Иллюзии - это искаженное восприятие, которое не передает правдивой информации о "внешнем мире", то есть, по определению философов, обо всем, что находится за пределами телесной оболочки. Наше поведение основывается на предположении о том, что наши восприятия точны. Если человек уверен, что он инопланетянин с Юпитера, которого преследует ЦРУ, то он ведет себя разумно в соответствии с этим представлением. Восприятие это процесс такой интерпретации внешнего мира, которая позволяет нам действовать в нем.

Чья правда истинна?

Восприятия становятся иллюзиями, когда кто-то посторонний считает, что они неправильно отражают реальность. В случае, если "кто-то посторонний" это окружающее общество, мы часто говорим о "душевной болезни". Когда "кто-то посторонний" это наш сотрудник или супруг, мы называем проблему "конфликтом".
Большая часть людей считает правило большинства критерием того, чем на самом деле является внешняя реальность. Это правило заключается в следующем: "Если большинство утверждает, что нечто является правдой, значит это на самом деле правда". Однако, этот путь восприятия реальности вовсе не является совершенным. Большинство европейцев верили, что Земля плоская, пока исследователи в XV веке не обнаружили, что мы можем добраться до Востока, отплыв на Запад.
Далее
АВТОР - Дэна Даниэль

Многие из Вас уже слышали или читали о том, что одним из состояний “Я” человека является Внутренний Ребенок или Дитя. Первым это провозгласил Эрик Берн основатель структурного и сценарного анализа. Но мало кто знает, что наше Внутреннее Дитя имеет свою структуру и состоит из 2-х разных по характеру “частей”. Каждая из них нуждается от нас в особого рода разрешениях и запретах, чтобы стать немножечко счастливее.
Структура нашего Внутреннего Ребенка.

Итак, 2 части Внутреннего Ребенка, о которых речь пойдет ниже – это Адаптивное Дитя и Свободное Дитя. Каждая из этих 2-х частей нашего Внутреннего Дитя, может быть выражена в “+” и в “-”. То есть несет как положительные, так и отрицательные черты для нашей личности.
Адаптивное Дитя.

Действует, руководствуясь потребностями других людей. Выражает себя посредством заученных форм поведения, призванных соответствовать желаниям окружающих. Другими словами подчиняется правилам и нормам. Очень похожи на своих реальных прототипов – это смирные, послушные, тихие и “забитые”, малоэмоциональные дети. Мало что себе позволяет в жизни.
Далее
Александр Молярук

Психолог калифорнийского университета Соня Любомирски вместе с коллегами
выделила несколько вещей, которые, по ее мнению, помогают быть более счастливым.
Сегодня мы разовьем с Вами одну из этих идей.
Будем создавать Благодарственное Письмо.

Итак, Начнем!
Далее
От себя:

Практика показывает, как ваш злейший враг, постепенно становится не таким уж и злейшим,
а затем не таким уж и врагом.
Улучшая взаимоотношения, мы становимся свободными и счастливыми!
Желаю всем удачи!!!

Анализ дня "Пять пальцев"


Суть. Используется для анализа текущего дня. Удобно использовать при ожидании, в дороге и т.п. (можно так анализировать день с детьми в виде игры), если мучает бессонница, помогает легче уснуть, если анализировать уже в постели.

Посмотрите на свою руку. Название каждого пальца напомнит вам о том, что следует проанализировать в текущем дне.


М (мизинец) - "мыслю - значит существую" - Какой опыт я сегодня получила, что нового узнала?

Б (безымянный) - "близка ли цель?" - Какие шаги я предприняла для осуществления своих целей? Какие у меня сегодня достижения?

С (средний) - "состояние души" - В каком я была настроении, что на него влияло? Что можно было бы улучшить или что сделать, чтобы избежать негатива? Преобладали ли позитивные мысли над негативными?

У (указательный) - "услуга" - Помогла ли я кому-нибудь, сделала ли что-то приятное другому человеку, уделила ли достаточное внимание близким? Чем я помогла другим, чем услужила, порадовала или поспособствовала?

