утверждают, что этот растительный продукт помог им улучшить состояние здоровья, нормализовать пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы. Но для того чтобы результат был положительным, важно правильно подготовиться к этому процессу.
Период подготовительного этапа к очищению обычно составляет около 7 дней. Иногда этот процесс может доходить до месяца. Этот этап состоит из следующих правил:
*правильное питание. Из своего рациона рекомендуется убрать копчености, острые, жирные продукты, а также жареную пищу, сдобные и кондитерские изделия;
*увеличение в меню пищи с высоким содержанием клетчатки и витаминов. К этим продуктам относятся овощи, фрукты, отруби, свежевыжатые соки;
*стоит отказаться от употребления алкогольных напитков;
*каждый день рекомендуется проводить очистительные клизмы.
СОВЕТЫ В ПЕРИОД ПРОВЕДЕНИЯ ЧИСТКИ
Чтобы получить необходимый результат при проведении очистительных процедур, применение овса должно выполняться в соответствии со следующими рекомендациями:
1. Овес для очищения должен быть экологически чистым, без химических элементов.
2. Зерна следует брать с оболочкой, потому что именно в оболочке имеется основное количество полезных компонентов. Перед применением рекомендуется злаки тщательно промыть.
3. Период очищения обычно длится не меньше 14 дней. Курс можно увеличивать до 2-3 месяцев.
4. Наибольшую часть рациона должны составлять растительные продукты. Молочные, мясные, мучные продукты стоит исключить.
5. Для повышения действия рекомендуется 1 раз в 10 дней делать тюбажи (процедура для опорожнения желчного пузыря).
Во время этих процедур необходимо использовать минералку. В стакан нужно налить минеральную воду, добавить в нее 2 гранулы сорбита или Ѕ ч. ложки карловарской соли. Теплую воду рекомендуется пить медленно, нужно правым боком лечь на грелку на несколько часов.
ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ ОВСОМ
Чистка печени овсом в домашних условиях может осуществлять разными способами – из него можно делать различные отвары, кисели, настойки, народные рецепты разнообразны. Но наибольшей эффективностью обладают напитки из этого продукта. Прежде чем пить овес для очищения печени, стоит правильно выбрать зерна. У них должна быть оболочка, при этом она должна иметь экологическую чистоту, без химикатов. Также перед использованием их рекомендуется хорошенько промыть.
ОЧИСТКИ НАСТОЙКАМИ
Настой овса для чистки печени обеспечивает полную очистку всех клеток этого органа от вредных веществ и токсинов. Нужно правильно приготовить это натуральное лекарство.
Настойка готовится по следующей схеме:
*в емкость нужно налить 1 литр воды;
*помещаем кастрюлю на огонь и прогреваем до кипения;
*убираем с плиты и отставляем немного остыть;
*засыпаем в термос 100 грамм овса;
*наливаем к овсу горячую воду, прикрываем крышкой;
*настаивается в течение половины суток.
Готовую настойку следует пить по полстакана три раза в день. Пить следует перед едой. По этой схеме чистим печень на протяжении 14 дней.
ОЧИЩЕНИЕ ОТВАРОМ ОВСА
Чтобы оздоровить печень и улучшить ее функционирование, можно сделать отвар овса для печени. Это средство позволяет быстро вывести все токсические компоненты, которые вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Отвар можно применять для устранения расстройств пищеварительной системы. Так как же заваривать и пить овес для чистки печени? В этом помогут способы приготовления отваров.
Лучшие рецепты отваров из овса:
1. Зерна овса необходимо насыпать в ступку и измельчить до состояния порошка. Далее одну большую ложку основы насыпаем в термос, наливаем литр кипятка. Важно правильно заваривать в термосе напиток. Он должен настояться полсуток. Готовый овсяный отвар для печени рекомендуется принимать трижды в день. За день нужно выпить 500 мл напитка. Принимать следует перед приемом еды.
2. В тару насыпаем 150 грамм цельных зерен овса, заливаем три литра кипятка. Помещаем тару на плиту и варим четверть часа на медленном огне. После этого емкость убираем с плиты, обворачиваем полотенцем и ставим на несколько часов в тепло. Готовый отвар делится на три части. Каждую часть следует выпивать за полчаса до еды.
