ВНИМАНИЕ.ПОСТ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН.ТЕХ..КТО ХОЧЕТ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ И СТРОЙНЕЕ. И ПОДДЕРЖИВАТЬ В ФОРМЕ СВОЕ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.МУЖЧИНАМ СВОЙ НОС НЕ СОВАТЬ |
Дневник |
|
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА...ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ...И ОНА ВАМ ГАРАНТИРОВАНА...ГЛАВНОЕ ДЕЛАТЬ!...ЛЕНИ НЕТ!!! |
|
ПОДГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ С HEKK...ПОСМОТРИТЕ КАК ЛЕГКО...А ПРОРАБАТЫВАЮТСЯ ВСЕ НАШИ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА...ТОЛЬКО ОПОРНУЮ НОГУ МЕНЯТЬ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!... |
Всем доброго утра! Как настроение? Если не очень,то я для вас станцую и оно у вас точно поднимется))) Просто кликайте мышкой на слова-cлева сольное выступление,справа-с моей группой))) Вы развлекайтесь,а я на работу!!!
|
ДЛЯ НАС..ЛЮБЯЩИХ СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ...ПОБАЛУЕМ СВОЮ СПИНКУ... |
Спасение всем, кто ведет сидячий образ жизни
Многие из нас проводят большую часть дня в сидячем положении. Некоторые на учебе, а кто-то на работе за компьютером. Часто из-за такого образа жизни начинает болеть спина. Но мы нашли простые упражнения, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Зато спина будет болеть меньше.
|
ГРАЦИОЗНАЯ ОСАНКА ЗА МИНУТУ..ДВЕ..В ДЕНЬ. ЯПОНЦЫ В ЭТОМ ТОЛК ЗНАЮТ...НЕ ЛЕНИМСЯ..ДЕВОЧКИ. РОВНАЯ СПИНКА -НАШЕ ВСЕ!!! |
|
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНТЯЕК...ВОЛШЕБНАЯ...ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ... |
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего животика и не только...
|
ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИКЦИИ... |
|
ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА...3 МИНУТЫ В ДЕНЬ |
|
БЫСТРАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ |
Нет возможности (или просто желания) выбраться в фитнес-клуб? Упражнения из этого комплекса можно выполнить дома или в гостиничном номере во время отпуска — вам потребуются только диван, подушка и полотенце!
|
Страницы: | [1] |