Поздравляю С Новым Годом, с Годом белого кролика.
Пусть этот год принесет столько радости и счастья,
сколько сможете взять вы сами. Кролик –
животное семейное, символ плодовитости. Так пусть же
в вашей семье в этом году не будет раздора и ссор, пусть
будет мир и взаимопонимание. Желаю, чтобы этот год стал
еще более удачный, чем прошедший. И конечно же хорошо
вам встретить его, ибо как мы знаем: «Как встретишь
Новый Год – так его и проведешь!».
С Новым Годом, с Новым Счастьем.


С Новым Годом Зайца я вас поздравляю,
С Новой странички все начать желаю.
Пусть сбываются заветные мечты,
Пусть приносят счастья в дом они.
Будьте в здравии и в хорошем духе,
Жить желаю в юморе, без скуки.
Пусть все будет всегда хорошо,
Даже лучше и просто супер еще.

Что-то я немного заболела. Желчный подводит. Но этого и следовало ожидать. Нельзя же все время есть жареное, острое, перченое. Когда – то
нужно и остановиться. А разве это сделаешь сама? Никогда, разве, что уже заболит так, что невтерпеж. Вот и заболело. А теперь сижу на диете. Супчики, овсянка сэр. Ой, если бы вы знали, как трудно заставить себя все это есть, особенно если привыкаешь к другой пище. Но, тем не менее, я уже две недели держусь. Очень хотела похудеть на пару килограммчиков. Вот и похудела - уже 2 кг нет. Но я никому не желаю так худеть, когда не можешь ничего есть и все болит.

Но привыкаешь ко всему. Так что овсянку уже ем с удовольствием. Конечно, с не очень большим, но все же. И надо вам сказать не зря ее так нахваливают. Действительно, когда съедаешь ее нет никакой тяжести в желудке и чувствуешь себя лучше.

Я раньше никогда не постила. А теперь так получилось, что пришлось вроде, как попостить. Ничего, знаете, терпимо. И даже полезно. И почему это я раньше не могла постить, когда была здорова? Неужели для этого нужно было заболеть, довести себя до хронического холецистита, а потом прекратить поедать все вредное. Так что советую вам хоть иногда воздерживаться от острой, жирной и жареной пищи. Это я уже прошла. Теперь буду делать небольшие перерывы.

А скоро Новый год, Рождество! Дочка уже придумывает новые салатики. А что это мне придумать такого диетического?

Девчонки на работе достают. Неужели ничего не будешь есть и пить на Новый год? Думаю, что не буду. Главное, чтобы ничего не болело. А повеселиться я смогу и без деликатесов.

Какой-то сегодня неудачный день. На работе ЧП. В шпальном цеху рабочего придавило формой. Огромная металлическая форма для изготовления железобетонных шпал. Крановщица ошиблась, неправильно опустила форму, и придавила формовщику ноги. К тому же, к форме был приварен какой-то штырь, он распорол ему ногу от паха до колен. Ужас! Я, конечно, не видела, но говорят, что крови было очень много. Хорошо, что хоть живой остался. Мужчина молодой 36 лет. Да и девушка, крановщица, тоже молодая, хотя не первый год работает в шпальном цеху. Там, в основном, одна молодежь работает. Несчастный случай, вот и все. Из прокуратуры приехали, начнется. Затаскают начальника цеха, мастера, бригадира, да и директор получит в первую очередь. И чего она нарушила технологический процесс? Зачем ей нужна была эта форма? Тоже получит, хотя у нее и так шок от происшедшего.

А так все было хорошо. План выполняли, премию получали. Могли и 13- ю зарплату получить, а тут такие неприятности. Да, давно такого не было. Для нашего завода это ЧП.
Одно хорошо, человек живой остался, операцию сделали, ходить будет. Но вот когда? Явно, что не скоро. Вот тебе и Новый год. Вот так живешь, что-то планируешь, и не знаешь, что может с тобой случиться завтра.

Как долго мы ждали этого. И вот свершилось - первый снег! Замело, засыпало все вокруг даже пройти нельзя. Для нас это уже стихия. Но как красиво! Если бы еще не ветер, так вообще было бы здорово на улице, а так он немного портит настроение. Такой резкий и колючий, что пробирает до костей. Зато цветы не вымерзнут, а то морозы, а снега нет и нет. И вот сегодя, как по заказу, просыпаемся и вся земля белая.

Конечно, утром идти было трудновато, дорожки еще не почистили, так что пришлось немного побарахтаться в снегу. Брюки были в снегу до колен. Жаль, что этот снег ненадолго. Уже на субботу передают + 1. Так не хочется, чтобы снег таял.

Сегодня даже почувствовала, что на дворе зима, что скоро праздник, вот что делает снег!

В наше время, когда на бедных женщин со всех сторон сыплются рецепты невероятно вкусных, но, увы, калорийных блюд, и столько соблазна их попробовать, стоит заранее подумать о том, как мы будем бороться с последствиями переедания. Попробуйте модную швейцарскую диету — она хороша тем, что не оставляет вас голодными, а лишние килограммы быстро улетучатся.

Итак, можно есть фрукты (по 200-300 г кроме бананов и винограда) и свежие овощи (кроме картофеля, зато без ограничений), но только до полудня. Остальное время ешьте рыбу в любом виде — отварную, запечённую, жареную, уху с овощами (но не с картофелем) и зеленью. Раз в неделю можно побаловать себя отварной или запечённой куриной грудкой без кожи. Лить только чай без сахара, лучше зеленый, негазированую минеральную воду.

