Альбом "Venera Special". Модное вязание №3 2017г «Venera Special. Модное вязание» ...
Верена - (0)V. Stricktrends №2 2022г Вдохновленные последними тенденциями на международных подиумах, мы пр...
Верена - (0)V. Модное вязание №1 2022г Журнал для тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели для ручн...
Верена - (0)Журнал "Venera" №6 2019г Россия Журнал для тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели для...
Верена - (0)Журнал "Venera" №7 1990г Журнал Venera – журнал для творческих женщин, посвященный вязан...
(и еще 6259 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
animal-free receptes ажур верена всеми фибрами души вышивание вышивка вязание крючком вязание спицами декор декупаж дети дети- цветы жизни жакет жилет журнал золотые слова игрушки идеи интересно книги кошки кундалини лепестки лирика любовь мк новый год носочки оверсайз печенье пирог платье плед подушка притча пуловер рисование скрап ссылки сумка сыроедение топ туника узор узоры фриформ шаль шарф шитье юбка юмор
тортик |
Метки: кокос сухофрукты сыроедение торт |
сыроедная детокс неделя |
Метки: сыроедение |
сыроедные вкусняшки |
сплошная польза
Метки: сыроедение |
Зелёные смузи - сплошная польза |
Дневник |
Метки: зелень сыроедение овощи фрукты напиток вегетарианство |
Фруктовая сыроедная ёлочка:) |
Дневник |
Метки: сыроедение |
Монотрофное сыроедение |
Дневник |
Метки: сыроедение |
Живая еда - форум о сыроедении |
мне очень нравиться
Метки: сыроедение |
Томаты с соусом песто |
Дневник |
Люблю томаты и песто люблю... и как-то вчера все воедино соединилось
Кстати, мой вариант песто отличается от классического тем, что я использую не зеленый, а фиолетовый базилик.
Метки: орехи овощи сыроедение вегетарианство animal-free receptes |
Трехслойный ягодный мусс |
Дневник |
В этом десерте нет ни грамма сахара! Готовится за считанные минуты, а получается удивительно ароматным, вкусным и легким!
Понравится абсолютно всем вне зависимости от вида питания :)
Необходимо на 1 порцию:
1 киви, 1/2 банана, 3-4 ягоды клубники, веточка свежей мяты.
Как приготовить:
Взбить фрукты по отдельности в блендере (если нет, размять вилкой). Выложить в креманку по очереди слои мусса из киви, банана, клубники. Украсить листиком мяты! Наслаждаться :)
источник рецепта - журнал Shape
Метки: ягоды клубника сыроедение |
Как почистить киви (быстрый способ) |
Дневник |
Метки: фрукты сыроедение |
Как почистить гранат |
Дневник |
брутальный способ
способ для нежных девушек :
срезать верхушку, надрезать на пять сегментов, положить в воду на пять минут, разделать в воде
Метки: сыроедение фрукты |
Книги и аудио. Сыроедение (ссылочки) |
Дневник |
Отличная подборка книг по сыроедению. Аудио по сыроедению - http://truehealth.ru/all-files/audio-syroedenie/
спасибо огромное сайту ИСТИННОЕ ЗДОРОВЬЕ - http://truehealth.ru/. Сходите, посмотрите - отличный сайт об оздоровлении физическом и духовном.
Отличная книга «на века» о сыроедении и голодании. Автор достиг потрясающего состояния здоровья не смотря на не утешающие прогнозы врачей. Все написано по сути и без лишних разглагольствований. Читается легко и интересно. Есть в книге неточности и поспешные выводы, но учитывая дату написания и количество полезной информации, это не имеет значения. Приложена и вторая книга, которая уступает «Бесслизистой диете», но имеет отличия и несколько интересных замечаний.
Метки: сыроедение аудио |
Источники витаминов растительного происхождения |
Дневник |
Источники витаминов растительного происхождения
В1
Отруби семян хлебных злаков, дрожжи, рис, горох, арахис, апельсины, земляника, голубика, черная смородина, облепиха крушевидная
В2
Капуста брокколли, шпинат, зеленые овощи, стручки бобовых, зародыши и оболочки пшеницы, ржи, овса, ламинария, облепиха, земляника, черная смородина, черноплодная рябина, апельсины; листья одуванчика лекарственного ,молочные продукты
В6
Хлеб из муки грубого помола, зерна злаков, бобовые, гречневая и овсяная крупы, бананы, капуста, картофель, дрожжи
Вс
истовые темно-зеленые свежие овощи, салат, шпинат, помидоры, морковь, свекла, авокадо, капуста брокколи, черная смородина и земляника,сыр
При варке овощей потери фолиевой кислоты достигают 70-90%
В12
молоко, творог, сыр,
В5
Плоды орешника лесного, арахис, горох, зеленые листовые овощи, дрожжи, зерновые культуры, цветная капуста
H
Дрожжи, бобовые, цветная капуста, орехи (арахис, миндаль, кешью, грецкие), арахисовое масло, бананы, бурый рис, овес, отруби, соя
С
Свежие овощи, фрукты, шиповник, сладкий красный перец, горох, клубника, капуста (кочанная, брюссельская, брокколи), хвоя, листья черной смородины, клубника, мандарины, апельсины, грейпфруты, помидоры, зелень петрушки, укропа
Сохранению аскорбиновой кислоты в растительных продуктах способствует наличие в них антиоксидантов флавоноидной и полифенольной природы
РР
Хлеб из муки грубого помола, крупы, бобовые, орехи (арахис, миндаль, лесные), сушеные персики, дрожжи, голубика, рябина черноплодная, земляника, смородина черная , молоко, сыр
А
Морковь, петрушка, щавель, шпинат, зеленый лук, облепиха, красноплодная рябина, шиповник, абрикосы; растения, богатые каротиноидами (листья ореха грецкого, плоды рябины обыкновенной, черноплодной рябины, смородины черной, черники, шиповника, брусники, голубики, земляники, абрикоса и апельсина) , молоко, молочные продукты
D
коровье молоко, сливочное масло
E
Проростки злаковых культур, зеленые части овощей, растительные масла (кукурузное, оливковое, виноградное, льняное, подсолнечное и др.) молоко и сливочное масло
K
Зеленые листовые овощи, капуста, тыква, морковь, свекла, картофель, бобовые овощи
Метки: вегетарианство сыроедение |
Как правильно кушать арбуз:)) |
Дневник |
Метки: сыроедение юмор |
Сыроедческие десерты |
а также много другой вкусной и полезной информации !