Б (большой, подними вверх этот палец) - "бодрость тела" - Мое самочувствие сегодня. Было ли сделано что-то для поддержания хорошей формы. Что делать не следовало (пить алкоголь, есть сладкое, курить и пр.)?

http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=9645

Эта статья открывает цикл интересных материалов по исследованию и трансформации Сценария Жизни или Вашего жизненного сценария. Сценарии отнимают у людей самостоятельность. Чем сильнее Ваш Сценарий, тем меньше у Вас степень контроля над собственной жизнью. И тем сильнее Ваша беспомощность. Вы все еще играете в Спасение? Тогда я иду к Вам!
Сценарий Беспомощности.

В состоянии беспомощности человек не может думать, не может самовыражаться, не может ни работать, ни учиться, не может наслаждаться жизнью, не в состоянии бросить пить или курить, не может встать утром, не может лечь спать вечером, не в состоянии плакать или прекратить плакать. Короче, он как бы НЕ в состоянии себя контролировать. Так он привык жить.

Некоторые люди чувствуют себя беспомощными в течение всего времени, другие – периодами. В психиатрии это может диагносцироваться в виде панических атак, депрессии, невроза навязчивых состояний. В психологии – это банальный Сценарий Беспомощности.

Если посмотреть из каких слов состоит слово “бес-помощ-ность”, то получится, что “бес помогает”. Ну а как он “помогает” все знают. В этой статье я объясню, как играют в игру “Спасение” и как она учит людей быть беспомощными. Покажу кто обычно бывает заказчиком беспомощности. И как люди играют разные роли в ходе этой такой распространенной в нашем обществе “игры”.
Треугольник Спасения.

Далее
Александр Молярук

Ниже приведен перечень самых распространенных действий, которые предпринимают созависимые люди в попытке властвовать или управлять поведением своих партнеров. Хотите разрушить Ваш союз? Тогда тщательно и непреклонно следуйте моим советам.
Как стать властным партнером и окончательно разрушить Ваш союз....Далее
Александр Молярук
http://psymanblog.ru

Знание тайных значений жестов помогает понять, что на самом деле ваш собеседник хочет сказать или как относится к вашей персоне. Навыки «чтения» по жестам пригодятся вам не только в проведении деловых переговоров или устройстве на новую работу, но и в общении в обычной жизни. Вы можете с точность знать, что в следующий момент ожидать от своего собеседника.

Далее


«Журнал о женском здоровье»

Вопрос непростой и порою, что скрывать, жизненно важный для женщины … Все, вроде, хорошо, а при слове «загс» кавалер чуть не падет в обморок от ужаса. Что делать? Для начала дадим слово мужчине …
Далее

АВТОР - Ярослав КОЛОМИЕЦ

Сегодня мы поговорим о том, как стать счастливой. Почему – то многим кажется, что состояние счастье – это что-то такое мало достижимое, и что счастливые люди - они какие-то особенные, владеющие тайнами и секретами, которые неподвластны другим.

В свое время я думала точно – так же. Когда смотрела на счастливых людей, мне казалось, что им открыты тайны и секреты, к которым мне по каким-то причинам доступ закрыт. Но занимаясь внутренним ростом и саморазвитием, я поняла, что все эти тайны лежат на поверхности, очень легки в применении и легко помогают обрести людям счастье.Далее

С уважением, Анастасия Гай

ЛИЗ БУРБО Автор 13 книг, среди которых бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей в Квебеке школы личностного развития, филиалы и деятельность которой распространились по всему франкоязычному миру, Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке — что это, очередной популярный медицинский справочник? Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как… симптомы. Симптомы чего?

Симптомы единственной серьезной болезни — беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе. Да, это действительно метафизика. Человек еще не научился (и вряд ли научится) лечить психические отклонения с помощью таблеток или скальпеля. Но это вовсе не значит, что человек бессилен.

Человек всесилен, он — БОГ. Но забыл об этом. Увлекся соблазнами физического бытия. И, естественно, теперь расплачивается.

Давно пора вспомнить. Эра Водолея не за горами…


скачать книги

http://infoconver.ru/page/4

Писательница и оратор Мари Форлео выделяет семь «отпугивателей мужчин».

Привычка №1. Поведение, вызывающее жалость.