3. В кастрюлю нужно всыпать один стакан овса и налить кипяток, три литра будет достаточно. Прогреваем духовой шкаф до 150 градусов, помещаем емкость с напитком в духовой шкаф. Провариваем отвар в духовке в течение 2 часов. Как только пройдет необходимое время, отвар нужно вынуть из духовки и оставить постоять некоторое время, чтобы напиток остыл. Затем смесь следует процедить и отжать. Напиток из овса следует пить дважды в день по 150 мл.
4. Прежде чем как заварить овес для очистки печени, рекомендуется подготовить емкость из толстой основы. Наиболее подходящей емкостью будет тяжелая кастрюля из чугунной основы. Насыпаем в емкость стакан овса и заливаем три литра теплой воды. Смесь следует прокипятить, затем убираем с огня. Отвар следует оставить настаиваться на 24 часа. После этого напиток процеживается и отжимается. Пить следует по 150 мл два раза в сутки.
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ОТВАРАМИ ИЗ ОВСА, ШИПОВНИКА И ТРАВ
Овес при болезни печени можно употреблять в виде отваров совместно с другими натуральными компонентами – шиповником, различными травами.
Напитки способствуют не только нормализации деятельности печени, но и оказывают благотворное воздействие на состояние суставов, почек, селезенки, лимфы, поджелудочной железы и кишечника.
Какие лечебные средства можно сделать из этих компонентов:
*В кастрюлю следует насыпать 600-700 грамм овсяных зерен и хорошенько промыть. Далее к зернам нужно добавить 50 грамм сухих или свежих листьев брусники в измельченном виде, три больших ложки березовых почек. Наливаем в смесь четыре литра теплой воды и убираем в прохладное место на сутки.
*В другую тару наливаем литр воды, помещаем на плиту и прогреваем до кипения. Далее засыпаем стакан ягод шиповника и варим минут 10. После этого убираем с плиты и ставим в холодное место на 24 часа.
*Через сутки отвар из овса и трав следует прокипятить. Дополнительно в смесь добавляем две большие ложки кукурузных рыльцев, три большие ложки спорыша, дополнительно можно добавить 1 большую ложку порошка расторопши. Смесь следует готовить четверть. Затем настаиваем 45 минут.
*Два отвара процеживаются и соединяются. Наливаем напиток в литровые бутылки и убираем в холод.
Должно выйти 3,5 литра смеси. Напиток следует пить по 150 мл 4 раза в день. Пить необходимо в теплом состоянии за полчаса до приема еды. Этого объема отвара должно хватить примерно на 5 суток. Делается перерыв на 5 дней и после этого применение отвара можно продолжить. Рекомендуется проводить три процедуры.
ОТВАР НА МОЛОКЕ
Многие специалисты народной медицины рекомендуют делать отвары на основе молока. Напитки с молоком оказывают мягкое воздействие на печень, улучшают ее состояние и устраняют все вредные вещества.
Как приготовить овес с молоком для печени:
*для начала нужно промыть зерна овса;
*стакан промытых зерен пересыпаем в тару и наливаем два стакана горячего молока;
*помещаем на медленный огонь и прогреваем о кипения;
*кипятить следует на протяжении четверти часа на медленном огне. Обязательно нужно перемешивать;
*затем убираем с плиты, прикрываем крышку, закутываем. Отвар нужно запарить в течение 2 часов.
Напиток следует пить по 1/3 стакана за полчаса до еды. Принимать отвар нужно три недели.
КИСЕЛЬ ИЗ ОВСА
Хорошее действие на состояние печени оказывает кисель из овса. Это лечебное средство можно сделать при помощи нескольких рецептов. Если все делать правильно, то в результате должно получиться целебное средство для нормализации функционирования всех внутренних органов.
Для киселя по первому рецепту потребуется неочищенное зерно овса и вода.
Рецепт приготовления киселя из овса:
*Пол килограмма овса следует насыпать в трехлитровую тару.
*Наливаем холодную воду, она должна заполнять емкость до половины.
*Накрываем сверху салфеткой и оставляем настаиваться в течение трех дней в теплом месте.
*Смесь следует процедить и перелить в кастрюлю.
*Помещаем кастрюлю на огонь и провариваем на медленном огне, при этом постоянно помешиваем.
*Как только смесь загустеет, ее можно снять с огня.
Кисель можно пить с медом и различными ягодами, но только после того как он остынет. Курс применения составляет не менее 14 дней. Пить следует каждый день по полстакана перед едой.