Метки: ссылки сыроедение |
Огурцы в пакете :) - ням-ням:))) |
Дневник |
Знакомлюсь с рецептами из кулинарной книги моей мамы. Огурцы я обожаю, а малосольные вдвойне:)) И когда я нашла этот рецептик (по-моему мнению, очень интересный и простой) сразу решила приготовить:) Вкуснятина получилась просто пальчики оближешь, поэтому я делюсь рецептом :)
Метки: сыроедение |
Салат из бананов и помидор :) |
Дневник |
Метки: сыроедение |
Что кушать сыроеду |
Дневник |
Список того, что кушаю сыроеды на самом деле довольно большой. И вряд ли мы сможем огласить его полностью, но обязательно это постараемся сделать! Главное же - это понимать суть: пища должны быть сырой и живой, не забродившей, экологически чистой, без химии и не ГМО.
Итак, начнём:
* Ягоды – малина, клубника, черника, красная , черная смородина и другие.
* Яблоки (некоторые сорта отлично хранятся в погребах до конца мая).
* Груши, желательно местные. Груша содержит тонизирующее и укрепляющие вещества, а также различные витамины.
* Капуста
* Помидоры, желательно не тепличные, выращенные без вредных удобрений (по вкусу поймёте)
* Огурцы.
* Тыква, семена тыквы и подсолнечника.
* Свёкла.
* Морковь.
* Баклажаны, кабачки.
* Редис.
* Редька, белая вытянутая
* Топинамбур.
* Зелень и травы.
* Грибы, за исключением небезопасных зон, поскольку грибы как губки впитывают всю гадость.
* Зеленая гречка. Обычная коричневая - это уже обработанная, обжаренная, пропаренная.
* Арахис из Азербайджана с кожицей или в скорлупе ( китайский - практически яд. Его не покупайте. Китайский гораздо крупнее ).
* Бобовые (замоченные или проращенные): нут, маш, горох, чечевица. Можно есть как моно, так и добавлять в салаты, а замоченная фасоль токсична и не вкусна.
* Зерновые (рожь, пшеница, кукуруза, овес) лучше всего проращивать эти продукты.
* Семена проращенные или замоченные: лён, мак, вика, люцерна, кунжут (сухими тоже можно).
* Орехи: грецкие, миндаль, фундук, кедровые. Кешью и не рекомендуется, т.к. они в продажу поступают уже в обработанном, обжаренном виде.
* Фисташки, не солёные, не жареные, редкость, но найти можно в специализированных магазинах. Например тут.
* Арбузы, в сезон (ранние и поздние сорта содержат большое количество нитратов).
* Апельсины, мандарины, лимоны.
* Персики, Нектарин.
* Хурма.
* Бананы (постараться найти спелый, не рекомендуется брать фирмы BANANZA - одни из самых не съедобных бананов)
* Мёд. Цветочная пыльца.
* Сухофрукты, нужно искать хорошие, необработанные химией и не сушеные в высокотемпературных печах. Лучше всего сушеные естественным способом, их называют «солнцефрукты».
* Растительные масла: кунжутное (кальций), льняное (омега жиры), оливковое, кедровое, ореховое…
* Морская капуста. Очень полезна: белки (20 аминокислот), жиры, витамины, минеральные вещества и полисахариды (полисахариды сохраняются даже после засушивания).Если сухая и солёная - отмочить в воде часа 2. Хорошо промыть.
* Авокадо - очень жирный и питательный фрукт
* Кокосы...
http://probudilis.ru/
Метки: сыроедение |
сыроедение |
www.syroedenie.com/lib.html — книги по сыроедению и правильному питанию. www.syroedbooks.narod.ru — библиотека сыроеда (хорошая подборка книг по сыроедению). www.forever-in.net/butenko — Виктория Бутенко «12 ступеней к сырое...
Метки: сыроедение |
Страницы: | [1] |