Уже выяснено, что календарные праздники не про меня. Счастье не прилетело, а праздника все равно хочется. Вывод ясен – создаем праздничную атмосферу своими руками, поднимаем тонус и настроение подручными средствами. У всех и каждого свой арсенал  подручных средств для оперативного подъема настроения. Я тоже имею кое-что в запасе. Что-то, что гарантированно поддержит мой упавший дух.

Как ни странно, избавиться от смурного настроения и тревожных мыслей помогает капитальная уборка. Лихорадочная деятельность по наведению чистоты в самых дальних закоулках нашей двухуровневой квартиры, мерное гудение аква-пылесоса, распыляющего воду и вновь вбирающего ее уже вместе с пылью, ритмичные наклоны и взмахи руками в процессе мойки двухметровых окон, запах свежевыглаженного постельного белья, вид накрахмаленной кружевной скатерти и идеальный порядок на полках шкафов – способны удивительным образом успокоить расходившиеся нервы.

Давно известно, что избавиться от негативных эмоций и тоски, разъедающих душу, как серная кислота, и превращающих мозг в подобие радиоактивной свалки, – лучше всего помогает физическая нагрузка до полного изнеможения.

В такие дни, когда некая навязчивая мыслишка, как дятел, неотвязно стучит в висок, я выгоняю ее, бешено натирая паркет, намывая до ослепительного сияния кафель в ванной и вычищая толстые длинношерстные ковры, расправляясь с пылью и пятнами так яростно, как будто сражаюсь не на жизнь, а на смерть со злейшими врагами. По сути, это так и есть: я сражаюсь с депрессией, которую в этот момент ассоциирую с банальной грязью. Грязь и хаос в доме – грязь и хаос в душе.

Кстати, учителя фэн-шуя считают, что пыль и горы беспорядочно наваленных повсюду вещей отлично впитывают в себя отрицательные эмоции, а потом отдают обратно, заражая дурным настроением все вокруг. Стирая пыль, я стираю тоску внутри себя, убивая уборкой трех зайцев: активным движением разгоняю хандру и лень, отбеливаю отравляющие душу мысли, создаю уют и красоту в доме. Наградой мне неизменно служит эстетическое удовольствие от запаха свежести, блеска полов, белизны тюля и яркости красок, которыми сверкает все вокруг.

А после насыщенного трудового дня, растянувшись в теплой ванне с морской солью, пью травяной чай и всем телом погружаюсь в блаженную опустошенность и отрешенность от мучивших забот. Этот способ поднятия настроение я называю «Операция «Федора»" в унисон Чуковскому, за 85 лет до меня подробно описавшему процесс преображения жизни через ударный труд по очистке авгиевых конюшен в избе некой Федоры.

Отсюда