В лето с красивой попой!

 

Вместе с профессионалами мы составили подробную инструкцию, которая поможет вам делать антицеллюллютное обертывание дома, экономя при этом не только средства, но и время.

 

Наш эксперт, Римма Мойсенко - главный врач центра "Риммарита", кандидат медицинских наук, член Русского и

Международного общества мезотерапии

Косметологи не просто так называют обертывание — альтернативой скальпелю хирурга. Ведь правильно проведенное обертывание творит чудеса: обеспечивает снижение веса, уменьшение объемов до одного сантиметра за одну процедуру, улучшает обмен 

веществ, уменьшает стрии на коже, стимулирует кровообращение и микроциркуляцию, разглаж

ивает кожу и устраняет эффект апельсиновой корки .Это комплексное решение не только проблем лишнего веса и целлюлита, но и сопутствующих им косметических проблем. Для достижения стойкого результата рекомендуется провести 10-12 процедур 2 раза в неделю. При необходимости можно повторить курс через 3 месяца.

1 этап. Распаривание

В идеале, приступать к антицеллюлитному обертыванию надо только после глубокого распаривания кожи. Наиболее идеальна для этого инфракрасная кабина или традиционная сауна. Эти процедуры выводят лишнюю жидкость, обладают детоксицирующим действием, открывают поры. Если добраться до сауны вы не можете, вполне подойдет для глубокого распаривания кожи обычный горячий душ. Однако, будьте осторожны, если у вас повышенное давление. Прежде чем приступить к процедуре, проконсультируйтесь со специалистами — врачами и косметологами.

2 этап. Глубокое очищение

Как избавиться от мозолей и натоптышей

 

Мозоли - очень частая проблема женских ног, которая возникает как правило летом и весной, когда мы меняем громоздкую зимнюю обувь на легкую летнюю. 
Обычно мозоли приносят кучу неопрятностей, поэтому нужно знать как от них избавиться по-быстрее. 

>>> ДАЛЬШЕ
 

Уникальный крем- эффект потрясающий: Имбирный крем для тела

• 1 ч.л. сока имбиря 

Читать далее...

Боремся с дряблостью ручек.

15-минутная тренировка для красивых ручек.
Боремся с дряблостью ручек.

ЗДЕСЬ далее...

Упражнения для лебединой ШЕИ.

как избавиться от холки на шее

У большинства женщин после 40 лет часто появляется, так называемая, «холка» — жировые отложения у основания шеи. То, что холка не эстетична, это еще полбеды. Образование холки может потянуть за собой большие неприятности – головные боли и боли в позвоночнике. Поэтому избавляться от этого нужно как можно раньше.

Каждый день, утром и вечером, обливайте шею холодной водой, направляя струю воды сзади.

Каждый день массажируйте шею. Можно для этих целей использовать щетку.   читать далее

УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!

УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.

Медовые обертывания для шикарного тела и фигурки

Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. Медовые обертывания для шикарного тела и фигурки - это супер средство для женщин, ведь какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?

Читать далее...

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ. ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ НЕ УЗНАЕТЕ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ!

ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ГЕЙШИ. ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ НЕ УЗНАЕТЕ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ!

Йогуртовая маска для рук.

Раз в неделю делайте эту маску и ходить к мастеру маникюра уже не придется

Раз в неделю делайте эту маску и ходить к мастеру маникюра уже не придется...

Читать далее...

Самые лучшие маски для рук

Осень и зима - то время года, когда наши ручки требуют особого внимания. Самые лучшие маски для рук - наслаждайтесь нежностью и красотой своих ручек.

Читать далее...

Совершенное тело! Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и прекрасный результат!

Совершенное тело! Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и прекрасный результат!

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!

Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.

Читать далее...

Секрет Идеальной фигурки!

Основные правила: 1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?

Читать далее