Не секрет, что женщина в любом возрасте хочет выглядеть молодо. Для достижения такой цели могут помочь различные подтяжки или инъекции ботокса.
Что же делать, чтобы не прибегать к таким радикальным способам?

Спасением является специальная гимнастика для лица, которая не имеет побочных эффектов, однако при правильной технике выполнения помогает выглядеть моложе. 
И сегодня речь пойдёт о упражнении для лба против морщин. Вернее даже, не о упражнении, а о омолаживающем массаже лица. Его плюсы заключаются в том, что это не болезненно, даже приятно, не требует много времени и его можно выполнять в домашних условиях. Такой массаж поможет расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Как известно, мимические морщины на лбу могут образоваться еще в молодости. Разгладить их поможет приём «Выписывание спиралей на лбу». Это глубокий массаж тканей. С его помощью вы укрепляете глубокие мышцы лба.
Техника направлена на улучшение оттока лимфы и циркуляции крови. Запускается регенерация кожи, улучшается выработка эластина и коллагена. Кожа подтягивается.  В результате массажа кожа будет иметь более гладкий и свежий вид.

Кроме того в результате регулярного выполнения упражнения «Выписывание спиралей на лбу» произойдёт:

• подъем всей линии бровей;
• ликвидация нависания лишней кожи на верхних веках;
• уменьшение горизонтальных морщин на лбу;
• снятие спазма с лобной мышцы

♦ Техника выполнения: следуйте за движениями, показываемыми автором в видео.

1. Для большей эффективности рекомендуется выполнять приём, наморщив лоб.
2. Указательный палец одной руки положите всей боковой поверхностью над бровью. Большим пальцем создайте упор, оставив его максимально далеко от указательного и обеспечивая натяжение кожи в горизональном направлении.
3. Другой рукой, закинув её через голову, выписывайте большие спиральные круги, начиная от линии бровей и продвигаясь вверх до волосяного покрова. Необходимо чтобы с каждой спиралью кожа подтягивалась вверх и бровь поднималась все выше.
4. Выполните упражнение с другой стороны.
5. Выполните 3 подхода за один раз (в день можно неограниченное число подходов).

♦ Противопоказания: Массаж лица нельзя выполнять процедуры при наличии онкологических заболеваний, плохой свертываемости крови, герпеса, экзем, папиллом, бородавок, проблем с лицевыми нервами, вирусных и грибковых инфекций.

Советы косметолога Игоря Патрина:

***
Появление морщинок – не всегда признак старения. Однако ухаживать за своей кожей необходимо всегда. Массаж – одна из обязательных процедур для устранения и профилактики морщин.

 

Смотрите также:

Как разгладить морщины на лбу

13 элементарных упражнений, чтобы отодвинуть старение

Маргарита Левченко. Убираем горизонтальные морщины на лбу