Есть еще способ приготовления киселя из овсяных хлопьев:
в емкость засыпаем полтора стакана овсяных хлопьев и заливаем минеральной водой без газа;
оставляем настаиваться в течение ночи;
утром готовый кисель можно употреблять вместо завтрака.
Кисель по такому рецепту следует употреблять в течение 7 дней.
Очищение печени – это тяжелы процесс, который следует проводить регулярно. Овес поможет быстро восстановить и нормализовать функционирование этого органа. Этот растительный продукт оказывает благотворное воздействие на здоровье, очищает организм от вредных компонентов, токсинов. Но его следует принимать правильно, поэтому обязательно нужно внимательно изучить все нюансы приготовления отваров.
ИСТОЧНИК: https://otravlenye.ru/
Серия сообщений "ЧИСТКИ":
Часть 1 - ЧИСТКА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ
Часть 2 - СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 7 - КАК ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 8 - ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА: всего 1 день
Часть 9 - КАК ЗАВАРИВАТЬ И ПИТЬ ОВЕС ПРИ ОЧИЩЕНИИ ПЕЧЕНИ
Часть 10 - ЦЕЛЕБНОЕ СРЕДСТВО ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ
Часть 11 - ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ
Часть 12 - ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ
Часть 13 - КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
|
|
ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ |
Детокс-бульон - отличный способ очистить организм от токсинов и шлаков, укрепить иммунитет и улучшить усвоение организмом питательных веществ.
Каждый раз, когда снижается уровень вашей энергии, вы чувствуете, что ваша печень перегружена или у вас плохое настроение, советуем готовить невероятный бульон с куркумой и имбирём, чтобы восстановиться.
Этот пряный согревающий бульон содержит минералы и противовоспалительные питательные вещества, которые помогут справиться с проблемы с пищеварением, успокоить боль, улучшить настроение и активизировать обмен веществ. Если вы когда-либо думали, что куркума в наши дни переоценена в различных блогах о продуктах питания, журналах о здоровье, то этот бульон докажет вам обратное!
Куркума и имбирь никогда не должны пропадать из вашей кухни, потому что обладают целебными свойствами. Не все сразу воспринимают их пряный вкус, но вы точно полюбите эти продукты! Они обладают противовоспалительным, антибактериальным, обезболивающим и антисептическим эффектом, улучшают функции суставов, ускоряют процессы регенерации кожных покровов, борются с вирусными инфекциями, обладают антивирусным действием, лечат простуду и грипп, ускоряют процессы заживления кожи при дерматите, псориазе и прыщах.
Также имбирь и куркума способны нормализовать уровень сахара в крови, помогают улучшить работу сердца и сосудов, оказывая разжижающее действие на кровь, а также снижая уровень плохого холестерина. Эти ингредиенты очищают кровь и сосуды от шлаков, восстанавливают циркуляцию крови, регулируют артериальное давление, полезны при заболевании Альцгеймера, предотвращают болезнь Паркинсона, восстанавливают микрофлору кишечника, обладают противораковым свойством.
Наш организм запрограммирован на поддержание необходимого уровня натрия для поддержки метаболических процессов и выработки энергии. Клетки потребляют запасы калия для устранения избытка натрия, в противном случае это приведет к его ферментации и наступит хроническое заболевание. Правильное продукты обеспечивают необходимое количество калия для поддержания баланса между натрием и калием. Именно такие ингредиенты мы собрали в сегодняшнем рецепте. Поэтому скорее пробуйте наш бульон!
Ингредиенты:
*2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
*1 большая луковица, нарезанная кубиками
*2 зубчика чеснока, измельченных
*2,5-сантиметровый кусочек имбиря, нарезанный
*1 пучок свежей петрушки
*1 пастернак, очищенный
*1 морковь, очищенная
*свежемолотый черный перец
*2 чайные ложки порошка куркумы
*щепотка кайенского перца
*чайная ложка морской соли
*4 стакана очищенной воды
Приготовление:
1. Добавьте все овощи в кастрюлю и залейте чистой водой.
2. Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите 45 минут.
3. Добавьте куркуму и перемешайте.
4. Процедите жидкость, добавьте соль, черный и кайенский перец, затем перемешайте.
