Кровь в организме человека играет важную роль. Это жидкая соединительная ткань, от качества и здоровья которой зависит состояние отдельных органов и всего организма в целом.

Одной из характеристик крови является свертываемость, которая обеспечивает естественный барьер к большой кровопотере при повреждении стенки сосуда. Ближайшие тромбоциты объединяются, сплетаясь между собой, и образуют пробку, препятствующую дальнейшему вытеканию крови, а также попаданию инфекций.

Патология свертываемости крови проявляется в повышенных, либо пониженных показателях. Пониженная свертываемость опасна при травмах и хирургических вмешательствах, так как возрастает риск большой кровопотери и вероятности внутренних кровотечений.

Повышенная свертываемость может стать причиной образования тромбов в сосудах, что приводит к снижению или полному прекращению снабжения кровью органа или ткани. Также последствиями густой крови могут выступать такие заболевания как атеросклероз, тромбофлебит, варикоз и гипертония.

Если у вас выявлена проблема повышенной свертываемости крови, то это значит, что кровоток не выполняет на все 100 процентов свои функции и кислород доставляется к органам не в полном объеме.

В таком случае врачи назначают специальные препараты разжижающие кровь, но оказывается, что есть продукты, которые выполняют эти функции.

Продукты, которые разжижают кровь

Вода

Соблюдаете ли вы суточную питьевую норму?  Если у вас нет проблем с лишним весом, то значит два или два с половиной литра воды — ваша норма. Кровь — жидкая соединительная ткань и при нехватке воды она будет отдавать часть жидкости из своих запасов,  а это значит, что кровь станет гуще.

Пряности

Куркума, корица и имбирь помогают повысить эластичность сосудов, снизить давление и препятствуют образованию больших сгустков крови.

Чеснок

Этот овощ можно употреблять как в сушеном, так и в свежем виде. Он богат антиоксидантами, нормализует уровень холестерина в крови и помогает в  профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Рыбий жир

Этот полезный элемент в большом количестве содержится в лососевых породах рыб, а также в скумбрии и треске. В его состав входят полезные жирные кислоты, которые не дают скапливаться тромбоцитам.

Ягоды

Черника, за счет имеющихся веществ в своем составе, способствует разжижению крови и предотвращению появления сгустков. А малина содержит натуральный аналог аспирина, которые также применяется для снижения вязкости крови.

Хурма

Это кладезь антиоксидантов, а за счет флаваноидов, которых в хурме очень много, употребление этого фрукта защитит вас от тромбообразования, укрепит сосуды и приведет в норму уровень холестерина.

Кроме вышеперечисленных продуктов еще стоит выделить свеклу, лимон, яблочный уксус, овсянку, какао, горький шоколад, семечки подсолнечника, лук, вишню, черешню, клюкву и землянику.

Важно помнить, что чем дольше производится термообработка продуктов и чем выше температура,  тем меньше полезных веществ в них остается.

Если кровь становится густая, то вероятность тромбозов, проблем связанных с сердцем и сосудами, другими заболеваниями возрастает.

При высоких показателях вязкости крови намного сложнее передвигаться, сердце приходится тратить больше сил на ее прокачку.

Все органы, системы получают намного меньше питательных веществ, им не достается такой важный кислород.

С подобной проблемой довольно часто люди сталкиваются в зрелом возрасте. Вот только препаратов способных решить подобную проблему нет.

 

Не стоит забывать и о том, что такое вещество очень неприятно отражается на состояние желудка.

Есть и другой вариант решить проблему, а именно ввести в свой рацион ряд продуктов, которые будут предотвращать высокую вязкость крови.

Среди них есть достаточно привычные, простые и недорогие, которые должны стать частыми гостями на столе.

Естественно очень важно предварительно проконсультироваться с врачами, специалистами, чтобы избежать проблем.

Калина

Огромное количество полезных витаминов, в том числе довольно редких. Ее употребление отлично отражается на состояние сосудов, даже эндокринной системы.

Благодаря качественной работе последней, уровень вязкости крови находится под контролем.

Какао

Очень часто о пользе напитка забывают. В ведь он благоприятно влияет на мозг, а также приносит пользу крови.

Количество сахара и липидов регулируется, а значит вязкость не будет высокой.

Лимон

Высокое содержание витамина С это как раз то что нужно для расщепления липидов, а значит и поддержания крови в норме.

Имбирь

На самом деле этот продукт полезен для всего организма. В случае с кровью можно говорить о процессе чистки ее от различных веществ, из-за которых вероятно сгущение.

Свёкла

А этот овощ хорошо влияет уже на ЖКТ. Вот только благодаря качественной работе, все питательные вещества поглощаются, а кровь не густеет.

Морская рыба

Незаменимый продукт, в котором можно найти омега три и омега шесть, все это необходимо для поддержания крови в норме.

Орехи

Полезные белки и жирные кислоты, без которых контролировать состояние крови невозможно.

Чеснок

Не просто помогает разжижать кровь, но еще и чистит сосуды. Плюс все знают насколько полезен он для иммунной системы.

Плюс стоит пить достаточное количество воды, зеленый чай, употреблять ягоды, а также забыть про вредную пищу и сахар, мучное.

Естественно очень важно предварительно проконсультироваться с врачами, специалистами, чтобы избежать проблем.

