Ментальные причины появления морщинок |
Дневник |
Метки: человека морщины |
Про лимфу и лимфаденит. Две реки жизни в организме |
Метки: лимфаденит |
Ложиться спать поздно - вредно! |
Дневник |
Метки: человека сон |
Сидение опаснее курения! |
Дневник |
Метки: упражнения для здоровья |
Как узнать, каких именно витаминов вам не хватает? |
Дневник |
Метки: витаминов нехватка |
Витаминная шпаргалка |
Дневник |
Метки: здоровое питание |
Не дойти до маразма |
Дневник |
Метки: деменция |
Что может рассказать цвет языка о состоянии организма |
Дневник |
Метки: человека язык |
Интересные факты о сердце |
Метки: человека сердце |
Во сколько нужно ложиться, чтобы просыпаться бодрым?! |
Метки: человека сон |
Как быстро снять стресс |
Вечные домашние хлопоты, беспокойство, суета и постоянные перегрузки на работе рано или поздно приводят к стрессу. Проще всего сказать - перестаньте нервничать, больше отдыхайте, да и просто плюньте на все, поскольку оно того не стоит. Все это мы и так знаем, но воплотить в жизнь, увы, получается не всегда.
Симптомы стресса известны каждому - мысли разбегаются и очень сложно сосредоточиться, возникает ощущение постоянного беспокойства и даже паники. Оказывается, стрессом можно управлять. Небольшой набор весьма простых действий поможет вам избавиться от стресса и вернуться в обычное состояние.
Метки: человека стресс |
Страницы: | [1] |