Молитвы |
|
|
Мудры - управление внутренней энергией |
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Как, Где и Когда применять мудры?
|
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ МУЖЧИНЫ и ЖЕНЩИНЫ |
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ЖЕНЩИНЫ ПО ДРЕВНИМ КИТАЙСКИМ УЧЕНИЯМ
|
Точка К-27 |
Акупрессурная точка «К-27» располагается на теле человека, на ключице.
Эти точки играют большую роль в жизни человека, при массаже они мобелизируют наш мозг на внимательность, развеивают сонливость, заставляет энергии двигаться в правильном направлении.
Стимуляция точек сделает вас не только бодрее, но и поможет мыслить ясно. Эти точки есть связующее звено наших энергий.
Что Вы получаете:
Метки: массаж массажные точки |
Закаляемся по-тибетски |
Конец осени – начало зимы – новый виток опасности заболеть гриппом и ОРЗ. Как без вакцин и таблеток спастись от инфекций и простуды? У меня в семье и стар, и мал, да еще хроник-бронхитчик – то есть группа риска. Как закаливаться?
Юрий Бадмаев, физиотерапевт, врач клиники тибетской медицины «Наран», Москва:
– Конечно, такие способы есть. В отличие от медикаментозных, они не разрушают иммунитет, не ведут к дисбактериозу и нарушению функций почек и печени. Да, легко противостоять болезням могут только закаленные люди.
Большинство современных людей считают, что закаливание – это воздействие на организм холодом (обливание ледяной водой или моржевание). Но много веков назад тибетские врачеватели доказали, что длительное и регулярное воздействие холодом губительно для многих (особенно для типов Ветер и Слизь, а это две трети человечества).
Метки: здоровье дети массаж |
Точками — по простуде |
При простуде вместо приема лекарств делаем массаж.
Биологически активные точки — как кнопки на пульте, которые управляют всем организмом.
Каждый орган имеет несколько таких точек-проекций.
Во время воздействия на эти точки происходит раздражение их рецепторов, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам.
|
Мудра для экстренного привлечения денег |
Метки: мудры |
Особая точка на пальце - СОХРАНИ! |
|
Биологически активные точки лица - КАК ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ |
Существует много способов точечного массажа - наша задача выбрать наиболее доступные и вместе с тем эффективные.
|
Профилактика близорукости (точки) |
Найдите точку Цин - мин (она находится в области основания носа, непосредственно над внутренней спайкой век. В этом месте есть небольшая впадина на кости). Кончиками мизинцев слабо надавливайте на точку 36 раз.
Найдите точку Сыб - ай (от середины глаза мысленно проведите линию в центральную область щёк). Точка находится на 2 см выше впадины на кости. Указательными пальцами медленными круговыми движениями массируйте 36 раз.
Внешней стороной третьей фаланги указательных пальцев лёгкими растирающими движениями (как бы потирая глаза) массируйте сначала верхние, а затем нижние области глазниц. Упражнение выполняйте по 18 раз сверху и снизу.
Точка Тай - ян - впадинка между наружным углом глаза и наружным концом брови, на расстоянии 2-2,5 см снаружи от середины расстояния между спайкой век и концом брови. Мягко надавливайте область точек с двух сторон 36 раз.
|
Су - джок (точки кисти, стопы) |
Су Джок терапию - метод лечения воздействием на кисть и стопу,- можно отнести к наилучшим способам самопомощи, известным в настоящее время.
В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Методика Су-Джок диагностики заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия (су-джок точки соответствия), указывающих на ту или иную патологию. Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связанна с различными частями человеческого тела.
|
Су - джок(Лечебные системы кистей и стоп) |
Много тысячелетий мудрецы и целители разных народов владели знанием о взаимодействии различных участков человеческого тела и использовали это знание в диагностике и лечении болезней с применением иглоукалывания, массажа «волшебных» лечебных точек, прижигания и прогревания этих точек. Так же было подмечено, что изменения в одних системах тела могут указывать на нарушение работы других. Так возникла иридодиагностика (определение заболеваний по состоянию радужки глаза), диагностика по языку (различные ее формы активно применялись как на востоке, так и в европейской медицине вплоть до середины 20 века), диагностика по лицу и отдельным участкам тела (активно применяется в су-джок и китайской традиционной медицине).
|
массажные точки |
Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.
Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.
Метод массажа - надавливания или растирание.
|
Мудры |
 Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии. Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день). Не следует делать мудры сразу после еды, приступить к занятиям можно не ранее, чем через час. Если есть возможность, лучше найти уединенное место, где Вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием. |
|
мудры изобилия |
|
|
Как снять усталость за 5 минут |
Как снять усталость за 5 минут
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
|
шиацу |
Особенно рекомендуют массаж тем, кто страдает заболеваниями сердечнососудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, не говоря уже о неврозах, радикулитах и др. Кроме того, это отличный релакс и стимуляция иммунитета. Есть виды массажа, помогающие усовершенствовать свои формы, разгладить морщины, похудеть, сделать кожу более упругой. Среди всех его разновидностей и методов в последнее время набирают все большую популярность восточные техники и восточный точечный массаж шиацу.
Это японский точечный массаж - надавливание пальцами (ши - пальцы; атсу - давление) на биологически активные точки организма. Своеобразная современная интерпретация традиционного в Японии древнего массажа амма ("успокоение рукой"), столетиями практиковавшегося в восточной медицине, изобретенного слепыми, для которых массаж был способом заработать себе на жизнь. В Китае его аналог-акупунктура, в Корее - су-джок, в индийской аюрведе-марматерапия. Хотя между ними, конечно же, есть серьезные различия.
|
Улучшаем контур лица (китайский щипковый самомассаж) |
Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, но в результате регулярного выполнения вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе и улучшить овал лица.
В основе массажа для восстановления и улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, несмотря на простоту, эффект заметен довольно быстро.
1. Пощипывание подбородка
Начинайте от центра подбородка.
Слегка пощипывая низ лица, постепе
|
еще про массажные точки |
Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие вы можете отрегулировать сами: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеваниям и даже улучшается внешность!
|