Для определения сахара в крови существуют конкретные показатели. И превышение конкретной максимальной нормы - это патология сахарный диабет.

Но важно понимать, что сахар в крови в 50 и тем более в 70 лет не может быть таким же, как в 20.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1889358/pub_5d0b5e39dc3c7c00b0d6174c_5d0b6df0f56fb600afe24b12/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1889358...df0f56fb600afe24b12/scale_1200 2x" />

Для каждой возрастной категории допустимы свои максимальные показатели. И если в 30 лет - это 5,5 ммоль/л, то в старшем возрасте допустимо количество глюкозы в крови и чуть большее.

В интернете можно часто встретить отдельные стать о том, какой сахар должен быть у женщин и у мужчин. На самом деле гендерная принадлежность абсолютно никакого влияния на уровень сахара в крови не оказывает.

И у мужчин, и у женщин единые нормативы.

Я хочу поделиться с вами таблицей, по которой видно, что с возрастом уровень сахара может подниматься.

Конечно эти цифры не варьируются в значительной мере. Но все же если до 50-ти лет максимальный уровень сахара должен быть 5,5 ммоль/л, то в 60 лет допустимая граница - 5,9.

После 60-ти - это 6,2 ммоль/л, а в 90 лет нормальный уровень сахара может доходить и до 6,9 ммоль/л.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1245197/pub_5d0b5e39dc3c7c00b0d6174c_5d0b69c570a11800afed2980/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1245197...9c570a11800afed2980/scale_1200 2x" />

Повышение предела нормального уровня сахара после 50-ти лет происходит практически у всех, но у некоторых людей он может оставаться как раньше (это не обязательное явление).

В любом случае, уровень глюкозы будет выше, чем в молодости у конкретного человека.

Четко отслеживается связь между возрастными изменениями (в первую очередь изменением гормонального фона как у женщин, так и у мужчин) и повышением сахара в крови после 50-ти лет.

Увеличение сахара в крови с возрастом также связано с естественным снижением работы поджелудочной железы (ее клеток, вырабатывающих инсулин).

Хронический панкреатит, диабет и пшенная каша.
Просо - древняя культура, хотя и находится далеко позади пшеницы, ржи, риса, гречихи, овса и других злаков.

Но в действительности белка в пшене не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису; калия – в 4 раза, а магния – в 5 раз больше, чем в рисе. В нём много никотиновой кислоты, меди и марганца. Поэтому пшено обладает способностью стимулировать кроветворение. А магний способствует расширению коронарных сосудов. Этого вполне достаточно, чтобы пшено вновь оказалось на вашем столе.

Мало кто знает, что просом (пшеном) можно лечить гипертонию, панкреатит, сахарный диабет, печень, мочевой пузырь, геморрой и даже куриную слепоту, не говоря уж о некоторых других болезнях.

Ценное свойство пшена – выводить из организма остаточные антибиотики и продукты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу). Выявлена также особенность пшена уменьшать рост опухолей. Его мочегонное действие помогает при лечении водянки и болезней почек. К тому же пшено сращивает сломанные и укрепляет повреждённые кости, заживляет раны и способствует соединению мягких тканей, укрепляет мышечную систему.
Вот рецепты лечения самой простой крупой – пшеном.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Полезно один раз в неделю принимать 1 столовую ложку пшённой муки. Пользоваться этим средством придется длительно.

ПАНКРЕАТИТ

1 стакан пшена залить в кастрюле (эмалированной, без сколов) 2 л воды и варить до полного разваривания крупы. Отдельно на тёрке натереть около стакана тыквы, добавить в кастрюлю с пшеном и варить ещё 20 минут. Слегка посолить, влить 1 чайную ложку подсолнечного масла и есть на ужин. Длительность лечебного курса 3 недели. Через 10 дней повторить целебный ужин. Воспалительный процесс в тканях поджелудочной железы уменьшится.

Я даже похудел… 

Чеснок — мощный натуральный антибиотик. Даже спустя 24 часа после того, как ты употребил в пищу чеснок, он продолжает активно воздействовать на организм! Убивая паразитов и помогая избавляться от токсинов, этот уникальный продукт способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже хронические заболевания. 

Как есть чеснок 

Полезно употреблять в пищу чеснок, жаренный на сковороде или запеченный в духовке. Приготовленный таким образом чеснок не имеет резкого запаха и вкуса, но сохраняет свои лечебные свойства, полностью усваиваясь организмом. 

Возьми за привычку раз в 2–3 дня готовить такой чеснок, и ты приятно удивишься состоянию своего здоровья! Чеснок существенно снизит уровень холестерина в крови, очистит артерии и поможет избавиться от проблем с давлением. Такой продукт показан всем, у кого есть проблемы с желудком и лишним весом, невероятно полезен он при диабете. 

Печеный и жареный чеснок имеет высокую питательную ценность, решает проблему постоянной усталости и ослабленного иммунитета. Отдельно хочется отметить, что такое блюдо способно помочь похудеть! Для ускорения обмена веществ стоит съедать 6 зубчиков приготовленного особым образом чеснока хотя бы 1 раз в 2 дня. 

Не забывай пить много жидкости, применяя это целебное средство! Каждая клетка организма очистится и омолодится через 2 недели такого лечения чесноком. 

Посоветуй друзьям испробовать это натуральное лекарство, чеснок в силах заменить многие аптечные препараты и укрепить твое здоровье!