5. Подавайте теплым или заморозьте на потом. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
ИСТОЧНИК: https://econet.ru/
Серия сообщений "ЧИСТКИ":
Часть 1 - ЧИСТКА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ
Часть 2 - СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 9 - КАК ЗАВАРИВАТЬ И ПИТЬ ОВЕС ПРИ ОЧИЩЕНИИ ПЕЧЕНИ
Часть 10 - ЦЕЛЕБНОЕ СРЕДСТВО ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ
Часть 11 - ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ
Часть 12 - ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ
Часть 13 - КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
|
|
ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ |
Пропив курс этого средства, вы избавите свою печень и почки от вредных веществ. Кроме того уйдет лишний вес — всего за 3 недели можно потерять до 10 кг! Так что вы вернетесь в форму и обретете легкость.
КАК ДЕЙСТВУЕТ СРЕДСТВО?
Заменители сахара — ксилит и сорбит — обладают желчегонным и слабительным эффектом. Обязательно проконсультируйтесь перед приемом с врачом! При некоторых заболеваниях — например, при желчнокаменной болезни — нельзя принимать их в больших дозах.
Но прием этих средств чреват вымыванием с организма калия и кальция, поэтому крайне важно сочетать их с настоем шиповника. Помимо того, что ягода богата этими микроэлементами, она еще и повышает иммунитет, улучшает и даже способствует срастанию костей!
КАК ПРИГОТОВИТЬ И ПРИНИМАТЬ?
1. Залейте 3 ст. л. шиповника 0,5 л свежего кипятка. Оставьте настаиваться в термосе на всю ночь.
2. С самого утра процедите 200 мл настоя. Досыпьте 3 ст. л. ксилита или сорбита. Выпейте залпом. Спустя 10–20 минут проявится слабительный эффект напитка. Он будет длиться около часа.
Завтракать при таком очищении лучше йогуртом и цитрусовыми, а обедать — отварным мясом, овощами и рисом. Не стоит отказываться и от морепродуктов.
Повторяйте такую чистку каждых три дня — курс составляет 7 чисток. Проводите ее каждые полгода, чтобы чувствовать себя хорошо, а если вы боретесь с лишним весом — каждые три месяца.
Теперь вы снова ощутите легкость и сможете наконец-то распрощаться с лишним весом. Обязательно пройдите этот курс очищения и поделитесь советом с друзьями!
ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/
Серия сообщений "ЧИСТКИ":
Часть 1 - ЧИСТКА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ
Часть 2 - СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 10 - ЦЕЛЕБНОЕ СРЕДСТВО ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ
Часть 11 - ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ
Часть 12 - ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ
Часть 13 - КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
|
|
КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ |
Расскажем, как очистить поджелудочную железу с помощью натуральных средств.
Поджелудочная железа — это орган, на который мы обычно не обращаем внимания, пока он нас не побеспокоит и не заболит. Тем не менее, очень важно знать, что он отвечает за выведение токсинов из организма.
Если токсинов накапливается слишком много, поджелудочная железа не может нормально работать. Вот почему время от времени полезно проводить очищение поджелудочной железы. В этой статье мы расскажем тебе, как это сделать.
Что следует знать о поджелудочной железе?
Поджелудочная железа — это один из «забытых органов», наряду с селезенкой и аппендиксом. Мы вспоминаем о том, что она существует, только когда сталкиваемся с какой-то проблемой, хотя на самом деле поджелудочная железа — это один из жизненно важных органов.
Поджелудочная железа расположена в брюшной полости и она выполняет следующие функции:
*принимает участие в пищеварении
*производит гормоны
*регулирует уровень сахара в крови
Если поджелудочная железа не в порядке, обмен веществ нарушается. Если не лечить расстройства поджелудочной железы вовремя, они могут стать хроническими. Вот наиболее часто встречающиеся заболевания поджелудочной железы:
Панкреатит: это воспаление поджелудочной железы, которое может быть острым или хроническим. Панкреатит обычно связан с употреблением в пищу вредных продуктов, беременностью или стрессом.
Рак поджелудочной железы: он крайне опасен для жизни, так как обычно, когда диагноз поставлен, рак уже распространен по всему телу (появляются метастазы). Если обнаружить рак вовремя, шансы на успешный исход значительно повышаются.
Недостаточность поджелудочной железы: когда поджелудочная железа не может производить пищеварительные ферменты или инсулин в достаточных количествах. Эта патология обычно связана с вредными пищевыми привычками, несбалансированной диетой, стрессом, сидячим образом жизни и недостатком физических упражнений.
