Видео-запись: Упражнение на 10 секунд, которое сделает вас стройной |
722 просмотров |
|
Сегодня у нас суперфитнес-типс ! Втягивания живота, которые приведут вас к той стройности, о которой вы мечтаете! Делайте это упражнение, как можно чаще и получайте тело мечты за 5-10 секунд! Уже завтра вы будете тоньше! - говорит фитнес тренер Милена Позняк |
Метки: втягивание живота упражнение вакуум упражнения для похудения |
Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть! |
Дневник |
Упражнение от фитнес- инструктора Милены.
Такое упражнение Милена включает в свои утренние ритуалы. Оно подтягивает живот, укрепляет мышцы пресса (передней брюшной стенки) и массирует внутренние органы.
Благодаря сокращению мышц живота сокращается и желудок
Метки: фитнес видео упражнения |
Страницы: | [1] |