Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 

Видео-запись: Упражнение на 10 секунд, которое сделает вас стройной

Четверг, 07 Мая 2015 г. 14:02 + в цитатник
Просмотреть видео
722 просмотров

Сегодня у нас суперфитнес-типс ! Втягивания живота, которые приведут вас к той стройности, о которой вы мечтаете! Делайте это упражнение, как можно чаще и получайте тело мечты за 5-10 секунд! Уже завтра вы будете тоньше! - говорит фитнес тренер  Милена Позняк
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Милена. Фитнес
Совершенное тело/Упражнения

Метки:  

Процитировано 96 раз

Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 15:47 + в цитатник

3720816_1 (299x141, 19Kb)Упражнение от фитнес- инструктора Милены.

Такое упражнение Милена включает в свои утренние ритуалы. Оно подтягивает живот, укрепляет мышцы пресса (передней брюшной стенки) и массирует внутренние органы.
Благодаря сокращению мышц живота сокращается и желудок

 

Смотрим видео...

Рубрики:  Совершенное тело/Милена. Фитнес

Метки:  

 Страницы: [1]