Хроническая боль в пояснице связана с нарушением работы почек.А острая боль с мочевым.Если боль только пришла работаем с проекцией мочевого пузыря. Эти точки находятся в середине ягодицы.Возьмите шарики баодинга,либо шарики здоровья,можно цельнолитые шарики на 50 мм для собак , ложитесь на пол и в центр каждой ягодицы по шарик(там такое мягкое место,не кость) и лежите минут 7.Несколько дней поделайте... Проверено и не изинета взято, а из практики
Способы еще есть, но их лучше показать,