Привет всем!
Так давно ничего не писала, что уже соскучилась. Как эти домашние дела затягивают, просто ужас!
То у дочери День рождения, то у будущего зятя, то к родителям забежать нужно. Одни хлопоты. А дни так быстро летят, что не успеваешь оглянуться. Не за горами Новый год. Так хочется все успеть, все сделать. Ну, прежде всего, успеть бы закончить ремонт в спальне. Не зря говорят, что закончить ремонт невозможно, его можно только приостановить.

А, будь, что будет! Лишь бы снег выпал, морозу хоть градусов 5, а то вчера целую ночь лил дождь. Утром... пройти нельзя, такая слякоть под ногами лужи, ветер противный, зонт вырывает из рук. Ну не погода, а "мечта".

А ведь хочется настоящего праздника! И чтобы в доме было все чистенько, елочку поставить, приготовить все самое вкусненькое! А, кстати, что вы будете готовить интересного на Новый год? Поделитесь рецептами. Желательно, "проверенными", теми, что вы уже пробовали, и вам понравилось.

Пишите, буду ждать!

День прошел сегодня – лучше не придумаешь! Ездили с начальницей по магазинам выбирали ей сантехнику, гардины, карнизы. Она заканчивает ремонт и решила кое-что обновить. Никогда не думала, что это так утомительно! Вот уж насмотрелись на унитазы и умывальники.

Да, давненько я так не ходила по магазинам. Так устали, ноги отваливаются. Хорошо, что хоть тюли купили. Выбирали, наверное, целый час одну тюль. И еще бы два там просидели, если бы директор не позвонил. Вот тебе и поехали. Только туда и обратно, а получилось на целый день. Умеем мы, женщины, по магазинам ходить.

Еще один такой поход и я уже долго не захочу ходить по магазинам. Хотя мне самой нужно подобрать тюль в спальню. Мы тоже заканчиваем ремонт. Но дочка сказала, что пока обои не поклеим, ничего покупать не будем, а то с цветом не угадаем. Может и так.

День пролетел, а завтра опять на работу!

КОМУ ГОРЕ?
Однажды Сократ вместе с одним богачом находился в пути. И до них дошли слухи, что в этой местности орудует шайка разбойников.
- О, горе мне, если они меня узнают! – воскликнул богач.
- О, горе им, если они меня не узнают, - сказал Сократ.

Настоящим обжорой был рейхсканцлер Германской империи Отто фон Бисмарк. По настоянию своего врача Бисмарк сел на диету и сильно похудел. Однако, почувствовав улучшение, он так обрадовался, что немедленно выдул четыре литра простокваши, запил ее литром коньяка, а также заказал невероятный по масштабам ужин. В дневнике его доктора в тот день появилась запись. «Воистину печально наблюдать, как великий человек не может совладать со своими слабостями».

Женщины часто жалуются на вечернюю усталость ног. У некоторых они постоянно побаливают в районе икр и ступней. Лёгкие ванночки не всегда приносят желаемый результат. Есть специальный комплекс упраж нений, который избавит ноги от «недомоганий»

Первое
Ноги любят двигаться И если у вас нет возможности насыщать их усталостью трёх
километровой прогулки, то возьмите себе за правило по утрам или днём сделать несколько простых, но эффективных упражнений. Лягте на спину, руки по бокам. Расслабьтесь, затем тяните носки на себя затем — от себя. Выполняйте упражнение в течение 3-5 мин.

Второе
Поднимите одну ногу и вращайте ступнёй сначала по часовой, потом против часовой стрелки. То же самое сделайте второй ногой. Продолжительность упражнения не менее 10 кругов для каждой ноги.

Третье
Лёжа на спине, сделайте ногами «ножницы». Желательно продолжать упражнение 3-4 мин. Потом перейдите к упражнению «велосипед».

Четвёртое
А теперь нужно встать, руки вытянуть вперёд и выполнять приседания не менее 10 раз

Пятое
Привяжите к ногам сзади выше пятки ган-тельки по 0,5-1 кг. Можно заменить их на литровые пластмассовые бутылки, наполненные водой. Станьте ровно, руками держитесь за спинку стула, поочерёдно поднимайте ноги, сгибая их в коленях, затем выпрямляйте их. Это поможет подкачать дряблые мышцы, да и значительно улучшить кровообращение ног. Со временем можно увеличить нагрузку.

Наши стоматологи считают, что медицинских показаний к этой процедуре не существует, но безвредного способа отбеливания зубов пока не изобретено.

Злоупотребление отбеливанием зубов приводит к тому, что эмаль портится, зубы становятся гиперчувствительными и начинают крошиться. При этом никто не может точно предсказать, насколько побелеют зубы после процедуры. Каждый случай индивидуален. Обычно отмечается осветление на два оттенка, например, с серого на более светло-серый. Впрочем, конечный результат зависит от исходного тона: невозможно улыбку заядлого курильщика и кофемана сделать по-голливудски белоснежной!

Как происходит отбеливание в кабинете стоматолога?

Врач протравливает зубы кислотой, затем обрабатывает их сильным пероксидным гелем и нагревает его различными способами для ускорения реакции.

Таким образом, отбеливание — это прежде всего воздействие агрессивных веществ, которые вымывают из зуба органические вещества и истончают эмаль, делая её хрупкой, пористой и впитывающей любые пигменты. А повреждённая эмаль с ещё большим усердием впитывает все красители.

И даже отбеливающая зубная паста не безопасна для наших зубов.