круто, что такой разумный подход и хорошие результаты! желаю и дальнейшего прогресса)
мне худеть вроде не надо, но внезапно оч начала худеть от таблеток от сдвг и пока не пойму даже своего к этому отношения. вроде тело так нравится больше. тем летом во мне было что-то около 57 кг (плюс минус пара-тройка кг), щас 50, то есть вещи мне велики некоторые, это минус :D конечно я б никому не советовала худеть на таблетках от сдвг)) просто поделилась опытом который прямо вот сейчас происходит. у меня аппетит короче от фармы зависит походу, уже не раз такое было, в другю сторону из-за антидепрессантов тоже было.
и знакома такая ситуация, когда заедаешь стресс сладким и вредным. сейчас этого нет т.к. аппетита нет, а в целом вообще знакомо. от стресса или от прокрастинации ела