Следует обращать внимание на следующие симптомы, которые могут указывать на неправильную работу поджелудочной железы:
*боль в животе
*рвота
*температура
*беспричинное похудение
*повышенный уровень глюкозы в организме (если ты не страдаешь от диабета)
РАСТЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
Так как мы все уязвимы для заболеваний поджелудочной железы, рекомендуется время от времени проводить очищающую диету, чтобы вывести из организма все вредные вещества. Некоторые лекарственные растения могут тебе в этом помочь. Это также отличная профилактика описанных выше заболеваний. Также их можно использовать как дополнение к лекарственным препаратам, но не как их замену.
Лучшие растения для очищения поджелудочной железы:
ОДУВАНЧИК
Корень одуванчика стимулирует выработку желчи и благотворно влияет на здоровье печени и желчного пузыря. Он также облегчает работу поджелудочной железы. Рекомендованная дозировка зависит от каждого человека, его веса и возраста.
ЧЕСНОК
Разумеется, мы включили чеснок в этот список. Он обладает многочисленными преимуществами, например:
*стимулирует кровообращение
*предотвращает инфекции
*уничтожает кишечных паразитов
*регулирует уровень глюкозы в крови
*улучшает функцию поджелудочной железы
*залечивает раны
Скорее начинай есть чеснок в больших количествах, лучше всего в сыром виде. Например, съедай один зубчик чеснока каждое утро натощак. После этого тебе придется съесть мятную конфетку, но это стоит того!
КОРЕНЬ ГОРЕЧАВКИ (ГОРЕЧАВКА ЖЕЛТАЯ)
Она применяется для лечения пищеварительных расстройств, поэтому очень полезна для лечения хронического панкреатита и избавления организма от токсинов. Она также уничтожает паразитов и помогает укрепить печень. Также горечавка стимулирует аппетит и очень питательна. Для приготовления чая достаточно:
*1 столовой ложки корня горечавки (15 г)
*1 чашки воды (250 мл)
Доведи смесь до кипения и оставь на плите еще на 5 минут, процеди и выпей. Принимай одну-две чашки в день.
КОРИЦА
Мы часто используем ее при приготовлении десертов и настоев.Эта специя улучшает пищеварение и здоровье поджелудочной железы. Корица также очень полезна при диабете, так как она снижает уровень глюкозы в крови. Ты можешь добавлять молотую корицу в кофе, торты или запеченные фрукты.
ЭХИНАЦЕЯ
Это растение, известное благодаря тому, что оно улучшает работу иммунной системы и стимулирует выработку желчи, одинаково полезно для здоровья и поджелудочной железы, и селезенки. Однако его не рекомендуется принимать лицам, страдающим от диабета второго типа, потому что оно мешает производству инсулина.
Готовь чай из следующих ингредиентов:
*1 столовая ложка эхинацеи (15 г)
*1 чашка горячей воды (250 г)
КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ
Они отлично очищают организм, улучшают пищеварение и выводят токсины из организма.
Как сохранить поджелудочную железу здоровой?
Можно очистить поджелудочную железу с помощью упомянутых выше растений, однако важно также вести здоровый образ жизни, чтобы по максимуму оградить себя от токсинов:
*Воздержись от слишком горячей или острой пищи.
*Сократи потребление сахара и рафинированной муки.
*Пей меньше алкоголя и кофе.
*Не переедай, особенно на ночь.
*Включи горькие и кислые продукты в свой рацион, чтобы стимулировать выделение желудочного сока.
*Откажись от полуфабрикатов.
*Ешь больше свежих фруктов и овощей.
*Регулярно делай физические упражнения.
*Перестань беспокоиться, избегай стрессовых ситуаций.
С помощью этой диеты ты очистишь организм, улучшишь свое здоровье и с каждым днем будешь чувствовать себя все лучше и лучше.
ИСТОЧНИК: https://econet.ru/
Серия сообщений "ЧИСТКИ":
Часть 1 - ЧИСТКА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ
Часть 2 - СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 11 - ДЕТОКС-БУЛЬОН С КУРКУМОЙ
Часть 12 - ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ШИПОВНИКОМ + ПОХУДЕНИЕ
Часть 13 - КАК ОЧИСТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ОТ ТОКСИНОВ
|
|
| Страницы: | [1] |