Вы хоть раз слышали от парня такую фразу: «Я вчера встретил горячую жалкую цыпочку!». Готова спорить, что никогда. Потому что жалостливое поведение — универсальный отпугиватель мужчин. Если вы считаете себя неполноценной и надеетесь, что отношения решат все ваши проблемы, мужчины почувствуют это, и это их стопроцентно оттолкнет.
Далее

http://infoconver.ru

Давно известно, что мы сами куем свое счастье. "Ковать" можно разными способами. Как вариант предлагаю РИСУНОК. Даже если вы считаете, что у вас совершенно нет художественного таланта и все ваши рисунки — сплошные каракули, не отказывайтесь от такого мощного терапевтического средства, как рисунок. Происходит терапия как тела так и души. Рисуя, вы переносите на бумагу свой внутренний мир. И его образы можно правильно толковать, даже если это каракули.
Большинство наших болезней имеют психосоматическую природу, когда наши эмоции создают в теле блоки и зажимы. Многие наши обиды остаются невысказанными и похороненными внутри. Выплескиваясь и вырисовываясь на бумаге, эмоции и блоки уходят, позволяя телу расслабляться. Постепенно уходят и болезни. Кроме того, когда вы рисуете, находитесь на подъеме творческих и душевных эмоций, поэтому проблемы начинают решаться сами собой.

Одновременно с этим, стимулируя (кисточкой или рисуя пальцем) множество акупунктурных точек на кистях рук, можно рефлекторно воздействовать на внутренние органы. Каждый палец руки имеет довольно обширное представительство в коре больших полушарий мозга и развивая тонкие движения пальцев, мы воздействуем на свою нервную систему. Главное, чтобы материал, с которым идет работа на занятии, был добротным, ярким, красивым, обстановка — расслабляющей и была четко сформулирована цель рисунка.

По арт-терапии написано множество хороших книг. Рекомендую почитать и воспользоваться советами Маргариты Шевченко.

Твори свою жизнь сам, заходи в гости на infoconver.ru

Удачи!


Тема группы, автор
Svitova Irina

Что Вы узнаете в статье?

- Спады можно контролировать, и как это делать?

- Как поднять свое настроение и энергетику?

- Закон цикличности, и что мы можем сделать.

- Энергетический кредит и его последствия.

Каждый из нас прекрасно знает, что такое хорошее настроение и что такое плохое настроение. Все мы любим находиться в хорошем настроении и ненавидим плохое настроение.

Когда настроение хорошее, эмоции и чувства находятся на очень высоком уровне, что позволяет Вам с легкостью строить отношения с другими людьми, быстро и качественно выполнять сложные дела, решать проблемы, придумывать новые идеи и создавать шедевры.

Когда настроение плохое, все происходит наоборот. В плохом настроении Вы можете легко обидеть близкого человека, поссориться с другом, испортить отношения с другими людьми; работа не ладится, все валится из рук, приходят идеи только о том, как все надоело.
Далее
Александр Андреев http://www.ysnex.ru/developenergy.php

Автор: Сабаров Евгений

Когда кто-то говорит о предназначении человека, я всегда вспоминаю историю царя, который вышел в сад и увидел его увядающим. Он подошел к березке и спросил, почему она увядает. Она ответила: «Потому что я не могу цвести так, как роза».

Тогда он подошел к розе, и спросил, почему она увядает. Роза ответила: «Потому что я не могу давать такие плоды, как виноград». Царь спросил у винограда, почему он увядает. Тот ответил, что не может быть таким сильным, как дуб. Так он обошел все растения, и каждое говорило о том, из-за чего увядало. Расстроившись, он пошел во дворец и вдруг, краем глаза, заметил маленький цветочек «Анютины глазки». Заметил, потому что хоть это и был совсем маленький цветочек, но цвел он вовсю. Царь очень обрадовался, подошел к цветочку и спросил: «Анютины глазки» почему вы не увядаете?» И цветок ответил: «Понимаешь царь, когда ты нас здесь садил, то хотел видеть на этом месте именно «Анютины глазки». А поскольку мы не можем быть ничем, кроме как «Анютиными глазками», то мы и стараемся быть ими на все сто процентов. Далее

Были времена, когда я не могла заснуть и ворочалась с бока на бок, считая овец. Порой это стадо достигало таких размеров, что прокормило бы всех страдающих от голода.

Чтобы не тратить зря время на пустые поиска сна, я бралась за работу по дому. Я устраивала стирку, уборку и готовку. Как было замечательно вставать утром, а все уже прибрано и приготовлено.

Тогда, я еще не знала, почему люди не могут заснуть, даже когда очень хотят. Оказывается, все дело в темпе. Да, именно в темпе. Для бодрствования нужна одна скорость, а для сна совершенно другая.Далее

Анна Иус